怎么在高三第一轮复习中提高自己成绩`

在高三第一轮复习中怎样快速提高成绩~

第一轮不是注重提高成绩，第一轮重在 复习、查漏补缺的，而且甚至第二轮也是查漏补缺的，如果不行，基础都没掌握住，怎么来提高成绩？只有自己感觉掌握好了，最后一次用来提高成绩，也不晚

你好，你在学习过程中觉得“心有余而力不足”是因为没有信心，你要相信人的潜力是无穷尽的，即使世界上最聪明的人终其一生也最多只动用了大脑潜能的30% ，你要相信自己，相信自己经过一年的拼搏一定能够达成自己的目标。
“学习效率低下”的原因是没有指定明确的学习计划，你应该制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施。
对于“注意力不集中”的问题，你首先要认识到保证注意力集中的重要意义：注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。
其次，要使用一些能够保持注意力的高度集中的方法。比如，培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

作为一名教育工作者，希望我的回答能够帮助到你。

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高三学习方法--学科学习技巧

【小贴士1】不要被老师牵着走
高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！
【小贴士2】参考书的使用应求“精”
《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。
【小贴士3】别忙着查词典
做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时，注的解释最好是英文的，一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。
【小贴士4】老老实实地背诵
高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！
【小贴士5】精选讲座、补课班
在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。
【小贴士6】通过“玩”进行“学”
一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。开学后，高三将进入集中复习阶段，作为过来人，我想谈谈我的感受。
我们通过调查各类学生的学习方法，总结成下表，供学生借鉴。
典型不良学习习惯
1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。
2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。
3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。
4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。
5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。
6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。
7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。
8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。
9、 晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。
一般学习策略
1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。
2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。
3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。
4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。
5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。
学科学习策略
语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。
语文学习：
1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。
2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。
3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。
4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。
英语学习：
1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。
2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。
3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。
数学学习：
1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。
2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。
3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。
4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，
学习时间安排
高中三年：
1、高一、高二下题池。不在于做的题多，而在于精，做过的题力求弄清弄透，这样弄清一道题，意味着弄懂一批题。
2、 选好参考书。应选有知识总结，例题多，讲解详细的参考书。
3、高三为了加快解题速度，找到解题感觉，提高技巧，就要下题海多做一些习题集。
一天时间安排；
1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨时间写理化作业。
2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。
3、 有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。
学习建议
1、 找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。
2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。
3、建立一个错题记录。
4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。
5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。
重要观点
1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。
2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。
3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。
4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。
5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。
6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。
7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。
如 何 提 高 学 习 效 率
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l．时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2．注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

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进入高三，复习成为大家的热门话题。而高三第一轮复习起着承上启下的作用，因此显得尤为重要。目前高考英语在重视基础知识的同时，突出考查语言运用能力，形成了以篇章阅读为主体的试题布局。因此，高三第一轮复习的过程不应是对已学知识的简单重复和强化，而是一个再学习、再认识、提高理解能力和运用能力的过程，最终目的是提高语言运用能力。

一、夯实基础，突破难点

英语第一轮复习，无论采用什么形式，课本永远是第一位的。应坚持以教材为主，以课文阅读为主线，逐步消化其中的词汇知识，夯实基础，全面培养、提高其英语听、读、写的能力。课文提供了大量熟悉的词汇、日常交际用语、语法和句型，有利于巩固所学语言，加深理解基础知识。利用每单元的语法复习课，将那些互有联系又有区别的语法进行整理、归纳，使之条理化、规律化，进一步理解和运用某些复杂的语法现象，使其在高三复习中进行第二次循环。这样，从根本上把握了重点内容，为以后的深入复习打下基础。

二、有效训练听力

听力的练习要在掌握相应的听力策略的前提下做到持之以恒。练习听力的时候要学会抓住关键词语，学会预测，并做到边听边分析综合，听力测试问题的类型一共就这几个类型，概括中心话题，推理判断，对谈话细节等问题要心中有数，对常考的谈话内容如打电话，买东西，看病，用餐，活动安排，表示看法等要做到熟悉而不陌生，听力的提高不是一个早晨就能实现的，它是慢功夫，但是要经常听，肯定会有大的长进。其次听力训练要掌握相应的听力策略，用什么技能听懂什么。当听不懂时，要思考自己在哪些地方欠缺知识而不能听懂。同时还要适当训练短时记忆能力，短时记忆能力的提高有助于提高应试能力。平时还可以多朗读，大声朗读，增加语音对脑子的刺激，使语音与单词成为一体，提高对语音的反应能力。

