如何学习舞蹈的节拍？

新手学习舞蹈怎么培养舞蹈节奏感~

1、要了解舞蹈的特点。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。舞蹈中的节奏，是指舞蹈动作进行时所占的时间，动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。只有对舞蹈动作有了细致入微的了解和掌握，节奏也出来了。
2、要对舞蹈音乐节拍的掌握。节奏，在音乐理论中被称为旋律的骨架，是节拍的强弱或长短交替出现而形成一定规律的时间值。音乐的节奏是听觉节奏。因为音乐进入舞蹈本体是以节拍为主要标志，连同旋律、和声、复调等一起参与到舞蹈中来。
音乐的节奏也有表情因素，譬如强弱、轻重等。音乐节奏的变化，往往决定舞蹈节奏的变化。不同的音乐节奏体现出不同的情绪和风格，这在不同形态的舞蹈中，表现得尤为鲜明。

扩展资料：
1、注重音乐的节拍和韵律
音乐的节拍和韵律能够很好地帮助舞蹈艺考生记忆舞蹈动作，有了节拍大家能够很容易记住哪几个动作组合成一个八拍;有了韵律也就知道什么时候跳怎么样的动作组合;或者什么时候要与他人配合。如果一个舞如果编的流畅、跟音乐又契合，那么大家学起来就会非常顺心就像有了“舞谱”一样。
2、记动作之间的路线、走势
舞蹈动作通常都有一定的规律，因此在记动作时，切记一个动作一个动作的记。不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调动作与动作之间的路线、走势。
在记动作的同时，可以分组记忆，通常4个八拍或者8个八拍就是一套动作。教学时，老师也会在教完4个八拍的新动作后，开始复习这一套动作。

首先要听音乐的节奏，掌握好音乐节奏就可以。你也可以采用数拍子的方法，还有就是照镜子跳，多练习，巧妙利用数拍子，可以抓准节拍，听音乐的鼓点，一般都是有强有弱，多听音乐，多练习，相信你一定可以成为踩点狂魔。

一是要了解舞蹈的特点。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。舞蹈中的节奏,是指舞蹈动作进行时所占的时间，动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。只有对舞蹈动作有了细致入微的了解和掌握，节奏也出来了。

二是要对舞蹈音乐节拍的掌握。节奏，在音乐理论中被称为旋律的骨架，是节拍的强弱或长短交替出现而形成一定规律的时间值。音乐的节奏是听觉节奏。因为音乐进入舞蹈本体是以节拍为主要标志，连同旋律、和声、复调等一起参与到舞蹈中来。

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节拍规律

1、1/4拍：1/4拍是4分音符为一拍，每小节1拍。

2、2/4拍：2/4拍是4分音符为一拍，每小节2拍，可以有2个4分音符。强、弱。

3、3/4拍：3/4拍是4分音符为一拍，每小节3拍，可以有3个4分音符。强、弱、弱。

4、4/4拍：4/4拍是4分音符为一拍，每小节4拍，可以有4个4分音符。强、弱、次强、弱。

5、6/8拍：6/8拍是8分音符为一拍，每个小节可以分为两大拍，但实际每小节6拍，可以有6个8分音符。强、弱、弱；次强、弱、弱。

　　除了华尔兹和维也纳华尔兹是3拍子外，其他的都是2拍子的音乐（4拍子是2拍子的混合拍子， 6拍子是3拍子的混合拍子），简单吧！先说一下华尔兹和维也纳华尔兹：华尔兹和维也纳华尔兹所用的音乐是圆舞曲，3拍子，以4分音符为一拍。常用节奏型：3/4|×××|×××| 强弱弱强弱弱常用节奏型是圆舞曲经常可以听到的一种节奏型，很简单，因为重音经过了二个弱音的延迟才出现，所以比2/4节奏更加轻柔优美。这是圆舞曲的特点。变奏是把一个四分音符变成了两个而成，在单一中寻求一种变化，对爵士鼓演奏的鼓点起到变化作用。不再多谈。变奏节奏型： 3/4|××××|××××| 圆舞曲节奏的体现一般在爵士鼓的脚鼓与军鼓上。脚鼓第一拍，军鼓后两拍，军鼓有时候被踩镲替代或合奏。

