我时常感到很孤独，怎么办?

经常感到很孤独怎么办~

孤独产生的原因很复杂，它是一种综合因素的产物，是每个人所遭遇的内外环境中的种种不利因素双重作用的结果。

深夜的时候时常感到孤独，这是每个人偶尔都会有的，偶尔有一次很正常，因为深夜总是能激发出人内心脆弱的情绪，不开心的，悲伤的对过去的回忆，对未来的迷茫，这些东西都会在深夜所浮现。
首先也就是最重要的事情，不要熬夜，早点睡，人在每一个深夜回想起自己和前任的种种经历，潸然泪下，遥看未来找不到未来的出路，痛哭流涕，或者说打游戏输了一场气氛，都是因为在深夜不睡觉，如果你每天10点或者11点就睡觉了，第2天6:00 7:00，正常起来去工作去学习去锻炼，就没有那么多脆弱的情绪来表现。不表现出来，慢慢的你的生活就会像正常阳光化转变。
其次就是你要控制好自己的情绪，没有必要想那么多过去的东西，无论如何都已经过去了，可能说你之前有过一段刻骨铭心的爱情，自己印象很深刻，但是他已经过去了，你还得面向未来把自己变得更好，你能碰到更好的爱情，可能你觉得未来找不到方向，不知道怎么去努力，但是你得清楚你要更加的努力的去生活，提升自己，你才能找到未来的方向，单纯的在这感慨没有任何的用处，人的痛苦有的时候就是来源于想的太多做的太少。
真正行动起来别一直在那儿思考，要有用的多，思考的再多他都是一种理想化的东西，你可能在脑海之中都已经把这个大楼盖好了，你的想法是很好的，但是实际上你不去行动，他就是什么都没有，另外一个人他可能在一边开的过程中一边思考自己要建一个什么样的楼，但是他行动了，哪怕他反反复复的修改，他至少有了行动的目标。

我也是个孤独的人，和你差不多吧！但是估计比你大点！（劝人但是劝不了自己，没办法）
1最好的办法是——找个在乎你的，你也喜欢的女孩！女朋友会关心你，在乎你，让你感觉温暖和这世界的阳光！
2感觉一下家的温暖，即使感觉无所谓，但是家人是在你最困难的时候最可以帮助你的人！他们也不容易的！
3大学就那几个事情——学习，玩，爱情，朋友！看来我们都很相似！学不好，玩不好，没爱，只是同学！自己去选择个重要的吧！
4可以逃避，可以面对！看你的身边是不是会有人帮你，是的话就先逃避一会，然后勇敢面对！
5学个自己喜欢的东西吧！技术也可以的！去献点血，让自己知道自己有社会价值！

这是因为你从小的自卑心理在作怪,你可能在某些方面曾经觉得自己很不如别人,于是,在你的潜意识里就产生了对别人的一种害怕或厌恶,当你静下来时,你就会希望自己一个人,但是,你又有很多的朋友,这就会让你又觉得,为什么不想和他们一起去玩呢,所以你就会感觉到自己很孤独了
解铃还需卸铃人啊!

有人极有诗意地说：孤独是一种远离人间的冰凉的美丽。

当然，有时候，距离会产生美，当我们离生活远了，离孤独便近了。看他人的孤独，你永远不会身临其境，只是雾里看花，认定个中有说不完道不尽的诗情画意，认定孤独具有魅力，认定孤独着是美丽的。其实，孤独的个中滋味，只有孤独着并品尝了才略知一二，孤独是有美丽的一面，也有可憎的一面，一个人陷入孤独，一定是和现实存在一种不被认同的距离感，或许是人本身，或许是思想。自己不想孤独而陷入孤独是一种痛苦的孤独，自己需要孤独而孤独着是一种甜甜的孤独。形影相吊的孤独，是一种酸楚的孤独；思想不为众人接受的孤独，是一种辛辣的孤独。

有人极有哲理地说：孤独是一种人生旅途上美仑美奂的境界。

的确，孤独常常使我们陷入一种沉思、冥想的状态，使我们获得思想，一旦孤独过去，我们就会更加成熟一些，更加深沉一点。但是，人人都可能孤独，可并非人人都会在孤独中产生思想。孤独使有的人萎靡不振而沉沦；有的人却在孤独中大彻大悟而更加超然。 有时候，我们的确需要一种孤独，因为孤独是一种磨砺，磨砺着我们的意志；因为孤独是一种创造，创造着我们的生命。还因为，我们需要远离尘嚣，去认真思索一些问题。

心理低潮
这个是人的正常表现·绝大多数人都会因为生物钟的高、低潮时有不同表现·
出去走走，离开电脑一段时间···

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白山市17197438117： 经常感到孤独怎么办? - ？
乐正剂安神： 你需要承认孤独,面对孤独,抵抗孤独. 孤独,其实很大程度上是你的心理素质的问题,并不是环境对你造成的影响,可能以前你身边有很多朋友,你们关系都非常好,而现在周围都是陌生人,巨大的落差让你无法接受现实,所以你才会感到孤...

