牙膏的正确使用方法
一、如何正确使用牙膏：牙膏挤太多或可诱发口腔癌：
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
二、牙膏使用有四禁忌：1、不要盲目相信功效
牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康,选用普通牙膏即可。
2、牙膏最好换着用
长期使用同一种牙膏刷牙,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用,这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果,又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说,若干种牙膏交替使用,是一种较为明智的选择。
3、一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。
4、一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。
教你选择牙膏~
目前还是有很多人存在不同程度的口腔问题，而随着时间的推移，患口腔问题的人群数量仍在逐年累计中。然而，要想真正拥有健康的口腔并不容易，除了每天要坚持早晚刷牙、使用正确的刷牙方法外，牙膏的选择也至关重要。市面上有各种各样的牙膏，挑选正确不止可以有效改善自己的口腔问题，还可以预防口腔问题的发生，节省一大笔去牙科看牙的费用。市面上的牙膏五花八门，一抓一大把，那么什么样的牙膏才是真正有用的呢？下面我们就来看一下市场十大牙膏品牌的权威分析。
第一名：兔唯斯
兔维斯牙膏是一款能够快速改善口腔问题的医疗器械号冷敷凝胶牙膏，同时也是一款开创口腔护理新时代的全新抑菌牙膏，率先响应了国际卫生组织倡导的“8020运动”，致力于让全体中国人在80岁时还拥有20颗以上的牙齿。兔唯斯牙膏针对细菌是引起各种口腔问题的主要原因，特别添加活性物质壳聚糖、壳寡糖和独创天然中草药抑菌配方，配合独有的冷敷理疗技术，对口腔问题主要致病细菌、真菌和微生物均可达到99.9%以上的抑制效果，快速改善各种口腔问题，一般的口腔溃疡、牙龈出血等均可一天改善。兔唯斯牙膏针对不同人群、不同口腔问题分为四个系列：牙膏型、护龈固齿型、祛渍美白型、儿童型，成分安全，孕妇儿童均可放心使用。
第二名：云南白药
云南白药同样是市场十大热门牙膏品牌之一，是老字品牌并被誉为伤科圣药，具有止血愈伤、消肿止痛、活血化瘀的功效。以牙膏为载体的云南白药，正是凭借着先进的口腔护理以及保健技术研制是其成为了口腔护理的有效产品。如果消费者想要换一换自己的牙膏，云南白药品牌也是一个不错的选择。
第三名：佳洁士
宝洁旗下的佳洁士品牌自从推出后就以不可阻挡的势头席卷全球。1997年进入中国市场后凭借其优质的产品品质和较好的品牌宣传，使得越来越多的消费者纷纷前往购买。在广州、北京各大城市的实体店，佳洁士的销量和口碑在众多牙膏产品中都是不错的。
第四名：冷酸灵
创建于1987年的冷酸灵是一款独特的牙膏品牌，该品牌长期关注消费者的牙齿抗过敏的问题，且非常注重该领域的技术研发。近些年来，面对越来越多的牙膏品牌冲击，冷酸灵在产品销量上有着不凡的战绩，几乎每年的销售额能达到7亿左右。
第五名：六必治
六必治品牌是生活牙膏行业的首个百年企业。六必治牙膏最主要的特点是其对中药草本精华的萃取，以此来有效的护理消费者的口腔健康，抑制各类细菌的滋生。六必治品牌因“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香”宣传语而出名，在众多牙膏产品中属于佼佼者。
第六名：舒适达
于1961年上市的舒适达品牌，作为一款定位为专业抗敏感牙膏的品牌，现如今已经远销100多个国家。多年来一直致力于有效缓解消费者牙齿敏感问题，做消费者口中最值得信赖的健康守护者。目前，舒适达品牌牙膏在中国市场已经获得了非常不错的战绩。
第七名：黑人
黑人牙膏隶属好来集团，本部位于上海。该集团旗下的产品早在第二次世界大战前就已经远销中国、新加坡以及泰国等一些地方。旗下的黑人品牌是一个最先使用纯天然的薄荷和香料，以此来调配出口感非常清凉的牙膏。目前，作为人们比较熟悉的品牌，黑人旗下的产品除了牙膏还有牙刷、漱口水等。
第八名：舒克
舒克品牌创建于2006年，在国内是一款产品种类比较齐全的专业口腔护理品牌。舒克产品凝聚了口腔领域非常先进的技术以及最新的科学研究成果，并逐渐发展成为人体不同口腔问题的处理专家，以专业的品质来专业对抗各种问题。
第九名：高露洁
以牙膏产品为契机开展事业的高露洁品牌从1890年之后才开始走出美国的本土去开展全球的业务。目前，高露洁产品的海外销量占总销量的70%。这一切主要归功于产品一直立足于倡导全世界口腔教育，以提高人们的口腔健康意识。目前，高露洁品牌已经被消费者牢记在心中了。
第十名：中华
中华牙膏对于许多中国家庭来说并不陌生，旗下产品有着领先的技术，优秀的品质，并且是国内唯一获得认可的牙膏品牌。目前品牌拥有美白、口气清新、全效、中草药和防蛀5个系列，10个品种的牙膏。
以上就是市场十大牙膏品牌权威分析内容，而无论是“年轻”品牌还是“老”品牌，能够有效护理口腔的牙膏就是好牙膏，而未来的牙膏市场终会属于能够真正改善口腔问题的牙膏！
【牙膏的使用】
早晚要用不同的牙膏
刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
1.大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
2.当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
【刷牙步骤】
1.清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45度角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿；
2.清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷；
