身体湿气很重的人，在脸上都会出现哪些信号？

湿气重的人，脸上会有哪些信号？~

湿气重的人脸上会长疙瘩，像一些青春痘，痤疮之类的，那些人都是湿气比较重的，所以就要去排湿，吃一些去世的中草药。去食排毒，把体内的毒素排出去，内分泌调理好了，那么脸上的疙瘩也会减轻。

脸色发黄，脸色晦暗，眼皮肿，有色斑形成，这些都是湿气太重的表现。湿气太重就会影响我们的身体健康，湿气太重，身体排不出去，就会在我们的身体上形成一定的隐患，比如风湿性关节炎，风湿性心脏病等等。

脸色发黄晦暗如果看一个人，脸上一点气色都没有，发黄，暗淡无光，显得特别晦暗，这人多半就是身体里的湿气太重了，最关键的一点就是要祛湿排毒。湿气太大就是因为平时不注意寒气入侵了，身体造成，有些年轻的朋友吃了很多寒凉的东西，洗凉水澡等等，都会使身体里面的湿气加重，湿气出不来，就会在脏器里形成一定的威胁。各种疾病都趋于年轻化，不少年轻人脸色都非常不好看，发黄一点都没有红润样子，这就是身体里湿气过重造成的。要想让我们的脸色红润有光泽，就要从食疗，从运动方面下手，多吃一些有营养的东西，增加阳气的东西，多做体育运动，增强我们身体免疫力，多出汗就会排出身体里面的湿气。

眼皮肿，有色斑形成看一个人身体里湿气是否重，就要看他的眼皮，不过一个人的眼睛都肿了，也就是我们通常所说的这个人肿眼泡，眼袋特别大，这些都是因为湿气过重造成的。湿气过重形成的原因有很多方面，有一个最重要的原因就是因为经常喜欢熬夜，经常喜欢熬夜的人就会有黑眼圈，大眼袋，湿气堆积在身体里面，也会使我们的面部有很大的影响，首先就是看我们的眼皮。另外一点就要看脸上有没有色斑形成，脸上色斑特别多，除了各种辐射以外，还有一部分就是因为身体湿气的堆积，毒素排不出去就聚集在脸上，形成了那些难看的色斑，各种雀斑蝴蝶斑等等。

每天动起来，每天多喝水，有助于身体里面的排毒，这样湿气就会相对少一些，还有每天晚上一定要注意泡脚，祛除寒气和湿气。一个人身体里面没有湿气的时候，就会浑身轻松。

天气闷热的时候，脸部和头发容易出油，也许是由于天气原因，可以理解。但有些人，在温度不高的情况下，即使是一天呆在屋里不出门，也还是会油光满面，头发即使一天一洗，到了下午也还是油油的，这是为什么呢？

问题很简单，也许是体内湿气太重导致的。目前好多人都有这个问题，不仅非常影响美观，长期湿气重，得不到缓解的话，也会给身体带来不小的危害。除了影响个人外观，体型水肿、肥胖，身材走形外，还影响人体的五脏六腑，尤其是脾脏和胃。

脾胃不好，影响人的食欲，导致便秘、消化不良、腹胀等胃部不适，严重的话，也会涉及到其它内脏，滋生百病。

所以，在发现自己湿气过重的时候，一定要及时采取一些措施，尽快排出体内湿气，减少给身体造成的伤害。

那么，如何判断自己是不是湿气太重呢？观察看以下4表现

头发、脸上容易出油？或是湿气太重的表现，做好2件事，慢慢祛湿

第一，身体乏力，精神欠佳

如果你白天总感觉头昏脑涨，没什么精神，或者犯困，总是处于没睡醒的状态，很多人这没啥大问题，便不当回事，其实这很可能是体内湿气过重引起的。一直往后拖，就不单单是头昏脑涨的问题了，还可能诱发各种疾病。

