你有过熬夜通宵的经历吗？身体是什么感觉？
通宵一夜过后感觉整个身体被掏空了。
以前上学的时候，周末的时候经常和朋友去KTV唱歌通宵。那个时候学校的时候经常学生会可以获取到KTV的一些优惠赞助券，所以说价格特别便宜。但是大部分时间段都不是很好，都是在晚上11点以后。最便宜的只要一块钱，你可以唱一晚上。刚开始我们去唱的时候，大家都很嗨，嗓子非常的用力，唱的很欢。
我一般唱到两三点的时候就唱不动了。这个时候也是人的精神意志最考验最痛苦的时候。比如说像我就开始已经犯困了，躺在沙发上，两个眼睛一瞅一瞅的。但是总有一些精力特别好的小伙伴，唱的特别的欢，特别的大声，那种痛苦你真的很难体会到，一边想睡觉耳朵一边在受着大声的煎熬折磨，后半夜就这样一直持续到天亮7:00。
第2天早上起来整个人走路都是恍惚的，看东西可能都有重影，一般都是回到宿舍立马睡，睡到下午一两点起来之后，感觉整个人身体感觉都被掏空了一样。
再举一个例子，记得高中的时候去包夜，好像是晚上9点开始包夜，到第二天早晨7点，9点到12点，最迟1到2点，激情四射的时候，跟同学各种玩，还做的差不多都做完了，大概2点钟之后到3点之间，困劲就开始上来了，你会感觉很想睡觉，只要熬过这一阵子，就会越来越精神，然后继续玩，或者开始看电影，一直看到早晨下机之前，都是一直很精神的状态。
然后等你从网吧出来之后，你会感觉外面的空气突然变的很清新，然后就会感觉头懵懵的，反应也比人家刚醒得慢半拍，头重脚轻，脚底跟打滑的一样，但是这个时候你的精神还在一个很亢奋的状态，还算精神，大概过上10到20分钟，走到学校买好吃的，就感觉困劲又上来了，赶紧把东西吃完趴到桌子上面，1到2分钟就睡着了。
熬夜过后对身体健康会有很大的影响，精神状态会比较萎靡，然后皮肤也会比较松弛，脸部会显得无神，会出现很重的黑眼圈。珍爱生命远离通宵。年轻人尤其要珍爱自己的身体，后半辈子才能幸福。
我是一个生活超级规律的女孩子，毕竟早睡可以美容，但是偶尔也是会通宵熬夜不睡觉的，今天我就和大家分享一下通宵熬夜的感受吧！
对于我来说，大学期间通宵熬夜最经常干的一件事就是唱歌。因为穷，所以经常会选择晚上去唱歌，一唱一宿。
一般是夜市逛到十点钟，然后去KTV开始预约排队，十一点钟进入包房开始尽情嗨。一开始，那简直是不知道时间这个概念，什么晚上十一点，那简直是早上刚起来的小可爱一样朝气蓬勃，一点都不困。
就这样唱了一个小时，大概是十二点钟，差不多是开始口干舌燥了，于是坐下来放下话筒吃点东西喝点水扣会手机等着下一拨人唱的累了话筒再次回到自己的手里。这时候，只要稍微休息那么一下下，差不多就是哈欠连天的状态。
刚想昏昏欲睡，话筒就传到自己这了，一首小苹果再次让自己嗨翻全场，彻底不困了。这时候产不多就是夜里两点钟了。如果之前吃点水果或者别的东西，然后又喝点饮料什么的，肚子差不多一个小时以后就开始咕噜咕噜叫，那就坐下来继续吃点东西。
就这样，差不多是到了五六点钟，大家都是彻底撂挑子不干了，开始静静地坐下来听歌了，等着差不多有公交车的时候就准备回宿舍。
总而言之，熬夜的时候感觉还不错，没什么感觉。熬夜过后，那简直是死了一回一样，浑身难受。所以奉劝大家不要通宵彻夜不睡。
我有过通宵熬夜的经历，对身体危害非常大，并由此患上了高血压等心脑血管疾病。
目前，随着生活节奏的加快、工作压力的加大，以及手机等电子产品的使用，很多人有熬夜的经历。俗话说，出来混总是要还的，下面，以我为例，我们就共同聊聊由于通宵熬夜，给身体带来的危害吧：
2012年，由于工作需要，总公司安排我负责省级医疗器械销售管理工作。面对新的工作环境和工作任务，我为自己立下了工作目标，即尽快熟悉工作，力争负责的省级区域销售额在全国排名前三。计划制定后，我开始按部就班地落实。临近年底，各项任务指标完成得较好，还差几百万任务就能如愿以偿。为了拼时间、抢进度，自12月20日起，我就开始在单位通宵熬夜加班，至12月25日，虽然圆满完成年度工作目标，自己却由于连续熬夜加班，感觉迷糊、头胀得厉害，被同事紧急送往医院就诊。经住院治疗，诊断为高血压合并脑梗，住院15天才见好转，感觉自己是在用健康换业绩，实在是得不偿失，也深刻领悟到了由于熬夜给自己带来的危害。
