社交网络为何让人成瘾 上网成瘾怎么办
很多人每天一打开电脑，第一时间就打开社交网站，就算忙得不可开交也要挤出时间在微博上徜徉，尤其是青少年， 上网成瘾似乎成了一个很普遍的现象，那么社交网络为何让人上瘾?
一、社交网络为何让人成瘾
根据2010年末的数据，人们在网络上花费的平均时间比10年前增加了82%。而根据杜克大学教授丹·艾瑞利研究得出的数据，他认为人们花在社交网上的时间也是突飞猛进，是占据上网时间中最长的，目前为上网时间的22.7%，而且有不断向上的趋势。“也就是说，人们愿意花费在社交网上的时间越来越多。”
聚焦“社交网瘾”
“究竟为何社交网让人们如此着迷甚至上瘾?社交网如何改变人们的生活方式?”“社交网瘾”这一热门话题，在今年1月份的达沃斯论坛上成了一个分论坛的主题，来自全球各地的政治高层、科研人员和经济学者们，都认为应该对社交网瘾引起足够的重视。参与这个分论坛讨论的，包括谷歌搜索副总裁玛丽莎·梅尔、Linkedin创始人雷德·霍夫曼和美国杜克大学教授丹·艾瑞利。
在达沃斯论坛，玛丽莎·梅尔毫不掩饰自己也有“搜索瘾”。“我脑海中也会时不时冒出一些想法，当解决不了时，我会主动搜索。”她坦承，搜索已经成为她每天的习惯，大概有20%的答案，是从网络中搜索得来的。“要不是因为我在飞机上或者在路上，这个比例会更高。所以，移动网络对于现代人的重要性不言而喻。”她也承认，除了搜索之外，同样重要的是社交网络。“搜索和社交，将成为未来网络的两大支撑。”
专门从事心态学研究的杜克大学教授丹·艾瑞利也在对社交网进行深入研究：“人人都离不开社交网络。任何人都能把自己最新的情况放到网上，然后通过社交网，跟自己认识或者不认识的人分享。当这种分享得到一些人的肯定时，人的心态会有满足感。越多人的参与，这种满足感就越强烈。”
“当这种满足感成为一种习惯时，许多人已经依赖甚至离不开网络了，从而出现了社交网瘾。”丹·艾瑞利说。
二、上网成瘾怎么办
事实上，我们正处在一个“超连接生活”全面到来的时代。人类之间的联系因社交网变得空前的多而得到了大大的强化。另一方面，社交网绝对是对个人家庭生活的一种入侵，因为它已经不仅限于计算机了，就如电视机厂商正在推介的网络电视，人们可以边在电视机旁看电视，边和好友聊天，评论自己正在看的电视节目。
用赫芬顿网站的专栏作家伊森·尼赫顿的话说：“随着社交网络的普及，这种交友方式已经成为这个星球上传播最广泛的一种，每天都吸走人们数十亿小时的时光，而且没有人能够再回去了。”
丹·艾瑞利教授也认为：“未来每个人都有患上社交网瘾的可能，我们必须未雨绸缪。”他已经对自己的学生展开了部分实验，比如尽可能减少在社交网上的时间。其中一个方法就是通过修改密码等方法禁止登录。他让学生在每个星期天晚上互相修改社交网站密码，然后等到下星期五晚上才告诉彼此新密码，这样平时上学的时候，他们就不能登录社交网站了。“这种效果不错，学生们大多数都能安心地把作业交上来。”
尼赫顿的另一个“妙招”是让自己在社交网中的时间设定限额。如果没有超出限额，就给自己奖励，反之则设置惩罚。“有必要的话，可以邀请朋友互相监督，或者可以用钱来作为惩罚手段，或许这样才会有效果。”
网络成瘾往往与心态因素有关，有孤独、犹豫的人往往讨厌现实生活，而沉浸于虚拟网络，所以应对自身网络成瘾的问题，先从自身思想做起，先着手打破思想的束缚，多交流，多与外界接触。
要善于表示自己的情感，采用记日记的形式，把你在沉浸在网络的真实感情记录下来，然后总结出自己沉浸网络的原因，或者在虚拟的网络世界我们会得到什么对症下药，解脱思想。
找寻心态医生的帮助，如果你是网络成瘾的影响你的生活质量，你应该寻求专业的帮助来获更好的治疗，这样让自己更快的从虚拟中摆脱出来。
为什么现在的人越来越沉迷于网络?
