为什么肚子突然变大了
肚子大是什么原因
1、紧张压力
因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
2、活动力差
腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。
对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰运动的强度。
3、便秘代谢差
全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上SPA解小腹之忧，不仅增加肌肤光滑弹性，同时加强新陈代谢，让松弛的小腹变得更加紧实，全身也通体舒畅。
4、循环不好
肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。
对策：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥最大功效，代谢腹部脂肪结构，每天坚持，一次20分钟。
5、懒惰不爱动
老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
对策：想要不酸不痛也能减重，平常最好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。
6、遗传：其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。
7、生理肥胖：即下丘脑的饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感不断想吃造成肥胖。
8、新陈代谢率降低： a.老化：中年后易发胖，即因为新陈代谢率降低；b.长期缺乏营养：非洲肌民的大肚子就是一例。
减肚子方法
1、睡前运动
美女们都忙碌了一天了，倒在床上直接想要睡觉，这个时候一定要养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。
这里推荐三个瘦腰小动作，可以选择其中一个或是全部进行练习：
(1)身体平躺于地面，双手扶住耳际，但不要抱头，膝盖弯曲，抬起双脚，使大腿与腹部的角度小于90度;
(2)利用腹部力量将上身缓慢提起，尽量保持腿部不动，反复15至20次或者身体平躺于地面，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲双脚提起。腰部用力带动双腿右移，回归原位后再向左移。
(3)觉得枯燥的时候，还可以身体平躺于地面，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每天可进行1-3组。
2、 防赘肉“纠正坐姿”
腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。
上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪，从而达到减肥瘦腰的目的。
随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
3、不口渴也多喝水
一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效办法之一。早上吃早餐之前喝杯蜂蜜白醋水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。咖啡等饮料中的水分在吸收过程中会因为咖啡因的作用而流失大半，所以不能完全依靠咖啡和饮料来补充水分。
4、控油“1小匙”
美女们千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片(特别是一些快餐里的)等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，病从口入在这里也同样适用。
控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。
炒菜的时候用橄榄油和芝麻油取代色拉油以及花生油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量，那么减肥瘦腰也就容易多了。
5、燃脂“小动作”
囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。
试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。
肚子变大是为什么
人的脂肪代谢是受到性激素的调控的。青春期性激素分泌处于高峰时期，脂肪多半分布在全身的皮下组织，育龄期的妇女臀部脂肪增加，但随着年龄增大，性激素分泌慢慢地减少，脂肪的分布因此发生了改变，在内脏周围沉积的脂肪开始慢慢增加，就这样肚子开始变大。就算我们体重没有超标，但我们的腰围超标（女性腰围>...
斗鱼肚子大了是怎么回事,怎么解决
怀孕：斗鱼肚子变大可能是怀孕了，因为雌鱼到了繁殖期后腹部会慢慢变大。这种情况饲养者可以让它们自行配对，不需要刻意阻止。吃撑：如果斗鱼的肚子突然变大，也有可能是吃撑了，饲养者可以提高一些水温，加速它们的消化。腹水病：还有可能是得了腹水病。这时需要立即停食并隔离，然后使用土霉素药浴治疗。
女性肚子突然变大
怀孕几个月腹部刚开始增大 因为孕妇的身体素质、饮食结构等各种各样原因，宝宝发育状况存有差别。一些孕妇在孕3月时，腹部便显著的变变大，而一些孕妇在孕7、8月时，腹部依然扩大不显著。权威专家表明怀孕期间腹部尺寸会存有差别，要是胎宝宝各类指标值超过一切正常就可以。建议孕妇准时开展孕期产检，在...
导致肚子突然变大的原因有哪些?
怀孕、血吸虫、肝腹水。速到医院检查
小肚子突然变大 已经好几天啦 我十七 是什么原因呢
女性小肚子突然增大，一个是要排除妊娠，在一个就是要排除子宫盆腔疾病 建议查一个盆腔彩超还是必须的，在一个就是做一个早孕的检查
准妈妈的肚子在哪个时间会“悄悄”变大?
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腰围突然大增,尤其是肚子,是怎么回事?
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小肚子变大有点隐隐疼怎么回事小腹突然变大像怀孕了一样挂什么科
小腹突然变大像怀孕了一样挂什么科腹部增大的女性通常需要去看妇科医生，因为许多女性可能会因怀孕而出现生理性腹部增大。这是因为女性怀孕后，子宫会逐渐长大并超过盆腔，导致腹部隆起，有些女性可能是腹腔有恶性肿瘤，导致肚子变大，或者是子宫良性肌瘤，也会导致肚子变大。因此，有必要去妇科进行体检，以...
肚子突然变大了很胀
有时候吃过饭腹部在很一切正常了，在平时时，假如腹部忽然大起来，胃涨胀的，表明它是胃胀气弄的，那男士腹部胃胀气怎么治疗呢?接下去一起来看一下胃胀气的治疗方法吧。造成男生肚子变大的原因 大部分中年男性易出现肚子胖的状况，众多人要觉得腹部的大是由于男士长期交际引发，实际上这仅仅一部分原因，...
肚子大的像游泳圈,肚子里面究竟是什么?
2、肚子大的危害和治疗。肚子大的人会影响身体器官的正常功能使用，给五脏六腑造成负担，就像一个人正常人突然身上加了百斤重的负担。因此我们要给他减压来达到健康发展的目标。第一种方法是排除疾病，比如刚刚说的胀气，甚至有人腹水也会有大肚子的现象。这种情况下要配合医生好好治疗。第二种是绝大...
匡虎田可： 消化不好造成的,建议到医院吧. 祝你母亲身体健康.
正安县18381762347： 肚子变大了是怎么回事?？
匡虎田可： 你好,这可能与消化不良有关的,注意平时的饮食,可以用一些助消化药与益生菌调理的.
正安县18381762347： 肚子突然变大是为什么？
匡虎田可：如果不是常喝啤酒变大的,建议去医院
正安县18381762347： 肚子突然变大是怎么回事啊?? - ？
匡虎田可： 这不好说呀 !突然变大 我认为跟你吃的感冒药有关系 你满有水的感觉没有呀 最好去医院看看 两天就变大了 那是严重的问题
正安县18381762347： 肚子变大了怎么办? - 久久问医？
匡虎田可： 你好,对于你说的肚子变大的情况原因有很多,比如怀孕、肥胖、妇科疾病、胃胀以及腹腔肿瘤疾病引起的,要及时的查明具体原因,如果是妇科疾病或者是其他疾病要及时的引起重视,针对性的治疗,不用过于紧张,治疗的同时要做好日常护理.
