夏天坐月子开空调和风扇哪个好 坐月子吹风扇空调的注意事项

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一般情况下，夏天天气比较炎热，产后妈妈们坐月子可以吹空调，也可以吹风扇，最好交换使用。下面让我们具体来看看吧！

夏天坐月子可以吹风扇吗

夏天坐月子可以吹风扇。

产妇在坐月子期间需要有一个舒适的环境，夏天那么热，不开风扇怎样好好坐月子，会热晕的。因此夏天需要将室内温度维持在摄氏25～28度之间，但是要注意孕妇尽量不要吹到风。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使得室内的空气能够流通。在环境居住这方面，产妇的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。

产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇或者是宝宝，应该将电风扇固定在一个方向，可以吹向屋顶或是墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气能够更好地流通，既能达到降温目的，又能对避免产妇着凉对身体不好。除此之外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉之后落下病根。

夏天坐月子能吹空调吗

夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

小贴士：

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩。这样易感冒！

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入！

6、若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃—28℃为佳。

7、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

8、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。

夏天坐月子吹空调好还是吹风扇好

夏天坐月子可以吹空调，也可以吹风扇，不管哪一种降温方式，产后妈妈们都要注意做好保暖工作，避免身体受寒。

关于夏天坐月子吹空调好还是风扇好,其实应该根据自身情况或环境炎热情况做出调整,选出适合的解暑工具。空调制冷好,但流通性差。风扇虽解暑效果不如空调,但通风性好。

为此,建议夏季天气炎热时,空调和风扇不妨轮换着用,这样既达到好的制冷效果,又可保持室内通风及空气流通。

吹空调的优缺点

空调相比风扇来说,最大优点在于恒温,可以让整个房间都有凉爽的温度,并且不用像风扇那样直接对着人吹才会有比较大的凉爽感。

但开空调会不如风扇那般能通风和保持空气流通,长期待在空调房内内很容易形成空调病,出现头晕、四肢酸痛等情况。

吹风扇的优缺点

风扇的优点就是可以保持空气流通,而且温度降低较为缓慢,吹风扇没那么容易生病。

但风扇也有缺陷,一个是解暑效果不如空调。再有,人的汗液蒸发是均衡的,但风扇吹的部位却是不均衡的,所以破坏了人体表面的均衡,经常吹风扇也会引起打喷嚏、头痛乏力、头晕失眠、食欲不振等症状。

坐月子吹风扇空调的注意事项

空调温度不要过低

将温度设置在27~28摄氏度之间。这样吹空调不仅不会使产妇感冒，起到消暑降温的作用，还能使产妇房间保持湿润。

穿长袖长裤

坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可盖上一床小夹被。产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。

不能对着吹

由于新妈妈出汗较多，汗腺经常处于开启状态，尽管能够吹风扇空调，但吹空调不要对着吹，风扇可以对墙壁吹，回过来的风就很温和了。

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广宁县15351478462： 夏天坐月子用空调还是空调扇好?？
邹霭伯尔： 空调. 坐月子忌讳吹风,空调的风小点,吹到的几率也小点

广宁县15351478462： 夏天坐月子适合用空调还是空调扇?谁用过空调扇没有,制冷效果怎样? - ？
邹霭伯尔： 用空调扇会比空调好,空调虽然制冷效果好,但是月子里身体素质较差,寒气容易入侵体内,空调扇制冷会差些,可以两者交换使用更合适.

广宁县15351478462： 夏天坐月子开空调好?还是吹风扇好?？
邹霭伯尔： 吹风扇不能直吹,根本不凉快,如果直吹了,就会落下月子病,还是吹空调吧,温度不要调的太低,不直接吹就没事的

广宁县15351478462： 做月子用电扇好还是用空调好 - ？
邹霭伯尔： 最好使用空调,但室内温度不要调的太低,一般在26-28度之间就可以了,同时要避免直接对着人吹.

广宁县15351478462： 做月子用电扇好还是用空调好？
邹霭伯尔： 当然是空调了.风扇的话有风的,容易伤风.开空调,温度二十七八不要对着人,对着房顶最好.感觉到冷的话温度可以再高些.以不觉得冷为好.

广宁县15351478462： 产妇月子里开空调和开电风扇哪个好 - ？
邹霭伯尔： 还是空调好一些,但要注意,不要将温度设定太低,应在26度以上,更不要直吹.

广宁县15351478462： 夏天坐月子期间吹空调好还是吹空调电风扇好? - ？
邹霭伯尔： 最好不要吹,空调电风扇,吃出来的风是冷风,特别是空调搞不好吹久了身体就得病了.再说你身体正在做月子,更不行了,如果实在热得不得了,你用大扇子解解热

广宁县15351478462： 三伏天坐月子用空调好还是电风扇好 - ？
邹霭伯尔： 千万不能用空调,电风扇也不能对着吹,只能通过墙壁等障碍物反射.