再次，网络还可以给人们带来一种虚拟的满足感。在网络上，人们可以展现自己的才能、获得他人的认可和赞美，这种满足感让人们觉得自己得到了重视和尊重。例如，在社交媒体上获得大量的点赞和评论，让人们感到自己受到了关注和关心，这也是许多人沉迷于网络的原因之一。最后，网络成瘾也可能是因为人们缺乏其他的...
这个时代的青少年为什么会沉迷网络呢?
青少年沉迷网络的原因是多种多样的。以下是一些可能的原因：1. 社交需求：青少年需要建立和维护人际关系。网络提供了一个互动的平台，可以让他们轻松地交流和分享信息。他们可以在社交媒体上与同龄人沟通，分享自己的想法和感受。这种社交需求特别在孤独、退缩、社交焦虑等方面表现得更加明显。2. 娱乐：青少年...
网络社交的利弊各有哪些?
4. 商业机会：网络社交平台也为商家提供了一个广阔的市场，可以通过广告、营销等方式吸引潜在客户。然而，网络社交也存在一些劣势：1. 虚假信息：有些人可能会使用虚假身份或发布虚假信息来欺骗他人。2. 隐私泄露：在网络上发布个人信息可能会导致隐私泄露问题，使个人安全受到威胁。3. 沉迷成瘾：过度使用...
导致青少年网络成瘾的原因有哪些
青少年网瘾的根本原因---家庭教育的缺失 绝大部分网瘾少年没有一个良好的家庭环境。父母与孩子的沟通极少甚至是不存在的。由于孩子从家中得不到应有的关爱，能与他们交流的人非常少，一般网瘾少年都普遍具有孤僻的性格，不善言谈，不轻易向别人吐露心声。1.单亲家庭 2.过分溺爱和过分严厉的家庭环境也是网...
网络交友的利与弊?
弊：1. 虚假信息：在网络上，有些人可能会故意编造虚假信息来吸引别人的注意。这种行为可能导致误解、欺骗和伤害。2. 安全风险：在网络上认识的陌生人可能存在安全风险，例如诈骗、盗窃、骚扰等问题。因此，在进行网上交友时需要注意自己的安全和隐私。3. 沉迷成瘾：网络交友可能会让人过度沉迷，影响生活...
网络成瘾成因
这种虚拟互动的文化，在为青少年生活提供了更大范围的社会实践基地，使他们有了自由选择、主动参与、自我实现的广阔舞台的同时，也促使一部分青少年人际情感疏远，甚至上网成瘾。五是交互性。互联网带来的变革最突出的表现是思维方式的变化。互联网营造的虚拟现实是一种特殊存在，其中多个思维主体通过计算机网络...
社交网络有哪些利弊呢?
拓展个人和职业关系：社交网络提供了拓展人际关系和建立职业联系的机会。它有助于建立专业品牌、寻找就业机会和与行业的同行交流。媒体和创造平台：社交网络为个人和组织提供了展示和分享自己的创造性和才华的平台，例如发布照片、视频、音乐和文章等。缺点：上瘾和时间浪费：社交网络的使用可能令人上瘾，人们...
我在社交网络上聊天上瘾了怎么办?
想办法克制自己，或者找点别的事情吸引自己的注意力。聊天上瘾是现在很多人都会有的情况，手机的普及，繁多的社交软件，很容易让人聊天上瘾，每天就是抱着个手机不停的聊聊聊，根本停不下来。这样是不行的，把大把的时间都耽误了，而且不可能有说不完的话题，无非每天都是点无聊的问题，什么吃饭了没...
网络社交有什么利弊
网络社交成瘾。人们对于青少年网瘾的忧虑已经存在很多年了，但是最近，互联网上又出现了“成人网瘾”的新现象。前者主要痴迷的是网络游戏和色情网站，而后者则是典型的网络社交的受害者。一些在社交网站上开发出来的小游戏，比如QQ农场，还有一些内容丰富的论坛，以及新近兴起的微博，都让不少人乐此不疲。
为什么人们对手机的沉迷会成瘾?