三、加强单项训练

要加强对重点单词、惯用语的学习。英语考试离不开对单词、惯用语的考查，考生在平日学习过程中，一定要尽可能多地关注重点单词的学习，尤其是名词、动词、形容词、副词、介词等常用词性用法的掌握，在日常学习中要善于积累，不断扩充自己的词汇量；对于名词，要注意一词多义的掌握；对于动词，既要注意单个动词的词义的掌握，更要注意积累由某一动词所组成动词词组的各类意义的掌握，如常见的动词，do,go,have,hand,give,make,take,turn等的用法是相当广泛的；拿动词go来分析，该词有“去”、“持续”、“工作”、“动转”、“流传”、“变成”、“习惯于某种状态”等多种含义，由其所组成的动词词组如go by（过去）；go ahead（前进，进行）；go down（流传）；go in for（从事参加）；goon（继续下去）；go over（复习）；go through（查阅，经历）；go up（上升，上涨）；go with（与……相配）等，考生必须对这一词的词义，所组成短语全面掌握，才能应对考查go的单项选择题。

要尽可能扩充知识面，不断丰富对词、词组的掌握及运用；同时，在平日学习过程中，尽可能多用重点词，词组来造句或进行书面表达练习。这是高考单项选择题的一个非常重要的组成部分，所以对此不可忽视。

四、抓牢阅读理解

高考中该题型题材丰富，体裁多样，内容富有时代气息，语言原汁原味，以考察深层次理解为主。如主旨大意；猜测词义或句意；判断推理；理解作者的写作意图和基本态度；文章题目等。

在平时训练时就要养成好的习惯：精泛结合、扩大视幅、不点读、不出声读、不过多回读；能根据上下文猜词、乐于分析长难句、坚持做好读书笔记、不断扩大词汇等。训练中要以限时阅读为主，把握好速度和准确度的关系。在做题过程中要逐渐做到：快读文章笼统抓大意；回读文章对应答好题。快读文章不仅容易获得文章的主题思想，而且可以减弱生词多对阅读的影响。所谓找对应就是在明确文章表达的中心后，带着问题回读文章，找到相关信息，把A、B、C、D四个选项逐个与原文对照，认真分析，通过排除或对比来获得答案。这样既能减少阅读量，又能减轻阅读压力，从而提高阅读的信心和效率。

五、熟练完形填空

完形填空不是单纯测试某一方面的知识或能力，而是综合考查词汇知识、阅读能力以及运用逻辑推理、常识、情理、上下文等进行灵活推断的能力，也一直被认为是高考英语中难度最大、综合性最强、语言素质要求最高的题型。必要的练习是提高做题熟练程度的有效途径。做完形填空题时，首先看懂文章的第一句，接下来浏览全文，了解大意，然后边研读边根据上下文、逻辑、常识、词法知识等进行初步推测。有了自己的初步判断后，再对照所给选项，找出其中与自己预测完全一致或相近的选项。若四个选项均与所预测答案相差甚远，应调整思路，再从新的角度进行推测。在这个过程中，应瞻前顾后，适时调整。最后应通读全文，再从阅读的角度看文章是否通顺、是否合逻辑。

六、捉高写作水平

至于书面表达，平时强化词汇、语法知识的运用，背诵一定篇目的经典范文，并在此基础上多读、多写，养成良好的写作习惯。在集中训练阶段，练习各种文体的审题、提炼要点、语篇表达。进行相关内容的背诵和实战演练。结合近几年高考英语书面表达评卷要求的提高，基础较好的同学写作时应该大胆使用复合句、非谓语动词等较复杂的结构，以求得分上档次。基础一般的学生为了求稳写好简单句。另外，在写作中严格要求英文书法练习，考试中做到考卷中不涂不改，卷面整洁。

七、利用改错本整理错题

对于改错题，除加强语言基本功训练外，主要通过做改错题提高观察能力、纠错能力，了解改错题的命题规律，如冠词、时态、人称、介词、名词复数、连词等方面的错几乎每年都有，训练改错思维。

高三题多，保存不是件容易的事情，因此，每次做完题后，先把做题的情况进行分析并找出错误的原因，把重点、易错点和新鲜词汇进行归纳、总结，每周检查、复习、巩固，做到温故而知新。通过这样反复训练，明显降低出错率，培养自信心。

总之，在第一轮复习中，注意避免在复习课本知识和培养能力之间顾此失彼。语言的特点是实践性和交际性，多实践练习，则熟能生巧，能力自然就会提高。始终要以实践原则高考复习，促进能力转化，通过科学系统的训练，全面提高英语交际能力。

