锌和钙可以同时补吗?

作者&投稿:蒯邢 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
锌和钙能同时补吗?~

病情分析:补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养指导意见:补锌要经过科学的检查和诊断,确实需要补锌才补,而且要在医生指导下进行,多数孕妇来说,通过饮食途径补锌即可,也最有效。如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。同时,专家们还劝告孕妇,要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。锌制剂不宜空腹服用,应在餐后服用。总之,确诊为缺锌时,也应在妇科医生的指导下用药,切勿盲目滥用含锌药物。日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先,提倡母乳喂养。其次,多食含锌食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。




儿童钙铁锌是可以一起补充吗?不是说不能一起补充吗?
而且,儿童的补钙问题很值得大家的注意。那么,对于儿童钙铁锌可以同补吗以及儿童补钙需要注意的事项了解了吗。其实,儿童在补钙的时候需要注意很多问题,孩子们的健康也是值得大家注意的。因为孩子们的健康十分重要。根据每个孩子的实际情况不同还得去医院问一下大夫比较好,希望我的回答对你有帮助!

钙和锌硒同时补可以吗
可以同时补的 这个产品效果很好,外甥女吃过,周围也有人吃过

补铁和补钙可以同时进行吗
补钙补铁可以同时进行,如果能够补锌,宝宝就更加的聪明了。药店有【钙铁锌同补】的补品卖。

牛奶和钙片可以一起服用吗?为什么?
特别是有利于我们进一步的吸收钙元素,强化我们的骨骼。3、多补铁 身体如果缺乏铁元素的话,那么对于补钙来说可能就会受到影响,所以我们在补钙的过程当中,也应该多补一下铁钙与铁同补,才能让补钙的速度明显的增加,生活当中也可以多吃一些含铁的食物,比如说动物的肉类等等。

宝宝的钙和维生素D可以一起补吗?
维生素D和钙片可以一起吃,钙在吸收的过程中需要维生素D,维生素D有促进钙吸收的作用,所以钙片可以和维生素D一起吃,对孩子是没有什么影响的。但是需要注意的是维生素D不要长期过量的使用,长期过量的吃可能会抑制体内自身维生素D的形成、或者是引起维生素D大量摄入而积蓄中毒现象。平时给宝宝吃的食物里...

锌和钙能同时补 吗?
钙锌不要同时补与会专家认为,锌对促进儿童生长发育期的身体及智力健康、增强体质非常重要,缺锌可引起食欲减退、异食癖(例如吃土、吃墙皮等)、免疫功能减低,严重缺锌可导致认知行为改变,影响智力发展,性成熟延迟。解放军总医院营养科微量元素研究室鲍善芬教授介绍,他们研究发现“血清锌”较低的有早产...

宝宝能钙和铁一起补吗
主要是因为钙铁离子同时进入体内,会相互竞争吸收通道,抑制吸收,造成吸收不畅。以下分别谈钙铁钙如何补充。一、补钙 儿童补钙应该先以膳食调理为主。日常生活中含钙的食物非常多,随处可见。首先是乳类与乳制品:牛奶、羊奶和奶粉,乳酪、酸奶、炼乳。其次,豆类与豆制品:毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐干、...

爱乐维复合维生素片可以和钙片同时一起吃吗
虽然爱乐维复合维生素片中有0.125克钙和2.5微克维生素d3,可以起到补钙的效果。但要是孕妇身体缺钙比较厉害,存在补钙的需要,可以额外再补充钙片。但是,不建议孕妇同时吃爱乐维复合维生素片和钙片,可以分开服用,比如早上吃钙片,中午吃爱乐维复合维生素片,这样身体就可以同时享受两种保健品带来的好处。孕...

钾、钙、铁、锌可不可以同时补?
有的就是互相影响的,如钙和锌很难同时吸收。珍珠粉,有多种微量元素,解毒。蚂蚁也是好!经济、实惠、有功效。被誉为“天然的药物加工厂”的拟黑多刺蚂蚁1993年被卫生部正式批准成为新资源食品。现在我国有些地区以拟黑多刺蚂蚁作“蚁酒”“蚁膏”,食用价值甚高,是一种高级天然滋补品。2004年4...

维生素ad滴剂可以和钙一起吃吗
婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为“缺钙”。量太多了,又会产生维生素D中毒,引起各器官和血管钙化等表现。所以婴儿应该吃不含维生素D的钙片,同时补充鱼肝油等维生素AD制剂,因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。含维生素D的钙片内含的维D量较少,也需...

谯城区15840476162: 钙和锌可以一起补吗?
轩蔡口炎: 可以一起补充.

谯城区15840476162: 钙和锌可以一起补吗?
轩蔡口炎: 宝宝同时补锌和钙的话,要有一定的时间间隔,可以饭前服用伊分子的锌硒宝片,饭后服用酪蛋白钙片,这样效果较好.蛋白锌,对孩子肠胃不会造成刺激,而且吸收效果较好,有一段的时间间隔可以让锌和钙之间不会产生相互拮抗作用,有利于锌和钙的吸收.在日常生活中,要多给孩子补充这方面的食物,最好做到营养均衡,这样孩子从食物中获取足够多的锌和钙,就不会出现缺乏的状况了.含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等.此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌.

谯城区15840476162: 钙和锌可以一起补吗?
轩蔡口炎: 亲,钙和锌是可以一起补的哦,我家因为都缺,吃的是钙锌同补的口服液那

谯城区15840476162: 锌和钙可以一起补吗?
轩蔡口炎: 我以前也听一位大夫说过钙锌不能一起补,所以我没给孩子喝.

谯城区15840476162: 钙锌能同时补吗 -
轩蔡口炎: 一些产品如葡萄糖酸钙锌以及复合营养素片等都是国家食品药品监督机构批准的锌钙同补的合剂,在临床上广泛使用,这说明锌钙同服没有问题.如葡萄糖酸钙锌口服液每10毫升含钙54毫克,锌4.3毫克;在多种...

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