首先，通宵熬夜会造成内分泌功能失调、失眠健忘、记忆力下降、注意力不集中等情况。皮肤会表现出受损、暗黄，粗糙、眼袋加重以及长痘痘的现象，并且还有可能会诱发内分泌系统疾病，如引发甲状腺功能亢进等病症。
其次，通宵熬夜容易使人体生物钟紊乱，导致精神疲惫。如果有脑部基础性疾病，特别是有脑血管基础疾病的人群，可能会出现脑溢血等症状。同时，长期熬夜会导致人体机体免疫系统能力降低，增加罹患癌症的风险。
再次，通宵熬夜会对肝、胆功能造成损害。大家知道，肝脏的排毒时间是在晚上11点到1点之间，胆排毒时间是在1-3点之间。如果经常熬夜，肝、胆不能按时休息、排毒，就会对肝、胆产生严重的损害，导致肝、胆等脏器功能异常。
俗话说，得病如山倒，病去如抽丝。自从有了10年前那段连续通宵熬夜加班的经历后，我就患上了高血压，这些年来，按照医嘱，一直服用降压药，这是多么痛的领悟。因此，规律作息、避免通宵熬夜，是使我们保持健康身心状态的前提和基础。
对于我来说，有一次熬夜后身体很不舒服，头比较痛，而且很容易困，产生疲劳的感觉，我也很少熬夜。经常会看到一些人在熬夜通宵时出现猝死的新闻，有些仅仅是三十岁的青年人，确实属于悲剧，不用说，熬夜时间长、频繁熬夜通宵带来的影响明显，带来许多身体伤害。
1、长期熬夜会改变我们身体的机能，导致机体规律紊乱，这使得内分泌失调，容易皮肤长痘，加速皮肤衰老，皮肤状况变差。
2、熬夜会使人体的免疫力下降，随后而来脑血管，心肌梗塞等疾病发生的频率增加。
3、熬夜会使身体得不到休息，神经衰弱，这就导致记忆力也会下降。
如果想要保持身体健康，睡眠时间应该充足。对于一个成年人来说，每天的睡眠时间保证有七到八个小时最为合适，少熬夜，早睡早起身体好！
生活中，我们每个人都因为不同情况会出现熬夜的经历！
熬夜之后身心非常疲惫，无精打采，没有精神。有时候好几天都补过觉来。
熬夜的危害也是非常大的
正常专家建议我们的睡眠时间是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是我们正常人的生物钟。当熬夜的时候，我们就会把这个生物钟搞混乱，而且经常可能会出现睡反夜。当我们长期出现熬夜的情况，会导致生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降、长期处于亚健康状态。由于免疫力下降就容易感冒，胃肠道的功能紊乱出现消化不良。由于熬夜可能会出现头晕、耳鸣，甚至于眼睛疲劳、视力下降。再其次，因为熬夜可能病人会出现抑郁、焦虑的症状，也会使皮肤越来越松弛、皱纹增多，出现早老的现象。同时会诱发心脑血管病，因为老处于紧张，得不到放松，血管收缩异常，血压升高，可能导致心脑血管病发生，这些都是熬夜的危害。
所以我们在没有特殊情况下，还是要正常休息，不要熬夜！
有过，感觉身体被掏空，浑身无力，身体虚浮。
熬夜通宵是不健康的，对身体损害极大，会引起消化酶的分泌混乱、诱发心脑血管疾病、导致人体生物钟紊乱、增加患癌的风险等，特别会对肾脏造成不可逆的损害。本人一同事常常工作到凌晨二三点，早上准时上班，由于这个不好的习惯持续多年，不久前查出肾衰竭晚期，永远离开了他的家人朋友和热爱的工作。我朋友的这种情况熬夜是元凶，更别提熬夜通宵的危害有多严重了。
所以熬夜熬夜以后第二天一方面要积极补充睡眠，还要通过饮食和运动积极的调整，使精力和体力得到恢复。
曾经有过熬夜通宵的经历。熬夜以后。起床会有黑眼圈。白天感到精神不济。上班，头痛。记忆力减退。不要以为年轻就是资本。身体才是革命的本钱。千万不要熬夜。
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