吃什么健康又美容 吃何物健康又美容
作者&投稿：盍浅 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、桃花。
3、黄瓜促进细胞分裂，延缓人体的衰老。
4、芝麻芝麻含有丰富的营养物质，可以驻颜防老。
5、马铃薯马铃薯不但富含蛋白质、淀粉和磷、铁、维生素等，其所含的热量也低于谷物。
6、冬瓜冬瓜除富含水分外，还具有较高的营养价值，且含有丙醇二酸，能增进人体健美。
戎旭万通： 请您多吃经常吃以下食物: 怎样保养皮肤(食疗): 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性. 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持...
香格里拉县17579624703： 常见的美容食物有哪些 - ？
戎旭万通： 医学认为,饮食物中含有大量的蛋白质、 脂肪、糖、维生素及微量元素,只要恰当地补充人体所必需的以上物质,皮 肤就会得到充足的营养,面色就会变得红润、光泽,皮肤就显得饱满而富有 弹性,从而达到美容的目的.那么常用的美容食物...
香格里拉县17579624703： 吃什么美容又健康 - ？
戎旭万通： 请您多吃经常吃以下食物: 怎样保养皮肤(食疗): 1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性. 2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持...
香格里拉县17579624703： 减肥收腹带真的有效吗? - 久久问医？
戎旭万通： 你好,如果你想减肥的话,那么这个收腹带虽然具有一定的作用,但是效果不是很明显,而且容易对身体健康造成影响,不建议使用.想要减掉腹部的赘肉,平时还是要多运动,少吃饭.减肥要控制饮食,吃低热量低油脂的饮食,多吃蔬菜水果低热量的食物,另外要多注意运动锻炼,每天饭后运动半个小时以上,长期坚持才有可能减肥的.
