睡眠不好选哪种床垫比较好？

睡眠不好用哪个品牌的床垫好？~

首先我们需要搞清楚睡眠不好的概念，睡眠不好指的是晚上入眠困难就是说很晚很晚才睡觉，还是说是睡着之后特别容易醒，睡着之后是被外界的声响惊醒，还是说睡着之后自己就会突然间苏醒。

一、床垫类型分享

1.橡胶床垫

天然的橡胶床垫，就是从橡胶树采集来的橡胶树脂，经过特殊工艺而制成的，它具有软硬适中、承托力强的特质，与一般床垫比更加通气，不易发霉、滋生尘螨，而且拥有比较高的回弹性和静音效果，对于久坐不动的上班族特别适合。



2.记忆床垫
它是由记忆棉为主要材料制成的床垫，具有慢回弹、高解压的优点，可以有效吸收来自身体的压力，可完美契合人体的轮廓，有利于缓解骨骼和肌肉的酸痛感，还能辅助治疗腰椎与颈椎的问题。









3.弹簧床垫

这种床垫是比较普及的类型，它的垫芯是由弹簧构成，弹性、承托性、透气性都是不错的，但由于弹簧床垫的局部弹力较大，对于腰部不好的人不是太适合，因此这类床垫花花不是特别推荐。


4.竹炭床垫

它最大的优点就在于可以吸收居室内的有害气体，还能释放负离子与远红外线，能起到防潮杀菌的效果，假如家中是刚装修完，竹炭床垫是最佳选择哦。







二、挑选床垫的技巧

①外观

在我们选择床垫时，对于外观的检查有以下几个部分：观察边部是否平直，对接位置是否整齐，表面够不够平整。


②填充
可以用手触摸一下面料，和买衣服一样，关键是要感受亲肤性好不好，最好还要试躺一下，感受填充够不够平整、充实。


③按压

按压是鉴定弹簧是否生锈的最佳办法，假如你在床垫用力按下去，手感到微微响动，就说明弹簧可能已经生锈，弹簧生锈多是因为床网，在未包装成床垫前放置过久或是原本质量就不过关。

睡眠不好最好选择乳胶床垫，乳胶床垫不会有晃来晃去的感觉，同时乳胶的柔软程度能很好的支持身体各部位的重量，对缓解身体疲劳是非常有效的，有助于更好的进入睡眠状态。

睡眠质量不好你应该选择一种不软的床垫，应该选择棕垫床垫，或者是荞麦皮的床垫是最好的对睡眠质量有改善。

当然选择乳胶床垫比较好啦，因为天然乳胶的特点就是包裹性和支撑性非常符合人体工程学，说白了就是人躺在上面很舒服，身体非常放松，所以睡眠不好的人这种床垫是最佳选择。

科普一，普通家用如何选择床垫，价格高大品牌就一定好么？

常见误区：价格贵的就是好的，大品牌的就是最好的！
真相：再好的床垫都是由棕心，面料加上工人做出来的，价格贵的床垫用料做工要更好，同时大品牌的附加值更高，而很多知名的家具品牌，由于旗下产品数目众多，有些并不自己生产床垫，而是选择找做工精良的工厂代工，这样大品牌只需要定好布料、定好原材料，然后监督代工厂的品质即可，现金流周转也更流畅，而能给大牌做代工的用料做工细节都是有保障的，品质自然也不错，但作为消费者，你买的这张床垫中一多半的钱是在品牌附加值上面，如果是土豪，那么这点可以无视了。
科普二，床垫硬度该如何选择？
常见误区：我的床垫很软，睡上去就跟棉花一样很舒服，一定很好！
真相：对于大部分人而言，优先选择偏硬或者软硬适中的硬度。具体床垫软硬度的选择跟床上有几个人睡觉，以及睡觉的每个人的体重体型也有关系。
以席梦思床垫为例，如果体重较轻，那么可以选择独立弹簧＋乳胶、整网弹簧＋乳胶这一类的搭配，如果体重较重，可以选择整网弹簧＋椰棕、独立弹簧＋椰棕这一类的搭配。
过软的床垫可能会引起腰椎间盘突出，加重腰痛的发作。怎么判断是否过软？如果你躺在床垫上面整个人都陷进里面去那么可以理解为这张床垫对你而言过软。
科普三，小孩、儿童、腰间盘突出患者如何选择床垫？
常见误区：小孩子睡硬的不容易入睡
真相：如果是婴儿，小孩，为了脊柱健康优先选择棕垫，如果家境非常殷实，推荐山棕，品质好，一般是棕心直接加一层床垫外套做成成品，除了价格稍高其他都不错。如果是工薪阶层，白领，推荐3e椰梦维这种材质，跟传统的全椰棕工艺不同，3e棕心是无纺布热熔棕丝，不用胶水所以同样是不含甲醛无异味的，面料的话针织棉布以上的面料都可以。
对于腰间盘突出患者，以及老年人，一般建议睡硬度更高的木板床，如果考虑价格因素，普通全椰棕的硬棕性价比最高，缺点是棕心属于传统工艺，新床垫的话一般需要晾晒一段时间使用，受到工艺限制会有一点味道，尽管不如3e椰梦维环保，但是全椰棕硬棕是用胶水粘合棕丝，硬度上要更高一些，如果考虑健康环保因素，这类群体也可以选3e椰梦维材质的棕垫，如果条件允许，选棕心5cm的更耐用一些。
科普四：不同的床垫面料都有什么区别？
化纤面料：成本低，大部分普通全椰棕棕垫用这一类面料，如果面料是新进的有时会有刺鼻气味。
针织面料：最常用的床垫面料，成本适中，质量手感说的过去，中档水平吧。
家用的话基本上针织面料以上的都可以正常放心使用，比如针织面料，3d面料，电脑提花面料，山羊绒面料等等 这些都是无异味，质量手感都不错的面料。好一点多面料做床垫的话可能面料成本就在200以上。
科普五：如何分辨椰棕棕心
这里抛开手工编织的棕心不谈，可以把椰棕棕心根据工艺分为，传统的全椰棕棕心，以及3e椰梦维棕心。

