生活用品的摆放存在着5个健康误区，生活用品如何摆放最好呢？
1、保持充足的睡眠和愉快的心情，多做运动都有利于减压，形成良好的生活习惯；
2、禁饮酒，少吃油腻及刺激性食物，多吃蔬菜水果和碱性食物，如海带、紫菜等；
3、合理洗发，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不要混用；
4、洗头的水温要恰当，过凉的水洗头很难达到清洁的目的，而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。建议用温水洗头最好；
5、选择合适的洗发水，有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水；
6、经常轻轻梳头，每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
25岁以后，个体新陈代谢减慢，皮肤开始走下坡路，这时紫外线等外界因素对皮肤的伤害是不可逆的，很难通过自身修复以求恢复原状。要取得理想的防晒美白效果，主要做好以下几点：
一、防晒 ,紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。 防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。 日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复 晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复 二、保持精神愉快，生活规律，适当运动。 精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。
三、营养均衡养成正确的饮食习惯。 营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。 相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
四、避免使用劣质化妆品及某些药品。 有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。 另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。
我们卧室为了保证健康的生活，应该有些东西不能摆放。有些东西不应该摆放在我们床头，它会影响我们的睡眠质量，影响我们夜间的呼吸。
卧室不适合放绿色植物。虽然说绿色的植物在白天有氧化作用，会产生一定的氧气，让我们的室内氧含量更充足，但是晚上的时候他会和我们增强氧气，因为晚上它就不能进行光合作用，它又进行呼吸作用，所以说它不能摆放在卧室里面，对卧室是有轻微的空气影响的，放在客厅里面是完全可以的。
卫生间里面不适合摆放毛巾，毛巾应该放在卧室里面或者客厅里面。因为卫生间的空间都是比较狭小的，然后也比较潮湿，因为人们经常在里面洗衣服洗澡，洗漱会有水分的，蒸腾里面的湿度是比较高的，毛巾本身用完过后又会有一定的水分积累，这种潮湿的环境然后又晒不到太阳光就非常容易造成细菌滋生，他会家具毛巾的报废周期，也就是说，本来健康的使用毛巾可以用三个月才更换，但是在卫生间里面摆放的话，可能一两个月就要换一次。
当然还有一些其他的生活的小常识，比如说人们都有正常的习惯，手机用完放在床头柜里充电，然后床头放一个台灯。这样晚上更舒服，用的时候就打开，不用的时候就关掉，但是说重合过了不适合放电子产品，虽然这可能会造成你用的生活不便，但是手机在我们睡觉的时候，台灯在我们睡觉的时候它真的会产生辐射，它会影响我们大脑的运转，虽然这个剂量很微小，是在安全的范围之内，但是长期积累也是会对身体造成影响的。
生活用品不能在卫生间，厨房之类的地方，这样会被污染掉。
生活中的物品一定要分类摆放，这样可以有效的避免物品之间细菌的接触。
生活用品一定要放在通风之处，不要放在卫生间，因为卫生间本身就是比较潮湿的。
牙刷和毛巾最好不要放在卫生间，那样很容易滋生细菌。
风水化煞最厉害的用品
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