　　很容易听到。有时候用弦乐演奏，大提琴演奏第一拍，小、中提琴演奏第二拍。可以听乐曲分析。需要说明的是，脚鼓相对于军鼓来说是低音乐器，军鼓是高音乐器，所以实际演奏中是“弱强强”，而不是“强弱弱”。音乐是首要对比的，音乐本身的“强弱弱”与鼓点的“弱强强”形成了对比。任何伴奏中的鼓节奏与音乐本身的强弱节奏都是相反的。在音乐中叫“反节奏”。下面说其他属于2拍子范畴的国标舞音乐。在开始以前说两点。第一，按照习惯用法，流行音乐记谱法里不再出现2拍子标记，所以分析音乐我们用4拍子节奏分析。第二，你必须知道一点乐理知识，一个四分音符可以用两个8音符代替，一个八分音符可以用两个16分音符代替。

　　节奏音符简谱标记如下：全音符×－－－二分音符×－×－四分音符×××× 八分音符×××××××× 十六分音符×××××××××××××××× 知道了上面两点，我们来看一下4拍子的基本节奏。 4/4|××××|××××| 强弱次强弱强弱次强弱这是4拍子的基本节奏和强弱关系。每一个舞蹈的音乐节奏都是它变化来的。我们来逐渐改变，看看到底能变成是什么。

　　1、第一拍用一个8分音符两个16分音符，时值没有改变×××，后面的三拍都用两个8分音符××××××就成为这样的节奏： 4/4|×××××××××|这是什么节奏，是伦巴！

　　2、所有的拍子都用一个8分音符两个16分音符代替， 4/4|××××××××××××| 这是什么节奏，斗牛。

　　3、我们简单一点，只改变第四拍，用两个8分音符代替，4/4|×××××|这是什么节奏，探戈，同时也是恰恰（从第二拍开始念：图、撕瑞、恰恰、玩，没有错吧！）。

　　一个音乐节奏怎么会有两个舞蹈节奏呢？因为重音改变了节奏循环的模式，探戈是“正宗的”，从第一拍开始，而却每一拍都是重音，第4拍后8分音符的小鼓轮击推动了音乐节奏的前进动力，使音乐不断向前。而“恰恰“节奏”还是正常的强弱重音，虽然从第二拍开始，第4拍的两个8分音符也有推动音乐节奏前进的动力，但重音的改变导致了舞蹈风格的不同。看到这里，你有什么想法？ 爱舞蹈网 中国舞蹈门户

　　4、我们用一个8分音符一个8分休止音符来替代1、2、4拍，有16分音符替代3拍，看看是什么节奏，4/4|0×0×0×××0×|桑巴节奏！没错，是桑巴节奏。休止音符也是音乐的一种表现形式，没有声音可以，音乐还在流动。

　　休止音符可以在念的时候，发“空”的音。 5、好啦，我们不再浪费时间了，我们可以把这些变化出来的节奏，用一个4分音符代替，你就重新会到了基本节奏： 4/4|××××|在进行下一个详细介绍如何听辩节奏之前，还有一个游戏，这个游戏可以帮助你更好的认识与运用国标舞的音乐。我们还要把基本节奏在变化一下，使基本节奏成为一个符合体，手选我们把基本节奏重叠起来，想有很多乐器演奏一样，就像下面的一样：4/4×××× 4/4××××4/4×××× 然后我们再分配演奏乐器，很好！

　　2 如何学习舞蹈的节拍？

　　踩镲演奏4/4×××× 声音此军鼓演奏4/4×××× 声音哒脚鼓演奏4/4×××× 声音洞我们应该有点变化与对比，因为变化与对比是音乐的生命。踩镲演奏4/4×××××××× 军鼓演奏4/40×0×脚鼓演奏4/4×0×0用你的右脚踩脚鼓的点儿，用你的右手打踩镲的点儿，用你的左手打军鼓的点儿，嘴里的口诀是“洞此、哒此、洞此、哒此” 这就是我们在音乐中经常听到的“爵士鼓”的节奏，所有的4拍子音乐都在它的基础上变化而来。好啦，我们来看看最后的环节吧。伦巴：实在没有什么好说的，中速、抒情的音乐。节奏4/4|×××××××××|。

