篮球中带球过人的技术有那些
问题太笼统了·你身材呢·？力量呢～？这些都很重要·准确说·上篮力量强的话很占优势·至于过人·这东西是个熟练工种·运球熟练是前提·剩下的就是你自己的意识问题了·举例给你吧·我是防守人·我会先观察我防守的人习惯进攻那边·每个人都有这种习惯·哪怕是很职业篮球赛也一样·（高水平另说）我会着重防守对方习惯突破的方向·但如果进攻球员两边同样熟练·或者一边会转身·那我的防守就需要更快的脚步和意识了·换句话说·我可能被过了·
篮球运动并不是语言能讲明白的·关键是多练习·如果你只是打着玩·很难进步的·找个正规篮球班·找个教练好好练下·或者找个训练过的人·帮你扎实下基本功·对你帮助会很大·当然你想继续咨询我也可以·我现在还在受正规训练·而且我的教练是个黑人·你如果想多知道点东西可以发E-MAIL或发到我的消息里来·我可以多告诉你一些技巧和经验类的东西·也可以给你点指导让你平时能自己练一下·愿意努力篮球的人很帅·支持下·
你打球多长时间了？变向--最基本的手配步伐的招，所有打球的人练好了这招是个基础。我刚开始打的时候也很烂
你得先有球感的基础，变向的招数有很多，看你打街球还是标准的？
建议练练街球，左晃右突的抖肩，穿裆，人球分过，AND1有很多很多
其实知道有多少没有多少用，所有招都是你用基本的步伐和手法组合起来的
先说转身：用力拍一下球等他弹起来的时候借着惯性用手腕控制，跟上脚步往你要转的方向拉球，如果一开始拉不过来就先翻腕，正手拿着球，但这么练要配上脚转的一定要快，多练练最后就知道怎么控制惯性了
变向有个很重要的一点变完的一刹那（有很多基本步伐）必须把对方重心晃到相反的方向，瞬间加速
提示：如果你练熟了基本的，加速后对方有一反应过来肯定要跟上，这时候在一个胯下把球拉回来
建议你去网上查街球的视频，从基本的低空运开始练，低空胯下，街球有很多有用的东西我没法一一说了。你要有点天赋才行，练多了手感也出来了，很柔和
最后说一句：打篮球要慢慢来，不要一开始见什么招帅用什么，要在不断和别人打的过程中总结，并且从最基本的招式练起，你看到的很多AND1都是自己的发明
希望能有点帮助吧，你肯定行~
假动作 假动作做人最好
不过要你有较好的控球能力`和球感
还有就是胯下 不过小个子一般你是过不去
大个子 很好过的~~`
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用。
需要运球好，过人的话要不就当差，要不就做假动作，往左一晃，在从右边突破，这样最容易国人。
变向 变速 高速突破 假动作（街球的动作） 转身 很多 最重要的是应变
踢足球如何练习带球过人的技巧
3、只要传球传的好，自己的控球技术在之后才能更加的灵活的发挥出来，所以传球就是考验自己的接球的能力。4、带球去进行多的跑动的练习，当然了，对于跑动的速度还是需要去注意的，自己需要跑的比较快速，比较慢速的都要进行练习。5、在足球运动之中，小碎步是比较多的训练的技巧，那么我们在锻炼的时候...
如何带球过人??(蓝球)
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。1 交叉步突破 [动作...
篮球场上如何容易带球过人??应加强哪些方面的练习
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后...
篮球怎样带球过人?
指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方向运球技巧；目的求运球要领。这些动作假如你可以每天都练个它20分钟，也就是每个动作都练个20遍，再加上轻松管理，也就是在训练中加上音乐，一边听一边练，也鼓励你们创作一些特殊动作，如此一来就可改善控球技巧，进而提升运球...
篮球比赛中有哪几种带球过人的方式?
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特...
篮球带球突破过人技巧?
要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。 其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最...
踢足球时怎样过人(现实中,非游戏)
无论是哪一种过人，都需要球员具备无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是——勇气！拿到球时敢于盘带过人，过五关、斩六将的勇气；在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信；总之，一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁，傲视群雄的胆气。比赛中常见的运球过人方法在...
什么是带球过人
带球过人技术 要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练...
足球中,怎样练习盘带过人?
1、带球必须要小碎步.小碎步在过人的过程中是非常重要的.必须非常熟练。第一下触球很关键,如果第一下没带好,那后面的就没感觉了。小碎步带球就是用脚尖轻轻的垫，一下一下向前带.如果小碎步带球练得随心所欲的话,你就可以学过人和踩单车了。2、踩单车是街头足球的过人技术中最难的技巧,有些新手...
篮球中的带球过人叫啥名字
5.虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。6.背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。常用球星：科比，克劳福德...
关强泌列： 常用过人招术:变向过人其余的还有:转身过人,交叉步…………………………多了,没有固定的模式!!!!
兖州市17746106407： 篮球比赛中有哪几种带球过人的方式? - ？
关强泌列： 篮球过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等.1. 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的.2. 同侧步突破...
兖州市17746106407： 有没有什么好的带球过人的篮球技术？
关强泌列： 过人有很多啊、试探步、后撤步、小跳步、左右变向的拉球、转身、半转身、胯下连续变向等等,任意组合起来都很好用啊、关键是球感好点不吊球就行了,要连贯、自然,还有过人就是两种、一是靠速度,还就是节奏,时间差.还有打球其实最实用的是背打低位技术.并不一定要完全把人过了,当然如果把别人完全过了确实是一件很爽的事情
兖州市17746106407： 篮球带球突破过人技巧? - ？
关强泌列： 1、过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、...
兖州市17746106407： 篮球带球过人的技巧 - ？
关强泌列： 快速行进过人 快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向.而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲. 第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,...
兖州市17746106407： 篮球的主要运球种类,就是过人的方式 - ？
关强泌列： 运球技术分类: 运球技术动作方法较多,分类的方法也不尽相同,比赛中常用技术动作有以下几种:高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等.运球技术四要素: 运球技术的关键在于手对球...
兖州市17746106407： 篮球最简单实用的运球过人技巧 - ？
关强泌列： 篮球突破过人技术:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例.两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间.突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球...
兖州市17746106407： 带球过人上篮的技巧?篮球 - ？
关强泌列： 关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步. 顺...
兖州市17746106407： 在篮球中怎样带球过人? - ？
关强泌列： 篮球技术]盘球过人伺机带球突破——控球技巧 1)控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩.在球落下的一刻使用手掌接住. 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、...
兖州市17746106407： 想学一些实用的篮球过人技巧! - ？
关强泌列： 先练习运球,熟练程度,就是和你正常走路一样,想快就快,想慢就慢,很自然,很随意. 过人的时候主要的动作就是1、变向 2、跨下 3、转身 4、假动 5背后运球 1、最为常用且可以融合2、3、4. 2、比较有观赏性,但一定要熟练 3、要求快...
