我想问一下，关于成都七中网班的情况。
成都七中网班是和平行班一样的招收标准。。。即完全和平行班同等。。。只是在十几个平行班中抽出一个班作为网班。。。师资方面同其它平行班差不多。。。由于网班要面向其它网校，因此老师对学生的日常行为规范要求很高。。。教学设施也是所有班里最先进的~当然也有花钱走后门进的。。。但大部分都是随即分进去的。。。因此网班和平行班在教学方面没有任何差异。。。理科实验班则不在讨论范围之内了~
建议去了解部分人体生物钟方面乃至于总体的身体健康方面的知识。这些问题还是自己啃书找回答相对实在。
理论上，以普遍的人群来说在0点前入睡4个多小时效果会比在1点多入睡4个多小时会合适生物钟那么一些（经过一段时间适应，身体自发调整完生理周期后是一样的）。实际上的问题仍然4个多小时睡眠实在偏少，还是把每科作业时间限定住，时间内做不完就放弃吧。23点入睡，睡够六个小时，到第二天5点再起来，不然这么下去你状态更可能越熬越差。（要是你天赋秉异甚至能适应达芬奇睡眠法就当我没说）
祝你能熬过写作业巨慢的那一段时期。
或许有用的豆知识：普遍情况下，人的睡眠周期为90分钟。
如果睡眠时间不能提升，可以尝试提升睡眠质量，睡前花10~20分钟做一做拉伸，让腰背和四肢的气血通畅后再入睡效果会好不少。还有或许老生常谈了一点，保证每天的运动量对睡眠和学习很重要。
如果甚至到没有时间专门出门去跑步之类的情况，可以学学八锦缎和五禽戏一类的（实际上这是中式的拉伸体操，但是跟体育课的准备体操不同的是，做这些动作时如果认真配合呼吸还有发力的话，很快就会满身大汗，达到不错的锻炼调养效果）
一些简单的腹式呼吸也有一定的帮助（百度可查），个人较多用的是1呼吸4屏气2呼气这种（秒数可调，比方说5秒吸气20秒屏气10秒呼气什么的）
以上是我觉得通用的，下面是我个人曾经用过但觉得可能不够适用的。
1：褪黑素；一片5mg含量，入睡前半片，曾经入睡困难的时候有过帮助。
2：医院针灸放松；一两周乃至一个月去一次，电针放松腰部颈部手部，百会和四神聪各扎上一针，个人感觉对身心有着较为不错的放松效果。
3：α波音乐；主要是最近怀疑α波音乐效果的论调有些变多，由此放到这一部分，但是个人经验来说存在不错的效果，推荐使用网易云音乐搜寻（滑稽）
似乎我无关话题说得有点多？（沉思）
总结：配合以上零碎的小建议，以稍微健康一些的立场来看，我个人优先建议你在23点到5点睡够六个小时，如果不行的话，在十二点之前入睡，睡到4点半左右爬起来补作业，并在中午补足一个睡眠周期的午觉（如果无法满足一个睡眠周期的话宁愿只浅睡20分钟）。还有就是用一些恢复精力的食补的方法，来弥补亏损，维持身心状态。
我今年毕业于成都七中，曾经上过网校（很奇怪吧，呵呵），所以很清楚。
你想啊，网校是七中对外的招牌，有理由自己砸自己的牌子吗？再说了，七中网校也这么多年了，应该是一届比一届好。
从师资和硬件条件说，都是绝对的最好的。不知一楼说的与平行班无区别是怎么来的。老师不仅是教的最好（和理科实验班一样的师资水平），最重要的是网校老师的综合素质甚至比实验班还要好，这一点，相信我绝对没错。我高中最敬仰的3位老师都是网校的，虽然不是直接教我的。硬件条件那也不用说了，有空调，这是只有网校才有的，好让人羡慕……
再说生源，呵呵，这是秘密，七中真正招收的网校学生就是分低交钱进去的是不会集中在网班的，还是那句话，七中直播教学班是面向全国那么多学校直播的，会砸自己的牌子吗？真正的交钱的是被平均分配在平行班的，所以同学也是一样的优秀。教学难度也不可能降低，我们那一届的网班进校第一次就考了全年级第二，所以不用担心。
总之，分到网班是你的运气好，好运气！（绝对属实）
PS:七中生存不容易，高中初中差别大，多有不适应，希望楼主能够妥善处理。在七中混，难啊~
老师不是最差的，当然也不全是最好的，师资和普通平行班基本无区别。教学难度不会降低，全年级老师备课都是统一的。好处是升旗仪式后可以先回教室，离实验室近。坏处是借书比较麻烦，跑的较远。七中会保证升学率，绝对会重视网班，毕竟网班收分低，生源较其他班差，学校不敢怠慢。只要你认真学，网班和普通班是一样的。祝：学业有成。
我想问一下成都怎么去西岭雪山
（2）乘客运大巴到大邑县，再从大邑县换乘至西岭镇。成都至大邑全程不到1小时，车费15元。在西岭镇可包面包车前往西岭雪山，车费50元。西岭雪山当地交通缆车索道往返80元。运行时间：周一至周五，8:00-17:00；周六、周日、节假日，8:00-17:30更多关于成都怎么去西岭雪山，进入：\/www.abcgonglue.com\/...
