在乒乓球中攻球和防守哪个更耗费体力呢?
羽毛球，羽毛球是除了足球外，单位时间体力消耗最大的球类运动
理论上说，防守更费体力。因为防守时不仅是一被动的，思想上还必须紧跟对手。防守比进攻更难。
一般攻球需要蹬腿转腰幅度大，且要有一定的爆发性才攻得有质量，而防守是借力成分多于自身发力，且动作幅度比攻球要小，这样对比分析下来自然是攻球更耗费体力。当然是攻球更耗体力。
攻球需要主动发力，而防守只需要借助对方的力量，把球拨过去就行了。
乓球运动中的进攻与防守是对立统一的。进攻的一方设法突破对方的防守, 防守的一方力争顶住对方的进攻, 二者相互斗争, 不可分割。同时, 二者又互相依存,相克相生, 在一定条件下互相转化。有怎样的进攻就会出现怎样的防守, 有怎样的防守就会出现怎样的进攻。运动员只有在充分掌握和熟练运用各种基本技术的基础上才具备进攻与防守的实力。丰富的技术是比赛取胜的核心, 智慧的战略和灵活多变的战术是保证比赛胜利的关键。因此, 乒乓球运动的发展是在技术、战术和战略的不断较量中得到充分体现的。进攻与防守的矛盾始终成为推动乒乓球运动发展的原动力。
防守，运动员要集中精力防守所以会更累
乒乓球正手攻球动作要领
4、随挥与还原：击球后，手臂继续向前上方随挥，然后迅速还原到准备姿势，准备下一次击球。5、注意事项：在攻球过程中，要保持身体平衡，不要过度用力，以免失去准头。同时，眼睛始终注视乒乓球，以准确判断球的走向和高度。此外，脚步要根据球的位置及时调整，以确保能够在最佳的位置击球。掌握这些要领后，...
乒乓球如何攻球
乒乓球攻球技术 一，正手近台攻球 特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之 一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点 变化相结合，调动对方，伺机扣杀。二，正手中远台攻球 特点与运用站位稍远...
乒乓球中所有攻球的专业用语?
假如是指进攻的话。则乒乓球的进攻技术目前主要是：弧圈球和攻球，比如马琳的快攻结合弧圈，王励勤是弧圈结合快攻。弧圈球又分为加转弧圈和前冲弧圈。攻球由于不如弧圈稳定，使用很少，会反手攻球的则更少，我所知道的现役队员只有韩国的柳承敏和日本的吉田海伟在比赛中会用反手攻球。弧圈在反手上又衍生出...
乒乓球的10种攻球技术
想要掌握过人的乒乓球技术不仅仅是发球厉害就可以了，乒乓球攻球技术的掌握同样在比赛中有一定的重要性。那么都有哪些攻球的技术呢?打好乒乓球的技巧又有哪些呢?今天就为大家介绍关于乒乓球的运动常识。一、正手近台攻球 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一...
乒乓球正手攻球的意义
应对运动员进行击球原理的教育,使其明白“打”、“摩”结合的道理,注意摩擦球的动作。 ④拍形后仰,攻球时有一翻腕动作,攻打强烈上旋或弧圈球时易出界。使运动员明白道理后,慢慢将拍形微向前倾。为此,应让其多攻打弧圈球,在实践中纠正拍形。 ⑤只有手臂动作,无有腰、腿的配合,击球过程中重心始终站在一只脚上...
兵乓球正手攻球的技巧分析
乒乓球正手常用攻球技术 正手近台攻球 1、特点与运用: 站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺机扣杀。 2、要点:①充分利用全身协呼叫力蹬地、转腰、移...
乒乓球主要战术
乒乓球战术丰富多样，以下是其中几种主要战术的介绍：推攻战术：以正反手攻球和推挡的速度力量见长，通过落点和节奏变化压制对手，适用于左推右攻和攻削结合运动员。关键在于线路、落点和节奏的灵活变换，以及在适当时机果断扣杀。握拍方法包括左推右攻、推挡侧身攻、推挡后扑正手、左推反手攻及左推反手...
乒乓球比赛中的进攻方式有几种,它们分别是什么?
乒乓球比赛中的进攻方式有四种，它们分别是正手快攻、反手快攻、正手扣杀、反手扣杀。正手快攻 正手快攻具有位置近、动作小、球速快的优点。利用球的反弹力进行反击，可以缩短对手的准备和回击时间，争取主动，为进攻创造有利条件，直接得分。如图7-8所示，站立在桌子的中间或左边，身体离桌子大约50厘米。左...
