高三 心理问题 喜欢幻想 怎么办？
作者&投稿：咸索 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你可以抽出一天时间来，好好好好玩玩，不要担心任何事情，然后晚上睡觉前开始想想你明天应该怎么做，去下定决心执行！
日有所思夜有所梦~
你幻想什么也是因为你闲来没事去想的，
有时候你会听着听着就莫名其妙的想那些东西~
控都不可以控制的了~
这个时候，我建议你最好就是找一天休息，或者一会的休息
找你那个喜欢的人或者是你的朋友去聊聊~
放松下心情~
不然你的心理还是在潜意识的排斥那种学习的感觉
不会集中精力的！
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素，我们如何提高自己学习效率呢？
一、要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
二、学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
[编辑本段]学习要讲究效率，提高效率
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的"结庐在人竟，而无车马喧"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
每个人只有一次高三，这个机会平台人人相对平等，一生的档案上以后都会写你以后是某某大学某某专业毕业？那么起码的门面还是要弄好吧，且不说不同的地方，学校毕业对以后工作的影响，择友婚姻的作用。。。
心理学说：惩罚错误可以试试用橡筋一根，弹自己的手，以形成不可为的心理条件反映。
附：高三学习过程作为参考。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
同学，你好！
从你的留言，不难看出你是一个很有主见的人，自信，沉稳，做事情有计划，懂得自我反省……小小年纪能有这么多优秀的品质，很让人钦佩！
你拥有目标，而且比较具体，上海同济620分，香港大学650分。很好！
你曾经拥有一次爆发（虽然你并没有说出爆发后的分数），从侧面说明了你的潜在能量，很好！
你曾经拥有视野开阔的童年，为你将来展开梦想的翅膀奠定了良好的社会体验，很好！
现在的你，就好比是一架“超级巨型飞行仪”，有良好的装备，也加足了马力，但是在起飞的关键时刻，才发现前面没有航线，没有目标，不知道飞向哪里……
你知道吗？孩子，你已经很幸运的拥有了良好的装备，这就注定了你的高度。如果，再加上一台精准的导航仪，我不禁想象你飞上蓝天的姿态，是多么的令人兴奋……
看到这里，你也许会很不服气：“我有目标啊，上海同济620分，香港大学650分！”没错，这是你的阶段性目标，是你梦想的过程。但是，这不是你的核心目标，不是你内心深处真正向往的，令你兴奋的那个终极目标。
你说你会“想些2010我考到很好的学校了，想到那时候怎么玩，想暑假怎么安排，想大学怎么搞，想怎么拍拖，想怎么旅行，甚至想到以后同学聚会，想到结婚……”。这很好！这是一个人正常的憧憬，也是你这个年龄很容易产生的心理实现。
想这些，不是什么乱七八糟的，更不是什么恐怖的事情。这份美好的憧憬，是需要保护的，我们没有必要，也不应该去封存它，压抑它。你必须拥有对未来美好的憧憬，这是你源源不断的内在动力。
重点来了！
但是，并不意味着你可以一直这样想下去，不加控制地，漫无目的地想下去……
有一件事，你想好了，就足够了！那就是，你的核心目标，你内心深处真正向往的，令你兴奋的那个终极目标，一生的目标！
一旦确立了核心目标，你前面提到的所有的想象，都会随之实现，你用不着“幻想”，而白白把注意力放错了地方。
这个核心目标，不是高考分数，而是你将来一定要的生活。高考只是人生的起步，考上了很好，但并不意味着你一生的成功；考不上，或者考不好，也并不意味着你就完了，只是在实现梦想的道路上遇到了挫折，你可能要走弯路了，而已。你还小，有大把的时间。不用着急和紧张，也不用空想，树立了目标，慢慢来，一步一个脚印……
“将来一定要的生活，一定要成为什么样的人”听起来很遥远，其实很近。因为10个月后，你就要选择自己的专业了，这是你职业的生涯的第一个选择。我想，你不希望分数来决定你的专业吧！？
* 正确的顺序是：一定要的生活 >> 一定要从事的职业 >> 一定要上的专业 >> 一定要上的学校 （该专业哪个学校的最好，如：心理学专业是北京师范大学的最好） >> 一定要的分数 >> 一定要的各科的分数 >> 一定要的各科的突破点 >> 一定要完成的每日学习计划……你要想！就好好想想这个吧！
现在再看，问题很具体了吧！你应该刻不容缓的执行每日学习计划，因为每完成一个，就离你的理想生活靠近了一步，你的大学，你的浪漫爱情，你的幸福婚姻……都会有的，只要你脚踏实地的过好每一天！
否则，当“幻想”成了习惯，梦想将一天天沦为泡影……
每一个成功的人士在很早的时候就有了自己这一辈子都一定要完成的事，你也应该向他们一样，因为你有这样的实力，没有失败的道理！
有了一定要的核心目标这台“精准的导航仪”，你就放心的飞翔吧……
值得提醒的是，成功的三大要素是：明确的目标！稳定的情绪！超强的行动力！缺一不可！难以控制的“幻想”，混淆了你的目标，牵绊着你的情绪，吞噬了你的行动力，高考的结果可想而知……