　　要注意有时候，你会听到没有上面鼓点节奏的音乐，此时刚学习的“洞此、哒此、洞此、哒此”就是你的节奏。桑巴：桑巴的节奏在3拍上的16分音符，这串鼓点的推动是桑巴不断流动的动力，目前我还没有听到没有这个鼓点只有音乐的桑巴。

　　鼓点一般用手鼓演奏，富有动感，听觉上的重音在第4拍，斗牛：很明显。我猜测名字的来源就是因为乐曲《西班牙斗牛士》，或者是因为斗牛舞才有了乐曲《西班牙斗牛士》已经不再重要，重要的是，这里的节奏很有意思，几乎所有的乐曲都有《西班牙斗牛士》开始的经典主题，这好象成了斗牛舞曲的标志。节奏贯穿始终，不用担心听不到鼓点。

　　牛仔：一般使用的鼓点就是“洞此、哒此、洞此、哒此” （这个节奏被频繁使用，是因为它是所有4/4拍音乐的骨架）但有一点就是你听到的延迟是“贝司” 谈走出来的，在每拍里有一个8分附点和一个16分音符，形成的延迟： 4/4“×．××．××．××．×” 在牛仔舞曲里，这两个节奏互相补充就是你听到的音乐。

　　恰恰：使用的鼓点也是“洞此、哒此、洞此、哒此”只是在最后的第4拍上把“踩镲”打开，就成了“恰恰”的声音。探戈：节奏非常鲜明，容易辨别。其特点就是最后一拍的两个八分音符。在后一个八分音符上出现了“小鼓轮击”。还有一种探戈音乐的节奏是不依靠鼓点的，这种探戈的音乐属于“阿根廷探戈”音乐，依靠手风琴的风箱使声音产生节奏，很有特点，是和声织体的范畴，需要学习才能较好的掌握。狐步：节奏也是“洞此、哒此、洞此、哒此”，你没有听出来？

　　没有关系，因为演奏着把左手的鼓棰儿换成了“ 铁刷子”，当“铁刷子”击打军鼓的时候，就产生了你经常听到的声音。有点儿“沙沙”的“仆仆”声。快步：基本节奏也是“洞此、哒此、洞此、哒此”，只不过脚鼓与军鼓的交替频繁了一些，成为这样的声音“洞哒、洞哒、洞哒、洞哒”。一般人对音乐都有感觉，但这种感觉是被动的，不是主动的。 而艺术不能依靠被动的接受，而应该主动的学习为自己更好的服务。到这里，你就已经可以出发了，在出发以前，必须告诉你一点，舞蹈你练熟了吗？

　　如果不熟练，你在赛场上就听不到音乐了，看此文时最好找一些音乐结合起来听，这样就会有印象。最后说一句，音乐其实并不重要，重要的是速度，因为速度是你跳舞的先决条件，那么决定速度的是什么呢？是节奏。节奏重要吗？很重要！没有节奏音乐就消失了。所以，在你觉得音乐上还有不足的时候，还是去学习一下吧！毕竟艺不压身嘛！

除了华尔兹和维也纳华尔兹是3拍子外，其他的都是2拍子的音乐（4拍子是2拍子的混合拍子， 6拍子是3拍子的混合拍子），简单吧，先说一下华尔兹和维也纳华尔兹:华尔兹和维也纳华尔兹所用的音乐是圆舞曲，3拍子，以4分音符为一拍。常用节奏型:3/4|×××|×××| 强弱弱强弱弱常用节奏型是圆舞曲经常可以听到的一种节奏型，很简单，因为重音经过了二个弱音的延迟才出现，所以比2/4节奏更加轻柔优美。这是圆舞曲的特点。变奏是把一个四分音符变成了两个而成，在单一中寻求一种变化，对爵士鼓演奏的鼓点起到变化作用。不再多谈。变奏节奏型: 3/4|××××|××××| 圆舞曲节奏的体现一般在爵士鼓的脚鼓与军鼓上。脚鼓第一拍，军鼓后两拍，军鼓有时候被踩镲替代或合奏。

