橙子是上火还是清火 橙子有去火的功效吗
作者&投稿：产米 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
橙子是日常生活中比较常见的水果之一，果粒饱满多汁、口感酸甜。适量食用橙子是可以清火的，并不会导致上火。具体内容如下：
吃橙子会上火还是会清火
橙子属于凉性的水果，适量食用橙子不仅不会上火，反而有清火的效果。在体热上火的时候适量食用一些橙子，可以降低体内火气，有清热降火的效果。但需要注意的是，大量食用反而会影响它的效果。
很多人都喜欢吃橙子，大家在吃橙子的时候，注意每天最好不要超过2个。如果食用过多，容易导致体内寒气增加，还会摄入大量的糖分，导致体内脾胃湿气加重，引发不适。
橙子有没有去火的效果
适量食用橙子是可以起到去火的效果的，我们在食用橙子的时候，直接食用新鲜的橙子就可以了，这样方法最为简单。
但如果想要让橙子去火的效果更好，则还可以搭配其他寒性水果一起食用，这样去火效果会更好。日常生活中，吃水果要尽量多样化，将橙子与雪梨、猕猴桃、山竹等凉性水果一起吃，不仅可以降火，营养也更为均衡。将它们切碎了放入碗中，并倒入适量的酸奶，制作成沙拉食用。
我们通过以上关于橙子是上火还是清火 橙子有去火的功效吗内容介绍后,相信大家会对橙子是上火还是清火 橙子有去火的功效吗有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。
钱香华适： 橙子和橘子吃多了都会上火 而且还会引发痰多 想吃清火的水果 建议你吃大白梨
武邑县13641535807： 橙子去火还是上火?？
钱香华适： 去火的,橙子味苦,在中医来讲苦能清、能泻、能燥、能降
武邑县13641535807： 吃橙子 是上火还是去火??？
钱香华适： 去火
武邑县13641535807： 吃橙子上火还是去火?？
钱香华适： 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝...
武邑县13641535807： 请问吃橘子或橙是去火还是上火呢? - ？
钱香华适： 病情分析:吃橘子容易上火,尤其是吃橘子过多时,很容易出现上火症状,感冒后最好不要食用.指导意见:而橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高.果实还...
