每次使用艾灸需要多长时间

~ 1. 艾灸是通过燃烧艾叶来刺激人体穴位，以调整身体紊乱，具有防病治病的作用。中医认为艾灸能温经通络，补中益气。艾灸的时间应根据个人情况和治疗需要灵活调整，一般每个穴位灸5到30分钟。
2. 艾灸治疗病症时间充裕时，可以每天施灸一次或隔天施灸，也可以一个疗程（10天）后休息2~3天。身体病症调节好了之后，可以一个礼拜用2~3次。艾灸穴位多可以分开灸，今天施灸一部分，明天施灸一部分。
3. 艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。艾灸一个穴位时间长短是灵活的。如果是保健灸的话，一周2次比较合适。
4. 艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是保健灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右轮流，但是不同的部位有不同的注意：头面部，3-5分钟就行了，久了会容易上虚火。腹部，下肢时间可以稍久些，一般把穴位灸到微微发红，有红晕觉发热即可换位置了。背部大概5-8分钟，太久也会口干咽燥。腰部可以久些，10-15分钟都可以。
5. 所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免烫伤。
6. 艾灸后的不同反应：
- 1. 经络窜感就是“灸感”，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。
- 2. 感觉热能窜到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著，这是打通任脉、督脉、冲脉的现象。
- 3. 做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛等不同感觉，这是非常好的现象。
- 4. 做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
- 5. 做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。
- 6. 艾灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，易出大汗者一定是身体比较虚的人，需要用红毛刺五加15克北五味子10克玉竹15克红参10克白术15克防风10克煮水，每次饮150～200毫升，频频慢饮。
- 7. 有的人艾灸时会出现寒感，甚至于灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。
- 8. 有的人艾灸时会出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。
- 9. 有的人会出现沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。
- 10. 肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
- 11. 如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。
- 12. 做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。
- 13. 做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
- 14. 灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
- 15. 做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。
- 16. 开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
- 17. 酸痛、疲劳、嗜睡(白天爱困)：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。
- 18. 呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心率乱源肌供血不足、血偏稠。
- 19. 肾脏部位有酸痛感，(腰酸腰凉)尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。
- 20. 做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。
- 21. 做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。
- 22. 做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。
- 23. 做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。
- 24. 做完几次艾灸会感觉口渴?非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮痧，拔罐。
- 25. 月经提前或推后：艾灸的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸月经3个月之内为调整期，月经可以提前或推后。
- 26. 出水泡，出红诊是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。
- 27. 脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
7. 艾灸对人体的好处和坏处：
- 1. 调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
- 2. 温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
- 3. 行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
- 4. 温阳补虚，补中益气。
- 5. 回阳救逆。
- 6. 防病保健，强身益寿。
8. 在家艾灸的方法：
- 1. 温灸时先灸左方，再灸右方。
- 2. 将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
- 3. 以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
- 4. 腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。
9. 艾灸的注意事项：
- 1. 灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除灰烬。
- 2. 每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。
- 3. 温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
- 4. 温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)。
- 5. 饭后一小时内不宜温灸。
10. 艾灸的制作方法：
- 艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其

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西工区15861256502： 患有念珠菌性阴道炎可以口服硝呋太尔同时使用硝呋太尔制霉素阴道...？
言背补血： 一般养生保健来说,每次艾灸选择3-5个穴即可,每个穴位艾灸时间5-10分钟,小孩2-3分钟.

西工区15861256502： 艾灸一次多长时间 - ？
言背补血： 十五到二十五分钟,时间不能太长;自己在家灸两到几个就可以了,一次不要太多,灸前最好咨询中医专家.

西工区15861256502： 艾灸时间一般要多久较合适? - ？
言背补血： 艾灸后的水泡我们称之为灸花,湿寒之气重的人特别容易起灸花.因为它是祛湿逐寒的一个通道.可以把体内的湿寒之气排出来.小的水泡自行吸收,大的挑破以后上碘酒消毒.伤口不愈合千万别沾水.如果你想保健灸的话,我建议你节气灸.一年24个节气,每个节气的前一天后一天加上节气当天.对穴位也是有讲究的.建议您灸的穴位:中脘穴,神阙穴,关元穴,足三里.每个穴位15到20分钟即可.祝您身体健康.

西工区15861256502： 艾灸每次到底要多长时间?怎么有人所要30分钟以上? - ？
言背补血： 一般要半小时左右.宏济大门诊---------------------祝你健康