睡眠不好，可以选择纯木板床来睡觉。木板床上可以铺一些，咱们在家中长铺的那些个人做的褥子，在这种木板床上睡觉，不但对腰好，而且睡眠质量也是大大可以提高的。

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曲江县17118806953： 什么床垫对人睡眠好 床垫选择方法 - ？
拔庙红花： 床是一个家庭里面非常重要的家具,床给用户提供休息的场所,一张舒适性好的床可以提高人体的睡眠质量,让身体和心情都得到最好的放松.床的性能主要是由床垫来决定的,床垫的种类有很多,每一种材质的舒适性和特点都不一样,劣质的...

曲江县17118806953： 最近睡眠差真的是床垫不好的事么?如果有影响,该怎么选择一款好床垫呢? - ？
拔庙红花： 也要考虑工作上, 但是我不是很了解那方面 我只了解床垫.最主要的是选一款自己睡着舒服的床垫,那样对你来说才是一款好床垫. 当然好的床垫里面的材料一定要好,比如说乳胶,椰棕什么的 就我个人而言那些东西只是决定床垫的硬度. 主要的就是材料一定要好.如果还有什么问题可以继续提问哦

曲江县17118806953： 最近睡眠不好,什么品牌床垫对睡眠有帮助 - ？
拔庙红花： 乳胶床垫

曲江县17118806953： 什么样的床垫好用? - ？
拔庙红花： 现在人们都很注重生活的健康和品质,因此在选购商品的时候,都会考虑很多因素,比如床垫,很多人会考虑这款床垫是否有利于健康,并且什么材质的床垫有利于身体健康.对于床垫什么样的好用,其实很多朋友都是不熟悉的,其实对于床垫...

曲江县17118806953： 床垫什么样的好,能提高睡眠吗? - ？
拔庙红花： 1、什么样的床垫能提高睡眠质量,当然是适合自己的床垫,您觉得呢? 2、提高睡眠质量,首先这张床垫,舒坦在上面,觉得非常的放松,非常舒适,这样的床垫往往能提高睡眠质量,使我们在无形中能睡着,一觉睡到天亮. 3、还要符合人体工程学原理,只有这样,才不至于睡到第二天不会腰酸背痛的. 4、床垫每天陪伴您八大小时,环保健康性才是第一属性,所以要求材质非常的严格. 5、只有综合上述的所说的床垫,不仅能提高您睡眠质量,还和你的睡眠健康. 6、有啥不懂的,到睡眠一百分,探讨探讨,研究研究,您觉得呢?

曲江县17118806953： 睡眠不好,想要换一张床垫,大家知道什么床垫好吗? - ？
拔庙红花： 1、椰棕床垫:以椰子壳外层纤维为原材料,具有透气、防腐、抑制细菌等功能,适合大多数群体.2、记忆棉床垫:具有解压性、透气性和抗菌等特点,适合孕妇和敏感人群.3、弹簧床垫:由弹簧组成垫芯,具有弹性好、透气性和耐用等特点,但其局部弹力大,建议少用.

曲江县17118806953： 我的睡眠质量太差了,我想买一个好一点的床垫,大家有什么可以推荐的吗? - ？
拔庙红花： 睡眠质量不好有多种原因,如果长期不好,我建议你最好还是到医院看看.不过你说的也对,好的床垫对睡眠是有很大的帮助的,我个人比较喜欢金可儿床垫.它是能够根据你的睡眠习惯自己定制的,而且柔软度特别的好,TALALAY乳胶是完美的床垫材料,根据身体的轮廓自然形成反应,使脊柱保持中直且无比放松.

曲江县17118806953： 最近睡眠不好,想换一款床垫,什么床垫比较好? - ？
拔庙红花： 喜欢软一些的还是硬一些的,最近美乐乐家居网上引进了美国进口床垫,席梦思和丝涟的床垫都是世界领先的床垫品牌.凝胶系统促进血液循环,促进睡眠

曲江县17118806953： 什么样的床垫适合自己 教你如何选购床垫 - ？
拔庙红花： 选择一个好的、舒适的床垫很重要.床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量.那么,什么床垫比较好呢?下面小编教你怎么选择好床垫.什么床垫比较好1、选择适合自己的床垫品种 目前市面上的床垫主要有三种类型:泡沫、乳胶、弹簧...

曲江县17118806953： 睡眠不太好,听说也是床垫的问题,请问什么样的床垫比较好? - ？
拔庙红花： 睡眠不好建议你去看医生,跟床垫关系不大.床垫的种类很多,席梦思,棕垫,乳胶床垫,记忆棉,玉石床垫...甚至还有很多千奇百怪,包治百病的功能床垫,建议你根据自己的喜好,例如睡软床,睡硬床,来选择床垫.例如,你睡觉轻,容易被一点响声吵醒,而且喜欢睡软床,那你就买独立簧的床垫或者记忆棉的,比如你喜欢睡硬床,建议你买纯棕垫或者乳胶垫,根据自己的条件来选择.