需不需要给宝宝补钙？该如何给宝宝进行补钙？

需不需要给宝宝补钙？该如何给宝宝进行补钙呢？~

我们都知道婴儿缺钙不利于身体的发育。但是想要补钙就要遵循一定的规律，不能随意补钙。为了孩子的健康成长，一定要注意给宝宝补钙的最佳时机。那么需不需要给宝宝补钙？该如何给宝宝进行补钙呢？
宝宝需要补钙吗？
1岁之前的宝宝不论是喂母乳或配方奶，奶中已经有充足的钙，只要规律的给宝宝补充维生素D，宝宝是不会缺钙的，所以1岁之前的宝宝是不需要补钙的。
2岁以上的宝宝，只要每日都有喝充足的奶，每日2杯（1杯为240ml）左右，再有吃豆类和绿色蔬菜，里面也有充足的钙，也无需额外补钙。

一，宝宝补钙的最佳时间是什么时候？
根据宝宝的生长发育状况，宝宝补钙的最佳时间是宝宝出现早期缺钙症状的时候，如盗汗、夜惊、夜间哭闹、擦枕头、秃顶等。，或者宝宝发育迟缓时，比如两个月后不能抬头，四个月后不能翻身，半岁不能坐不稳。这些表现说明宝宝缺钙，此时补钙最好。如果按季节区分，婴幼儿补钙的最佳时间是夏季，那里气温高，宝宝在户外得到的阳光也多。紫外线照射可以在体内合成维生素D，促进钙的吸收，所以夏季补钙可以事半功倍。

二、补钙食物推荐？
1、牛奶。
很多人都知道牛奶有补钙的作用。牛奶富含矿物质，牛奶非常适合人体胃肠道吸收。因为牛奶提取非常方便，成为了家家户户补钙的首选。但是，我们也要记住，补充钙的牛奶不等于牛奶饮料。不要让孩子喝太多类似的饮料，这对身体的生长发育不好。
2、紫菜。
紫菜的营养价值也很高，富含钙、铁和碘。它能促进人体骨骼的生长发育，治疗碘缺乏引起的甲状腺肿，提高人体免疫力，预防癌症。紫菜和虾皮是很好的搭档，虾皮虾皮汤也是家家户户常见的汤，也适合老人和小孩喝。
3、吃零食补钙。
用杏仁和鱼干代替薯片，用枸杞、芝麻海苔或开心果代替巧克力或可乐，让宝宝在吃零食的时候补钙。
4、别忘了维生素。
补钙时，还应补充维生素D，以促进身体吸收。三文鱼、鳗鱼、牛奶、蛋黄、蘑菇等食物富含维生素D，可以让宝宝吃得更合适。

三、如何正确避免宝宝缺钙？
吃足够的牛奶。钙摄入的最佳来源是乳制品。对于婴幼儿来说，最好的补钙方式就是喝母乳。纯母乳吸收的钙完全可以满足宝宝骨骼生长的需要，无需额外补钙。以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

序言：如果宝宝身体里缺乏钙质的话，可能会出现一些不良的症状，比如在夜晚睡觉的时候会出虚汗，而且也是非常容易惊醒的，也会影响到宝宝的生长发育。在宝宝6个月之前可以选择纯母乳喂养，这样也能够避免宝宝出现缺钙的现象，可以适当的带宝宝晒晒太阳，有利于宝宝的健康成长。给宝宝添加辅食的过程中，可以选择多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，这样也能够起到补充的作用，避免宝宝身体里缺乏钙质。如果宝宝身体缺钙比较严重的话，在医生的指导下，适量的服用一些钙片，也是不错的选择。

一、补钙如果宝宝的饮食状况比较正常的话，是不需要额外补钙的，因为母乳和配方奶粉当中的钙质能够满足宝宝的生长发育需求，适量的给宝宝补充一些维生素D可以促进宝宝体内的钙质吸收。随着宝宝年龄的增长，对于钙质的需求量也会增加，家长可以适当的调整一下饮食，如果是纯母乳喂养的话，家长可以选择多吃一些含钙丰富的食物，这样也能够提高奶水的质量，宝宝通过奶水也能够吸收到足够的营养。

