只是不知道是不是和包皮有关，还是说我的身体有什么毛病？

包皮包茎区别和危害？~

包皮包茎有什么危害：
包茎是指包皮口过于狭小，外翻包皮不能完整地露出阴茎头，包茎分为先天性、后天性和生理性、病理性。
先天性的包皮过长一般是因为出生之后，包皮和阴茎头之间有粘连。一般出生几个月之后，就会因为阴茎头的生长和阴茎的勃起，包皮会自动上翻露出阴茎头。如果是因为阴茎包皮炎或者阴茎有疤痕导致的后天性包皮过长，一般不能随着生长发育自行痊愈。包皮外口狭小会导致排尿困难，排尿时包皮囊鼓起这些症状。而且正常人的包皮囊会分泌物质，这些东西堆积之后形成包皮垢，堆积的包皮垢越多，对阴茎头造成的损害就越大。
有的人包皮过长，但是在勃起后龟头能漏出来，包皮垢自然可以排出去，对身体就不会造成过多的危害。如果包皮过长导致阴茎头完全不能露出来，包皮垢一直堆积，就可能出现炎症。而且阴茎头会一直摩擦包皮，其癌变的可能就会大大增加。

包皮过长的危害包皮过长是指包皮在阴茎疲软的状态下覆盖整个龟头，但还可以自由地翻过阴茎冠状沟;包茎是指包皮在阴茎疲软的状态下覆盖整个龟头，且不可自由地翻过阴茎冠状沟，不能自由上翻的原因可能是包皮口过小，也可能是包皮龟头粘连.
包茎、包皮过长既然有这么多的危害，当然是早日解决为好。包皮环切术是唯一的、也是彻底的解决方法。目前，采用最多的是激光包皮环切术，该手术方法具有手术速度快、出血少、痛苦少等优点，非常简单、安全。所以术后不需要住院，也不影响日常工作和生活。包皮过长的危害总结一共下面几点:
1:阻碍发育。青春期后，阴茎海绵体开始膨胀，阴茎逐渐发育变大，但若是患有包茎、包皮过长，就会对阴茎海绵体造成一定的束缚，阻碍阴茎的发育，造成阴茎短小或、和小龟头症。
2:影响性机能。由于包茎、包皮过长患者的包皮腔内，均有轻重不等的炎症，可导致龟头过于敏感，从而易发生早泄或者遗精，严重的可导致阳痿。由于细菌可以影响精子的活力，故可导致不育症。
3:造成各种各样的感染。包茎或包皮过长的包皮腔内，常有大量的包皮尿垢，是细菌和各种致病微生物的良好培养基，可以诱发包皮龟头炎，向上逆行，可以形成尿道炎、膀胱炎、肾盂炎甚至前列腺炎、输精管炎、附睾炎、睾丸炎。若有不洁性生活史，则感染性病的可能性比正常人要大十倍以上。
4:诱发癌症。包茎、包皮过长患者的包皮腔中的包皮尿垢的长期刺激，可以诱发阴茎乳头状瘤和癌症。以色列人生下来便做包皮环切术，所以以色列人没有一个阴茎癌患者;而我国由于一直不重视包皮环切术，阴茎癌发病率至今仍较高。
5:尿路梗阻症状。如果包皮口过小，可以使尿液排出受阻，由于反压力的作用，可导致膀胱憩室，严重者甚至可造成尿毒症而死亡。
6:可以导致爱人严重的妇科病。由于包皮腔内有炎症，很容易传染给爱人，引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、附件炎甚至盆腔炎。长期的宫颈糜烂可诱发宫颈癌。我国妇女的宫颈癌发病率全世界最高，这与我国不重视包皮手术是分不开的。所以说，包茎、包皮过长对女性的危害甚至比对男性本身还要大得多

　　关于“只是不知道是不是和包皮有关，还是说我的身体有什么毛病？”是性生活不持久吗？那就先排除包皮问题后再说。另外如果你是刚刚才开始有性生活，那精神上难免会过于紧张兴奋，阴茎对于阴道的刺激也特敏感呢，这样当然就早早缴械啦。没事刚开始大多数人都是这样的了，等以后随着经历次数多了后精神的亢奋度，阴茎的敏感度都会慢慢降低，也就会越来越持久啦。

　　建议：
　　首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。
　　其次，注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉。
　　第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。
　　第四，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理问题造成的，那是因为由于阴茎勃不起来后你产生了紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成阴茎血液供应急剧减少，最后造成阴茎越来越小，而你就越来越紧张焦虑，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。所以当偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦，这才是造成ED的元凶呢。
　　第五，就是包皮了。如果有包皮过长，平时龟头不外露，那由于龟头很敏感就极易造成早泻。另外如果平时不是很注意卫生后也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎，引起早泻及交叉感染给性伴侣。

