喝适量啤酒（我每天一瓶）的好处和坏处？我19岁男生，长的比较苗条。
好处
1 维护心脏健康：适度饮用啤酒，可降低患心脏病的危险，生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。
2 保护血管：适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
3 降低糖尿病风险：适度饮用啤酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。提高认知能力
4 使骨骼强壮：适度饮用啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用。
5 保持活力：每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用
坏处
1、啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。
2、大量饮酒致癌风险高。这主要是因为啤酒中的亚硝胺含量比其他饮料高。
3、多喝啤酒可引发肾结石。因为酿造啤酒的大麦芽汁中,不但含有钙和草酸,而且含有大量的鸟嘌吟核苷酸,它们都能使人体中的尿酸量增加一倍多,促使结石的发生。
4、一天中喝入的啤酒过多时,其中的酒精可直接损害口腔与食道黏膜。
5、经常大量喝啤酒的人,往往心腹增大,被称作“牛心”或“啤酒心”。因为啤酒中虽然酒精含量不是太高,但如长期大量地喝,心脏也会受到酒精的持续损害,使心肌组织中脂肪细胞功能减弱,从而引起心动过速。
一、喝啤酒的好处
1．保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。
2．有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
3．预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。
4．有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5．加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
6．提升自信。英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
7．预防白内障。加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
8．降低血压。美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
9．抗击感染。美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
10．预防骨折。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。
二、喝啤酒的坏处：
1．诱发胃肠道疾病：如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能造成胃出血。
2．增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。
3．诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。
4．增加患心血管病风险：大量饮酒易致短期内血容量增高，这会使心脏和血管的负担加大，也会损害心血管、肾脏、肝、肺等器官，轻则头晕眼花、心跳加快，重则则会导致人患上心血管疾病。
5．加重药物的副作用：一般来说，服药期间不适合喝酒，这也包括啤酒，特别是抗癫痫药、降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等的药物，如果服药期间喝酒，则会加重毒副作用。
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拓展资料：对于健康人群而言，啤酒也并非洪水猛兽，但饮用的时候一定要注意适度适量，并且注意以下几个要点：
1．不要空腹喝冰啤酒，否则可加重啤酒对胃肠道的刺激。
2．不要将啤酒和汽水、白酒等饮料一起喝，否则可能会让身体吸收更多酒精，损伤各个器官。
3．尽量不要和海鲜一起吃，海鲜和啤酒都富含嘌呤，同吃可能会让人体尿酸含量增加，或会诱发结石或是痛风。
4．孕妇、哺乳期妇女以及有胃肠道疾病、肝病和痛风患者不宜饮用。
参考资料来源：/nx.people.com.cn/n/2014/0528/c192480-21303645.html"target="_blank"title="人民网-饮食新知：世界杯将至喝啤酒的十个好处">人民网-饮食新知：世界杯将至喝啤酒的十个好处
参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2018/0428/c378309-31518979.html"target="_blank"title="人民网-啤酒度数低就能随便喝？专家：喝啤酒或有这些危害">人民网-啤酒度数低就能随便喝？专家：喝啤酒或有这些危害
没有什么好处的，只是夏天能稍微凉快一点。坏处就是伤肝，喝适量的白酒有舒筋活血的功效。
每天一瓶啤酒的好处和坏处
1. 充饥：啤酒有时被称为“液体面包”，因为它的主要成分是麦芽，具有一定的饱腹感。2. 促进血液循环、保护心脏：适量饮用啤酒可以预防心脏病发作，防止血液中胆固醇积累，增加血液中的高密度脂蛋白。例如，意大利的研究发现，适量饮用啤酒的人比不饮酒的人患心脏病的风险低42%。但每天饮酒量应控制在1...
每天晚上喝一瓶啤酒对身体好吗
每天适量饮用一瓶啤酒对身体可能带来一些潜在的好处，但是必须注意不要过量。以下是一些可能的好处：一、降低肾结石风险：研究表明，适量饮用啤酒可能降低形成肾结石的风险，因为啤酒中的水和酒精能够增加尿液的产生并帮助加速排尿。二、预防心脏病：有研究指出，适量饮酒可以减少动脉粥样硬化的发病率，从而可能...
