致高三家长：即使再忙再累，也要陪孩子走好高三！因为.…

~ 新航学成导读：

我们总在说忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等着我们来弥补，只要稍微有点忽略，孩子的成长变化会很明显。而孩子有些毛病一旦养成，会花费很多精力来改正，甚至根本无法纠正，尤其是高三这个关键期，真的是一失足成千古恨。

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一、高三孩子可能经历的四个阶段

高三的考生在备考的一年中，心理变化从开始的激情满满到后期的停滞不前，每一个阶段都有其特定的形式。

阶段1—激情期

8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期。现在已经是10月，孩子正处于“激情期”。

家长对策： 家长要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。

阶段2—疲劳烦躁期

12月至明年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。

家长对策： 在这一时期，家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境，改善孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，不要着急，相信孩子在老师的帮助下，很快会调整好的。

阶段3—否定怀疑期

明年的3月份是随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。

家长对策： 这时孩子最需要家长给予切实的鼓励，自己努力，排名没有进步不代表自己的成绩没有进步，因为别人也在努力，别人没有坐在那儿等着你，实际上是大家都在进步，排名不进步不代表考不上大学。

阶段4—恐惧焦虑期

到了明年5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。

家长对策： 这时家长千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之类的话语去安慰孩子，因为这样的话只能使孩子更加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是保持沉默，等待学校给孩子做工作。

二、家长要做到6个不要

一、不要唠叨不休

有些家长朋友整天把高考挂在嘴边，无休止地唠叨，整天用“要为父母争口气”之类的话刺激孩子。不时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不听话呀；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习。

你让孩子一天到晚，听到的都是类似的话，做的都是让孩子极其反感的事，这种做法，这种不信任，只能是影响孩子的心情，让他不能好好学习。

甚至还会造成双方面的矛盾，孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。

对孩子表达关心也要看准时机，不要没完没了的唠叨，也不要老在孩子身边晃来晃去，要适时适度，可以选择在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，否则既没有实际效果，又会给孩子以不被信任的感觉，只会对孩子的生理和心理造成不良影响。平时也要有意识地杜绝唠叨，不要过多地干涉孩子的行为，要给他们一个比较宽松的心理及生活的环境。

二、不要过度关心

“你最喜欢家长说的一句话是什么？”和“你最喜欢家长做的一件事是什么？”绝大多数学生的回答是“什么也不要说，什么也不要做。”可见，孩子不欢迎我们的过度的关心。

我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。我们家长朋友们，心里真是纠结呀，孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼。

其实对孩子精神上的关心和物质上的关照都要适度，无关原则的约束少一点，多余的关心少一点。

望子成龙的心情迫切，可以理解，但无论你的心里多么迫切，你必须要装出一副无关紧要、若无其事的样子来。最好是不即不离、若即若离。不要主动去过问，当孩子自己谈到相关话题时要认真地“察言观色”，巧妙应对。家庭环境或氛围的改变不要过多，反差不要太大，要营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。衣食住行都保持原样就行，可以让孩子在星期天适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

有些家长朋友不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫地、洗碗、洗衣服，不仅可以让孩子的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。

三、不要进行过度的不合理的家教、补习

高三阶段，我们要正确看待孩子考试的分数。

不惜血本地请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习的时间，而且有揠苗助长之嫌；不仅浪费了时间、金钱，还容易让孩子形成不好的学习习惯——上课不认真听讲，反正也有人给补习，极容易形成恶性循环。

孩子考试成绩不好，会上火着急，我们要做的不是急着补习，而是要和孩子一起查找原因，是情绪过于紧张，是考试题目过难，还是复习计划有偏差？是基础知识不到位，是考试技巧没掌握，还是学习没有努力？

如果你不心平气和地和孩子分析考不好的原因，并从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。反而不是有病乱投医，就是大惊小怪，失望伤心，生气责骂，这些无疑都是火上浇油、雪上加霜，落井下石。如果真想要帮孩子忙就要帮到正地方。

