导致学生产生学习压力的原因有哪些?
1、差距压力。①进入的大学不是自己理想的大学;②进入大学后,发现自己只是很普通的一员,“大学生的相对平庸化现象”使部分学生自信心下降,产生强烈的自卑感,甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。③也会有部分学生来自家庭的压力(比如家庭条件、背景、生活习惯等)。
应对:这些差距是在所难免的,重点要学会调整心态。
2、人际交往压力。没有一个良好的人际关系常常让人感到局促不安,不自信甚至自责,愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。
应对:敞开心扉,积极融入大学生活,适度的参与学校的各种活动。
3、学习压力。大学生也是学生,学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个轻松舒服的,可是上了大学随之而来的学分制、英语,计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。
应对:大学主要是自学,阅读学习能力很重要。各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围,图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取更多的知识,必须要提高看书效率,建议学习快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法,快速阅读不只是体现在阅读速度是上(帮你节约阅读、学习、复习时间),更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆,活跃思维。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时,不影响其他安排,一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍,相应的记忆、理解力,注意力,思维等方面的能力也能得到相应的提高。
4、前途压力。就业对大学生来说是一个很现实的问题。针对当下各种就业难的情况,压力更甚。很多大学生没有就业之前普遍会对自己有个过高的估计,一旦真正进入了社会站在就业大军的队伍当中就会感到明显的实力不足,这种落差多少会造成心理上的紧张。
应对:对于那些大学认真学习专业知识,取得各种实用证书,沟通交往各方面都良好发展的大学生来说,压力自然是小了很多的。所以说,大学还是要好好学习的,同时也要积极融入大学生活的。
这个社会要求的考试。如果只是考核还好,但是考试意味着和挂科相关,如今的学习大学数只是为了混个文凭,如此学习没有劲,也越加的觉得学习无聊,但是又不得不逼迫自己学习。这样造成了压力。还有吧,就是家庭。主要应该只是兴趣没有。但又不得不学。考试,万恶的考试
(1)学习动机
学习压力来源于学习动机,学习动机是将学习愿望转变为学习行为的心理动因,是发动和维持学习行为的内部力量。一般来说,学习愿望是会经常产生的,但并不会立刻转化为动机,只有动机产生后,学习行为才会真正被激发。
心理学上大量实验证明:学习效率与动机强度之间可以描绘成一条倒“U”型曲线,学习效率随着动机强度的不断增强而提高,当达到一定程度后,动机强度再增加,学习效率反而会下降,也就是说中等强度的动机最有利于学习的进行。
这和我们平时所说的“学习上没有压力不行,压力过大也不行”一个意思。因此,对于那些给自己压力过大的同学,我们自己要学会给自己减压,因为只有保持一种积极而又平和的心态,我们才能健康成长,不仅仅包括我们的学习,还包括我们的人格。
(2)目标过高
设定的目标过高,理想与现实有差距。每个人都有理想,而每个人又都生活在一定的现实条件之中,理想与现实之间总是存在或大或小的差距。理想与现实之间存在的差距是正常的,但如果这种差距太大造成冲突,就容易导致各种心理问题,因此我们在目标的设定上要实事求是,过高过大的目标不仅类似于喊口号,对我们没有现实意义,同时还会给我们造成过大压力。
对于每次考试的结果,我们既要从中找出自己的差距和问题,同时又不能因为一次考试就否定自己,觉得自己不行了。相反我们要在现实的基础上,制订详实而又可具操作性的目标计划。要有长远目标但重要的是大目标下的短期目标。
比如,我今天需要做什么,需要达到一个怎样的目的,然后是一个星期、一个月。而且需要告诉大家的是:同喜欢和别人相比较起来,我们更重要的是需要学会和自己比,学会超越自己,一天进步一点点。
(3)缺乏信念
同一件事情对不同的人会产生不同的影响,这是因为人的认知不同,而我们的很多心理问题大都来源于我们的错误认知,也就是心理学中所讲的。
事事从主观愿望出发,对某一事情认为其必定会发生或不会发生的信念。常喜欢用“必须”、“应该”等字眼。比如,某些同学对自己要求苛刻,告诉自己:这次考试我必须考全班前5名。如果这个目标切合自身实际倒也无妨,就怕目标过高或因为多方面的原因未达到这个成绩,就会严重受挫。
认为自己一无是处或一味责备他人。比如一次考试失利,我们就认定自己不可以了,以后再也赶不上了等。一次考试就把你打败了吗?人生中还有各种各样的挫折和困难等着你去面对。
(4)外界影响
来自外界的不适当强化,也就是来自家庭、学校和社会方面的压力。家长的“望子成龙”、“望女成凤”,学校的升学指标以及对学生前途负责的责任心、社会的就业压力等,这些都在无形中给我们造成了极大压力,如果得不到合理宣泄,我们的身心就会遭受极大损害。
小学生的压力来自哪里?
