人类死亡原因排行
人类死亡的真正原因是什么?
过去的一百年,科技和科学创新大大减少了那些可预防的、事故性的、以及卫生设备落后导致的死亡案例,与此同时,心脏病和癌症相关的死亡人数却上升了。这与生活方式及饮食习惯的变化不无相关。
过去一百年里,总计有51.6亿人丧生。首先第一大死因是人类自身的疾病造成,其中非传染性疾病和传染性疾病是两大元凶,此外,身体并发症和癌症也是造成人类疾病死亡的主要原因。这四大因素总计造成37.58亿人死亡,占地球人口死亡原因的比例达到73%,也就是说,过去一百年里,10个人里大概有7个人死于疾病。
其中非传染性疾病总计造成19.7亿人丧生,在这19.7亿人当中,以心脏病以及中风为主要死因的心血管疾病与慢性肺病为主的呼吸道疾病分别夺去了12.47亿和2.73亿人的生命。
而传染病造成的死亡人口紧随其后,共造成16.8亿人死亡。在众多传染病中,呼吸道传染病死亡人数(4.85亿)位居第一,其他的传染病的致死人口排名依次为:天花(4亿),痢疾(2.26亿),疟疾(1.94亿),肺结核(1亿),麻疹(9700万),百日咳(3800万),破伤风(3700万),艾滋病,衣原体感染为主的性传播疾病和脑膜炎也各自造成2200万人丧生。
疾病死亡的第三大元凶是癌症,共有5.3亿人死于癌症,这其中造成死亡人数最多的是肺癌(9300万),其次是胃癌(6400万),然后是直肠癌(4700万),接着是肝癌(4600万),乳腺癌(3600万),食道癌(3300万),淋巴癌(2500万),口腔癌(2400万),其他的依次还有,前列腺癌,白血病,宫颈癌,胰腺癌,膀胱癌,卵巢癌,子宫癌,皮肤癌。除了以上癌症之外,其他癌症,造成的死亡人数在5600万左右。
第四大疾病死亡因素是各种身体并发症,总计有2.78亿人。主要死亡原因包括:1、围产期并发症(比如新生儿窒息);2、孕产妇(大出血,梗阻性分娩,流产等);3、营养不良;4、出生缺陷(先天性心脏病,唐氏综合征等)。
说完了疾病,再说一下人为因素造成的死亡,在过去一百年里,共有9.8亿人,因为各种人为因素导致丧生。
人为因素造成的死亡,主要分为六类:
第一类是各种事故,包括交通事故,火灾,溺水,中毒,以及跌落等,加起来总计造成2.98亿人死亡。
第二类是排在事故后面的凶杀(1.77亿),其中自杀(8600万),他杀(5800万)。而值得一提的事,排在凶杀之后的是大规模的种族灭绝(3000万),在过去一百年里,世界发生了很多种族灭绝事件,比如东巴基斯坦孟加拉的种族灭绝,埃塞俄比亚门格斯图屠杀,纳粹对犹太人的种族灭绝,亚美尼亚大屠杀,雅库布刚果屠杀,巴西印第安人屠杀,以及红色高棉屠杀等。其中光德国纳粹主导的种族灭绝就造成了将近1600万人口死亡。
第三类则是主义信仰造成的死亡,法西斯主义,共产主义,伊斯兰复兴主义,美国借民主主义挑起的各种地区冲突,天主教安全套法令等,总计造成1.42亿人死亡。
第四类则是战争直接导致的死亡,过去一百年里,世界上发生的大大小小的战争,不管是两次世界范围内的大战,还是像中国这样的人口大国进行的内战,或者诸如两伊战争,阿富汗战争等的局部战争,共造成1.31亿人丧生。
第五类是致瘾物(1.15亿),包括酒精,烟草,以及违禁药物。
第六类是空气污染(1.16亿)。
可能与大多数人所认为的不同,过去一百年里,因为自然因素的导致的死亡人口只有1.36亿。而这其中饥荒就占了1.06亿,主要发生在中国,苏联以及朝鲜。直接死于自然灾害的人口在2400万人左右,包括极端天气(2000万),闪电雷击(250万),地震(150万),此外还有10万人直接死于火山爆发。与动辄死亡数千万乃至上亿人口的战争相比,直接死于地震,火山等自然灾害的人口几乎可以忽略不计。不过,与之相比,因为动物攻击造成的死亡人数并不低,过去有将近700万人口死于动物攻击,其中死于蛇口之下的就有600万,其次是蝎子(50万),鳄鱼(20万),所谓蛇蝎心肠之类的成语所言不虚,那么多人害怕蛇也不是没有原因。
2.自然灾害:人类生活的自然环境本身存在着危害人类健康的理化、生物学因素,如许多疾病的发生具有地域性,这是由于该地域地质中存在着有害元素或缺乏人体必要的元素,这就构成了威胁人类生存的“先天性因素”,从而导致地区性疾病的聚集性发作。随着经济的迅速发展,人类对地球的索取越来越多,对自然环境的破坏日益严重,大气、水质、土壤等污染,水土流失造成泥石流、山体滑坡等,空调、冰箱等大量使用的氟利昂造成大气臭氧层的空洞,对人类的生存造成了很大威胁。水灾、火灾、沙尘暴、飓风、台风和地震等自然灾害受害面大,受害人数众多,容易导致群死群伤。