　　关于包皮问题：
　　男孩自幼都有生理性的包皮过长。大多数男孩随着阴茎的自然生长，包皮就会自然回缩。然而，自然的力量是有限的，难以使所有男孩的包皮都回缩到较理想的状态，从而使部分男孩留下了一点遗憾。据统计，男孩到了成年，包皮过长的发生率为48.97%。
　　从解剖上看，包皮就像穿在阴茎“身上”的一件“皮衣”，在龟头上包皮形成双层皱褶，就像是一件“夹层皮袄”一样，内层的皮肤叫内板，外层的皮肤叫包皮。两层皮肤包裹着龟头，在终端收成一个小口，叫包皮口。在包皮口里隐藏着龟头与尿道口。如包皮的口太小，使包皮不能上翻，医学上称为包茎。包茎的发生率为6.31%。
　　在幼儿时期，包皮的内板有一层上皮细胞是粘附于龟头上的，包皮与龟头就像是一个整体，如强行把包皮从龟头上剥离下来，就会引起不适或疼痛。儿童时期，随着阴茎的不断发育，尤其是夜间或憋尿时，阴茎不时地自然勃起，使包皮被拉长后又回缩，来回的活动使包皮与龟头之间发生了缓慢的剥离，渐渐地包皮从龟头上分离下来，包皮口也因阴茎勃起的反复扩张变得宽大起来。由于包皮的弹性回缩，以及龟头越长越大，包皮口也越撑越大，到青春期时，龟头就慢慢地露出了“庐山真面目”，龟头与尿道口都露于包皮口外，使幼儿时期一过性包皮过长的“景象”消失得无影无踪。
　　然而，不少的男孩到了青春期，那件“夹层皮衣”仍然“穿着”脱不下来，里面的龟头深藏不露。这是由于有些“皮衣”在胚胎时“设计”得过长，尽管阴茎做了长时间的努力，龟头仍藏于包皮之中，而表现为包皮过长甚至包茎。
　　要使所有的男孩包皮发育得尽善尽美，仅仅依靠阴茎的自然运动是不够的，如果对男孩能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度，就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。
　　如何帮助包皮的发育?每次应翻动多少长度比较合适?这是一个科学的问题。应根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动程度。一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟头，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟头，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，在多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟头“崭露头角”。
　　包皮的发育不是一时的事，要经过数年缓慢的历程。因此，人工翻动包皮也不能依赖一次或几次就能达到目的，切不可操之过急，那样会适得其反，甚至造成包皮的撕裂伤、感染，反而加重包皮的病变。所以包皮的人工翻动，头几次最好在医师的指导下进行。
　　至于你具体建议可在阴茎勃起后用手辅助翻动包皮试试，这只要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能上下翻动包皮及把包皮翻回原来的位置就不是必须手术的哦，平时注意卫生多洗洗翻翻练练就行了。
　　当然如果勃起后不能翻起包皮（用手辅助也不行的话）那是包茎或包皮过长及包皮口窄小，这样的话可先去医院检查一下，看看包皮口是否适合翻，如果过于窄小的话可通过手术解决之。
　　建议如果有包皮口窄小，但还是适合翻包皮的话，那平时可以多翻翻，慢慢锻炼，要知道包皮过长一般包皮口都有一点窄小呢，不过平时多练练就是疲软时翻起包皮，再勃起，如此重复多次后因为包皮是有弹性的所以包皮口会慢慢变松弛的。
　　不过在翻的时候必须注意：一定不要硬翻，感觉确实很痛翻不过来就要停止，不然如果继续硬翻的话就极有可能造成包皮嵌顿哦，谨慎谨慎。
　　另外如果想一直翻起包皮保持龟头外露状态，必须满足包皮口变松弛的条件，也就是在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时也还能上下来回翻动包皮及把包皮翻回原来的位置无任何不适。
　　满足以上条件后那就可以考虑翻起包皮让龟头一直露在外面，这样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感的话以后ML易出现早泻现象哦）。
　　不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨，且还极可能因此而出现包皮水肿现象。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有平时内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种，另外晚上就裸睡或穿宽大的粗布内裤增大摩擦力度，加快适应时间。这样忍忍等过了一～二个月后就会慢慢适应的啦。
　　如果有出现包皮水肿问题，也不用紧张，只要及时把包皮复位2天左右就会自愈的，就是水肿较厉害，那最多把包皮复位一周内也会自愈了。在此期间建议：注意饮食清淡忌辛辣刺激易上火的食物，注意阴部卫生勤清洗，保持阴部干燥洁净，当然不放心也可以吃点消炎药。
　　温馨提醒可以不手术就尽量不手术，要知道包皮并不是一个没有用的东西，他还是有一定的作用，包皮当中含有很多的神经感觉的器官，在勃起的时候，特别是在性交的时候，他对阴茎的海棉体会形成一个滑动的外套，然后会增加阴茎海棉体刺激的性的感应程度，对他的性感有一定的好处。如果没有包皮的话，在手淫的情况下，手淫的感受会差一些，再一个，在性交当中，性的一种感觉也会要差一些，有些就会出现一些其他的问题，所以，并不是说，包皮长，一定要做手术，并不是说包皮就是无用的，见长的就要做。
　　还有不管你如何处理包皮，平时都要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。

杞人忧天

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