没有个完,也没个“奔头”,何不如坐在那里泡时间等睡觉。第三,作业挤占了学生的课余时间,有些家长甚至不让孩子有一些其他的活动。实际上,广泛的兴趣所产生的是一种对事物、对世界的态度。这种态度是探究的。因此,抑制儿童的兴趣,实际上抑制了儿童对事物的积极态度,自然也包括对学习的态度。
如何正确看待教育竞争
教育竞争的存在有其积极的一面,它可以激发学生的学习动力,让他们更加努力地学习,提高自己的综合素质。同时,它也可以促进学校之间的竞争,提高教育质量。然而,教育竞争也存在一些负面影响。过度的教育竞争会导致学生的学习压力过大,产生焦虑、压力等心理问题。同时,过度的教育竞争也会导致学校之间的竞争...
备战中考,压力大产生学习倦怠,初三家长和学生要怎么办呢?
初三学生都进入了紧张的备战状态,但是大部分学生的心态并不稳定,有的学生充满了焦虑与不安。因为学习成绩中等,随着考试的临近,这些学生的心里越来越没谱,忐忑不安。对学习失去兴趣,缺乏动力,感到身心俱疲。备战中考的关键时刻,初三学生因为压力大产生学习倦怠,初三家长和学生应该怎么办呢?一、正确...
补课的十大害处
5、增加学习成本:补课需要学生付出一定的精力,物质和精神等成本,这些成本明显会超出原本的学习范围,给学生带来较大压力。6、影响良好心态:补课是一个较大压力下学习的过程,虽然补课能够让学生获得一定的学分,但也会对学习心态产生负面作用,影响学习情绪。7、影响学习兴趣:随着补课范围日益扩大,学习...
家长总给孩子施加学习压力,这样会给孩子造成什么后果呢?
父母减少子女学习压力的呼吁大致可以分为三类。第一,现在孩子的学习压力太大,到了无可奈何的地步。第二,我认为跟风的人,减轻孩子学习压力的话是时尚的(虽然已经喊了很多年),但他还是复述别人的话,并且展现出自己与众不同的样子。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、学习)第三,呼吁其他父母减轻孩子的学习...
现在的孩子学习压力大,是什么原因导致的?
一、家长望子成龙 现在很多的家长都把学生的学习成绩当作是改变学生未来命运,改变家庭未来走向的一个重要指标。为了能够让孩子考出一个好的成绩、上一所出名的大学,很多的家长都会给孩子施加很大的压力,给孩子报名参加各种各样的辅导班。如果孩子在考试的时候取得了不理想的成绩,那么回到家里就会面对...
中学生的烦恼是什么?
3. 青春期的困扰:随着身体的发育,中学生面临着生理和心理的变化。他们可能会对自己的生理变化感到困惑,同时也会对异性产生好奇和向往。这些青春期的困扰,可能会影响他们的情绪和心理健康。4. 家庭压力:家庭教育方式、家庭经济状况等因素,都会对中学生产生一定的压力。家长过高的期望、过度的管束,可能...
学生学习压力大产生的原因及调节方法
原因:1、来自学校方面的压力,包括校方管理层、课任老师和班主任传来的压力及同学间的竞争压力;2、来自社会方面的压力,包括高考、教育体制、社会舆论带来的压力;3、来自家长方面的压力。包括父母、亲戚、朋友的无形压力。在情绪上会表现为容易沮丧低落,经常显得不耐烦,暴躁、易怒;说话冷言冷语,对自己...