我想问一下四川天府新区属于哪个区?
四川天府新区法理上属于四川成都市双流区，因为都是从双流划出来的。但是实际上是独立的，由成都市直接管辖。成都天府新区是直辖区，是成都市政府的派出机构，和成都高新区类似，不是民政部在册的正规行政区域。天府新区的介绍。天府新区规划于2010年，人口预测600万人，涉及成都高新区南区、双流区、龙泉驿区...
我想问一下成都海洋极地公园介绍?
这样您就可以看到完整的表演啦。对了，您还可以去海兽岛观看海狮和海豹，这里生活着两只庞大的具有野性的北海狮和15只海豹。极地公园门票是通票，可以任意参观演出。营业时间从上午九点到下午六点。可以乘坐815A路或者501路直达海洋世界，也可以称作地铁一号线。更多关于成都海洋极地公园介绍？
我想问一下成都大熊猫基地旅游门票?
熊猫基地里还有关于熊猫的雕塑，有的如同熊猫妈妈抱着熊猫宝宝，十分可爱。往右边走就是天鹅湖，湖里里面很多天鹅和五颜六色的鱼。游客可以购买鱼饲料喂鱼，鱼和天鹅过来抢食的场面蔚为壮观。另外木栈道和小路很文艺，非常适合拍照，游客们不容错过，留下最美丽的回忆。到熊猫基地，当然是来看熊猫的。熊猫...
我想问一下成都出发去哪里旅游好
成都出发去哪里旅游好，成都周边哪里好玩？成都被称为天府之国，物产丰富且是西南地区最大的一座城市，周围的旅游景点也是非常多的。下面小编就来介绍一下适合周末出行的景点。西邻雪山：门票元人（鸳鸯池往返交通索道）成都市大邑县西岭镇西岭雪山(门票)风景区对冬天来说，首当其冲的就是西邻雪山，看...
我想问一下成都武侯祠哪值得去
浣花溪公园属于森林公园，里面的绿化覆盖率很高，环境清幽，是一座有古典园林设计，也有现代建筑风格的公园，公园里山水交融，花草树木都很茂盛。来到浣花溪公园，既可以欣赏山水和花草，又能到处走走散心，是平时放松身心的好去处。更多关于成都武侯祠哪里值得去？，进入：https:\/\/www.abcgonglue.com\/ask\/...
我想问一下成都位于地震带上吗?
不属于，成都并不属于地震带，但是四川有多个地震带，虽然成都本身不会发生地震，但是会受周边地震带的影响，因此会有震感。尤其是三峡大坝建成之后，成都的震感相对强烈。成都挨着地中海——喜马拉雅地震带、成都平原底下有冲击作用形成的很多沙石，相当稳固，相当安全。更多关于成都位于地震带上吗，进入：...
我想问一下成都的锦里有什么好玩?