3.交通意外:在交通意外中,汽车车祸较常见,2004年全世界死于车祸人数达120万。交通事故已成“中国第一害”,交通事故死伤人数连续十年高居世界第一。数据显示:2011年严格执行禁止酒后驾驶,汽车保有量达到1.04亿辆的中国,有6.2万人死于车祸。另外世界各地每年都会发生数十起铁路事故,造成人员伤亡。空难引起的死亡更加引起人们的关注,1977年3月27日泛美航空公司和皇家航空公司的两架波音747大型客机相撞,死亡583人,创下了世界空难死亡记录。水上事故也会致人死亡,众所周知的泰坦尼克号在北大西洋沉没,使1500余人葬身大海。
4.吸烟、酗酒、吸毒:长期酗酒会造成酒精性肝损害,严重者发展为酒精性肝硬化,慢性酒精中毒可引起心脑血管疾病、恶性肿瘤,甚至猝死。30%~50%的车祸也与司机饮酒有关。吸烟可引起肺癌、膀胱癌、口腔癌、喉癌及食管癌等恶性肿瘤,目前全世界约有烟民11亿,估算我国有7亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计,每年死于吸烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制,到2030年,每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人,而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示:1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为主动或被动吸烟而死亡,据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症,34.7%的人死于血管性疾病,25.5%的人死于呼吸道疾病。烟草或毒品混杂滥用均可致人死亡,毒品泛滥已经成为当今世界最严重的公害之一。目前全球毒品使用者已达2亿多人。吸毒人群平均寿命较一般人群短10~15年。25%的吸毒成瘾者会在开始吸毒后10~20年内死亡。
5.社会职业因素:世界上许多职业潜伏着死亡的危险,时时刻刻威胁着从事该职业人员的生命。除了军人,井下作业的矿工被认为是最危险的职业,发生透水事故和瓦斯爆炸后,生还希望小,伤亡人数多。另外,从事体育职业赛事的运动员,尤其是从事登山、汽车拉力赛和拳击等的运动员,相对死亡率也比较高。此外因观看赛事发生观众骚乱、踩踏而死亡者也屡见不鲜。
6.社会暴力行为:包括战争、国家政治和社会刑事等的社会暴力行为,也是死亡的重要原因,尤其是战争往往会引起大规模的人群死亡。
7.自杀:自杀是因社会心理冲突而产生的一种蓄意终止自己的生命行为,它是有目的、有计划的自我毁灭性行为。现今社会节奏加快,面对来自各方面的压力,如果不能及时排解心中郁闷,有人就会选择自杀这种极端的方式。有些疾病终末期的患者不堪忍受躯体病痛也用自杀来结束了自己的生命。老年人常见自杀的原因是患者重度抑郁。
国际权威医学杂志《柳叶刀》发表论文,分析了1990年至2017年中国34个省份居民的死亡原因。
出乎很多人意料的是,排名第一的不是大多数人最忌讳的癌症,而是中风。
而根据另一份研究结果显示,在近30年中,颈痛、糖尿病、肺癌的排名大幅度上升,成为中国人的主要死亡原因。
根据以上两张图不难看出,除了天灾人祸和其他难以治愈的顽疾之外,其实大部分可以致死的病症,都跟我们平常的生活习惯有关系。
有些不良的生活习惯,正在不知不觉之间,蚕食着你的生命。
高油高盐的饮食
中风,又称脑卒中,卒中等。现代一般称中风,多指内伤病证的类中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。
以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜,偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。
中风起病急,变化快,治疗不及时,很容易导致死亡。
《新英格兰医学杂志》曾经研究表明,中国是全球中风发病风险最高的国家,其风险高达39.3%。同时,中国男性的发病风险更是超过了41%,居于全球男性发病风险的首位。
为什么中国人的中风发病率这么高?