当然，我们也不是说家长给孩子请家教或者找人补习就是错的，因为有时候孩子确实是在学习上遇到了困难，而家长也没有能力和好的办法对孩子进行辅导，这时候适当的找专业的老师来教授孩子也是无可厚非的，并且会得到比较好的效果。但是希望家长们要谨慎的选择合适的老师，并且选择合适的时间让孩子补习。

四、不要盲目攀比

有些家长朋友总是认为孩子的成绩不够优秀，可能考不上理想的大学，就经常把亲友同事家的名列前茅的孩子拿来刺激自己的孩子，以为这样会有好效果。岂不知，这样效果更糟。

所以不要总对孩子说别人家的孩子学习如何好、如何勤奋、如何有出息的话，这样会有意无意地给孩子造成压力，增加孩子的逆反心理，使孩子从内心对学习、对高考产生恐惧、厌恶，更加不利于复习和考试。

要多进行纵向的孩子自己跟自己的比较，努力发现孩子每时每刻的进步，同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷，以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

五、不要期望值过高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光。目标过高，超过了孩子的实际水平，使孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成了极大的心理压力，挫伤了孩子的自信心。

作为家长，我们要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期，要守住一颗最可贵的平常心。

六、不要过度焦虑

以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪费时间，怕孩子情绪不好影响复习，怕孩子在这段日子里谈恋爱，怕孩子到高三了还不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大学，反正是整日地忧心忡忡，担惊受怕，焦虑不安。

不知大家想到过没有，我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪？

孩子学习中面临的真正压力，恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。许多时候，作为父母的，自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源，在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者，却是一个施压者。

尽管是这样，也请家长朋友们注意以下几点：

不要在孩子面前争吵，让工作、家庭的一些事情、矛盾、不和谐音符影响到孩子。比如朋友说“我和孩子说了，我和他爸之间的事是大人的事，不用他管，他只要安心学习就行了。”这话看似合理，仔细想想，有谁能做到？

父母在一边吵闹打仗，孩子在一边漠然置之，安心学习？互换角色，你能做到吗？也不要因夫妻教育方法不一致而公开争吵，那样会使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一个人说了算，以防止一方不在场时，另一方说话不起作用。

三、家长经验分享

从家长的角度我分享三句话：

第一句话，守护好孩子的担当。

高三是孩子走向成年的重要一年，高考是他们人生中第一个重要担当，虽然孩子们的肩膀还稍显稚嫩，毫无疑问，这个担子他们必须自己挑起来。

作为家长，我们无法代替，却可以守护，鼓励他们任何时候不要松懈，更不要逃避，通过高三的辛勤付出历练自己的担当能力。

我们要让孩子明白，担当不是空洞的励志口号，是严谨的细节，是具体的行动，体现在切实的学习计划中，体现在完成学校老师的要求中，体现在与同学的互助互帮中，体现在持之以恒的毅力中。

话又说过来，人都有脆弱的时候，何况处于长期紧张状态的孩子？我们家长应细心察觉孩子的情绪变化，及时给予孩子鼓励、欣赏，守护好他们的担当。

3月28日，清华来学校进行招生宣传，之后与部分同学面谈，我家孩子未被选入。在教室外遇见他时他说没关系，但我还是给他发了短信：“爸妈认为你是最好的。”他回了四个字：“嗯，最好的。”有点调皮，看来内心还算强大。第二天是北大来，同样未被选入面谈。我又发了短信：“别人怎么选择，是别人的事，你怎么选择，才是你的事，才关乎你的实力。爸妈始终认为你是最好的。”将近半夜，才等来他的三个字：“谢谢啊。”我读出了刚刚散去的失落，也读出了刚刚恢复的坚毅。

第二句话，自觉与学校分工合作。

大家关心的高三教学备考安排，那是学校多年积累的成熟体系，是老师们集体智慧的结晶，体现了很强的科学性、专业性，不夸张地说，只要不折不扣地按照学校安排和老师要求做到位，高考成绩肯定是优异的。

