我睡觉时右腿经常抽搐（不是抽筋），入睡很困难，但是一旦睡着后就不抽搐了
可能是缺钙或者精神方面的少数的也可能是癫痫，去内科神经科看看
应该没什么大问题，我也有过，是做梦踢人给踢醒了
缺血啊，多吃点红色的食品 最好自己买个小熊或者其他牌子的电炖盅 炖八宝粥吃 这个不用管的，很好用！多放点红色的红豆啊 黑米啊 黄小米啊！ 还要按摩一个穴位 三阴交
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议：
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。
但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。
预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议：
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
也不知道你老婆多大岁数，也可能夜间踹被着凉发生抽筋。还有不要盲目的补钙吃药，严重应该去医院检查病因对症治疗。
缺钙！
睡觉前喝点牛奶就好了
别管它 死不了的
右腿内侧的肌肉一直抽搐是怎么回事?
这是运动神经的问题，用热水袋铺一下，再做适当的按摩，抽搐会让人心烦，最重要的是保持良好的心情。如果时间长最好到医院检查一下。
为什么我的右腿经常在睡梦里也会抽搐?
典型的缺钙啊!多补充钙就行拉
我睡觉时右腿小腿抽筋,然后右腿小腿不受控制的快速抖动,最后耳鸣.两眼...
我觉得是痰饮致痉.若见头痛，胸闷，呕恶粘痰，项背强急,四肢抽搐，舌苔腻，脉滑或弦滑,属痰阻风动。治当理气豁痰、祛风镇痉，常用祛风导痰汤。
睡觉时右腿突然发麻抽筋是什么问题
可能是缺钙啊！一：胎儿发育长成骨骼的过程中需要吸收大量的钙，如果补钙不足就会造成孕妇血钙含量过低，导致抽搐，俗称抽筋。 适量补钙，晒晒太阳，因为铁可以阻止钙的吸收，所以还要注意不要过量补铁 二：四个月胎儿已经不是太小，压迫腰骶神经 ...
...腿就特别容易抽筋,有时候晚上盖好被子腿也抽筋,而且总是右腿...
日常生活中应注意些啥 经常发生腿抽筋的人，生活上应该注意以下几方面： 睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。 腿抽筋患者可吃哪些药 选择药物治疗时，...
请问:夜间突发头晕恶心,右腿抽搐,是怎么回事?
头晕是因为血压以及血糖低，在空气不流通的情况下，本来呼吸到的氧气就少，再加上血液输送氧气的能力太低，导致大脑暂时性缺氧，当然会晕。伴随会出现恶心的状况。应对这种情况的最根本的方法还是平时多注意加强身体锻炼，随身备着糖水，感觉有些发晕的时候可以喝点糖水缓解。屋内多通风。
两岁幼儿最近一段右腿抽搐是怎么回事?
可能是缺钙引起的，再就是着凉了都可能会导致局部肌肉痉挛
腿有时会突然抽筋,为什么?
◆5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位 缓解小腿抽筋的方法: ①改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋腿的踝关节。旋转时动作要连贯,一口气转完一次,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。需注意的是,旋转时...
右腿肌肉颤抖是怎么回事?(请在线专家赐教)
一腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与...
有效缓解腿抖的小方法有哪些呢?
改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向；如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要...
蒋媚健脾： 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血...
登封市17751727599： 我睡觉时右腿经常抽搐(不是抽筋),入睡很困难,但是一旦睡着后就不抽搐了？
蒋媚健脾： 腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院...
登封市17751727599： 晚上睡觉时 右腿总是抽搐,(看清楚是“抽搐”不是“抽筋”)请看清提问再回答.？
蒋媚健脾： 缺血啊,多吃点红色的食品 最好自己买个小熊或者其他牌子的电炖盅 炖八宝粥吃 这个不用管的,很好用!多放点红色的红豆啊 黑米啊 黄小米啊! 还要按摩一个穴位 三阴交.
登封市17751727599： 晚上睡觉腿老抽是怎么回事 不是抽筋？
蒋媚健脾： 那是神经反射,正常人偶然会有,并不是什么大病,可能与心情,生活压力等有关,可以从注意饮食和心理调节等方面改善.