第二，食欲下降，胃口变差

正常情况下，人们在自己喜欢的食物面前，是会食欲大增的。相反，若你在喜欢的食物面前，也没有胃口，不想吃东西，这多半是湿气在作怪。

第三，舌苔发黄、变厚重，面色暗黄

从中医的角度来讲，舌苔的变化，一定程度上，能够反映身体的健康状况。比如当舌苔变黄、变厚，还伴有恶心症状时，很可能就是体内湿气重的表现。而且“黄”也是脾胃虚弱的典型表现，还会有面色暗黄，尿液颜色发黄等表现，这些都可能是体内湿气重的信号。

第四，皮肤出油，头发易出油

除了自身属于油性皮肤外，如果你的脸开始变得容易出油，油光满面，还容易爆痘，头发也容易油的话，就要考虑湿气问题了

以上4种表现，若你占有1种，也应重视祛湿问题，祛湿及时，或许还能尽早恢复健康。

湿气的产生，与季节、环境以及个人不良的生活习惯均有一定联系，想要有效祛湿，做好2件事，慢慢赶走湿气。

1、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，就是改掉以前的不健康习惯，比如熬夜、常吃高热量食物和不运动等等。

2、多喝茶

多喝茶，茶有一定的利尿功能，进而帮助身体加快排毒，喝茶的同时，也可以在茶水里加入一些祛湿食材，比如红豆、薏仁和芡实等，都是典型的祛湿、清热、排毒的食材，并配以栀子、赤小豆、蒲公英等养生食材，在祛湿的同时还能增强体质。这也是老中医推荐的一个祛湿小食方，坚持饮用一段时间，排出湿气一身轻

很多朋友应该都听说过，西医治病，中医除根。西医可以即刻解决我们的病痛，但后面很可能会再次复发。而中医则是根据每个人的体质，开出相应的食疗方子，慢慢调理，虽然见效慢，但能除去病根。

湿气在中医上又被称为“湿邪”，是人体的毒素和垃圾的统称，没有及时排出去，就会在人体“作怪”。

第一脸上很有可能会长痘痘，因为皮肤不好，第二经常会出现浮肿的情况，脸会大一圈。第三脖子也会比较的肿，不太好看

这种人会表现出脸上有非常多的黄褐斑，并且很多时候他的眼睛有很大的黑眼圈，并不是因为他睡不好，只是因为他身体当中的湿气比较重

脸上会长痘痘和痤疮，还可能会经常出现眼睛浮肿，面部红肿的现象，有些人会出现嘴巴起泡的现象。

脸上油光满面，会爆痘，面色会发黄，干燥。舌苔厚腻，皮肤瘙痒。眼处会肿，整个脸也会肿，雀斑增多，因为湿气重会影响新陈代谢。

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由疤右美： 1、肌肤暗沉:体内湿气重,外湿困阻脾胃阳气,引起人体气血运行不畅,而脸部是人体血管最密集的部位,气血不足会直接影响脸色,让你失去红润气色,变得晦暗无华.2、皮肤粗糙:湿气重则脾胃的运化功能较差,水湿在体内停滞会影响皮肤代谢,容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状.3、雀斑加重:湿气太重会影响身体正常的新陈代谢,废物无法排除,黑色素积淀,同样会加速雀斑形成.

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由疤右美： 在感觉身体有湿气的时候,可以选择中药湜情愺茶.二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重2、头发爱出油;2、面部油量;3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出);7、排便粘稠(不易冲掉)且多便;8、小肚子大;9、耳内湿(耳禅湿);很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的,例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干就睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等. 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面.”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿.湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛.

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乳山市13625868021： 湿气重的人,脸上会有哪些信号 - ？
由疤右美： 1、肌肤暗沉体内湿气重,外湿困阻脾胃阳气,引起人体气血运行不畅,而脸部是人体血管最密集的部位,气血不足会直接影响脸色,让你失去红润气色,变得晦暗无华.2、皮肤粗糙湿气重则脾胃的运化功能较差,水湿在体内停滞会影响皮肤代谢,容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状.3、皮肤油、长痘痘湿气重最不好的影响就是会令人皮肤出油、长痘痘,由于湿气重脾胃变差,身体的运化能力下降,再加上饮食不好,身体内的毒素无法排出去,表现在脸上就是长痘痘.湿气重的人甚至连前胸,或者后背都会有痘痘.