5岁孩子可以喝低脂纯牛奶吗?
可以喝低脂牛奶。但是脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿,否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。
每100克牛奶中的脂肪总量约3.27克,其中饱和脂肪约1.865克,而中国营养学会推荐儿童每天饱和脂肪摄入不超过10克。如果每天喝500克牛奶,所摄入的饱和脂肪就基本达到每日限量,没剩下多少配额给肉类、烹调油了。因此,从饱和脂肪限量的角度,家长们可以给5岁以上的孩子喝低脂牛奶。
有些儿童对乳糖不耐受,喝牛奶容易出现腹泻等症状。对于这些孩子,父母们可为其选购酸奶或零乳糖乳制品;如果孩子想喝牛奶,可少量多次或佐餐饮用,且不要空腹喝。
扩展资料
低脂牛奶的食用注意事项
1、每个人对脂肪的需求量不一样,血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族,还是喝全脂奶比较好。
2、低脂牛奶适合于需控制饮食的糖尿病患者,肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿,否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。
参考资料来源:人民网-眼花缭乱的牛奶,该给孩子喝哪种?
参考资料来源:人民网-食用低脂牛奶需要注意什么?
孩子慢慢的长大,开始学会了走路说话,四岁之后也要开始上学了,孩子也不再像之前那么的黏人,可以把他送到幼儿园里面和小孩子一起玩耍了。孩子正处于长个子的时候,父母要注意给孩子喝一些牛奶。那么,5岁宝宝喝什么纯牛奶,最好是新鲜的纯牛奶。
5岁宝宝喝什么纯牛奶
建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。不过,现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分,像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。至于这些细分之下的种类,儿童喝哪种纯牛奶好,那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。
儿童日常保健常识
1、提倡孩子多喝白开水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
2、饮食要讲究营养均衡。夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知孩子正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。
3、忌过多食用生冷瓜果。夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。
以上就是有关于“5岁宝宝喝什么纯牛奶”的相关内容和详细介绍。五岁的孩子开始新一轮的发育,智力和身体的变化在突飞猛进的变化中,这时需要给孩子喝一些新鲜的纯牛奶,因为牛奶中含有的一些元素对人体有很大的好处,给宝宝的成长提供充足的营养成分
低脂纯牛奶儿童能喝吗
低脂纯牛奶儿童能喝吗 母乳是宝宝最理想的天然营养品,是保证宝宝健康成长的关键,是乳制品无法比拟的。而且,牛奶的铁含量不足,不适合1岁之前的宝宝饮用。因此,一定要等到宝宝1岁之后才可喝牛奶。1岁之后,可喝牛奶的宝宝最好选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑——这...
小孩喝低脂牛奶好吗
小孩喝低脂牛奶好吗?儿童是可以喝脱脂牛奶的,但是脱脂牛奶中含有一定的添加剂,并且在生产加工的过程中,牛奶中的一些营养会丢失,所以并不建议孩子和脱脂牛奶。建议孩子如果想要通过牛奶来补充营养,可以喝全脂牛奶,全脂牛奶的营养是较为丰富的,能够满足孩子日常身体所需的营养。但是如果孩子本身为特殊...
3岁宝宝能喝低脂牛奶吗
尽量荤素搭配合理,多吃粗纤维的蔬菜。三岁的宝宝是可以适当喝一些纯牛奶的,但是一定要在百分百加热过的情况下,在给孩子和避免牛奶中存在细菌。喝完牛奶后,要适当喂一些温开水。牛奶含钙比较丰富,并且比较容易吸收,可以给孩子服用,不过要注意不要一次给孩子喝的太多,要给孩子的肠胃一个慢慢适应的...
宝宝多大就可以开始喝牛奶了,又该怎么选择呢?
2.宝宝的奶主要是为了钙和蛋白质,不需要太多的添加剂,所以干脆选择纯牛奶或者鲜奶。如果宝宝一直在喝酸甜的含乳饮料或者添加了很多添加剂的改性牛奶,建议及时更换。3岁以下的宝宝要喝全脂奶,3岁以上的宝宝如果没有肥胖问题可以喝全脂奶或者低脂奶。这主要是因为3岁以下的宝宝对脂肪的需求较高,喝全脂...
低脂奶儿童可以喝吗
首先,幼儿是可以喝低脂牛奶的,不过低脂牛奶和高脂牛奶有一定的区别,低糖低脂奶脂肪和胆固醇的含量是比较少的,因此不容易让人发胖,可是低糖低脂奶的营养价值没有高脂奶高,不过低糖低脂奶没有太大的副作用,所以幼儿可以喝。其次,一般来说宝宝还小的时候不建议喝牛奶,最好是给宝宝吃配方奶粉,...
低脂牛奶小孩可以喝吗
答:小孩当然可以喝低脂牛奶。只不过低脂牛奶所含的脂肪是新鲜普通牛奶的一半左右,很多消费者在品尝过低脂牛奶后,觉得它口感不好,像水一样,不够香浓,怀疑低脂奶在营养成分上有欠缺,不如全脂牛奶有营养。
高钙低脂纯牛奶适合小孩喝吗
钙低脂纯牛奶适合小孩子喝嘛,我觉得嗯也可以,但是我觉得应该是全指奶粉,对于哎,小孩子和更好纯牛奶,因为小孩子要高钙,全指纯牛奶效果对于孩子来说要有一定的蛋白质。氨基酸等等对孩子的发育,生长都是有好处的,所以说我觉得高钙低脂纯牛奶孩子可以喝,但是我觉得全职高钙纯牛奶更好 ...
宝宝几岁可以喝纯牛奶
4、促进睡眠:牛奶具有镇静安眠的作用,还能消除紧张感,对宝宝睡眠更加有帮助。二、宝宝喝纯牛奶的时间 奶制品是宝宝生长发育必不可少的营养物质,但不同年龄段其乳制品的选择不同。1岁以内宝宝肠胃功能还未发育好,必须喝母乳或者配方奶;1-2岁建议选择配方奶或全脂牛奶;2岁以后可以喝低脂或脱脂牛奶...
孩子要喝纯牛奶,怎么选择,才是正宗的呢?
一般来说在一岁以内的孩子是不建议喝的,因为牛奶中有很多的矿物质和蛋白质,复合不饱和脂肪酸以及微量元素太比较少,孩子喝了之后不利于肠道的消化和吸收,对孩子的生长发育也不利,所以建议孩子在3岁之前不喝纯牛奶,但是妈妈们在孩子断奶后也是可以给孩子喝配方奶的哦。
小孩可以喝高钙低脂牛奶吗
可以,其实孩子喝这样的牛奶对孩子的发展还是有很多好处,所以平时可以给孩子选择高钙的牛奶,低脂说明里面脂肪含量比较少,所以孩子喝这样的牛奶也不会对身体造成任何的负担。
机药康迈: 可以适量少喝些,不要多喝.孩子还太小
应城市19727943340: 五岁小孩可以喝纯牛奶吗 - ?
机药康迈: 当然可以,1岁以后断母乳就可以喝纯牛奶
应城市19727943340: 五岁小孩能喝纯牛奶吗 - ?
机药康迈: 病情分析:喝纯牛奶的好处是非常多的,补钙的效果做好,但是建议每天早晚各一杯,成人每天总量在300-500毫升,儿童建议减半 指导意见:喝太多了即时没有副作用也是吸收不了的!牛奶不能代替白开水,平时早晚喝奶,其他时间多喝水有益儿童健康发育