腰在什么位置
腰部所在位置如下图(人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。):
腰椎是人体的大梁,腰椎内侧连着各路神筋和血管。俗话说:“控制柏林者就是控制欧洲,控制脊椎骨就是控制内脏。"
80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎,特别是腰椎的变形与弯曲。可以说,如果颈椎是打开人体健康的“金钥匙”。那么,腰椎是检测人体健康的“晴雨表”,控制了腰椎,就控制了人体五脏六腑的正常机能。
脊柱是人体的中轴,垂直于骨盘上,支撑起肩膀、上肢及头部,以肋骨及胸骨保护心脏,最重要的是与脊柱中的负责传导讯息的中枢神经,以及由椎间孔穿出的神经架构成一个紧密的系统,维持身体各部正常的活动。
扩展资料:保护腰部的几种方法:
1、不论平时或持重时均应减少弯腰。因为向前弯腰时腰间盘后移,若反复弯腰,一旦保护髓核的纤维环磨损,可能发生椎间盘透明变性甚至断裂,特别是在后外侧的薄弱处。
健康的椎间盘能将上部体重均匀地传至下位椎体面上,在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。有时如果必须做弯腰动作,这时可以用弯膝下蹲动作来替代,简单讲就是尽量弯膝不弯腰。
2、腰部要正确用力。俗话说立柱顶千斤,举重运动员能负重举起超过自身体重数倍的重量,就是利用了正确的技术。举重时,背肌用力使腰柱挺直,腹肌收缩后下蹲,腰部始终处于直立状态,收腹挺胸,这就是安全姿态。
在坐姿时,腰部不能空,要紧靠椅背或用靠垫以使腰部直立,尤其对于长期坐着工作的人,不能让腰间盘后移,如司机、办公室人员等。
3、腰部要保暖。时值寒冬,不能为追求时髦而少穿衣服,甚至露腰。温暖可以促进血液循环,促进新陈代谢,促进伤部恢复,风和冷是物理刺激,它使血管收缩,血流减缓,尤其是吹过“过堂风”后,容易刺激神经,引起疼痛,特别是有伤病的部位,容易旧病复发。
参考资料来源:百度百科-腰部
要说腰的位置,有多种说法。
但在医学或解剖学上说:背部和臀部之间的部分即腰。
我们在背部(即后背)脊柱两侧,由上向下可以摸到肋骨,当摸不到肋骨了,就是腰的开始。继续向下摸,能够摸到髂骨上缘(横行的)就是臀部的开始。那么,肋骨以下部分,髂骨以上部分,即为腰。
有人说,前面也有腰,但前面相当于腰的部分,应该是腹部(即肚子)。
腰分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。腰椎有5个,椎体高大,前高后低,呈肾形。椎孔大,呈三角形,大于胸椎,小于颈椎。关节突呈矢状位,上关节突的关节面凹,向后内侧,下关节突的关节面凸,向前外侧。上关节的外侧有一乳突,棘突为四方形的骨板,水平地突向后。
横突短而薄,伸向后外方,根部的后下侧有一小结节,称为副突,在发生过程中横突与肋同源,副突应为真正的横突。第1~第3腰椎的横突逐渐增长,以第3腰椎最长,第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大,椎体前面特别高,当第5腰椎与骶骨相接时,构成向前凸的岬。
扩展资料
伤腰的姿势:
1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。
2、提
很多人都喜欢用一个手提重物,这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是,两手分摊重物力量,让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重,蛮力最伤腰,搬重物最好借助工具。
参考资料来源:百度百科-腰椎
参考资料来源:百度百科-腰部
1.人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。
2.某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位;物体之中部,尤指比两头窄或细的中部。
通俗的讲,肚脐上下各一掌的位置范围的后面就是腰部。腰部里的是左右双肾,脾脏在左上腹,肝胆在右上腹部。
先找到你肋骨的最下面一根,然后再找到你的胯骨最上边,中间那部分没有骨头的地方俗称为“腰”!但是如果你要测量下半身的话,估计还得是从那个胯骨那儿算起才行!
腰分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间。腰椎有5个,椎体高大,前高后低,呈肾形。椎孔大,呈三角形,大于胸椎,小于颈椎。关节突呈矢状位,上关节突的关节面凹,向后内侧,下关节突的关节面凸,向前外侧。上关节的外侧有一乳突,棘突为四方形的骨板,水平地突向后。
横突短而薄,伸向后外方,根部的后下侧有一小结节,称为副突,在发生过程中横突与肋同源,副突应为真正的横突。第1~第3腰椎的横突逐渐增长,以第3腰椎最长,第4、5腰椎的则逐渐变短。第5腰椎椎体特别大,椎体前面特别高,当第5腰椎与骶骨相接时,构成向前凸的岬。
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伤腰的姿势:
1、蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿,也容易拉伤腰部。正确蹲姿是,下蹲时,两腿合力支撑身体,头、胸、膝关节在一个角度上。
2、提
很多人都喜欢用一个手提重物,这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是,两手分摊重物力量,让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重,蛮力最伤腰,搬重物最好借助工具。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%85%B0%E6%A4%8E/485788?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-腰椎">百度百科-腰椎
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%85%B0%E9%83%A8/29900"target="_blank"title="百度百科-腰部">百度百科-腰部
量身材比例从肚脐开始分
怎么知道自己在什么位置?
