骨科专家？有没.。脚踝骨裂一个月了.怎么办

骨科专家？有没.。脚踝骨裂一个月了.怎么办~

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“骨折”的问题。
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。
病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。
经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。
……
5）中药偏方
取罗汉松根500克，续断、小接骨丹各30--60克，75％酒精15毫升，松节油5毫升，仙人掌适量。将上药捣碎混合成糊状，外敷患处0.5厘米厚，5--7天更换1次。
……
7）饮食调理
骨折的病人由于疼痛，卧床不活动，消化功能不好，可引起身体代谢的变化，最明显的是蛋白质的负平衡(即蛋白质的消耗大于饮食中蛋白质的摄入)。外伤所致的失血也是体内营养的损失。
骨折的愈合、软组织的修复，都需要充足的营养物质供应，如果饮食调节不好，营养跟不上，不仅影响病人对骨折、软组织损伤的耐受力，而且还会影响骨骼和伤口的愈合及病体的康复。
骨折病人需要吃些易消化、富有营养、清淡的食物，宜采用高热量，高蛋白，高维生素饮食，要多食用些动物的肝、肚、排骨汤、鸡、蛋、鱼肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。
……
10）注意事项
1.
治疗期间，要遵从医务人员的处置，按时服药，切不可自行其便。
2.
在医生指导下，及时进行锻炼，伤后1--2周主要锻炼肌肉，有节律的收缩、放松；3--6周加强关节的活动，逐渐增加运动量，密切观察固定部位的情况及远端肢体的颜色、感觉活动情况，如有异常现象，应及时与医生联系。
3.
长期卧床休息要注意卫生，防止虱、蛆生长。
4.
避免再次受伤。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

伤筋动骨一百天,如果还有点肿的话尽量不要把脚向下放,要把它抬平垫高利于血液循环,容易消肿.

呵呵。。去医院的话医生只会说骨裂。。扭伤最好还是上中医院好。。其实你并不是骨裂，你的情况是扭伤筋了。。。右脚外脚踝关节下面一点点有轻微的小肿，前几天走了一些路.脚有肿起来.不过隔天起来就消肿了.现在走路是不会痛了.但不能正常下楼梯.（上楼梯没问题），感觉关节很不灵活 脚筋很硬。。。这是扭伤筋后才会出现的问题。。我遇到很多类似你这样的病例了，基本上90%扭伤后去医院的话医生只会说是骨裂的现象。放心好了，只要关节能活动就没什么大问题，你脚踝部血液不流畅，所以才会起肿；扭伤的筋没有复位，所以才会发硬。。你右脚外脚踝关节(骨折处)下面一点点有轻微的小肿，其实这不是肿，这是错位的筋突起，是扭伤后的正常现象。。。
。。建议你晚上用热水泡脚，直到完全康复为止。多加强对脚踝的锻炼，可以防止再扭伤。。正常的生活和运动规律是不会影响的。。穿鞋子是完全没有问题的，但要运动的话一定要适量。。
这种案例在我的用户信息中很多，你也可以参考下。。。
你如果还有什么问题的话就留言在h！，祝早日康复。。。

你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“骨折”的问题。
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。
病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。
经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。
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5）中药偏方
取罗汉松根500克，续断、小接骨丹各30--60克，75％酒精15毫升，松节油5毫升，仙人掌适量。将上药捣碎混合成糊状，外敷患处0.5厘米厚，5--7天更换1次。
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7）饮食调理
骨折的病人由于疼痛，卧床不活动，消化功能不好，可引起身体代谢的变化，最明显的是蛋白质的负平衡(即蛋白质的消耗大于饮食中蛋白质的摄入)。外伤所致的失血也是体内营养的损失。
骨折的愈合、软组织的修复，都需要充足的营养物质供应，如果饮食调节不好，营养跟不上，不仅影响病人对骨折、软组织损伤的耐受力，而且还会影响骨骼和伤口的愈合及病体的康复。
骨折病人需要吃些易消化、富有营养、清淡的食物，宜采用高热量，高蛋白，高维生素饮食，要多食用些动物的肝、肚、排骨汤、鸡、蛋、鱼肉及豆制品、牛奶，并且多吃些蔬菜、水果等。
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10）注意事项
1. 治疗期间，要遵从医务人员的处置，按时服药，切不可自行其便。
2. 在医生指导下，及时进行锻炼，伤后1--2周主要锻炼肌肉，有节律的收缩、放松；3--6周加强关节的活动，逐渐增加运动量，密切观察固定部位的情况及远端肢体的颜色、感觉活动情况，如有异常现象，应及时与医生联系。
3. 长期卧床休息要注意卫生，防止虱、蛆生长。
4. 避免再次受伤。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

