10种常吃寿司的热量一览表
1. 军舰寿司：每100克约含50大卡。
2. 海草寿司：每100克约含36大卡。
3. 肉松寿司银纳笑：每100克约含57大卡。
4. 玉米寿司：每100克约含43大卡。
5. 三文鱼寿司：每100克约含40大卡。
6. 北极贝寿司：每100克约含47大卡。
7. 鱿鱼骨寿司：每100克约含46大卡。
8. 蟹柳寿司：每100克约含54大卡。
9. 扇贝寿司：每100克约含40大卡。
10. 海胆寿司：每100克约含36大卡。
请注意，这些数据是基于一般情况的估计，实际热量可能会因制作方法、配料差异等因素而有所不同。
寿司可以隔夜吃吗 寿司能放多久
2、冰箱冷藏可以吃 寿司放在冰箱里冷藏是可以延长存放时间的，虽然口感和营养价值会有所下降，但这种隔夜寿司吃了对人影响不大。寿司能放多久 寿司在室温(20°C)时保存时，不宜超过24小时，建议当天吃完；如果是在4-6°C的环境下冷藏，保存时间也不宜超过2天，如果是冷冻(0°以下)，则可以保存1个...
175卡路里等于多少食物
175卡路里大概等于1个芒果。但是每种食物的卡路里含量都不同，因此不能确定175卡路里有多少食物，只能根据每种食物的卡路里含量计算食用后的卡路里摄入。
寿司放冰箱第二天还能吃吗?
可以寿司主要由米饭、紫菜、肉松、海鲜、蔬菜等其材料制作而成，第二天可以再拿出来继续吃，但需要注意不要直接食用，以免寒凉刺激到胃肠道，引起不适，加热后食用一般对身体不会造成太大影响。
寿司的饭和普通的饭有何不同?
首先米要好，好的寿司都是采用高品质的米来制作的，再有鱼要新鲜，如果鱼是活的，你会发现寿司是甜的。 国内卖的寿司要考虑成本问题，如果用好米，新鲜的材料，价格就会高，高了也就卖不动了。在日本比较好的寿司店一个金枪鱼寿司(一两都不到）至少要40 50元人民币，如果卖给国人 还有谁会去吃呢...
关于寿司
调制寿司饭时,通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中,搅拌均匀即成。注意,寿司饭需保持40℃左右的温度,搅拌时最好使用木勺和木制的盛具,且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”,以将其搅匀。三、寿司的佐味料正宗的寿司可以有酸、甜、苦、辣、咸等多种风味。因此,吃寿司时,应根据寿司的种类来搭配佐味料。
日本寿司的种类谢谢!
太卷（futo-maki），是直径比较长的一种卷寿司，通常有数种配料。细卷（hoso-maki），顾名思义，就是比较幼细的，通常只含一种配料。手卷（te-maki），把寿司卷成圆锥体状（类似冰淇淋甜筒），比较难用筷子挟，所以通常用手吃。里卷（ura-maki），反过来用海苔裹着最中心的配料，再裹米饭。最外面...
减肥中午可以吃寿司吗?那种最普通的,懂的回答一下!谢谢!
可以，多吃一些鱼的蔬菜的都可以。。。但是不要吃含太多糖的就可以。
大米卡路里高还是面粉高
由此不难看出,面食中的热量其实是更高的。普通的米饭中主要的就碳水化合物,而面食中的营养比起米饭更加丰富,有蛋白质、膳食纤维以及各种微量元素。因此,吃面食更容易增加饱腹感。二、减肥吃什么主食好?1、糙米糙米是一种除了外壳以外都完全保留的谷粒,有皮层、糊粉层和胚芽的一种米。常吃糙米能够使得肠道的蠕动...
寿司放在冰箱可保存几天!拿出来后!是用微波炉加热!还是用水清蒸!_百 ...
寿司的种类有很多，不同种类的寿司有不同的包装和保存方法：1. 一般是将寿司放在密闭的塑料盒子内保存。或者用保鲜膜密封包裹，目的是“保湿”。 因为寿司是用米饭团作的，米饭干了就不好吃了。2. 米饭在30-40度的温度环境中，最容易细菌繁殖，而大部分寿司是生鱼和生的蔬菜作的，不易放在过热的...
寿司分为哪几种类型?
\\x0d\\x0a太卷（futo-maki），是直径比较长的一种卷寿司，通常有数种配料。\\x0d\\x0a细卷（hoso-maki），顾名思义，就是比较幼细的，通常只含一种配料。 \\x0d\\x0a手卷（te-maki），把寿司卷成圆锥体状（类似冰淇淋甜筒），比较难用筷子挟，所以通常用手吃。 \\x0d\\x0a里卷（ura-maki...
泊胜地榆： 1个典型寿司卷含热量290—350卡路里,其碳水化合物含量相当于2.5—4片面包.假如一份寿司午餐包含3个寿司卷,热量就会达到870—1050卡路里.这远远超过一个巨无霸汉堡576卡路里的热量.另外,如果再加上寿司中的奶酪和蛋黄酱,寿司卷所含热量还会更高.
漳浦县15629999978： 寿司的热量是多少? - ？
泊胜地榆： 寿司的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦),单位热量较低. 每100克寿司的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
漳浦县15629999978： 各种寿司的热量?？
泊胜地榆： 寿司是没有什么规格的 因为心中的日本料理都是和风料理,在日本是以10克为标准的 但是在中国一般是18-20克的但那是生鱼寿司或是饭团 一般的寿司大都在60到100卡左右 因为鱼肉的脂肪酸是不一样的
漳浦县15629999978： 一盒蛋黄寿司的热量是多少 - ？
泊胜地榆： 一盒12个寿司,重量约在240—360克之间.,100克,蛋黄寿司大约140大卡,一盒500大卡左右.
漳浦县15629999978： 寿司究竟有几多卡路里呢? - ？
泊胜地榆： 1.)一个健康的成年女性每天需要摄取1800-1900卡路里的热量,男性则需要1980-2340卡路里的热量.其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%-15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%;脂肪的摄取量应不超过每日...
漳浦县15629999978： 寿司热量高吗 常吃会不会长胖啊~~ - ？
泊胜地榆： 寿司(每100克):热量(大卡)120.02 碳水化合物(克)20.57 脂肪(克)2.01 蛋白质(克)3.99 纤维素(克)0.27 如果吃这个,那主食就不要吃或少吃了哦,虽然热量不算很高,但吃多了,热量也自然高了,积少成多嘛,适量就好
漳浦县15629999978： 一盒寿司12卷多少热量 - ？
泊胜地榆： 1个寿司(30.0克)含有热量32大卡,看寿司有多大多重对比一下
漳浦县15629999978： 豆皮寿司的热量是多少? - ？
泊胜地榆： 豆皮寿司的热量(以100克可食部分计)是387大卡(1619千焦),单位热量较高. 每100克豆皮寿司的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%.
漳浦县15629999978： 寿司的热量高吗 - ？
泊胜地榆： 寿司的热量和减肥功效 热量:105 大卡(100克) 分类:日本料理 度量单位 热量(可食部分热量) 1个寿司(30.0克) 32大卡 标准(925克) 971大卡 原料 米饭 500.0g 永井海苔 10.0g 寿司醋 10.0g 鸡蛋 100.0g 黄瓜 200.0g 蟹足棒 100.0g 粟米油 5.0g 详细说明 米里加醋鸡蛋摊饼裹在一起
漳浦县15629999978： 金枪鱼寿司的热量是多少? - ？
泊胜地榆： 金枪鱼寿司的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦),单位热量较低. 每100克金枪鱼寿司的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