1.通过手机定位:打开手机,从屏幕顶部向下滑动,打开控制中心,点击页面右上角的“定位”按钮,然后在打开的“定位服务”窗口中,找到并点击“定位服务”选项,切换到“定位服务”窗口后,找到并点击“共享位置”选项,在“共享位置”窗口中,点击第一个“共享位置”选项,打开“位置共享”窗口后,勾选“...
怎样才能知道自己现在在什么位置?
1、如果你不确定自己的位置,可以通过打开地图来获取定位信息。2、请确保你的手机开启了GPRS定位功能,这是使用地图进行定位的前提条件。3、在地图界面的左下角可以找到一个定位图标,点击即可跳转到你当前所在的位置。4、除了使用地图外,你也可以通过其他软件来实现定位,比如微信、QQ、打车软件等。导航...
湖北孝感在什么地理位置
孝感市位于湖北省东北中部,地处桐柏山、大别山之南,长江以北,汉江以东,南与武汉市东西湖区及仙桃市毗邻,北与河南省信阳市交界,西接随州、荆门、天门等市县,东连黄冈市的红安县与武汉市的黄陂区。地理位置北纬30°23′—31°52′分,东经113°19′—114°35'。全境南北长约163公里,东西宽约...
现在在什么位置?
在长沙县星沙大道与北斗路交叉口哦
上海在中国的什么位置?
上海地处中国东部、长江入海口、东临东中国海,北、西与江苏、浙江两省相接,界于东经120°52′-122°12′,北纬30°40′-31°53′之间。上海是长江三角洲冲积平原的一部分,平均高度为海拔2.19米左右。海拔最高点是位于金山区杭州湾的大金山岛,海拔为103.70米。西部有天马山、薛山、凤凰山等...
中国在什么位置?
中国位于亚洲东部,太平洋西岸。北起漠河附近的黑龙江江心,南到南沙群岛的曾母暗沙。西起帕米尔高原,东至黑龙江、乌苏里江汇合处。陆地面积960万平方千米,陆上边界2万多千米。中国陆地边界长达2.28万公里,东邻朝鲜,北邻蒙古,东北邻俄罗斯,西北邻哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦,西和西南与阿富汗...
在什么位置
中国在什么地方位置 中国的海陆位置:亚洲东部、太平洋的西岸。中国半球位置:东半球和北半球。中国的经纬度位置:我国领土南北跨越的纬度近50度,大部分在温带,小部分在热带,没有寒带。中国东西跨越经度60多度,最东端的乌苏里江畔和最西端的帕米尔高原高原相差5时区。中国陆上疆界两万多千米与我国相邻的...
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中国在地球的什么位置?
中国位于亚洲东部、太平洋的西岸、东半球和北半球。中国的经纬度位置:中国领土南北跨越的纬度近50度,大部分在温带,小部分在热带,没有寒带。同整个欧洲面积相当。中国领土的四端为:最东端在黑龙江和乌苏里江的主航道中心线的相交处(135°2′30’’E)最西端在帕米尔高原附近(73°29'59.79"E)...
唐山的地理位置在什么地方
唐山地处渤海湾中心地带,位于河北省东部,东经11 7°31’-11 9°19’,北纬38°55’-40°28’,东与秦皇岛市隔(滦)河相望,南临渤海,西与北京、天津毗邻,北依燕山隔长城与承德市接壤。截止到2019年9月3日,唐山总面积13472平方千米,辖区面积5478.9平方千米,中心城区规划面积210平方千米,...
愈卓塞必: 人体或四足动物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的两侧,介于髋骨和假肋之间..某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位;物体之中部,尤指比两头窄或细的中部.
汝州市17789118125: 腰、腹的位置分别在哪里? - ?
愈卓塞必: 腹部就是我们俗称的肚子,就是胸部以下,腰部以上统称为腹部,如果不知道胸部在哪,就用手摸摸自己的上身的胸骨,胸骨下方柔软的皮肉就是腹部,腰的位置就在人的上半身和下半身的连接处,大约在屁股的上方,可以选择从网上搜索图片来确定腰的位置!