二、食物宝宝在6个月的时候需要添加辅食，如果宝宝身体里缺乏钙质的话，会影响到宝宝的骨骼发育和牙齿生长，平时可以选择所以家长可以选择给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如奶酪，酸奶，豆制品，鸡蛋等食物，适当的给宝宝吃一些鱼肉和虾肉也是可以的，都能够起到补充的效果。

三、调整饮食在给宝宝补钙的过程中也是需要补充维生素D的，这样才能够避免宝宝出现营养不良的情况，在饮食方面一定要及时的进行调整，合理的搭配饮食，这样宝宝才能够均衡地摄取到营养，平时可以选择带宝宝去医院进行检查，这样也能够了解宝宝的身体是否缺乏微量元素。

人要正常的生长发育、发育、新陈代谢，必须水、蛋白、糖类与碳水化合物、脂质、矿物质和各种维生素等六大类营养元素。在其中钙便是十分关键的一种矿物质，身体的骨骼、牙齿都带有钙元素，钙对骨骼和牙齿的身体健康十分关键。小朋友正处于身体迅速生长发育阶段，对钙的供不应求，拥有钙，牙齿、骨骼才可以正常的生长发育。小孩处在成长发育期内，并不是简易的补钙问题，并且营养搭配问题。

补钙仅仅在其中一个层面，补钙便是钙片，纯粹的钙片没有说哪一种消化吸收优劣的，不用听广告宣传乱说。补钙主要是消化吸收。促进钙吸收可以根据2个层面，一种是日晒，可以促进钙吸收。另一种是补钙的一起填补活力维他命d促进钙吸收。除开吃钙片之外，饮食搭配上补钙，最立即，最多见的，提议便是喝纯牛奶，最好去本地奶牛场买纯奶。

此外，大骨头汤没有补钙功效基本上没有。假如小宝宝确实不愿意吃，可以在小宝宝7 个月后再加上。有关缺锌问题，可以考量挑选加强铁的米线来为小宝宝调配婴儿米糊。从饲养时长上而言，6 个月的小宝宝或是需要以乳汁或配方奶粉为主导，因此，提议三餐及其临睡前的时间段或是以奶粉饲养为主导，两餐宝宝辅食可各自分配在中午和在下午两餐奶中间的时长，还能够视状况每餐都给与150mL 上下的配方奶粉。在配方奶摄取充足的情形下，可以考虑到停止使用AD 滴剂，或是第二天吃一次就好。

对小花花来讲，每日最好是确保1 钟头的户外主题活动，更有益于紫外光激话维他命d，以推动钙的消化吸收，不然纯粹地吃维他命d 是没用的。实际上，妈妈在孩子出生后两个星期，就可以逐渐给宝宝补钙了。针对0-6个月的新生儿，钙的强烈推荐供给量在300mg，7-12个月则必须400mg，1-3岁需要600mg。除此之外，不一样月龄的孩子针对钙的需要量不一样，越大的孩子针对钙的消费量越高，因此母亲应伴随着孩子的发展慢慢提升其对钙的摄入量哦。

是需要给宝宝补一些钙的，因为小孩子对钙的要求是非常高的，缺钙会导致孩子发育迟缓，会影响孩子长个子。给孩子喝一些钙片，给孩子多喝牛奶吃鸡蛋，要多给孩子吃深海鱼，海带，豆腐之类的食物。

到底需不需要给宝宝补钙，需要看宝宝个人的成长发育情况；如果宝宝经常多动，而且睡觉的时候不踏实，经常喜欢啃咬东西，说明宝宝的体内确实缺少一定的钙物质需要进行补充，在宝宝不能吃辅食之前，应该给宝宝选择一款能够补钙的奶粉，除此之外适当的让宝宝晒太阳，如果宝宝能够吃辅食的时候，可以多让他吃一些鸡蛋和鱼肉，鸡肉牛肉。