很容易听到。有时候用弦乐演奏，大提琴演奏第一拍，小、中提琴演奏第二拍。可以听乐曲分析。需要说明的是，脚鼓相对于军鼓来说是低音乐器，军鼓是高音乐器，所以实际演奏中是“弱强强”，而不是“强弱弱”。音乐是首要对比的，音乐本身的“强弱弱”与鼓点的“弱强强”形成了对比。任何伴奏中的鼓节奏与音乐本身的强弱节奏都是相反的。在音乐中叫“反节奏”。下面说其他属于2拍子范畴的国标舞音乐。在开始以前说两点。第一，按照习惯用法，流行音乐记谱法里不再出现2拍子标记，所以分析音乐我们用4拍子节奏分析。第二，你必须知道一点乐理知识，一个四分音符可以用两个8音符代替，一个八分音符可以用两个16分音符代替。

节奏音符简谱标记如下:全音符×－－－二分音符×－×－四分音符×××× 八分音符×××××××× 十六分音符×××××××××××××××× 知道了上面两点，我们来看一下4拍子的基本节奏。 4/4|××××|××××| 强弱次强弱强弱次强弱这是4拍子的基本节奏和强弱关系。每一个舞蹈的音乐节奏都是它变化来的。我们来逐渐改变，看看到底能变成是什么。

1、第一拍用一个8分音符两个16分音符，时值没有改变×××，后面的三拍都用两个8分音符××××××就成为这样的节奏: 4/4|×××××××××|这是什么节奏，是伦巴，

2、所有的拍子都用一个8分音符两个16分音符代替， 4/4|××××××××××××| 这是什么节奏，斗牛。

3、我们简单一点，只改变第四拍，用两个8分音符代替，4/4|×××××|这是什么节奏，探戈，同时也是恰恰（从第二拍开始念:图、撕瑞、恰恰、玩，没有错吧，）。

一个音乐节奏怎么会有两个舞蹈节奏呢？因为重音改变了节奏循环的模式，探戈是“正宗的”，从第一拍开始，而却每一拍都是重音，第4拍后8分音符的小鼓轮击推动了音乐节奏的前进动力，使音乐不断向前。而“恰恰“节奏”还是正常的强弱重音，虽然从第二拍开始，第4拍的两个8分音符也有推动音乐节奏前进的动力，但重音的改变导致了舞蹈风格的不同。看到这里，你有什么想法？ 爱舞蹈网 中国舞蹈门户

4、我们用一个8分音符一个8分休止音符来替代1、2、4拍，有16分音符替代3拍，看看是什么节奏，4/4|0×0×0×××0×|桑巴节奏，没错，是桑巴节奏。休止音符也是音乐的一种表现形式，没有声音可以，音乐还在流动。

休止音符可以在念的时候，发“空”的音。 5、好啦，我们不再浪费时间了，我们可以把这些变化出来的节奏，用一个4分音符代替，你就重新会到了基本节奏: 4/4|××××|在进行下一个详细介绍如何听辩节奏之前，还有一个游戏，这个游戏可以帮助你更好的认识与运用国标舞的音乐。我们还要把基本节奏在变化一下，使基本节奏成为一个符合体，手选我们把基本节奏重叠起来，想有很多乐器演奏一样，就像下面的一样:4/4×××× 4/4××××4/4×××× 然后我们再分配演奏乐器，很好，

