6年级小学生怎样保护脸

小学生如何保护自己~

1、你跟妈妈一起在一个大购物中心购物（或者在海滨浴场、公园等地方游玩）。你停下来张望了一会儿什么事情，当你抬起头时找不到你妈妈了。
应告诉一个可靠的人，你走丢了，找不到妈妈了。如果是在购物中心，找最近的收银台。如是在海滨浴场，告诉救生员。切莫随便找一个大人告诉他你走丢了。
2、你独自在家，门铃响了，你从门上的窥视镜中看到一个陌生人。
决不要为任何陌生人开门。哪怕他说有什么紧急情况，或者说他是□□□，或者说是你爸爸或妈妈让他来接你等等。但也不要门铃响了而不理会，因为小偷有时会按门铃试探是否有人在家。你可以隔着门告诉陌生人，你妈妈在睡觉，而你打不开门，让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，告诉他们有一个陌生人在家门外，让他们不要挂断电话，直到陌生人离开为止。
3、当你回家时，发现有一个成年人在你后面跟着你。
应穿过马路或者走另一条路，以避免与尾随者接触。如果这个陌生人仍然跟着你，或者他强迫你跟他走，你要大声尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一个商店或者行人多的十字路口。不要往你看见的某一所房子跑，因为房子有可能是空的。如果这时你家里没人，也不要往家里跑。
4、夜间，家里的人都已入睡。突然你发现家里失火了。
要大声叫:"失火了！失火了！"以叫醒其他家庭成员。然后沿安全通道迅速离开房子，到达户外预先观察好的安全地带。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。
5、你发现家中的大人躺着一动不动，甚至当你叫他时他仍然不醒。
应立即给急救站或者医院打电话。如果你不知道医院的电话号码，可以让接线员帮忙，也可以叫邻居帮忙。
6、你独自在家时不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。
如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求帮助。
7、你和朋友在湖边或者游泳池边玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不会游泳。
你切莫跳入水中企图救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持不住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。

★★食物方面：　　怎样才能让皮肤变白?让你不白吃的美白食品　　*豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。　　*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。　　*芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。　　*粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。　　*鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。　　*核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。　　*牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。　　杏薏双仁茶　　杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。　　杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。　　双豆百合羹　　绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。　　绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。　　白嫩皮肤也可以吃出来　　皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。　　(1)少摄入富含酪氨酸的　　食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。　　(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。　　(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。　　★★日常习惯：　　有效的方法.　　1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.　　2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.　　3.把甘油和白醋按照1:10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻,我现在常年用.　　在这几种小方法的伴随之下我的黄皮肤确实有了改善,这都是我的个人经验,你不妨试试。　　★★护肤用品的选择：　　食物是自然美白之极品，只要爱美女士挤出一点儿时间信手拈来，便可大功告成。　　1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。　　2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。　　3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。　　4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。　　5、牛奶加珍珠粉面膜：用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。　　外加一句，其实皮肤白不白是另外一回事，健康是最重要的！　　还有你变白干嘛啊?干嘛啊？就你那样，变白也没人理你！切！~~

每天正常清洗面部。

如果经常长痘，可以买温和的洗面奶洗脸。避免刺激性食物。

此外，小学生好动，避免玩弄锋利的工具，脸是不会出问题嘚。。

每天正常清洗面部。

如果经常长痘，可以买温和的洗面奶洗脸。避免刺激性食物

多用温水洗脸 多吃苹果 不要乱用洗面奶 防止过敏
保证莼天然皮肤

少吃麻辣的实物，多吃水果。

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宁陵县15916913064： 6年级小学生怎样保护脸 - ？
裘灵丹泽： 每天正常清洗面部.如果经常长痘,可以买温和的洗面奶洗脸.避免刺激性食物.此外,小学生好动,避免玩弄锋利的工具,脸是不会出问题嘚..

宁陵县15916913064： 小学生怎样保养皮肤呢？
裘灵丹泽： 病情分析:你好,温水洗脸、维生素E外涂,或者用鲜黄瓜汁白醋等量调匀涂抹,10分钟后温水洗净,每日3次.指导意见:油性皮肤护理重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌.选择去除油性污垢能力较强的洁面产品.首先可以使用一些控油或者是去油的洗面奶洗脸,也可以用硫磺肥皂洗脸,最好就是温水洗,洗干净之后拍上爽肤水,这样可以收缩毛孔,减少油脂的分泌的.

宁陵县15916913064： 学生怎样保护皮肤 - ？
裘灵丹泽： 你现在正是青春期,内分泌最旺盛的时候,建议你平时多用酸性的洗面奶和水包油的补水霜,这样能更好的保护皮肤,千万不要使用含酒精的爽肤水,那样是很刺激皮肤和容易使毛孔粗大,建议少吃油炸食品

宁陵县15916913064： 日常生活中的学生们应怎么保护皮肤? - ？
裘灵丹泽： 注意几点:第一,注意体内排毒.1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;2)同时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;3)保持每晚11点前入睡,因为晚睡会导致分泌失调,从而长出更多痘痘. 第二,皮肤清洁.要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水,一定是爽肤水哦,因为你的皮肤应该是油性的. 第三,如果你用电脑比较多,注意涂上隔离霜,因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘.

宁陵县15916913064： 五年级的学生脸怎样保养 - ？
裘灵丹泽： 我觉得你年龄还小,认为自己脸黑,少晒点太阳,少吃点黑色素类食品,像你这个年龄段最好少吃点辛辣食品,到了你青春期时,你脸上就开始长青春痘了.少吃点辛辣的食品对皮肤有好处.

宁陵县15916913064： 我是学生怎样 保护皮肤 - ？
裘灵丹泽： 很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑的,是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化.劝...

宁陵县15916913064： 长时间面对电脑的学生怎样保护脸啊?我是油性皮肤,对着对电脑时间长了,老长痘 - ？
裘灵丹泽： 油性皮肤的洗脸妙方 症状 皮脂分泌旺盛是其特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生;若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓,反而会更加刺激皮肤,使痘痘、面疱的情况恶化. 处方 用洁净力强的洗面乳,仔细清洁T字部位...

宁陵县15916913064： 我是一名六年级的学生,脸上长了很多痘痘,怎么办? - ？
裘灵丹泽： 你可能是青春期到了这是正常的反应,少吃油腻和辣的东西可能会消退也可能是除水痘所以不放心的话去看医生,听取医生的建议

宁陵县15916913064： 我的脸很黑,我是一名小学生六年级女孩,请问怎样才能变白?简单的方 - ？
裘灵丹泽： 用醋、蜂蜜擦脸,用黄瓜敷脸

宁陵县15916913064： 我是六年级小学生,脸上有一点点黑斑,该怎么办?？
裘灵丹泽： 只要心中有爱,一点点的斑又算什么,别去想他,自然就好