为什么我总是掌控不了自己的内心，总是想去放纵自己的欲望？

为什么我经常自己困扰自己，总想去放纵自己，又心痛钱？~

您的情况是太过的压抑自己了，要是您想到什么事情的话可以马上去做，不要想那么多其他的事情，不要想着做成怎么样，只要是自己用心去了，自己内心没有遗憾就行了。至于结果怎么样，还是不要考虑那么多。
建议有时候还是要适当的放松自己，有什么事可以和自己的朋友说说，这都是可以舒缓自己内心压力的

你总是控制不了自己的内心，总感觉自己内心有一个人，如果你想想这个人，从内心里讨厌她。慢慢地就会把她遗忘。人无完人，不能十全齐美！人总会有缺点和错误！你心里全是她的好，当然不会忘记！反之，你就不会念念不忘了！也就是说，你心里不要总想着她的好。也要想到她的不足这样就能控制好自己的内心！

①要先判断欲望是否合理？

不合理或者有害的欲望，果断拒绝，这种拒绝是值得的，不能一味当“好人”，什么欲望都去满足。

②把握满足的尺度。

*合理正向欲望，应全力满足，比如求知学习欲，可多花时间，多读书，这些付出都值得，提升自己；

*对物质的欲望应适度满足，保留余地，比如吃饭不宜贪吃过饱，买东西要量力而为，不宜超出自己承受能力；

*还有一种对美的追求，容貌外表多是天生的，每个人不管俊丑，都是浑然天成的，如果不满意，去整容或者减肥，咱们不反对，但适可而止，不宜过度了，伤及气血脏腑本身，则得不偿失；

还有很多类型欲望，原则是尽量满足，但绝不过度满足，这是长久之道。

⑷欲望的时间分配。

是的，有正向欲望和负面欲望，时间分配不同，结果不同，人生也是不一样的。还是建议把时间多给正向欲望，比如读书学习提升、运动强身，其结果都不会差，反之，过多的时间沉迷各种无意义的聚会、享受等，精神上不见得多充实，人生收获也不会很多。

怎么分配呢？

不妨在一张纸上写下来，你想要什么，希望得到什么，实际上就是欲望清单，然后将时间进行倾斜，反之毫无意义甚至有害的欲望，果断停止或者减少时间。

你总是掌控不了自己的内心了，说明你的自自己的自制力还不够，作为一个人呢，要一定的自制力，这样呢对自己呢能够控制住自己的欲望。

因为不够自律。只有当我们学会自律了，才能实现适当地放纵欲望，这样就不会一边享受着放纵欲望的快乐又一边难过自己掌控不了内心！1.如果觉得自己可能是比较浮躁的话，可以多看看书，多练练字（最好是正楷，可以让人变得沉着）多听一些白噪音啊大自然的声音啊之类的

。2.可以尝试着制定每日计划，该哪个时间段做的事情，当下就立马去做，不要拖延！3.如果总是想着去放纵自己的欲望，那就当欲望出现时做一些别的事情来转移注意力！

欲望是人人都有的，这是人的本性。但是人之所以高贵就在于我们可以动心忍性增益其所不能。一个人要有所成就，就要学会掌控自己的内心，不要乱作为。这样才能得到社会认可。人活着不能为所欲为。一定要遵守社会公德。

因为自己没有耐心去控制自己的内心，所以说总是想放纵自己的欲望，这样对自己和对他人都会有一定的影响。

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托里县17230087060： 为什么我控制不住自己的心 - ？
翟阁生物： 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...

托里县17230087060： 为什么我自己都掌握不了自己的心里呢?？
翟阁生物： 女人是善变的.也许你这会儿会觉得这个比较好,但等一下你可能又觉得其他的要来的比他好.左右摇摆不定,有时候有些事不一定要斟酌再三,凭着知觉走一回也未必是坏事

托里县17230087060： 我总是控制不了自己的心,为什么?？
翟阁生物： 你好, 你毅力不坚定,所以控制不了你自己,要控制自己要先要学会忍.

托里县17230087060： 为什么连自己的思想都控制不了?？
翟阁生物： 思想不受控制,无外乎内外两个原因,先把原因找出来:外,外部环境造成的,由社会关系,自然因素等构成,内,为心态,心情,注意力,体力,疾病等构成,先冷静下来梳理,归类一下原因,对症下药.

托里县17230087060： 为什么自己都控制不了自己？
翟阁生物： 这个根本原因是你平时用脑过度,请问你是不是经常思考事情呢?如果是的话,你放心不用慌张,这是正常现象,每个人都会经历过,现在我交你解决的方法.首先找一项自己喜爱的娱乐项目自己去好好地玩个痛快,第二没事听舒缓的音乐,第三做些运动,第四看些笑话,第五经常提醒自己休息一下.这是个漫长的治疗过程,需要耐心 只要你坚持下了,你会解决这个问题

托里县17230087060： 为什么总是控制不了自己呢?？
翟阁生物： 因为你意志力差.心中有太多的复杂,试着忘掉些吧

托里县17230087060： 总是管不住自己 - ？
翟阁生物： 首先我想说 这个问题如果你自己不下大决心改正的话 我们再提供什么好的答案也是没有用的 我们提供的答案到底有没有用 其实完全在于你自己 你自己才是答案 你说的管不住自己的情况几乎每个人都碰到过 也很正常 管不住自己往往是自制力差...

托里县17230087060： 我自己有点 控制不住 自己? - ？
翟阁生物： 1、暂时避开让你生气的环境,可以出去旅游或者只是到室外走走,走到开阔的地方,深呼吸,强迫自己将不愉快的事情暂时先放下,让自己冷静下来. 2、很多人脾气不好,是因为没有人肯听他说话,倾听就是缓解情绪的最好办法.找个信赖的人,把你的苦闷,烦恼,郁闷一切全部发泄出来,你会发现说完以后就会感觉轻松了很多.3、情绪转移法:你有没有发现有时候你越想那些让你不开心难过的事,越让你觉得很烦,那么赶快停止大脑想那些事,有意识地转移自己的注意力,让自己暂时放下那些让你不开心烦恼的事,不要去理会它们.

托里县17230087060： 我内心总是不受控制 救救我!？
翟阁生物： 人不可能完全的了解自己,所以几乎没有人可以很好的控制自己的情绪.当你不开心时,最好的方式是找可以依靠的人求助.她可以和你分享你的情绪,替你带走那些悲伤,那些不安.