我162 ，三围是87 77 94我胖吗？

我身高162cm，三围是99、79、96，是不是有点胖了？~

首先我说一下,胖是说在某些部位有赘肉的情况下..
我看你这三围,我只能用丰满来形容.丰满不是胖.

不胖啊！ 我女朋友都比你胖，我都没有觉得！

　　我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
　　实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
　　你的胸围＝162（厘米）×0.535＝86.67，
　　腰围＝162（厘米） ×0.365＝59.13，
　　臀围＝162（厘米）×0.565＝91.53
　　对比是87 77 94知道你的腰围偏胖，胸围和臀围正常！！！！
　　可这样锻炼
　　牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；之后两臂分开，还原并使肌肉放松。如此反复慢移5-8次。
　　反支撑挺身：坐在椅上，两臂撑于椅两侧。上体后靠，重心移至手臂，同时两腿伸直，臀部紧缩向前提髋，抬头挺胸，使身体成直线，持续5秒钟，还原。注意自然呼吸，两臂和身体均伸直。
　　挺胸运动：跪立，两臂自然下垂。上体后移，臀部坐在脚跟上，同时呼气。两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，含胸低头。然后重心前移，挺髋，上体立起，同时吸气，两臂肩侧屈（手心，五指张开），抬头挺胸。反复进行此动作。
　　俯卧运动：俯撑，双脚分开与肩宽。上体下压，两臂弯曲置体侧，使上臂与地面平行，然后吸气，两臂用力撑地将肘关节伸直，同时抬头挺胸，还原成预备姿势，呼气。每次尽力重复数次。
　　仰卧运动：仰卧在床上或长椅上，双手握哑铃，两臂平伸，依靠胸肌收缩力直臂上举，然后放松还原，每分钟重复做2O-3O次。
　　床上运动：俯卧于床边，将胸部伸出床外，然后上半身抬起，双手交替做“划水”的姿势。每分钟10-15次。
　　△洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。
　　△出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，目的是使乳房及胸部皮肤得到锻炼，增强其弹性。出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆形向外擦，直至颈部。
　　△女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头。
　　△睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。
　　△每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。
　　△适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。否则人虽苗条了，但乳房却逐渐萎缩。
　　△游泳对乳房的健美大有益处，因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。
　　简易举重
　　1.躺在地上，双膝屈曲。
　　2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
　　3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
　　4.将哑呤慢慢放下，吸气。
　　5.重覆动作3及4十次。
　　掌上压变奏
　　1.跪在地上。
　　2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
　　3.保持背部挺直及臀部收紧。
　　4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
　　5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
　　6.重覆动作4及5十次。

微胖吧,关于胖与不胖不同的男人有不同的看法
有的喜欢瘦的,如果你的BF是这样的那你就有点P
有的喜欢丰满的,如果你的BF是这样的那你就OK了~

不会啊 按比例来说还不错
稍稍有点丰满 你男朋友怎么说？

不胖

中等啊!

还行吧

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吉木萨尔县19262113844： 身高162cm标准得三围是多少 ？
字帘联邦： 身高162cm的标准身材,三围分别为:胸围87.08cm,腰围61.47cm,臀围88.36cm.这是根据女性三围标准对照表查得的数据.另外,还有一种算法:胸围(cm)=身高 (cm)X 0.51腰围(cm)=身高(cm) X 0.34臀围(cm)=身高(cm) X 0.542 类似的公式,有的系数不完全一样,所以得出的数据也有差异.

吉木萨尔县19262113844： 我16岁,身高170cm,三围是83,73,92cm,算正常吗? - ？
字帘联邦： 你身材很好了.服装模特最理想的尺寸是胸围90cm,腰围60cm,臀围9Ocm,但即使是在欧洲,也不是都能达到这个标准.针对我国人种特点,三围尺寸的标准一般为胸围84cm,腰围6lcm,臀围90cm,有的模特较胖,但臀围不超过标准2cm也还可以录用. 你看 你都接近模特儿了!30码=2尺3的腰=77cm 你腰围你穿太大了.推荐29码=2尺2的腰=73.5cm

吉木萨尔县19262113844： 我162的身高,三围是多少算好？
字帘联邦： 84 60 86应该差不多,其实完美的三围应该是90,61,90当然着基本是达不到的,162的身高接近这个数值就很好了,臀围应比雄伟稍大点比较符合东方人审美,

吉木萨尔县19262113844： 身高162的女性其标准三围及大腿 小腿 手臂围度和标准体重是多少 - ？
字帘联邦： 身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 腿围cm 162 87.08 61.47 88.36 51.87新时尚公式2113标准体重(kg)=(身高-100cm)*52610.9 标4102准臀围(cm)= 身高(cm)*0.54 标准胸围(cm)= 身高(cm)*0.53 标准腰围(cm)= 身高(cm)*0....

吉木萨尔县19262113844： 体重50kg 身高162三围83 67 89身材怎么样 - ？
字帘联邦： 只能说刚刚好吧~这个得看年龄,如果25岁以前,这会偏胖,28岁以后,刚好适合.无论身材体重怎么样,其实都不太重要,重要的是拥有健康的身体,会运动的女孩子是最健康的.

吉木萨尔县19262113844： 我是161cm,105斤,三围是87cm74cm 90cm,愁死我了,怎么减都减不下来,怎么办 - ？
字帘联邦： 每天跳绳1小时以上.可以全身减肥,我试过的,有用的.不过要坚持哦 下午3-5点时效果最佳,跳完后在半个小时之内不能马上坐下,要拍打小腿,防止长肌肉.可以转呼啦圈的,但重要的是坚持!记住,生理期不能剧烈运动~~ 要多吃西红柿.冬瓜.猕猴桃,它们可以消除水肿.饭前后一小时不要做运动,早上先喝一杯白开水或者蜂蜜水,有清宿便的作用.平时要少吃肥肉,可以吃鸡胸肉,牛肉.吃饭一小时可以喝点水,有助于消化.而且,可以减少你接下来要吃的饭量.对了.最好不要吃油炸的,膨化的垃圾食品了.希望你减肥成功!!!加油!!

吉木萨尔县19262113844： 我身高167cm,姐姐说我三围83,67,86,这是什么意思?最简单量三围的方法是什么? - ？
字帘联邦： 你身高有167cm,三围分别是83,67,86,应该很标准啊.这三个尺寸的意思是83=胸围,67=腰围,86=臀围.具体怎么量,你应该懂的吧?不知道你再问吧,很高兴能为你解忧.

吉木萨尔县19262113844： 女,身高162. 三围多少?体重多少属于标准? - ？
字帘联邦： 三围建议是:胸围80-87 腰围57-60 臀围80-88 体重在95左右 生活中太瘦了也不好看的

吉木萨尔县19262113844： 我的身高是160CM,三围分别是90 77 97 ,大腿和小腿是50 35.请问我这样算胖吗?但穿衣服不好看! - ？
字帘联邦： 亲,有点胖咯,腰稍稍有点粗,我身高162,三围分别是84 55 86… 你可以适当减一点点,加油哦…

吉木萨尔县19262113844： 162的身高,三围是77/59/84,是小女孩身份吗? - ？
字帘联邦： 是的,只不过不知道你这个小女孩是哪种小女孩...现在伪LOLI很多吧....胸围77......几乎没有胸啊腰59CM,还不到一尺八....应该是个少女