关于手臂肌肉抖动
其实，运动与锻炼是个大学问，比如你做仰卧起坐，最累的肌肉很可能不是你认为的很有力的大肌肉块，相反那些藏在角落里的平时不大用的小肌肉反而会迅速的疲劳，因为它相对较弱。鉴于你的情况，我个人认为可能属于这个情况，因为你的这个运动强度不大，只可能对相对较弱的小肌肉有过劳反应。
平时做俯卧撑呢，开始一段时期要记住节奏------慢！慢的好处，一、强度比快做大，二、对大块肌肉及附属小肌肉都有不错的刺激作用，有利于肌肉的均衡增长。慢了，数量就要下降，慢做10~15个对于新手还是有挑战性的。
再有，看朋友是个学生呢，很有前途啊，记得“跑步是运动之王”（引用李小龙的话）。
最后，不管是什么形式的运动，基础阶段切勿急于求成，否则，“偷鸡不成蚀把米”，就要耗费时间养伤了，那时候就后悔了。
以上是本人两年实践经验。字字珠玉，仔细参考！
血液循环轻微受阻，可能是劳累，或者保持一个姿势时间太长，导致神经末梢异常放电，不过没事。进行一下柔韧活动，或休息一下就好了。
没啥问题，我每次在哑铃弯举6*12次之后，手抖的厉害，拿筷子都抖；但你这种情况的话，手臂抖原因有：哑铃锻炼时力距太长、哑铃太重，肌肉的收缩力提不起哑铃、或者哑铃太轻，二头收缩时，前臂太轻，你可以试下，手里不拿哑铃，收缩二头，手臂照样抖！病程 震颤发病年龄与病情发展无关。大多数学者认为该病始终缓慢进展，从无缓解。由于震颤造成劳动力丧失开始于发病10至20年之后，发生率随着病程和年龄的增长而增加。
屁啦,一楼的你才缺钙吧?人家是肌肉抖,就是一跳一跳的,你能看成手臂抖...又不是老年痴呆,这个肌肉跳动应该和眼皮跳是差不多的,可能是疲劳过度,也有可能是血液流动不畅通,需要适当的休息和按摩,咱们周末去买香熏去,我给你按摩~
满意请采纳。
做运动的时候身体发抖是咋回事?
其实，运动中出现肉肉抖的情况，专业点讲其实是肌肉在抖，这几乎在任何人身上都会发生，而且抖动的状况可以从轻微到极端，身体的任何肌肉都有可能受到影响，包括腿部、腹部和手臂等等。在肌肉紧张时颤抖可能无法控制，不止在运动时，在休息时也会发生，同时会出现疲劳、肌肉痉挛、运动表现下降等症状，如果...
手臂上端肌肉会不自觉地抖动,怎么回事
一、可能和神经系统过度紧张有关。二、可能是由于劳累过度导致的肌肉紧张。三、可能是缺钙和其他营养物质导致的有关。缓解方法：一、心态放好，平时改掉不好的生活习惯，凡事看开些。二、肌肉紧张处多加按摩。三、补充钙片等营养元素。
手臂的肌肉总是不自觉的颤抖 请问是怎么回事?
运动性手抖无规律,抖动幅度大,受情绪影响而增强,常见于脑神经和上肢神经的病变。临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病胨鹕恕⒛宰橹�膊『鸵┪镏卸拘允侄丁?手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停,吃饭、写字都受到严重影响,令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动,但...
手臂经常不受控制的抖是因为什么
第一个，先看看是不是因为过度疲劳造成的。比如，托举重物后悔有手臂发抖的现象。第二个，再看看是不是因为手臂肌肉受损造成的。如果手臂肌肉受损，很容易出现不受控制的抖动这个现象。第三个，看看是不是因为内部肌肉组织出现问题了，这个建议去医院看一下 ...
手一用力,手臂上的肌肉就会抖动这是为什么
用力状态啊，正常
身体肌肉颤抖是什么病
问题三:身体无故产生颤抖是什么原因引起的呢? 颤抖是由于肌肉无意识地收缩导致的摇动。它们会在身体的任何部位发生,但通常会影响脖子、手臂或手。多数人由于处于压力下、极端疲劳、饮用过量的咖啡因或服用药物过敏会有明显的颤抖。一些人有复发的、严重的颤抖。最常见的原因是帕金森病和遗传的颤抖。虽然遗传性的颤抖很...
肢体僵硬胳膊不由自主的晃动是怎么回事?
胳膊不自主的抖动，需要根据患者具体情况进行分析。如果是偶发性的抖动，通常是考虑夜晚睡眠不好，精神压力、工作压力过大，或者遭受了突然性精神刺激相关，一般这些不利因素去除之后，肢体的抖动会长期的停止发作。还要分析如果抖动长期存在，要考虑疾病的情况，较常见的疾病需要考虑帕金森病，帕金森病主要是中...
练完哑铃后 举起手臂发现肌肉自行抖动 这说明什么
平时不做某一运动, 一下子就做很剧烈, 就会出现这种情况. 如果是这样, 休息几天很自然好.还有一种原因是缺钙,问问自己钙质吸收够不够.不论怎样, 早睡早起无疑是恢复的最好方法.现在也应该保持运动, 但不要练那一部分了.
卧推手臂抖动
其实这个卧推啊，手臂抖动是因为你这个没有练多长时间，或者说你刚开始练，你承受不了你现在所承受的这个卧推重量那么你就要减少一点，先把自己的耐力练go，然后再练自己的一些爆发力，你的这个爆发力肯定是很差的，嗯，所以说你平时可以用这个俯卧撑去烈这个耐力和爆发力，俯卧撑是两个都可以练的，你...
为什么我的两只胳膊上的肌肉一使劲,双手就不停的抖动。本人长时间锻炼肌...
锻炼过度了吧。休息一下吧。锻炼不能整天都来的，锻炼3天休息一天这样的。
印肺清瘟： 这是神经异常兴奋引起的
天津市19663051821： 胳膊肌肉老抖动是怎么回事?？
印肺清瘟： 如果没有受过什么外接触伤害的话这是正常现象 当你长时间不运动或运动量过小,突然做了什么过多的体力劳动的话肌肉神经会自发的产生反映.这是由于体内产生了无氧呼吸! 不用担心,过几天就会好的!