所以这方面我们家长尽可放心，专心扮演好家长的角色，自觉和学校形成分工合作。我认为家长要做的主要有两个方面：一是精神引领，二是后勤保障。

我们让孩子担当，首先我们家长自己要担当，在日常生活中积极面对和承担，不躲闪不牢骚不抱怨，给孩子一个积极向上的引领。

前面我提到过，微信是我和孩子交流的一个重要渠道，他这个年龄可能不适合面对面的絮絮叨叨，但通过微信关注，可以让他感受到我们做家长的对生活的阅读、热爱，甚至一点理想主义情怀，没准会对他有启发。

关于后勤保障，大家肯定各有高招，不过除了可口的饭菜、温馨的关爱，还可以承担起特殊渠道招生报名的大部分工作、提前研究专业志愿等。

第三句话，不妨超脱一点。

高三要说家长一点不紧张不大可能，除非事不关己。估计现在许多家长已经接到过不少培训机构的电话了，也已经通过各种渠道听到过各种招考信息了。有信息是好事，但碎片化的信息、甚至有些偏颇的信息只会让我们无所适从，自乱阵脚甚至产生焦虑。其实纠结的事无非就那么几个：

1.上不上课外辅导班？我们家孩子没上过，无法提供经验，大家如果有这个想法，建议务必和孩子商量好，同时征求班主任和任课老师的意见。

2.学校要不要加课？建议听从学校安排，前面说过，四中的教学安排是个成熟体系，怎么安排是我们学校自己的事，与别的学校无关，我们不和任何学校比。

3.怎么拿到高校加分，特别是北清加分？强基也好，英才班、丘成桐也好，还是其他各种自主选拔，加分的主动权都掌握在高校手里，我们同学手里只有一个主动权，努力把高考成绩考到最好，不管你有没有拿到加分，裸分至关重要。

4.成绩波动或者不理想怎么办？这一年，估计会有一些家长和同学的情绪跟着成绩排名波动。这里我想引用北大光华学院2014级汪嘉倩同学今年参与招生工作后写的一句话：高考真正审阅的，是备考时的坚毅品质与从容心智，和报考时的独立精神与自由意志。我们家长本应该为孩子屏蔽干扰，这要求我们自己要有很强的抗干扰能力。

孩子真正的起跑线，不是占得了多少先机，而是父母的格局。我们应尽可能淡定从容，一步步陪孩子耐心走下来。

高三虽然以分数为重，但我还是想说，不只有分数。高中尚未完成，我们仍要鼓励支持孩子学习以外的全面成长，珍惜在学校的每一天。分数是一时的，成长是一生的。

我也说句真心话，现在我感到高兴的，不只是孩子考出了理想分数，还有这样几件事：

1.6月23日出分这天中午他在初中学校门口一直等着见他的初中老师，而不是迫不及待去查分数；

2.他第一次去献了血，随即马不停蹄和同学一起准备学长助学；

3.他的假期计划里依然有和小伙伴一起去那个他们去了三年的孤儿院做义工；

4.对于报考志愿目标的坚定。我欣慰，他懂得了感恩、责任、坚持和对目标的坚定。借这次机会再次感恩四中！

最后我把和孩子一直分享的qq签名分享在这里：温情是最坚强的意志，朴实是最简洁的名片，执着是最深情的拥抱，包容是最耐心的等待，等待，花会静静地开。

新航学成关注高考升学多年，一直助力于孩子的升学规划，我们将竭诚为您的孩子量身打造升学路径，为孩子多元化发展添砖加瓦！

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玛多县17245693502： 怎样当好高三家长 陪伴孩子顺利度过高考 - ？
臾嘉硫软： 给孩子足够的鼓励,考的好的给他足够的表扬,平时考试差的给予安慰.切记不可打骂等不利行为.高三的生活本身就是枯燥无味的,适当的用心多关怀孩子,了解他的内心与需要,不要给孩子施加太大的压力

玛多县17245693502： 家长如何陪孩子度过高三 新高三家长必读 - ？
臾嘉硫软： 学生高三时期,是最终的冲刺阶段,所以要帮助孩子做好复习,不能松懈,更不能太紧张.更重要的是不要到外面买高价的卷子,那些都是骗人的.和老师做好沟通,及时了解孩子的状况,在饮食方面也要注意,别暴饮暴食,该学习学习,该放松放松.不要因为某次模拟考不理想就责怪孩子,孩子需要的是鼓励.最后预祝你的孩子金榜题名