脚踝是足部比较脆弱的一个部位，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折。外力冲击、累积损伤和骨骼疾病是造成脚踝骨折的主要原因。脚踝骨折会产生剧烈的疼痛感，患者要进行急性护理，若症状较为严重应立即就医治疗。
脚踝骨折治疗是一个长时间的过程，患者需要保持耐心，遵循医嘱，避免脚踝发生二次损伤。
1、石膏固定法。用合适的石膏板将发生骨折的部位固定，再打石膏的期间不要过度活动受伤部位，等待脚踝骨折部位自然连接复原，方可拆下石膏板。
2、按摩推拿理疗。用手轻轻按压脚踝骨折的部位，起到舒活经脉的作用，能有效减轻脚踝骨折的疼痛感，缓解脚踝骨折的症状。
3、膏药外敷疗法。如无外伤，用苗布衣膏，传统验方可以有效促进血液循环，对减轻疼痛和骨质复原都有很大的帮助。
4、手术治疗法。对于脚踝骨折较为严重的患者，可以根据自身身体情况进行手术。通过踝关节切开复位内固定手术，可以将骨折部位骨骼移位，成功治疗脚踝骨折。患者需要在手术后好好休息，避免伤病复发。

轻微骨裂并没有多大的问题的，要多加的修养才行啊，你没有听说过伤筋动骨一百天吗，这个是要时间的啊，是急不来的，慢慢的自然就好了。我喜欢踢足球，经常是扭到脚，休息一段时间就会好的，只是我没有骨裂过。
切记这个时候不要过多的运动啊。洗澡是没有问题的啊，你又不是脚面有很大的创伤。
相信我很快就会好的。
祝您开心健康每一天。早日康复了。

根据你说的情况应该没有破皮
1、拆掉石膏碰水没问题，晚上可以温水泡脚
2、可以穿鞋子，但是最好不要太硬的，不会有什么影响
3、轻微骨裂，26天也基本没什么问题了
4、走路会肿起来说明还没有完全恢复，软组织挫伤留有疤痕组织，肿起来也正常，建议不要过多的运动
5、26天不活动，关节僵硬也正常，石膏拆下来后要进行功能锻炼（注意是功能锻炼，主要是关节的活动，不是整个人的运动，坐着也可以锻炼，活动关节，建议初期不要过多走路，适当活动，注意休息）
祝你早日康复

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汤阴县13756355724： 骨科专家?有没..脚踝骨裂一个月了.怎么办 - ？
乾戴恒迈： 呵呵..去医院的话医生只会说骨裂..扭伤最好还是上中医院好..其实你并不是骨裂,你的情况是扭伤筋了...右脚外脚踝关节下面一点点有轻微的小肿,前几天走了一些路.脚有肿起来.不过隔天起来就消肿了.现在走路是不会痛了.但不能...

汤阴县13756355724： 左脚踝骨裂已经二个多月了 - 骨科 - 复禾健康？
乾戴恒迈： 黑紫是正常的…因为你骨折的部位还没有完全吸收外伤引起的炎症,我一个哥们也是脚骨折,情况和你一样,因为不经常活动,肌肉萎缩的挺吓人,不要害怕都是正常的,当你完全脱离拐杖后,试探走路会慢慢恢复的…我朋友的情况和你一样,你不必过份担心,恢复需要过程和时间,最后祝福你早日康复吧…

汤阴县13756355724： 大家有没有跟我一样的情况,脚踝骨裂,到底多久能走路,我已经快一个月了,感觉下地已经不疼了,不知道能 - ？
乾戴恒迈： 伤筋动骨100天.我特别理解你 ,因为我也是脚踝骨裂,正在休养中,我50天了.说说我的经验.你千万不要累到,要量力而行.平时加强营养,保持心情愉快,不要太急躁.我之前就特别急的想养好,希望不耽误工作,吃了很多药,但是骨头愈合也是有自己周期的.平时多吃好吃的,补钙祝你早日好起来

汤阴县13756355724： 脚踝骨折、骨裂一个月、 - ？
乾戴恒迈： 最好全方位的锻炼,以走路为主还有做一些按摩和推拿保持肌肉和筋脉的畅通,筋脉不畅容易导致萎缩,你现在还需要拍片复查,并且做一些复键和走路来锻炼,但好似不要轻易的仍拐杖们必须要等你的骨骼愈合后才可以,不然骨骼会畸形的,还不明白再密我