你好，我很同情你，你的情况和我刚进高中时相当相似，但我刚进高中时连有些内容都听不懂，但不必太过于担心！
我是大学一年级学生，是学应用物理的，呵呵，刚经历过高考，愿我能带给你帮助！我很负责地给你一种方法。
这是我高中时我觉得最高效最直接的方法，它对提高解题能力及解题速度很有帮助。
这个方法在短时间内能起很大的作用！相信它！！我的物理也几乎是高三啦才这样突击成功的，呵呵
首先你要把基本知识学扎实，搞好基本功。
若要考好这些科目则要在考试那么短的时间内完成题目，这就要提高解题速度。这方法可能有些苦，但你要是坚持下来，保证你考试没问题！这种方法针对每个科目都很有效，相信它！！
首先，你去买同步的套题（同步测试题），或者买五年高考三年模拟（这书相当不错），尽量买有完成时间规定的，并且要有详细解答的！！再买一只带有秒表功能的电子表，这样卡住时间来做题。
一按下表就开始做，不管简单题还是难题。不会做则放下，不要气馁，过后看答案。实在不懂得一定要问老师。并且要在做题中寻找成就感。
但一定要亲自动手做，这点很重要！
之后对答案，总结。不管难题还是简单题都要总结。
一星期两次就够了，多了没必要，且也受不了。
能这样坚持的人，他必会看到这种方法的巨大力量！
我就是这样一步一步使我的物理成为理综拉分科目，使数学和生物还有英语在班上名列前茅矛。
只看而不亲手实践做题是很忌讳的，是不行的。记得，一定要先自己亲手做，再看答案。祝你成功！

总之，记住卡时间，但当那秒表飞快地跳时，不要感到紧张，你强迫自己想那不是考试。刚开始我也是很紧张，这需要一步一步地适应，保证有效！
我们一起拼吧，祝你考上你理想的大学！

我高中的时候，数学、生物、化学是我的强项，首先，我很重视基础，所以考试时，我能在最快的时间内把会做的题做好，并且几乎不错。数学和化学上，我都备着归纳本和错题集（注：不是上课的笔记本），归纳本是用来帮助自己整理记忆的，每天晚上躺床上睡觉前，脑子里过一遍：今天我学到了哪些知识点。错题集当然是记录容易犯错的题型喽~生物，个人觉得很好学，它每章节都是有关联的，书要多看，我当时合上书能从第一章讲到最后一章，书都快烂了~英语本人不好，不过我认识的牛人们，只总结一个字：背！物理本人几乎忘光了。。。。。

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敖点盐酸： 提分的关键在于你是如何复习的.高考第一轮复习主要是基础、系统的复习,复习的方式主要是跟着老师走,同时也要学会查缺补漏式的重点复习.高效听课:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知...

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西夏区18927556773： 在高三第一轮复习中怎样快速提高成绩 - ？
敖点盐酸： 第一轮一定要踏实 认真 把不会的知识点一定要巩固好 适当穿插高考题的训练 至于快速提高成绩 我觉得这个暑假很关键 最好先把一轮过一遍

西夏区18927556773： 高三第一轮复习 如何快速提高成绩 - ？
敖点盐酸： 第一轮要抓基础,心态要平和

西夏区18927556773： 高三一轮复习的时候,文科应该怎样复习有效果,提分快 - ？
敖点盐酸： 首先,在校时跟着学校的安排来进行复习,不用另作安排.一般六点以后开始进入自主复习的时间段.先完成当天布置的作业.一般情况下当天作业三个小时左右可完成,然后进行对当天知识的整理.由于文科的知识较琐碎,需要经常复习背诵,接下来的时间要进行背诵复习.时间重点安排在自己的弱科,文综是我的优势,我不像同学们花很多时间在上面,也一样考高分.

西夏区18927556773： 怎样才能使高三一轮复习有效果? - ？
敖点盐酸： 进入高三阶段,第一轮首要是把高一高二的知识点综合化一下记忆,理解;这个过程大概需要四个月,这一遍至关重要,建议你要好好的跟着老师的思路走.不用担心速度过快的问题,总觉得自己赶不上;这个过程是对以前所学的东西,是温故而知新的过程,也是查漏补缺的过程,及时发现自己的不足,然后及时加以强化;同时,根据自己学习特点,进行特定化提升.强烈建议你提升你数学,英语的水平!数学是百科之父,是学好理科的基础,英语是工具性质的科目,可以通过强化训练,提高阅读能力,写作能力,从而保证数学英语的优势科目;同时,通过这两个科目的优化,真正地掌握高中阶段知识的系统性,从而达到网状化理解和记忆.

西夏区18927556773： 高3第一轮如何有效的复习? - ？
敖点盐酸： 数学,高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题 物理,开始会觉得难,高三完就不是太难了 化学,比较好,方程式不要死记,掌握了规律就行了,我化学拿了个全国高中生竞赛省级2等奖,就是把元素周...

西夏区18927556773： 怎么提高各科在一轮复习的成绩？
敖点盐酸： 第一轮:稳打稳扎,全面理解,写出疑难,加以解决.第二轮:注意专题,块与块之间的联系,融会贯通.第三轮:实战,搞好错题,训练心理素质,使得在考试如鱼得水!!!