刚生完孩子的妈妈应该吃些什么补品？

该送给刚生完孩子的妈妈什么营养品？我要营养品的名字~

给钱给孩子妈妈买实际点，要是真的送的话到月子店里去买，那里的服务员会根据价格不同给你多方案挑选的。

多买点鸽子煲汤给她喝，是补血用的。
红糖煮蛋也不错
如果要奶水的话，就得多烧点鲚鱼汤
要是生完孩子不吃奶水，又怕胖，不要太补这样吃的太好胖上去会下不来的。呵呵

新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。
维生素
足够的B族维生素能使乳汁充沛，新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜，此外，质地良好的红茶是B族维生素和维生素C的丰富来源，新妈妈每日可酌量饮用。
青菜豆腐优乳汁
母乳喂养的宝宝，所需营养全都来源于妈妈的乳汁。新妈妈的饮食又和乳汁分泌有着直接的关系，提升妈妈奶水的质量就和宝宝的健康息息相关了。
散寒
由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后新妈妈会感觉全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。
少剌激
葱、生姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物新妈妈须忌食。吃了这些食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能。
防便秘
从第二周起，每餐吃些新鲜蔬菜，特别是红色蔬菜如：红萝卜、苋菜等：第三周可以加水果能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘。
补钙
钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，新妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于宝宝骨、牙的发育。
补血
新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜，含铁较多，多吃可有助于补血。
助消化
山楂酸甜可口，食后能增进食欲，帮助消化，而且能兴奋子宫，可促使子宫收缩和加快恶露的排出。
补水
饮水不足也会影响乳汁分泌，因此新妈妈还要记得多喝水。[吃地带]
温馨提醒：只要饮食合理得当，而且新妈妈身体没什么大碍，就用不着刻意服用一些保健品，至于人参、蜂皇浆等，产妇更是不吃或少吃为好。
推荐食谱
猪蹄通草汤
原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。
做法：将以上3味共同加水煮汤。
功效：通草有清热通乳的功能。新妈妈产后少乳，或者乳汁淤积都可以食用。每日分3次服，连服3日。
阿胶大枣羹
原料：阿胶250g，大枣1000g，核桃500g，冰糖500g。
做法：先将大枣洗净，放适量水入锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，然后加入冰糖、核桃仁文火炖之。然后，将蒸融后的阿胶放入锅内熬成羹。
功效：这款药羹对绝大多数新妈妈的产后康复，身体机能调理、催乳下奶都十分有效。

正常分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。
剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠道排气之前，可进食流质或半流质如：藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠涨气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气，并已开始下地活动，此时可进食普通饮食，但要清淡，易消化，富有营养。
进食过多，营养过剩，引起产后体重过度增加、肥胖等情况发生。产后既要注意营养，饮食多样化，保证各种营养物质、维生素及矿物质及热量的供给，同时又要防止营养过度的情况发生。
红糖:含铁量高，给产妇补血。般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
鸡蛋:含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收.每天吃4－6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
小米:含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
芝麻:富含蛋白质、脂肪、钙、铁、ve.如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
鸡汤、鱼汤、肉汤:含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质。因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
产妇吃水果蔬菜过少，容易患便秘、痔疮等疾病，也不利于产后身体的恢复，还可能造成某些微量营养素的缺乏，甚至影响母乳的质量。另外，哺乳期对钙的需要量较大，而牛奶是补钙的良好途径。如果摄入钙不足，母体就必须动用体内储存的钙，这样，产妇的缺钙状况会更加严重。
产后身体虚寒，适当吃些补益食品未尝不可。对于补身食物的选择，原则是在营养均衡、充足的基础上，适当选用一些具有滋补功效的药食两用食品，如生姜、红糖、芝麻、羊肉、黄鳝等温性食物，但以上所选，均应讲究时机和进食量，否则会适得其反。至于当归、鹿茸、人参等补气补血的补品是否能吃，什么时候吃，宜根据各人体质，在医生指导下进行。

很简单，黄花发乳。鸡蛋，鱼

鸡汤 鸽子汤清淡的 千万不要放花椒 酱油

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五华区17860068215： 老婆生孩子吃点什么补品好 - ？
苍匡度米： 红枣、枸杞、桂圆、阿胶这些都是补血的,有条件的话,每天都吃一些,但量不可太大.膳食上应该清淡一些,荤素搭配、干稀搭配,多喝鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、老母鸡汤,喝点果汁、牛奶、豆浆等,有利于乳汁的分泌.一般刚生完孩子不宜立刻进补,应该过上3天左右比较好.

五华区17860068215： 刚生完孩子的产妇吃什么营养品好 - ？
苍匡度米： 吃太油腻或者难消化的东西是对身体很不好的,排骨,产妇刚经历过消耗大量体力的生产,可以喝点鱼汤,吃点清淡的就好尽量少吃油腻的东西,猪蹄之类的

五华区17860068215： 产妇吃些什么补品好 - ？
苍匡度米： 产后吃什么补品1、红糖营养特点:含铁量高,给产妇补血. 营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出.专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而...

五华区17860068215： 刚刚生完孩子的女性吃什么补品比较好 - ？
苍匡度米： 刚生完宝宝的前三天,要喝些红糖水,吃红豆汤,薏米汤,海带汤 这些可以帮助身体排除毒素,去掉水肿,帮助子宫排出淤血,有利于身体的恢复,到了后半月就要多吃些进补的食物了.

五华区17860068215： 刚生完孩子的妈妈应该吃些什么补品 - ？
苍匡度米： 1、银耳汤、2、乌鸡汤3、燕窝4、胶原蛋白丰富的食物:甲鱼,猪蹄之类的

五华区17860068215： 女人刚生小孩,需要买什么补品吃啊？
苍匡度米： 刚生完宝宝,你的身体很虚弱,需要补血,补气,还要补钙.如果给宝宝喂母乳还要吃一些下奶的食物.我建议您先吃点中药,如妇科千金片和益母草颗粒.再从食物上补:鲫鱼汤,乌鸡汤,赤豆小米红糖加鸡蛋一起熬的粥,也可以吃点钙片.乌鸡汤补血,鲫鱼汤下奶,赤豆小米红糖加鸡蛋一起熬的粥补气又补血.最后祝您健康,快乐!