怎样理解减负就要延长在学校的时间?有什么办法?
在这样的情况下,许多家长又认为自己的孩子每天做作业做到太晚,老师布置作业太多,从而学生负担很重,又要求减负,但是家长又希望孩子的成绩保持一个较高的水平,学校就不得不延长在校的学习时间。负担来源于家长的焦虑。很多情况下,学生的学习压力负担并不是来自于学校同学,而是家长所给予的学习压力。
有人说现在的教育是学生累家长累教师累,对此你怎么看?
但是现在的父母把孩子教育的问题看得太过重要,从而在教育孩子的时候也总是会考虑给孩子报各种各样的补习班,加重了孩子的学习压力,使得孩子变得很累。家长累的原因也主要是因为面临着辅导孩子学习,以前的老师在教育学生的时候,都会在学校里面直接批改孩子的家庭作业。但是如今大多数的老师都已经养成了...
戏荆舒思:[答案] (1)家长、老师的过高期望.此外还有一些原因如:成绩与自己的期望值差距较大;不能正确对待与同学的竞争,心理承受能力较差;对学习的目的不明确;缺乏心理调节能力等.(2)这种观点是片面的,有压力并不一定...
柳河县13728687795: 导致学习压力过大的原因 - ?
戏荆舒思: 父母期望太高、孩子觉的学习很难(没掌握好学习方法)、家长以"学不好就打、学得好就奖励"来判断学习标准、老师以学习好坏给孩子贴标签
柳河县13728687795: 在我们的学习生活中,产生学习压力的主要原因是什么? - ?
戏荆舒思: 自身的压力、对未来的期望
柳河县13728687795: 一般造成学生疲劳的原因有哪些? ?
戏荆舒思: 造成学生学习疲劳的原因较多,主要原因如下:①学习负 担过重.这里既有学校老师的原因,也有家长的原因.有的老 师教学方法存在问题,不是按有关部门的要求留家...
柳河县13728687795: 学生为什么会有压力啊?
戏荆舒思: 当然了,学生高考,关系他们自身利益前途,关系家长亲友口碑,岂能没有压力 学习成绩差的学生会受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视,同时又不知道怎样与教师密切配合和交流.导致学生的自信心降低.学生由于没有培养良好的学习习惯导致学业成绩不良,会造成精神苦闷,就会觉得学习不下去,认为自己什么也不行,从而产生厌学的心理.
柳河县13728687795: 怎样会造成学习压力呢??
戏荆舒思: 不断的被重复的说教,学习上感觉不到进步,来自家人和亲朋好友的鼓励以及期待太多了都可能产生压力
柳河县13728687795: 小学生的压力来自哪里? - ?
戏荆舒思: 学生课业负担过重的问题由来已久,小学生的课业压力主要来自几个方面: 第一,受以升学考试为中心的教育思想的影响.教师在课堂上拼命灌输,课外则布置大量的作业,通过大量的练习使学生熟练地应付考试.我们知道,小学生的坚持性还...
柳河县13728687795: 全国中小学生学习压力调查的原因 - ?
戏荆舒思: 调查发现,作业多和难是学生认为导致自己熬夜写作业的主要原因.其中,数学成为中小学生普遍头疼的科目.但男女在数学科目上也是各有所惧.据数据显示,女生普遍害怕几何,在阿凡题上搜索相关几何知识点的学生中,女生也占据了大多...
柳河县13728687795: 造成学困生学习困难可能存在的原因有哪些 - ?
戏荆舒思: 往往学困生产生的原因多数认为老师讲课不生动,学生学习没有兴趣造成的.但是没有人能够回答学生为什么没有兴趣?学生的兴趣是不是天生产生的.目前还没有人能够做一个令人信服的解答.说学生的兴趣是天生的,但是有大量的事实证明...
柳河县13728687795: 导致学习压力过大的原因有哪些? 什么是违法行为? 人生的意义和价值是什么??
戏荆舒思: 原因多了,首先是父母的期望,然后是自己的状态浮动时,还有就是周围的人有好成绩而自己努力了却仍不见起效,倍感压力.