详细解释一下NBA的新规则——四步上篮
NBA不可以四步上篮
上篮是篮球运动中的一种进攻动作,一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。
第一种:三步上篮
三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。
一般来说,三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。
在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。
三步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,因为三步上篮不需要贴身。
想要防守三步上篮其实也不难。大家都清楚,在三步上篮的时候,前蓄都很慢。所以,防守一方可以在离上篮一方1步到2步的距离,等上篮一方将上篮动作做出来的时候,再跳起盖球。一般来说,这样的盖球动作,对姚明这样的高个子比较适用。
第二种:转身上篮
转身上篮其实就是当持球人在篮下背对篮框的时做出的上篮动作。
在NBA比赛中,我们经常能够见到转身上篮,很潇洒,很动态,很MAN。
第三种:篮下2次上篮
这个动作就是先上篮,结果球没出手而是在手上转了一圈再上篮。
一般的上篮动作都是单脚向前跨一步的,但是篮下2次上篮却是双脚起跳的,没有向前跨一步。而且,篮下2次上篮是双手把球举过头顶,身体倾斜的角度较大。
第四种:踮步上篮
大家请注意,垫步可不是走步。
踮步上篮能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用。不过面对高大中锋时不太适用,因为你在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽。
一般来说,踮步上篮动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当,准备垫步。如果你是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮。
并没有这项规定,一直都是只能三步上篮。最近NBA抓走步的情况抓得比较严格,许多以前不吹的走步现在吹的很频繁。
据联盟主管裁判事务的副总裁Joe Borgia表示,他已经向联盟最高层提出了一份有关现有走步规则的修改方案,以使得“接球两步”合法化。
新的方案中规定“球员在行进过程中或是拼抢中得到球后,可以在两步之内完成停球、传球、投篮等动作。第一步:(1)球员接球后的着地脚 (2)球员接球后双脚同时落地;第二步:完成第一步后跨出的脚,或者双脚同时落地。
扩展资料:
走步违例
a 当一名球员站立不动时接到传球,可以以任何一只脚作为中枢脚转身。
b 当一名球员在移动中接到传球,或者正结束运球,可以在停下,传球或者投球之前走两步。当一名球员在移动中接到传球,必须在第二步迈出前令球离手以开始运球。
第一步发生于球员在控制住球之后,有一只脚,或者双脚同时接触地面时。
第二步发生于在第一步之后,另一只脚,或者双脚同时接触地面时。
一名球员在第一步时是双脚着地的状态,或者双脚同时落地的,可以用任何一只脚作为中枢脚转身。如果他双脚起跳,则在任何一只脚接触地面前,必须令球离手。
一名球员有一只脚先落地时,只能以这只脚作为中枢脚转身。
一名移动中的球员如果在第一步单脚起跳,可以在第二步双脚同时落地。这种情况下,该球员不可以以任何一只脚作为中枢脚转身,且如果有一只脚或者双脚离开地面,必须在任何一只脚落地之前令球离手。
c 在(1) 在站立不动时接到传球;(2) 合法地停下之后开始运球时,在中枢脚离开地面之前必须令球离手。
d 如果一名球员处于控制球状态,从地面抬起了他的中枢脚,则必须在中枢脚落到地面之前将球传出或者投出。如果他在空中令球落地,他不得成为第一个接触球的人。
e 一名球员持球落地,或者停下时,不得依靠滑行获利。
f 一名球员尝试投篮后,如果球没能碰到篮板、篮筐或者另一名球员,投篮者不得成为第一个接触球的人。
g 一名球员不得成为第一个接触他自己传出的球的人,除非球碰到了他所进攻的篮板,篮圈,或者另一名球员。
h 在停止运球或者获得对球的控制时,一名球员不得连续以同一只脚接触地面(单脚跳)。
罚则:失去球权。球将交给对方球队在边线处最接近违例地点的位置发界外球,但不得比罚球线延长线更接近底线。
参考资料:百度百科-NBA规则
据联盟主管裁判事务的副总裁Joe Borgia表示,他已经向联盟最高层提出了一份有关现有走步规则的修改方案,以使得“接球两步”合法化。
“我已经写出了一个修改方案并且将它提交了。”Borgia在接受采访时说。他表示他还在等待联盟更高一级管理层决定是否支持这项方案。
现有的规则规定球员在运球、投篮、传球前不能跨出一步,否则就将被吹走步。但事实上,NBA球员在近年来的训练和比赛中通常会在接球时跨两步。Borgia认为现有的规则过于含混不清,无法清楚阐明怎样才算一步或是两步。尽管人们普遍怀疑NBA是为了鼓励进攻而忽略掉了这一规定,但Borgia则坚持这条规则的意义是由于过于纠结字面涵义而未能得到体现。
新的方案中规定“球员在行进过程中或是拼抢中得到球后,可以在两步之内完成停球、传球、投篮等动作。第一步:(1)球员接球后的着地脚 (2)球员接球后双脚同时落地;第二步:完成第一步后跨出的脚,或者双脚同时落地。”
呵呵,这个早就有了,是为了保护球员的。不是新的了,这就是很久以来NBA球员对于FIBA规则不适应的原因之一。NBA的规则允许上篮用四步的。
不会吧,我还没有听说过。你是不是弄错了?
前面没人的时候可以吧
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