求有关打篮球跳步练习的视频教程
跳步
可以是在接球的时候，往前跨出一步，跳起的时候接住球，然后双脚同时落地。
还有三步上篮的时候，第二步不起跳，直接双脚落地，然后可以以一只脚为重心脚，变向或晃动。
还有在运球过人的过程中，斜着跨出一步，同时双手持球，并投篮。
再就是平时所说的“跳起”，这是犯规动作。
这是芝加哥球星德里克罗斯的跳步教学视频：http://www.iqiyi.com/w_19rr2btxqh.html
给张图片吧。。。挺实用的
自然的向前双脚离地
着陆
投篮
一定要控球之后
小跳步只是为了跳的远
不是高
记住
http://wwwtest.tudou.com/playlist/id/6034671/
这是张卫平的一个篮球教程，做的非常好。连NBA的人也很赞赏这个教程。
其中脚步练习这段介绍了脚步急停的方法和训练，其他的你也看看，真的非常好，能学到很多以前从没学过的东西。
你来找我 我教你
我上学篮球课得满分来着~呵呵~~
怎么才能学会跳步上篮?
1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的，不可过快或者过慢。一般匀速比较好，但有人防守时例外，为了晃过对方可能会加速前进，但尽量在找准机会的前提下。3、开始上...
篮球跳步动作要领重点
1. 选择跳步脚 跳步动作中，先将一只脚着地，然后用另一只脚向前迈进一步。一般来说，选择跳步脚应该根据个人习惯和比赛需要来决定，但是为了提高跳步的效率和准确性，一般建议选择跳步脚应该是距离球框最近的一只脚。2. 跳步的速度 跳步的速度应该快而不慌，通过加速迈步来完成跳步动作，但是不要过于急...
篮球跳步急停接球突破的动作要领是什么?
篮球跳步急停接球突破的动作要领如下：1.跳步急停：队员在跑动时用单脚起跳，两脚下同时落地（略比肩宽），前脚掌用力蹬地，两膝迅速弯曲。2.持球突破：准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前。突破前应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员，或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧。突破人...
在我打篮球的时候有哪些跳步突破技巧?
交叉步合球跳步突破是极具欺骗性的，特别是我们在面对对方的协防球员的时候，交叉步合球跳步突破有很高的成功率。我们以向左侧跳步为例，我们先用我们的左手持球推进，在与对面防守人距离一步的时候，我们去的迅速做一次高手体前变向，让后我们将篮球交至我们的右手，然后我们带动核心向右侧倾斜，当我们...
打篮球怎样跳步?
一、起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。练习方法如下：1.原地蹬伸练习 练习者原地站立，两脚相距同肩宽，半蹲，两臂自然放于体侧做提踵练习，要求充分蹬伸膝、髋关节，上体要保持...
跳步上篮有什么要点?应注意些什么?
跳步上篮时，第一步很关键，要把篮球高高举起，然后在防守人员身体一侧迈出一大步，要向右边或左边跳出，改变前进方向，应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅，离着篮筐远，就要跳的远一些；离着篮筐比较近，跳的步幅小一些即可。跳步上篮技巧之扭身。跳步上篮迈出一大步时，身体要有所扭动，这样能比较...
篮球中的跳步怎么练习啊
第一步单脚起跳 第二步双脚起跳 更好看的话双手拿球时可以做个类似大风车的动作 就是幅度要大 这样同时也可以迷惑对手 让对手拿不准你跳步的方向 多练练自然就有感觉了 加油
篮球中小跳步是怎样跳的
篮球中小跳步跳法：小跳步是指两脚同时离地，持球向一个方向跳，两脚同时落地，且距离不是很远相比于跳步，小跳步对方向上没有那么多的要求，不一定要向篮筐的方向，可以是各个方向，因为小跳步是为了给自己一个相对更好的投篮或上篮空间运用小跳步，要做到快，而且出其不意，也可以想防守者不会考虑的...
跳步的具体做法是什么?与三步上篮有什么区别?
跳步上篮是双脚同时落地后直接上篮，三步上篮是是左右脚分别向前走一步后再迈出第三步，着地之前投篮球。跳步上篮和三步上篮的具体方法如下：一、跳步上篮 （持球瞬间）空中（落地）双脚，落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步；（持球瞬间）空中（落地）单脚，以先落地的脚为轴心脚，但是...
NBA2k online中怎么跳步?
在NBA2K Online中，跳步是一项重要的篮球技巧，它能够帮助玩家在进攻时快速改变方向或躲避防守球员。跳步的具体操作如下：首先，玩家需要掌握基本的移动技巧。在NBA2K Online中，移动键位通常是W、A、S、D，分别对应前进、左移、后退和右移。要执行跳步，玩家需要先按下移动键，然后在移动过程中按下跳跃...
唱饼清热： 真要跳步啊?首先告诉你,规则的术语里绝对没有“跳步”.所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法. 比如“走步”也是此类(...
迎泽区18427376488： 求关于篮球跳步?(有视频好!)？
唱饼清热： 1 你用此招的目的就是摆脱防守,所以步要大要快. 2 技术关键是起跳前的爆发式启动,千万不要走步,不要抱住秋后再跳,是在一瞬间,同时的,就像转身跳投那样,瞬间. 基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心较,这就给防守方带...
迎泽区18427376488： 打篮球是跳步应该怎么跳？
唱饼清热： 在运球过程中 双手先不能像上篮那样抱着球走 记住!在运球的过程中开始跳步 在空中再完成双手抓球 落地后不能再运.... 只能投或者传...... 至于你要怎么抓球 看情况了 可以把球护在腹部跳 挥过头顶跳 腰间运球跳等.........可以多看看视频
迎泽区18427376488： 篮球跳步怎么练? 步骤？
唱饼清热： 运球过程中 突然持球 单、双脚起跳都可以 动作必须很连贯 否则吹跳起 落地后再起跳的时候就要出手了 不出手也是吹跳起
迎泽区18427376488： 求:篮球技术中,跳步,挑篮,急停跳投,及各种高难传球技术详解及视频教程 - ？
唱饼清热： 跳步:运球一次同时起跳,空中抓住球并用双脚落地,注意要同时落地,否则是走步.注意节奏,跳步可以用作变向.比如你正在往右突破,这时利用外侧脚蹬地跳步向左前方,一般可以卡到一个好的位置上篮. 挑篮:一般是篮下已经停住的情...
迎泽区18427376488： 怎样练习篮球跳步!？
唱饼清热： 跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程. 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别. 后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就...
迎泽区18427376488： 篮球跳步具体怎么跳? - ？
唱饼清热： 选择一条你认为好的进攻线路和地点,当快到时,根据球的弹起,双手抱球或托球,跟着球跳起,跳到理想的进攻地点,刚开始时回想走步,要勤加练习
迎泽区18427376488： 篮球中的跳步应怎么样练?？
唱饼清热： 跳步我觉得你看一下视频有这方面的教学,还有跳步跟变相一块用,尤其是在罚球线附近的时候2个结合一下很有杀伤力的 !
迎泽区18427376488： 打篮球怎么跳步?？
唱饼清热： 三步的基础上 后侧小跳
迎泽区18427376488： 篮球中跳步怎么练好?？
唱饼清热：小跳步 是用来把 对手 慌 开 .. 简单 ... 大 跳步 动作 幅度 要大 .. 脚 第一步 要 跨过对手 ....手 要把球抱紧 / ... 大 幅度 慌 球 免得 被 断球 ..!! 第二 步 要稳 准备 地三 步 起跳 ..在上篮 !! 恩 就这么 简单 !!