2 如何学习舞蹈的节拍？

踩镲演奏4/4×××× 声音此军鼓演奏4/4×××× 声音哒脚鼓演奏4/4×××× 声音洞我们应该有点变化与对比，因为变化与对比是音乐的生命。踩镲演奏4/4×××××××× 军鼓演奏4/40×0×脚鼓演奏4/4×0×0用你的右脚踩脚鼓的点儿，用你的右手打踩镲的点儿，用你的左手打军鼓的点儿，嘴里的口诀是“洞此、哒此、洞此、哒此” 这就是我们在音乐中经常听到的“爵士鼓”的节奏，所有的4拍子音乐都在它的基础上变化而来。好啦，我们来看看最后的环节吧。伦巴:实在没有什么好说的，中速、抒情的音乐。节奏4/4|×××××××××|。

要注意有时候，你会听到没有上面鼓点节奏的音乐，此时刚学习的“洞此、哒此、洞此、哒此”就是你的节奏。桑巴:桑巴的节奏在3拍上的16分音符，这串鼓点的推动是桑巴不断流动的动力，目前我还没有听到没有这个鼓点只有音乐的桑巴。

鼓点一般用手鼓演奏，富有动感，听觉上的重音在第4拍，斗牛:很明显。我猜测名字的来源就是因为乐曲《西班牙斗牛士》，或者是因为斗牛舞才有了乐曲《西班牙斗牛士》已经不再重要，重要的是，这里的节奏很有意思，几乎所有的乐曲都有《西班牙斗牛士》开始的经典主题，这好象成了斗牛舞曲的标志。节奏贯穿始终，不用担心听不到鼓点。

牛仔:一般使用的鼓点就是“洞此、哒此、洞此、哒此” （这个节奏被频繁使用，是因为它是所有4/4拍音乐的骨架）但有一点就是你听到的延迟是“贝司” 谈走出来的，在每拍里有一个8分附点和一个16分音符，形成的延迟: 4/4“×.××.××.××.×” 在牛仔舞曲里，这两个节奏互相补充就是你听到的音乐。

恰恰:使用的鼓点也是“洞此、哒此、洞此、哒此”只是在最后的第4拍上把“踩镲”打开，就成了“恰恰”的声音。探戈:节奏非常鲜明，容易辨别。其特点就是最后一拍的两个八分音符。在后一个八分音符上出现了“小鼓轮击”。还有一种探戈音乐的节奏是不依靠鼓点的，这种探戈的音乐属于“阿根廷探戈”音乐，依靠手风琴的风箱使声音产生节奏，很有特点，是和声织体的范畴，需要学习才能较好的掌握。狐步:节奏也是“洞此、哒此、洞此、哒此”，你没有听出来？

没有关系，因为演奏着把左手的鼓棰儿换成了“ 铁刷子”，当“铁刷子”击打军鼓的时候，就产生了你经常听到的声音。有点儿“沙沙”的“仆仆”声。快步:基本节奏也是“洞此、哒此、洞此、哒此”，只不过脚鼓与军鼓的交替频繁了一些，成为这样的声音“洞哒、洞哒、洞哒、洞哒”。一般人对音乐都有感觉，但这种感觉是被动的，不是主动的。 而艺术不能依靠被动的接受，而应该主动的学习为自己更好的服务。到这里，你就已经可以出发了，在出发以前，必须告诉你一点，舞蹈你练熟了吗？

如果不熟练，你在赛场上就听不到音乐了，看此文时最好找一些音乐结合起来听，这样就会有印象。最后说一句，音乐其实并不重要，重要的是速度，因为速度是你跳舞的先决条件，那么决定速度的是什么呢？是节奏。节奏重要吗？很重要，没有节奏音乐就消失了。所以，在你觉得音乐上还有不足的时候，还是去学习一下吧，毕竟艺不压身嘛。

培养自身的乐感，首先就要平时多听一些舞蹈的舞曲，找到其中的节奏点，在跳舞时踩着乐点走，培养乐感的话，建议你多听一些钢琴独奏，试着将节奏被下来，那么自然而然的就会跟着节拍走。

我也是学交际舞的，当时老师是这么说的，不知道对你有没有帮助。

多听听有节奏的歌，听熟了 跟后面哼哼。。在建议你玩跳舞机

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