白山市17197438117： 我经常感到非常的孤独,有时候感到特别的没意思,我怎么办呢? - ？
乐正剂安神： 我想你心理缺乏安全感,这种情况很麻烦的,想走出孤独首先得让自己认为自己不孤独且恢复自信(最难)等做到了就不会为了与人交往而过分热情或过分怪异了……只要真诚的对待每个人就好了.一般之后自然会有人和你成为朋友的.附加:永远不要把自己锁在悲伤孤独的“小屋”里 祝你早日成功!

白山市17197438117： 每时每刻都觉得自己很孤独.我该怎么办? - ？
乐正剂安神： 你的这种情况不是什么寂寞,是空虚,是感情受伤引起的自卑感.其实并不是像你想的你会被世界遗忘,而是事实上世界根本就没在乎过你,世界只在乎成功的人,真正在乎你的只有你的家人,和几个寥寥的知心朋友,大多数人本来就是这样的...

白山市17197438117： 总是觉得自己莫名地孤独怎么办? - ？
乐正剂安神： 感觉邋遢就好 自卑、不自信就好好分析自己的问题,改进,一点点提升自己. 觉得孤独就培养个兴趣爱好. 见陌生人就紧张就多见见,好好锻炼一下自己. 不要羡慕别人有对象,也许还有人羡慕你一个人的自由自在呢.

白山市17197438117： 我太孤独了,我应该怎么办? - ？
乐正剂安神： 如果你已经成人了,那就找个对象结婚吧,就不孤独了,等要是有了孩子更不孤独了,每天都会忙的.一个人总是独来独往心里也很孤独周围环境也很孤独,人都是群居动物都需要有周围人的陪伴的,多多接触人有几个好朋友,或者去到外面打工做点什么多认识几个人你会发现世界是很美好的,充满温暖的,你的心里也就不会孤单了.

白山市17197438117： 老是觉得一个人很孤单,怎么办? - ？
乐正剂安神： 我建议你可以培养一些自己的爱好,比如看书,运动,工作.恋爱只是生活中的一小部分,一个不仅经济独立,精神独立的人会被更加珍惜.加油,你行的,有你自己精彩的生活.

白山市17197438117： 有时候突然觉得自己很孤独怎么办? - ？
乐正剂安神： 有时候突然觉得自己很孤独,这是一种每个人都有的心理.可能是你的生活过于乏味,也可能是你是害怕孤单所引起的.我们可以丰富自己的生活,多为自己增添一些乐趣,比如说健身锻炼耶,比如说多看看书,做一些自己喜欢的事情.如果没有朋友的话,那么就去结交朋友,多去认识和了解一些人,他们会帮助你走得更远,也使你变得不再孤单.

白山市17197438117： 有的时候突然感觉自己好孤独,怎么办?? - ？
乐正剂安神： 孤独的时候谁都会有的,别太在意,不快乐的生活总会过去的.当你觉得孤独的时候不妨给朋友打电话,约出来聊天,哪怕是一起吃点东西,逛街,玩点什么,这样既能增进感情,又可以缓解人生的孤独感,一石二鸟,慢慢滴你就能学会了,也就不觉得自己是孤零零的人了.随着年龄的增长和阅历的丰富,一点点会好的.多发展自己的爱好,以爱好交友最好不过了.所以我们每个人都需要朋友,需要有感情,需要有温暖的感受.用宽厚的胸怀去包容别人也是对自己的宽容.人与人相处不容易,多一份理解,多一份关爱,搭把手,不孤独.希望我的回答能帮助你,也希望你快乐起来.

白山市17197438117： 我总是一个人,感觉好孤单,怎么办? - ？
乐正剂安神： 存在是孤独的,不要怕一个人,这是生命给我们的纯粹启迪,不带有任何意义.和自己修补关系,学习宽容,懂得尊重彼此的自由的话,两个人和一个人,并没有太大分别,而一个人比两个人也可以更好过.你相信了,会好过一点,明白自足的...

白山市17197438117： 时常感觉自己很孤单,怎么办. - ？
乐正剂安神： 那你觉得这种频率高吗?首先有一点可以肯定的是,大部分人都会偶尔的感觉到孤单.如果频率不高的话,很正常,而且大部分人的提升都是在这断时间内完成的,因为环境非常有利.如果太频繁了的话,你可以尝试多跟别人沟通,沟通不是简单的说话,而是把自己的心扉打大一点,把内心想要说的话说出来,不要顾及太多(但是不合理的,伤人的,有损道德的就不要说了)--简单的就是想说什么就说什么(能说的).然后孤单的话可以找一些你以前想做但是没做的事情,比如有的人喜欢养花,有的人喜欢养小狗,尝试做菜...等等等等,把那些埋藏的东西找出来,不求花要养的有多好,菜要做的像几星级大厨那样(开始的时候,过程中当然可以提升)你会很快乐的