3.清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷；
4.清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。
1) 每次刷牙挤出牙膏适量，不可过多或过少。
2) 刷牙前可漱口湿润口腔，但刷头勿沾水，使牙膏泡沫更丰富。。
3) 至少刷牙2——3分钟，彻底清洁口腔。
4) 不要和他人共用牙膏，以免细菌和疾病互相传染。
5) 至少早晚各使用一次。
6) 牙膏挤出后要把口盖好。
7) 经常更换牙膏品类。
首先：根据自己的需求来选择一款适合自己的牙膏，市面上牙膏分类有很多，大致分为美白、口气清新、去牙渍、去烟渍，抗过敏，防止牙龈出血几大类之外，还有最近关注量直线上升的抗幽门螺旋杆菌的牙膏，我自己就被安利种草了一款“希俄斯之泪”韩国进口牙膏。
这里我要颠覆一下大家的日常习惯，牙膏是不能浸水，因为牙膏中的一些成分会被水冲掉，达不到原有的效果，刷牙时很重要的一点也是很多人都不注意的一点是刷右边的牙要用左手，刷左边的牙要用右手，这样才能保证没有死角，研究表明，一直用一个手刷牙的人总是有刷不到的死角，也会死角的牙会坏掉。刷牙不能只刷表面，里面是人们所忽视的，一定要一颗一颗的里外都要刷，从上至下，每次刷牙的时间不能低于两分钟，并且最后要把舌头也要清理干净，这样才会彻底的去除口腔中的细菌。
希望能给您带来帮助。
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温贴琥珀： 1、含氟牙膏 这类牙膏非常多见,在普通的牙膏上添加了氟化成分,达到一定的预防龋齿的功效.同时,许多的含氟的牙膏还添加了钙,以达到促进脱矿的牙齿表面再矿化.也有添加了其他药物成分,增加牙膏的功效. 含氟牙膏已经得到了口腔...
高州市15535832424： 牙膏不沾水才是正确的刷牙方法,是真的吗? - ？
温贴琥珀： 牙膏的清洁主要是通过牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现;另外还有一些表面活性剂和起泡剂起一个辅助清洁的作用,这些成分一般是需要溶于水才能够发挥作用.不过,口腔本身是一个湿润的环境,成人唾液腺每天分泌唾液可以高达1.5升.刷牙的时候因为牙刷和牙膏的刺激,唾液腺会更努力地分泌唾液,所以不管牙膏沾水还是不沾水,刷牙的时候都是在湿润环境中进行的. 所以”牙膏不沾水直接刷才是正确的”这个说法并不正确.事实上大多数人也是这样做的——应该是刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉,然后正常刷牙即可.如果习惯把牙膏在杯子里沾一下水再刷牙的做法,比较明显的一个缺点是牙膏容易掉,除此之外对于刷牙的清洁效果并无影响.大家无需刻意去改变自己的刷牙习惯了.
高州市15535832424： 牙膏不沾水刷才是正确的刷牙方式吗 - ？
温贴琥珀： 一般干刷更能刷干净牙齿.牙膏能刷干净牙齿主要依靠牙刷毛配合牙膏中的摩擦剂在牙齿上来回刷动,如果沾上水,牙膏很快被稀释,摩擦剂力度大减,并且容易成小块掉落唾液泡沫中,失去利用价值,光靠牙刷毛是刷不干净牙齿的.
高州市15535832424： 牙膏的正确使用方法? 口是否含水,挤在牙刷上的牙膏是否要蘸水? - ？
温贴琥珀： 刷牙用水刷牙前,牙刷不要沾水,也不要用水漱口,水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小,刷牙时最好采用温水(水温35℃左右的水)刷牙.如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用凉水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象.温水刷牙还能有效减少牙刷刷毛对牙龈的刺激,有效避免牙龈的出血.经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短.牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上.
高州市15535832424： 求助:刷牙时牙膏的正确使用方法?？
温贴琥珀： 用牙膏刷完再漱口就可以了
高州市15535832424： 哪种是正确的使用牙膏的方法?一直用一种还是几种交换使用?？
温贴琥珀： 楼主你好 一种牙膏不能用太久 因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加. 口腔专家建议,牙刷应该每三个月换一次,虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法,但是牙膏的使用时间也不宜太长,最好一个多月一换 希望我的回答对你有所帮助
高州市15535832424： 如何正确使用药物牙膏和漱口水? - ？
温贴琥珀： 目前,市场上有很多种牙膏和漱口水,它们在使用上有什么不同?这些牙膏和漱口水在维护口腔卫生中到底起着什么样的作用呢? 首先,让我们来看看它们是由什么组成的. 1.牙膏的基本成分:无论什么品牌的牙膏,基本成分都是相同的,主...
高州市15535832424： 如何正确选择和使用牙膏 - ？
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高州市15535832424： 含氟牙膏的正确使用 - ？
温贴琥珀： 1、适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行,高氟地区人群是不适合使用. 2、对于儿童,特别是6岁以下的儿童,注意防止氟摄入过量. 3、重工业密集地区不能用.在生产过程中,氟随“三废”播散污染环境,使该地区氟含量增高.据统计,一座年产4~5万吨的磷肥厂,每小时要排出废气3、5万立方米,其中含氟约50公斤,大大超过安全量. 4、在使用含氟牙膏之前,必须进行相关教育,正确掌握刷牙方法,刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净,更不能将牙膏和漱口水吞入腹中.