还是需要给孩子补钙的，你可以让医生开一点鱼肝油，或者是吃一些牛奶，鱼，绿叶蔬菜。

儿童缺钙程度不同影响也不太一样。轻度缺钙可能出现烦躁多动、夜啼、出牙较晚、容易感冒生病等；重度缺钙可能会出现骨骼发育问题，比如颅骨软化、鸡胸、脊柱侧弯、X型O型腿等。长期严重钙缺乏还会导致贫血和免疫力低下等问题。儿童补钙的话也是首选食物补充，日常饮食中富含钙质的食物包括各种奶制品，牛奶、奶酪、酸奶，以及豆制品、芝麻、虾皮、西兰花、菠菜等深绿色蔬菜。同时要注意多晒太阳可以增加体内合成维生素D，也可以选用儿童专用的维生素D补剂，因为维生素D可以帮助钙更好的吸收和利用，减少体内钙流失。

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定襄县17259822596： 孩子到底要不要补钙?该怎么补? ？
辕怖固本： 我们满月就开始补了.缺钙严重的话就补药字号的,医生当初让我们补的三精葡萄糖酸钙,现在我们改食字号的了,社区医院让补得朵望的乳钙

定襄县17259822596： 宝宝需要补钙吗?？
辕怖固本： 您好!一般 7-12月宝宝需每天补钙400mg.在不缺的情况下,可适当补钙100-150mg.可给宝宝吃还钙的食物,也可服用有营养型的东西.如:益生菌,调节宝宝肠道菌群,提高免疫力.或纽利兹鳕鱼肝油,它是纯天然的,不但补充了维生素A/D还特别添加了DHA,补充身体发育需要的不饱合脂肪酸,促进骨骼发育,还有助于智力和视力的发育.祝宝宝健康!

定襄县17259822596： 新生儿要补钙吗,应该怎么补钙呢？
辕怖固本： 新生宝宝一般不需要补钙下面是人工喂养的宝宝每日需要额外补充的钙量,参考一下吧年龄 钙元素mg/日0~4个月 无需补充5~8个月 1009~12个月 100~2001~3岁 300~400以后给宝宝补钙,要注意这些误区:①宝宝仅需补钙不用吃鱼肝油.②查血钙时正常不缺钙就不补钙.③喝骨头汤能补钙(一碗骨头汤中含钙不足2mg).

定襄县17259822596： 宝宝一定要补钙吗?？
辕怖固本： 如果亲宝宝是纯母乳喂养,母乳充足,妈妈又按时补充钙剂,宝宝6个月以前可以不额外补充钙剂,喝配方奶的宝宝如果奶量够,计算一下奶量中的钙,再考虑需不需要额外补充钙剂,就一般的说孩子出生2周后,就应该适量补充鱼肝油,我家宝宝是出生十五天开始也在吃金奇仕鳕鱼肝油,四个月的时候给宝宝加了乳钙.因为宝宝是吃配方奶粉,那段时间吃的比较少,怕不够钙,所以给宝宝添加了.现在搭配着吃,效果还不错.

定襄县17259822596： 如何判断宝宝是否需要补钙 - ？
辕怖固本： 1、不易入睡、易惊醒、夜啼2、头发稀少,出现枕秃圈3、出牙晚或长出的排列不齐4、方颅、鸡胸、肋弓外翻、“X”、“O”型腿5、智力发育迟、学说话、学走路较晚6、身高生长迟缓7、易疲倦、健忘8、易烦躁、易激动、手足抽搐9、免疫力低下,易 反复呼吸道感染宝宝补钙最重要的是安全无刺激以免对宝宝稚嫩的胃肠道造成刺激.宝宝补钙最好使用生物钙如伊分子酪蛋白钙 酪蛋白钙是牛奶中酪蛋白离子与钙离子的化合物 属于第三代生物类的钙质 安全无刺激宝宝吃最适合.