关于心理问题的咨询

有关心理问题的咨询？~

以下是我的一些建议，可能有些长，耐心一点看完，说不定对你很有帮助，谢谢
第一，关于你考研这件事，你不要总想着我考不过怎么办，你要有信心，你要知道，你已经比哪些不敢报名去考的人已经很强了，退一万步说，就算一次没考过，那我们就考第二次，，只要你坚持，有信心，就一定可以过的，不要把这件事想的那么困难，你也是害怕它，那么你就越是考不过，给你分享一个我的真实故事吧，我是学音乐舞蹈的，在我还没有接触这方面时，我在普通认眼里，我就是个很有天赋的人，可当我真真接触这方面时，我才发现，其实我跟这些专业的人相比，我真的什么都算不上，那段时间我也跟你一样，因为我也是半路出家的。但我又不甘心，所以我每天拼命的练习，有好多次，我都快到了崩溃的边缘了，但我告诉自己，不可以，你不能这样半途而废，每次舞蹈课痛的我想放弃时，我就会对自己说，别人都可以做到，你也可以，都是从头开始，凭什么你就比别人差，咬咬牙就过去了，相信自己。
第二，关于生活费，你可以有一些兼职，开发自己的潜能，我平时会写这小说，拍拍照片，跳跳舞，唱唱歌，配音，等等，很多很多，不要觉得这个好麻烦，那个好麻烦的，没有什么是简单的，可萌开始赚不了多少，但只要你坚持，以后就会有很多，趁我们还年轻，好好的拼一把（温馨提示一下，在网上坐兼职，如果要收费最好别去，容易受骗）
第三，关于你公司发奖金这是，你不要一直纠结，看开一点，分析一下奖励少的原因。是因为自己做的不好，还是老板太抠，平时多看看书，提高一下自己，如果是老板太厚，你可以跳槽，但是最好提前找好下一家，跳槽呢夜晚注意一下这方面的一些问题，不要觉得，如果我离开了这里，我还能去哪儿呢，只要你够优秀，就一定有你待的地方。其实你和我以前一样，你平时可以多看看心理辅导的书籍，培养一个爱好，让自己强大起来，只有你强大了别人才会更注意你。加油吧！陌生人！

我为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

这和你从小生活的家庭环境有关系。
如在你两三岁就出现噩梦“症状”、在你没有接触过可怕东西时、一般孩童时期的梦是美好的或无梦。
你之所以会出现这种情况、可能源自于你家人。
在你小的时候家里人或亲戚可能会在逗你玩的时候让你产生害怕情绪、比如对你大声（说话、嬉笑、哭泣）或者单纯的吓唬你而逗他们高兴。或者说些谎话欺骗你、比如爸爸妈妈不要你了、等等。这些都会让你的大脑产生黑色记忆。不利于你的成长。仔细考虑下是否有类似情况出现过。（心理问题的咨询最好是由双方面对面的交流来完成）
这样的你会在一段时间里沉默少语、不爱说话、不爱（害怕）和陌生人交谈、对父母依赖感尤为强烈、在同龄人中常常是一种边缘状态、也就是我们常说的不是孩子头。后期、也就是你现在会如你所说：
1、 经常幻想对自己不利的场景、而自己大多悲剧。
这是严重缺乏自信的表现。大多事情是要朋友或家人帮助来完成、自己在做一些事情时、不确定性和陌生感很强烈。想到一些负面事情时往往会是灰色的、冷冷的感觉。
2、 而你初中出现的恐惧、压迫、焦虑、一方面是因为青春期的发育、受体内的激素的影响大脑处于一个敏感的状态。另一方面是一些莫名的不开心的甚至沉重的东西一直困扰着你，讲不清是什么东西。而这些东西就是你内心阴暗方面在作祟。你会产生自私、易怒、胆小等负面情绪。
3、 做事前大脑浮想联翩、行动起来犹豫不决，这也是你缺乏自信的表现。但是更多的是缺乏独立思考的能力、这些都是你早期自我调节于缓解压力不当所遗留下的东西。大多数人都会存在此类问题。因为早期发育时、没有人引导是很难走出心理误区的。
你现在存在的问题只是你大脑带给你的、因为你在很投入某件事情时是不会出现那些症状的。所以你并不是存在什么心理疾病、而是完全的自我压力与强迫。
建议、 在出现不利场景后努力让幻想中的自己“生存”下来、试着让场景里出现阳光、天空、动物等画面、这些会给你带来希望和安全感，但不要出现朋友和家人，你要自己完成你脑中预留的困难。不要顾忌太多、一切按自己直觉发展，别让你构想出来的东西存在太长时间、如果不行就强行打断，反复几次，直到自己成功完成。
平时多听些音乐内容大多为舒缓、节奏轻快的。伤感的和DJ乐少听。尽量让自己避免极端事物、多看些美好的、充满意义的文字和电影。尽量让自己的生活充实、有条件可以找个女朋友、把心思尽量多的放在别的事情上。不要把自己的情况想的太糟。按正常人、正常事、平常心来看待。
最后送你一句话、 No hope、No help、No problem！