同事等保持联系。而社交网络的虚拟社交功能也让人们追逐社会认同感、获得赞同和关注。4、玩手机容易上瘾的原因有以下几个方面：大脑奖励机制：玩手机可以促使大脑释放多巴胺等物质，产生愉悦感和满足感。而多巴胺可以激活大脑的奖励中心，使人产生愉悦感和快感，这会让人想再次进行这样的行为，从而容易上瘾。
常巧枸橼： 1.一般人都是在正常生活中找不到自信,所以会上网去找一个虚拟的来表现自己. 2.而中学阶段的孩子上瘾,是因为他们正处于生理和心理迅速成熟的青春期,这个年龄段的孩子易出现思维的片面性.青春期的孩子更偏爱就外界事物的某一点来进行假设,一旦迷恋某种东西,就会难以自拔,这种思维的片面性易使他们的思维走入死胡同. 3.有的人交际范围和能力也十分有限,当他们在依附于家庭,却无法从家庭得到温暖时,便会转而利用网络的交际功能从中寻找温暖,也易因此沉迷于网络.
海勃湾区18754093529： 为什么上网会成瘾 - ？
常巧枸橼： 一是他们得不到关怀、理解、赏识,只有到网络里去寻找亲情、友情甚至爱情.因为网民的交往角色是虚拟的,不存在教育和被教育的关系,网上交往的虚拟性还淡化了现实生活中交往的局限,从而使得交往更加自由、平等.大家都可以随意结...
海勃湾区18754093529： 为什么上网容易上瘾？
常巧枸橼： “网瘾”也称互联网成瘾综合症,网络成瘾症(IAD),学名叫做病理性网络使用(PIU).我们一般叫做“网络成瘾综合征”,目前还没有把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去.最早是由葛尔·柏格(Ivan Goldberg, M.D)在...
海勃湾区18754093529： 为什么上网,会让人上瘾?？
常巧枸橼： 因为上网有太多诱惑,很多现实实现不了,通过网络可以虚拟实现,所以就会对其产生浓厚兴趣,有了兴趣就容易上瘾. 最好只用来查资料,其他的都是诱惑,对自己很不利的.
海勃湾区18754093529： 为什么有人上网会上瘾？
常巧枸橼： 分为两种:一种是年轻人,因为痴迷游戏,痴迷网络的花花世界.二是结过婚的人,因为生活条件好了,追求现代生活,所以
海勃湾区18754093529： 我在社交网络上聊天上瘾了怎么办? - ？
常巧枸橼：在以前的时候,我经常喜欢去上网聊天,有时候一天不去的话,就心里特别的舒服,很多时间都不知道干什么,就去网上聊天,多去认识一些朋友,有时候甚至和别人吵架,发泄一下自己心中的怒火,觉得这样特别的有意思,但是玩了很久之后...
海勃湾区18754093529： 为什么上网 会有瘾?？
常巧枸橼： 上网成瘾并不是哪些游戏或软件的名字吸引人,而是内容,很多现实中不存在或实现不了的都可以在网络中找到,久而久之,会让人特别依赖网络,感到只有在网络中才能找到自信、自强、自尊. 可以用一句话说:在现实中想要的而又得不到的,在网络中都可以实现.这就是上网成瘾的首要原因.
海勃湾区18754093529： 为什么上网也会上瘾？
常巧枸橼：因为上瘾是人的天性,人与生惧来会依赖一些东西,我们称之为爱好,或者一些人,我们称之为亲友.人们总是对他喜欢的东西感兴趣,而且开始依赖它.幸运的人,比如恰好喜欢自己的工作,工作狂,也许会成就一番事业;不幸运的人,比如吸毒的人. 至于上网,网上可以非常方便的找到你需要的东西,不过网络真的是充满诱惑,有的时候本来是为了查一点东西,偶然看到一则有意思的新闻,也许你想更多了解情况,也许你看到相关报道,你不停的点击鼠标,就这样一个连接一个连接的陷了进去.到最后你会忘了自己的最终目的.
海勃湾区18754093529： 为什么上网会那么让人上瘾呢?？
常巧枸橼：因为网络是个虚拟的世界,很容易让一些心里寂寞的人迷恋,一旦迷恋就会上瘾!
海勃湾区18754093529： 为什么人上网会上瘾?？
常巧枸橼： 网瘾大多是学生.第一:“学生的自制能力差,一旦玩上,觉得有兴趣,就很难自拔.”第二:“学生上网大多是在玩游戏,而且游戏里的虚拟世界比现实世界有趣得多,精彩得多,如果一旦沉迷,则甚至会整天把思维停顿在虚拟中,现实中的一些东西都很难可以唤醒.”第三:“学生得网瘾还有一个最重要的因素,就是青春期的弊端.青春期是人人都会的一个成长过程,那一个阶段,那阶段人会感到迷惘,无所向往,找不到未来的路,失去了方向,那么自然虚拟的网络就成为他们的一个居所,久而久之,则成网瘾.” 说完.
