请问22岁的男生还能长高6公分以上吗?
教你如何长高
建议你采用下列方法试试;
1、人在睡中长个子的时间要多些,因此要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶
2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;
3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;
4、适当的用些增高产品,像(寇泉雅)简洁方便的一种方法咯~
5、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),经常做拉伸运动,比如压腿,引体向上等运动;
6、不要把注意力老放在长高上,这样有助于精神放松。其实,内在美更长久些。愿你在锻炼长高的同时,更注重自己内在素质的提高,多学知识、多培养自己良好的道德情操和气质修养,人格气质的魅力是吸引人的长久力量;
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
兄弟,我与你曾有过相同的烦恼,但现在已解决了,愿与你分享心得:
首先,身高到了25周岁后就不会再长了,你现在22岁了,长的速度肯定放缓了很多,但肯定的说,一般情况是还会长的!
我像你那么大的时候差不多刚上大二,净身高是174,现在大学刚毕业,净身高是177,但是大学期间没怎么锻炼,如果你能好好锻炼,多打篮球,肯定比我长的要多,再长个6CM就170了,还是很有希望的!
(我当初也和你一样,想长的更高,找了很多资料,但最终我明白了,没有什么特效增高的,那些都是骗人的,25岁前想长高,重要的是晚上休息好(11点前)+营养饮食(牛奶很重要)+体育锻炼(篮球最有效)。对于现在的你来说,更重要的是让自己的能力“长高”,祝你美梦成真!
我觉得还有可能,你平时没事的时候可以做原地向上跳的动作,多吃点香蕉或鱼片,呵呵,还有劲得钙,我是女孩子,长过两次个儿,而且有一次是在23岁以后,两次间隔了8、9年呢我两次长个之前都有在吃劲得钙,也不知道是不是巧合,你可以试一下,也没多贵。
一定要坚持锻炼哦,该吃一定要吃,不要怕长肉,因为长个子的时候就是吃很多都不感觉饱。听说打篮球效果也很好。
可以的,饮食和思想要有规律,心态好就好,能长10厘米
很难说。身高一部分是遗传因素,一部分受后天环境影响。
你都22了,身高基本上已经定了型,过了青春发育期,即使还能长,也长不了多少,顶多一两公分而已。要是你偏不信邪,一定要跟老天爷对着干,那你可以多去锻炼一下,但是不要抱什么希望。
弱弱的问一下,22岁男生从来没有谈过恋爱,还是处男,正常吗,朋友说我可...
正常呀,怎么不正常了,没谈过恋爱有错吗,你就是属于晚结婚的那种,证明你很真实,不喜欢就是不喜欢,一旦喜欢就会步入婚姻的殿堂,不是有句话说的,不已结婚谈恋爱的,都是在耍流氓,所以你是个好男生哦
问一个男生的感情史,男生会介意吗?
他从来没有问过我的前任,可能是因为在我之前,我并没有认真的恋爱经历。我曾经问他:“如果我曾经有过多个男朋友,你会介意吗?”他回答:“不会,那都是过去的事了,一个人的感情观是会随着时间成熟的,恋爱是成长的一部分。”我非常赞同他的观点:没有人一开始就拥有成熟的感情观,感情观是在...
我想问一下,22岁的男生应该注重自己的打扮吗?唉感觉心老了,不像17,1...
22岁才应该开始注重打扮自己,不过不能像以前一样随意,应该开始找到最适合自己的形象,出现在什么样的场合
22岁男生,整天想一些很变太的,有关性的问题,这是因为他没对象吗_百度知...
因为22岁正是风华正茂年轻气盛的时候,身体欲望大正常,而且工作各方面也不稳定,有过多的精力想这些,等你年岁渐长,追求的东西多了工作忙起来累了,也就不会把时间都浪费在这个上面。
我是男生22岁,有问题请教
作为一个比你年长几岁的女生,姐姐给你一点提示吧,正如你提问当中所说的,男生斯文一点或是幽默张扬一点,其实在本质上是各有千秋的,像我个人来说对张扬幽默的男生会多一点好感,但是这并不代表在情感方面斯文的男生并没有市场了对不对?对于你说的你现在心里有一个喜欢的女孩子,如果你不好意思...
22岁以后的人韧带拉申问题
还能拉,但是能拉到的程度就很有限了,估计是幼小练能拉伸程度的30-50%,通过体操基本功,瑜枷,单双杠功,弹跳功都能练。
问下男生16岁以后还能长几厘米
还是可以有很大的生长空间,如果骨垢线已经闭合,那么就是说理论上生长空间已经没有。可是你光问16岁男孩还能长几厘米,首先你现在有多高,如果有1米75左右,长不长都无所谓,因为我觉得男孩1米75正好,太高了也不太好找女朋友,我就喜欢1米75左右的男孩。我回答的不知有没有帮到你。
我是一个22岁的男生我可以亲日本20岁的爱子公主吗?
可以,只要爱子公主愿意没有什么不可以的
问男生:你们会接受一个比你小六岁的女生吗?
1. 我询问了一位比我大六岁的男性,关于他是否愿意接受一个比自己小六岁的女性。2. 他的理想伴侣是年龄与自己相差大约三岁的女性。3. 当他得知我22岁,比他小六岁时,他表达了一些顾虑。4. 我推测他可能的担忧是怕我拖累他。5. 他问过我能够接受年龄相差几岁的伴侣,是否六岁也可以。6. 而我...
问下。22岁的男生和32的女生过配吗
肯定是不般配的。女的比男的大的太多,心理上和身体上都不适应,一起走在大街上有点母子的感觉。
韩爬金银: 可以长高的,一般规律男人可发育到22岁,虚龄23岁,人们说的“二十三,窜一窜”(往上长的意思),青春期发育快,需要大量营养,蛋白质,维生素,钙,矿物质(微量元素)等等,例如大米,面粉,鸡蛋牛奶,肉类,水产类,水果蔬菜,还要保持良好的睡眠,多做体育运动,体操,引体向上,跑步,舞蹈等,不要做举重一类的向下压力的运动.你会长高的.
临沧市13516875347: 医生好我今年22岁体检总胆红素是25. - 体检科 - 复禾健康?
韩爬金银: 人能不能长高,主要是看人体的骨骺线是否愈合.一旦愈合,就不会再长高了.一般在青春期过后就不大可能再长了(也不是绝对的,例如巨人症).这个你可以去医院检查一下的,但结果多半都是已经愈合了的.喜欢打篮球,想灌篮?那就想办法提高自己的弹跳力吧.
临沧市13516875347: 请问22岁的男生还可以长高吗??
韩爬金银: 可以长高的,一般规律男人可发育到22岁,虚龄23岁,人们说的“二十三,窜一窜”(往上长的意思),青春期发育快,需要大量营养,蛋白质,维生素,钙,矿物质(微量元素)等等,例如大米,面粉,鸡蛋牛奶,肉类,水产类,水果蔬菜,还要保持良好的睡眠,多做体育运动,体操,引体向上,跑步,舞蹈等,不要做举重一类的向下压力的运动.你会长高的.
临沧市13516875347: 男生22岁了,身高还能长吗 - ?
韩爬金银: 我想不太可能了.如果依靠药物的话 也不好说.