成都的锦里有什么推荐的美食_如何前往成都的锦里？锦里是一条仿古商业街，成都人气最旺景点之一。在这里，你可以欣赏捏泥人、摆糖画的手艺，也可以逛逛极富三国特色的店铺。街里还有各种四川特色小吃，各种茶楼、咖啡馆、酒吧、客栈等随时可落座。黄昏时分，锦里会亮起灯，颇有韵味，适合拍照游玩。锦里，...
我想问下成都的2环,3环具体指的的是什么地方? 我想到成都旅游3天,住在2...
楼主，你好！这样子来理解成都的2环和3环：在百度上面搜一下成都的地图，这样你就可以看到成都是一座明显的中心型城市，成都的中心就是天府广场，一环路就是地图上那条最明显的围绕市中心转的第一个圈，二环路就是第二个圈，三环路就是第三个圈。2，3环内的连锁酒店就是第二个圈和第三个圈的...
我想问一下成都市处在地震带上吗?
中国的台湾省位于环太平洋地震带上，西藏、新疆、云南、四川、青海等省区位于喜马拉雅-地中海地震带上，其他省区处于相关的地震带上。中国地震带的分布是制定中国地震重点监视防御区的重要依据。更多关于成都市处在地震带上吗，进入：https:\/\/m.abcgonglue.com\/ask\/845c4e1615837394.html?zd查看更多内容 ...
卢兰知柏： 嗯.我来答. 我今年毕业于成都七中,曾经上过网校(很奇怪吧,呵呵),所以很清楚. 你想啊,网校是七中对外的招牌,有理由自己砸自己的牌子吗?再说了,七中网校也这么多年了,应该是一届比一届好. 从师资和硬件条件说,都是绝对...
南雄市19222054197： 成都11中七中网班怎么样?托就不要来了 - ？
卢兰知柏： 以下 为本人个人经验: 第一,网络班. 其实就是 上课 大家一起看视频. 和七中同步教学. 第二,因为 学生的差异化问题, so 可能会出现 全程神游的 科幻景象. 第三,因为 教学质量和 自学能力的问题. 而且,出现的问题也不能 直接的反应给授课的老师.所以比较麻烦. 反正,我觉得网络班 需要自己很强的自学能力+自我约束力. 如果,做不到. 建议不要选择.
南雄市19222054197： 成都七中网班有无文科班 - ？
卢兰知柏： 您好,我是一名网班的学生,成都七中的网班并没有开设文科班,但是据我所知,有的远端学校的文科班也与成都七中网班(理科班)联网,但是他们文科班的学生只是听成都七中网班的语文、数学、英语,其余的科目由本校老师上.不知道对您有无帮助?
南雄市19222054197： 成都七中初中部、七中育才初中部哪个更好? - ？
卢兰知柏： 嗯……我的一个姐姐就在七中育才网络班读书,其实这也要看你的个人情况了.在七中育才旁边没有什么例如网吧一类的地方,学校的环境一般.我个人认为七中育才的环境比七中初中部的环境好一些(校内的环境),而且老师应该比七中初中...
南雄市19222054197： 怎么考成都的初中4 7 9?？
卢兰知柏： 我就是成都七中的学生,我是点招的...他们都采取点招和微机排号...不考的,七中网络班是三好生+华赛奥赛获奖者能够考试,全市只招50人左右,按分数依次向下排号,考上的都是成都市的精英....所以很难
南雄市19222054197： 成都七中一个班有多少人 - ？
卢兰知柏： 60个左右,高二分科后理科班接近70个,文科班接近50...
南雄市19222054197： 成都七中网络直播班是什么意思? - ？
卢兰知柏： 简称网班,说白了就是实验班
南雄市19222054197： 如果在成都七中开设的云南网络直播班读会不会出现高考试卷不一样? - ？
卢兰知柏： 就是通过网络直播给其他学校看如果你是外校的 那么你将会通过屏幕和七中同学一起上课如果你是七中的 那么你将会上课给别人看(是直播哦) 就是这样
南雄市19222054197： 成都七中网络管理班,七中用的是什么级别的班录的直播? - ？
卢兰知柏： 就是普通的平行班.用实验班的话远端得听得懂啊
南雄市19222054197： 成都七中高2013级网班的期中考试题和其他班一样吗?？
卢兰知柏： 14.14班有一个全年级第一.比网班强!