每天一瓶啤酒的好处和坏处
1、充饥：啤酒有又叫“液体面包”，这主要是因为啤酒的来源加工品是麦芽，所以啤酒具有充饥的功能。2、2、促进血液循环、保护心脏：适量喝啤酒能预防心脏病发作，防止血液中胆固醇积累，增加血液中的高密度脂蛋白。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒...
每天少喝一点啤酒对身体有好处吗?
每天适量饮用啤酒可能对健康有益。1. 适量饮用啤酒有助于心情放松和保持活力，同时具有美容效果，并能在炎热的季节中提供清凉感。根据《流行病学和社区卫生杂志》的研究，适量饮用啤酒的人相较于不饮酒的人，疾病发生率较低，健康感受更佳。2. 每天两杯黄酒可以开胃、促进血液循环。黄酒，作为古老的发酵...
一天一瓶啤酒,对身体有什么影响?
啤酒中含有大量的硅元素,而硅元素和人体骨骼密度息息相关。每天适量饮用啤酒可以增加人体硅元素含量,增加骨密度,大大降低骨质疏松的发生几率。 胃炎、肝病、痛风、心脏病、糖尿病、泌尿结石患者都不适合饮酒。 最后强调一点,喝酒一定要注意量的把控,适量养身,过量伤身。啤酒虽好,也不要贪杯哦。 啤酒是世界上最古...
每天喝一瓶啤酒对身体有坏处吗?
每天饮用一瓶啤酒可能对健康产生不利影响，因为啤酒中的酒精和热量可能对肝脏、心脏和体重管理产生负面影响。适量的饮酒对大多数人来说是安全的，但每天饮用一瓶啤酒（约330毫升，5%酒精含量）可能超出了适量饮酒的范围。适量饮用啤酒的好处包括：1. 啤酒含有多种 B 族维生素，如维生素 B12 和叶酸，这些...
每天少喝一点啤酒对身体有好处吗?
每天喝一点酒对身体有好处。1，一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。2，一天两杯黄酒，黄酒又称米酒，黄酒最早出现的发酵...
每天一瓶啤酒对身体有好处的啊?
1、提神 啤酒中含有大量的有机酸，能够帮助人体提神作用，少量的饮用能够使得人脑清新。不管是在工作中孩纸生活中，平时可以适量的饮用一点啤酒，能够有效的帮助身体减少兴奋和紧张的情绪，对于肌肉松弛具有良好的促进作用。2、助消化 在日常的饮食中可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在...
一天喝一瓶啤酒对身体有害吗一天喝一瓶啤酒对身体有没有
1. 每天饮用一瓶啤酒对健康不利。一瓶啤酒的量通常在500至600毫升之间，而每日饮用500毫升以下的啤酒才是适量。因此，建议每天只喝一听（约330毫升）啤酒，以保持健康的饮酒习惯。2. 啤酒富含维生素，并且含有少量的蛋白质和钙质。适量饮用啤酒对身体有益，可以养成每天适量饮用啤酒的习惯。3. 然而，也...
每天喝一罐啤酒对身体有伤害吗?喝酒的利弊有哪些?
一天喝一瓶啤酒对身体是没坏处，反倒对身体是有好处的，不过不必过多。适当喝酒可以健脾养胃，有一定的功效，对身体的健康是有帮助的。当我们每日喝一瓶啤酒，对身体的影响很有可能并不是特别的大，由于不同的人肠胃里边的有益菌都是不一样，而且有益菌是多元化的，一般男性喝酒可以协助肠胃越来越更为...
幸飘葡萄： 没好处,坏处是对身体不好,并容易长个将军肚. 没事最好别喝酒.
东河区13313323656： 我从上学就有口臭不知咋办现在年龄18这些年一直都有口臭不知咋办...？
幸飘葡萄： 经过10年有价值的健康研究,专家们发现,经常性、中度啤酒摄入量———即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒———对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰.而以下7个你梦寐以求的好处,啤酒都可以带...
东河区13313323656： 每天喝一瓶啤酒对身体有好处还是坏处? - ？
幸飘葡萄： 科学研究表明,每天适量饮用啤酒有助于消化,望采纳!谢谢!
东河区13313323656： 每天和少量的啤酒对身体有什么好处和坏处? - ？
幸飘葡萄： 啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料.据医学和食品专家们研究,啤酒含有4%的酒精,能促进血液循环;含二氧化碳,饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化,促进食欲.啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心...