玛多县17245693502： 临近高考了家长应该以什么心态陪伴孩子 - ？
臾嘉硫软： 首先家长要心态平和,要相信孩子能够考好.家长要像平时一样安排饮食起居,不要发生太大的变化,否则孩子的身体和心理上还要调节适应这些变化.而且特别特殊的关照会营造出紧张的气氛,而让孩子的压力倍增.所以家长要有一颗平常心,即使很担心最起码也要假装做到镇定,这样才能影响孩子去放松心情,如往常一样规律的复习并调整好自己的心态.平时言语中不要透露出对孩子能力的怀疑也不要去时刻提醒孩子,适量说一下鼓励和相信的话,然后按部就班自己的生活和工作,让孩子在一种熟悉、自信、平和的环境里面对高考.爱布袋心理“aibdaixl”,挺不错的,可以关注一下公众号

玛多县17245693502： 孩子要高考了家长要不要辞职在家陪孩子 - ？
臾嘉硫软： 平常心对待就好,不用专门陪.另外,千万不要报什么垃圾高考冲刺班,君不见,多少状元冲刺班出?没有,冲刺班没用的.

玛多县17245693502： 对进入高三的孩子,家长该做些什么? - ？
臾嘉硫软： 您是位家长? 孩子马上进入高三了,那真的是紧张,繁忙,累得日子. 该做的是帮他好好的调整生活,多给孩子关爱. 而且在孩子发脾气,不开心,失败,都得体谅,安慰,帮他开导. 他们的路,自己会好好的走,不要太担心,适当提醒, 不要总不停的说,那样可能有反效果. 给他们一个好的环境,家里和睦,而且生活舒适. 累了,让他们好好休息. 总之,多点爱,多点理解,包容.

玛多县17245693502： 孩子已经进入高三关键阶段了,作为家长的应该注意什么和做些什么? - ？
臾嘉硫软： 朋友你好,是这样的孩子进入高三,家长我觉得应该做好以下三点.第一、给孩子鼓励,而不是压力.高三是高考冲刺的最终阶段,对於每个孩子来说,都是至关重要的事情,所以在这个阶段,千万不可以给他任何的压力.第二、不要攀比....

玛多县17245693502： 如何做到百忙之中真正陪伴孩子成长 - ？
臾嘉硫软： 有效的家庭教育需要家长做到以下几点: 第一个关键词——“安心” 一些家长因为工作非常忙碌,偶尔有时间陪陪孩子,不是在打电话就是在思考工作.我建议——陪伴孩子的时候您就一定要安下心来,把心交给你的宝贝,全心投入地去和他...

玛多县17245693502： 如何陪伴孩子顺利度过高三 有哪些方法 - ？
臾嘉硫软： 陪伴孩子顺利度过高三 不要过度焦虑 做家长的情绪会直接传染、影响孩子的情绪.希望家长给孩子多加动力,少添包袱,力求为子女营造一个良好的生活和学习的环境,让孩子以愉悦的心情、充沛的体力和旺盛的精力备战应考.家长也保持稳...

玛多县17245693502： 大家好,我家孩子现在高二了,孩子成绩还不错,班里排名中游左右,但是马上就高三了, - ？
臾嘉硫软： 高二比较关键,家长要做的就是给孩子鼓励和信心,照顾好孩子的饮食起居,督促孩子锻炼身体爱护眼睛.如果家长的文化水平较高,还可以给孩子做一些课业方面的辅导.另外也要关注孩子的心理健康,发现孩子的心态有波动时,要及时与孩子沟通,引导孩子积极乐观的去面对去生活、学习中出现的困难,陪伴孩子正确面对、理智分析,以健康阳光的心态去迎接高三学期的到来.

玛多县17245693502： 高考在即,在外打工的父母应该回家陪孩子吗? - ？
臾嘉硫软： 有空还是应该陪,毕竟最重要的一次