乒乓球攻球特点
快速变化的球路、强大的力量和速度。1、快速变化的球路：乒乓球攻球时，经常会通过改变球的旋转、速度、弧线等因素来制造对手的破绽。攻球选手会不断变换球路，让对手难以适应，增加得分的机会。2、强大的力量和速度：攻球选手通常具有较强的力量和速度，能够以迅雷不及掩耳之势将球打得很快、很猛，给...
乒乓球攻球适合接的球多,还是削球适合接的球多?
削球适合接的球多。1，削球大多利用球拍与球的摩擦的调试角度的球，力度较弱，但是转速较高，一般以同方向旋转或者反方向旋转接球 ，给人的反应时间较长。2，攻球是利用球与球拍的直接撞击而形成的。力度很大，速度很高，给人的反应时间爱你很短，并且角度大多比较刁钻，因此削球适合接的多。
甫鱼泽力： 一是要跟着进攻方被动跑位,所以消耗体能较大;第二是协防和联防的时候要注意队友的跑位,心理和生理消耗都较大;最后是如果遇到比较强的进攻球员时要特别关注对方的动作,因此在精神高度集中的情况下体能消耗更大
泗阳县17834563410： 乒乓球攻球适合接的球多,还是削球适合接的球多? - ？
甫鱼泽力： 乒乓球运动属于对抗性运动,攻球为主动进攻型打法,削球为防守型打法.如果两个(或两对)攻球手相遇,回合当然就少,如果两个削球手相遇,回合当然就多.一攻一守回合也是较多的.开始练攻球基本功时,球拍前倾是很重要的.
泗阳县17834563410： 乒乓球比赛战术 - ？
甫鱼泽力： 一、发球抢攻战术发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”,是力争主动、先发制人的主要战术.各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风.发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力. 二、接...
泗阳县17834563410： 移动能力对乒乓球进攻和防守的重要性 - ？
甫鱼泽力： 相信你已经意识到了这个问题所以才提问的. 脚步移动是贯穿在整个打球的过程中的,即使在原地也要适当活动以调整身体的重心.简单地说,在打球过程中,如果你的步法好,等够及时移动到最佳的接球位置去接球,那你打过去的球得分的机会是相当高的,相反,如果你的步法不够灵活,你的动作就不够从容,即使打到球也可能是非常勉强的,更谈不上有什么威胁了.步法是乒乓球的生命.
泗阳县17834563410： 业余乒乓球的速成方法是什么? - ？
甫鱼泽力： 业余乒乓球速成方法有以下两个: 1. 练防守、练搓球 练防守是业余提高的最快办法,有个2-3年就能提高很大一块水平.这里说的防守是指在近台防守(上升期),多陪进攻连续的人练自己的防守,他的提高绝对没有你快.搓球也就是下旋球是...
泗阳县17834563410： 乒乓球是进攻还是防守更容易胜利 - ？
甫鱼泽力： 对一般人来说,绝对是进攻
泗阳县17834563410： 乒乓球的四要素力量、速度、旋转、落点那个最重要? - ？
甫鱼泽力： 我觉得光有力量是不够的 楼主刚刚说的是比较高的球就有力使不出了,对吗?我也有过这种过程,根据人体的高度和手臂的长短就可以知道球在高点的时候去发力,往往力量用得不完全(就是说冲程不够),遇到这种情况可以等待时机,等球落...
泗阳县17834563410： 乒乓球有哪些进攻手段? - ？
甫鱼泽力： 乒乓球基本技术:包括准备姿势、乒乓球拍握拍法、乒乓球比赛站位、乒乓球步法等技术要点. 乒乓球发球技术:反手发球、正手发球、高抛发球等发球的技术训练方法. 推挡球技术:推挡球是乒乓球的一项基本的技术动作,无论在防守或进...
泗阳县17834563410： 个子高打乒乓球需要注意什么 - ？
甫鱼泽力： 实战过程中主要是步伐的问题.拉球跟身高没影响,王励勤个子高,拉球如何你应该清楚.刘国梁个子矮,拉球也是一流的啊.拉球主要看球拍质量,跟动作的正确性.关于球拍的握法,看你习惯哪种了.顺手了,哪种都可以.多练习,学会用手腕发力,就不会那么累了.
泗阳县17834563410： 乒乓球中的直板和横板各有哪些优缺点? - ？
甫鱼泽力： 直板 优势:打法灵活多变,对于球的控制上更为细腻,一般使用直板选手,近台作战超强. 劣势:反手是弱项,反手的进攻力量不足,在进攻的持续上以及防守反击上面没有横板犀利.横板 优势:打法相对不够灵活,但正手反手都可以进攻,而且力量大,杀伤力足够,一般横板选手远台进攻能力超强. 劣势:中间防守是弱项,控球上不如直板,近台进攻不够灵活.