不管是心理疾病或者生理疾病，如果你一直过分关注疾病本身，病情就真的会如你所想的那样严重起来！
我觉得你有点过分关注心理上的问题，2、3岁的忧虑怎么可能定义为恐惧症或者忧郁，学习上的事情更不可能跟心理问题有关，不要用自己浅显的一点心理知识来对自己对号入座！偶尔的情绪都是正常的，硬要找出原因，寻找定义，寻找破解的方法！
至于你现在的情况，我觉得跟你“蜗在家里考研”有密切的关系！压力太大，时间难以掌控，或者信心不足，害怕面对进入社会，内心选择逃避，这些外界因素都会导致内心的失衡！心理问题绝不是独立出来的，都是跟周围的环境密切相关的！所以你要从你的实际生活中去寻找原因！真正开心起来，一切问题都会迎刃而解！并不是所有的情绪问题都有对应的心理疾病类型，人体本身就能主动调节！

我也有很强的强迫症,就是明知道一件事没有意义,还要一遍一遍的去做,就好象无法自控一样,导致无法进行正常的生活,我心理上越排斥,我就越想去做,我也不知道该给你怎样的建议,我认为吧!重要的是,不要以为这种病很了不起,不要心理上去克制,去压迫它,当然也不要去纵容,重要的是无所谓,要多找人聊聊天,多融入你所在的社会,而不是把自己封在一个孤岛里,多关注你周围的人,而不是自我,你可以多看看电影,放松一下,这样不会浪费时间哦!反而更有利于学习,千万不要去苦恼,去克制,没什么的,你要相信这都是你想出来的结果,是你脑子想放松一下而已,我小时侯就经常上课时,听见飞机响然后抬头去看,想象自己开着飞机,飞呀,飞呀,看着下面的,高山,河流,大海,连长城都不过是一条虫,哈哈!一想都是一节课,后来长大了才学会自我控制,不行你就,先控制自己想一些好的事情,比如你实现了理想如何开心等等.

你往最坏的地方想了！可能是多重人格,有一个实验就是把一个人放到一个空间里，让他天天想去做一些特别.奇怪的事！天天是这样想，他就会变成另外一个人（人格分裂症）
我想你只是多心而已！只要往好的方面想就可以了！
解决方法：
1.可以多与朋友谈心.交流.把自己的不开心的.不愿意说的事都告诉她（最好的朋友或知心的人或家人）
2.多点去多人的地方，锻炼自己的自信，而且在多人的地方你自己也没有那么多的时间想
3.适当地放松自己。可以听音乐。打球。唱歌。跳舞之类！（总之是可以缓解压力的）
4.可以多看看太阳，让自己阳光一点
希望帮到你

通过这些话! 可以看出来你是一个比较悲观的人! 什么事都喜欢往坏了想! 你可以找一个你信得过的而且跟你关系很好的大乐观派! 经常在一起生活! 可以很好的改善你这种情况! 不一定非得要治疗! 而且治疗的话更有可能加深你这种病情!

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六安市13690147706： 心理咨询常用的方法有哪些? ？
夔颜露尔： 心理咨询的成败,在很大程度上取决于心理咨询人员灵活运用心理咨询方法的能力,这些方法 是在正规心理咨询训练中而获得,重要的是在咨询实践中反复总结提高的结果...

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夔颜露尔： 我对心理精神问题的看法:我们必须相信任何事物、现象只要存在、发生就一定有其理由和道理,过度的精神刺激或郁闷会造成不正常的恐惧害怕心理,使人的大脑不正常的一直想一些它很关心的“问题”,人是一种精神动物,人的快乐取决于...

六安市13690147706： 一些简单的心理咨询 - ？
夔颜露尔： 你想找到朋友来帮助你,但其实更需要帮助的是你的朋友.你所要做的仅仅是摆脱这种自责和歉疚.你在整个过程中仅仅是一个被单恋的女孩,你没有过错,这是前提.你现在所能做的,仅仅是在力所能及的范围内给他一些帮助,比如给他交流劝解,比如让朋友去帮他走出自闭,等等;并且如果他仍然不能看清现实,仍然对你存有幻想,那你应该毫不犹豫地明确相告或者切断联系,否则害人害己. 除此以外,你没有什么应该做得了.记住,即使他出现什么问题,可能是因为埂哗囤狙塬缴剁斜筏铆你,但不是因为你的过错,根本的原因在于他自身,你可以惋惜,可以同情,但绝对没有必要自责.

六安市13690147706： 心理咨询问题 - ？
夔颜露尔： 首先,心理咨询需要时间的长短,取决于来访者咨询问题的性质.如果您的问题属于发展心理咨询的范畴,也就是说您的问题是在个人成长的过程中遇到的困惑和障碍,经过 1 、 2 次咨询是可以解决问题的.但是,如果您的问题属于健康心理咨...

六安市13690147706： 心理问题询问？
夔颜露尔： 您好,他可能原来在某些方面和后面的同学发生过口角,上学的时候,难免会出现这种事. 你可以尽量的开导她,尽量让他和后面的同学保持融洽的关系,避免矛盾.如果还是不行, 就可以换一个位置,但是,如果他谁都怀疑的话,建议去看一下心理医生,他内心可能有 种自卑心理作祟.