简单一句话,盐吃多了。
成年人每日摄入的盐应少于6克,约一酒瓶盖的量。但调查显示80%的中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
而高钠摄入正是导致中风的重要因素。
同时,中国中风死亡率“北高南低”,也与北方人口重,喜欢浓油赤酱,并常吃腌制蔬菜的饮食习惯脱不了干系。
而吃盐过量除了会增加中风风险之外,还易导致高血压、肝肾疾病、肥胖、钙流失等疾病,可谓百害而无一利。
坐姿&睡姿不正确
1990年~2017年,中国人的死亡原因排名中,颈痛从21位跃居第9。
对于学生党和上班族来说,颈痛简直太常见了,毕竟天天久坐,没有反而显得不正常。
但是常见,不意味着不严重。
在世界卫生组(WHO)公布的《全球十大顽症》中,颈椎病排序第二,仅次于心脑血管疾病。
颈痛不会痛死人,但是引发的后果却足以致命。
近几年因颈椎病直接导致瘫痪的平均高达113万,同时,每年约3.9万人因为颈椎病治疗不及时引发严重并发症而死亡或者猝死。
除去死亡和瘫痪外,中风还会导致耳聋,失明等症状。
导致颈痛的因素相当复杂,但最主要还是坐姿与睡姿的不正确。
日常及工作姿势
睡姿
颈椎病成为年轻人中的常见疾病,与错误的坐姿是分不开的。
瘫在椅子背,颈部前倾,或是坐得过于板整,都是错误的坐姿。长年累月之下,都会对颈椎和脊椎造成不小的损伤。
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正确的坐姿应使头部处于颈椎上面。从侧面看,耳朵、肩膀及髋关节应处于同一重心线上。
除坐姿之外,长时间低头或仰头,都会增加颈部压力,使胫骨提早退化。
睡姿的正确与否,与枕头的形状、软硬度和大小息息相关。
使用过高的枕头会使颈部过分前屈,致使肌肉紧张,韧带、肌腱、肌鞘处于紧张状态,附近的肌肉长期疲劳,会造成头晕目眩、肢体麻木、落枕等症状;
使用过矮枕头则使颈部得不到承托,会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不舒适症状。
从生理角度来讲,在选择枕头时,枕头高度为8至10厘米为宜。
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极少运动
长期不运动的人最直观的危害就是肥胖,随着年龄的增长,人体内新陈代谢的速度就会越慢,从前干吃不胖的体质也会因此变得喝口水都会变重。
加之在工作之后经常久坐,体内脂肪囤积,如果不运动的话,体重就会一路飙升。
众所周知,肥胖对健康的危害绝不止“三高”这么简单。
据调查,44%的糖尿病,23%的缺血性心脏病,以及7%~41%的特定癌症是由肥胖引起的。
而缺血性心脏病和糖尿病,在中国人的死亡原因排名中可谓遥遥领先。
同时,不运动不排汗,会导致体内沉积的毒素无法排出,同样会对健康产生极大的影响。
除了身体健康之外,运动量少也会危害人的心理健康。
现代生活节奏快,压力大,中年危机,焦虑脱发几乎成了常态。每个人肩上承担了太多的责任,心里也压着太多的情绪。
而运动则是宣泄这些情绪最好的途径。
通过运动,大脑中会分泌一种可以支配的心理和行为的肽类。
其中一种叫做“内啡肽”的物质,科学家称之为“快乐素”,它作用于人体能使人产生愉悦。
当你情绪坏心情糟的时候,正确选择对应的运动项目,能更有效地让心情好起来。
这也就是为什么,常年运动的人看起来都是自信、阳光、充满活力的。
反之,极少运动的人常常选择把什么事情都憋在心里,久而久之会就会变得压抑,情绪低落、喜怒无常,严重影响精神状态。
说到底,再神乎其神的保健品和养生法则,也比不过健康的生活习惯。
饮食规律,作息健康,适当锻炼,情绪平和。
努力做到以上四点,然后健康快乐地活下去吧。
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