保护视力小口诀 是怎么做到保护眼睛的

~ 1、爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉。

2、久视伤目危害大，劳逸结合要记牢。

3、电脑电视要少看，时间长了快关掉。

4、乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。

5、眼部营养好处多，护眼因子有妙招。

6、营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳。

7、眼与脏腑有关系，相关疾病要治好。

8、心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。

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准格尔旗13286064912： 预防近视顺口溜有哪些?？
郁态佰奕： 1、你拍一,我拍一,用眼卫生要注意.你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴.你拍三... 我搜保健小窍门,送于大家试抄行.10、保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;读书写...

准格尔旗13286064912： 爱眼护眼顺口溜有哪些?？
郁态佰奕： 1、眼睛是心灵的窗户.保护它.2、视力保健要做好,护眼行动不可少.3、为了保护你的视力,从小做起.4、孩子们总是眯着眼睛,要尽快检查他们的眼睛.5、保护老...

准格尔旗13286064912： 怎么保护眼睛 - ？
郁态佰奕： 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把...

准格尔旗13286064912： 怎样保护眼睛？
郁态佰奕： 保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光. 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正...

准格尔旗13286064912： 怎么保护眼睛,保护视力? - ？
郁态佰奕： 怎么保护眼睛,保护视力: 一、保护眼睛的秘诀: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放...

准格尔旗13286064912： 怎样保护眼睛 - ？
郁态佰奕： 1、避免长时间用眼,例如:不宜长时间看电视,玩电子游戏等,这样对眼睛是非常有害的.2、养成良好的用眼习惯,合理用眼,写字姿势要端正,离书本距离一尺,更不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息十分钟左右. 3、多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,在视野开阔处极目远眺.4、做眼保健操对于消除眼睛视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护.做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操

准格尔旗13286064912： 怎样才能保护好眼睛 - ？
郁态佰奕： 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...

准格尔旗13286064912： 怎样才能保护眼睛?？
郁态佰奕： 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片...

准格尔旗13286064912： 怎么保护眼睛？
郁态佰奕： 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...

准格尔旗13286064912： 怎样保护眼睛?？
郁态佰奕： 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离....