现在知道该怎么做了吧！
嗯！加油！赶紧装上你的“导航仪”，可以起飞了……
看心理问题请去三门峡精神卫生中心心理咨询科，电话0398-2182040
心理咨询科主要收治焦虑抑郁强迫恐怖神经衰弱等各类神经症患者，采用药物与心理相结合的综合模式使患者得到满意的疗效与服务
心理咨询
以其高尚的品质，奉献的精神、熟练的心理学和精神病学理论及技术，已为数万人提供专业化优质服务，解除求助者心灵的阴影和各种烦恼，为其工作、学习和家庭的幸福排除了心理障碍。
心理评估
以严谨的科学态度，严格的操作规程，熟练的测试技术及先进的测试系统为临床诊断、科学研究、学校教育、司法（为智能评残的指定单位）鉴定、择业指导、人才选拔等服务。自建科以来，已开展个性测验、智力测验等心理评估项目30余种，并全部实现计算机化。
个性测验
MMPI,CPI,EPQ个性测验，不仅可为临床做出辅助诊断，还可了解人的个性特点，为其择业提供指导。同时，我们为各行各业的人才选拔、员工的心理素质评估及培训提供上门服务。到目前为止，已做各种测试6万余人次。
心理CT系统是集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、光电技术和计算机网络技术为一体的跨学科合作研究的结果，在国际上首次将计算机人工神经网络技术用于心理障碍的辅助诊断。
1、使用多媒体触摸屏或硬卡式光电问卷进行检查。多媒体投影或录音--光电版本还可以方便地对100—200人进行集体测试，用光标阅读机输入信息。
2、269个心理量表的结果分析，检查内容包括感知觉、思维、情绪、意志行为、睡眠、心理发育、性心理、人际关系、情商、领导能力、创造力、学习能力、个人风格、职业倾向、婚恋和家庭问题、心理防御机制和心身疾病等方面。
3、多种专业报告版本，包括心理咨询、精神卫生、综合医院、心理护理、司机考评、学业咨询、婚恋咨询、职业咨询和司法鉴定等。
4、预测自杀、暴力、吸毒、酗酒等危险因素。
智力测验
智力测验主要用于鉴定智力落后，预测学业成就（教育）和临床诊断及职业选拔。中国韦氏智力测验（幼儿、儿童、成人）经过用知识、领悟、计算、相似性、数字广度、词汇、数字符号、物体拼凑、图画填充、图片排列及木块图等多方面的检测，可以了解其目前的智商（IQ）等级、各种能力之间的强弱点和结构特点及总智力、言语智力、操作智力之间发展的平衡性，还可以了解其各种能力与同龄人比较某一方面的优劣，以助因材施教，取长补短。智力测验使用范围分别为4～6.5岁幼儿、6～16.5岁儿童及16岁以上成人。
另外瑞文智力测验是一种非文字智力测验，采用计算机操作，对IQ进行预测。韦氏记忆测验、HRB神经心理测验、注意力划销测验、简易智力状态量表、小儿智能筛查表（DDST）、老年瞻望量表等测验可对各年龄段的人群的认知功能进行评估。
心理治疗
采用生物反馈、音乐放松、催眠疗法、森田疗法、厌恶疗法、高压静电等多种治疗手段，帮助你摆脱失眠、忧郁、恐惧、焦虑等困扰。
1、生物反馈放松治疗：通过肌电、皮温在生物反馈仪上的数字化反应，配合音乐的指导，使被治疗者达到全身心的放松，解除失眠、头疼、头昏、焦虑、恐惧、强迫及注意力不集中、记忆力下降、精力不济及躯体化反应；其适应症为重性精神病的辅助治疗、各种神经症、正常人的心理保健、心身疾病的预防等。
2、音乐放松治疗：在音乐和工作人员的指导下，逐步通过全身肌肉的紧张和放松训练，达到消除疲劳、缓解紧张焦虑情绪和失眠等症，对于躯体疾病引起的上述症状效果亦良好。适应症为植物神经功能失调，神经衰弱，失眠症、焦虑症，更年期综合症，脑血管疾病所致神经功能失调，紧张性头痛等。
3、高压静电治疗：适应于神经衰弱、失眠、植物神经功能紊乱、皮肤瘙痒、贫血、伤口愈合不良、偏头痛、高血压、乳腺分泌不足、疲劳综合症、离退休综合症等。
另外心理治疗室采用催眠疗法、森田疗法等多种治疗手段，帮助你摆脱失眠、忧郁、恐惧、焦虑等困扰； 心理咨询最主要、最普遍的对象是健康人群或存在心理问题的人群。在我们的一生中会面对许多婚姻家庭、择业、求学、社会适应等问题，这些问题如果影响到生活和工作就会产生心理障碍或心理疾病。
你好，我是即将步入大学校门的学生，你的情况，我很理解！去发达地区，确实要求很高。感到对自己的能力有些怀疑，这是正常的，特别是到了后期，有急又躁啊！
其实可以放开的想一下，你成绩一下的还有很多人！肯定会有学生嫉妒你，即使不说出来，也会在肚子里说.我当时的目标是突破600，结果失败了，现在想想高考已经不算什么了！
当你高考完后就很会有体验了的！
当然，人各有志！对于你自己，目标很高，但也不要好高骛远！高三，要做好一切准备！
包括各方面的！高考确实很重要！对在校生来说，就像恐惧的一堵墙，说高考只不过是人生的一小部分！那是你在高考后才能体验的！在高考前，你的人生就由高考掌控！在高考的指挥棒下生活！说严重的就似人生的全部！当然这只是我的个人见解。
其他的兴趣，爱好，......确实需要放一放！
高考！什么都会发生的！
情绪低落时，建议你去看一下，王国权的演讲！很能热血沸腾的！！！
我与他相见恨晚啊！
主要还是靠自己！
我大概就讲这些了，希望对你有帮助！
提醒你！ 你可不能向成绩在你之下的同学说！这样是很不好的！如果你在他们面前抱怨，肯定会影响他们，而且他们心里，很不是滋味的！我做为过来人！
应该说是人的本性吧！
我没有考入我梦寐以求的 中国科技大 而且相差很远！！！！
但我接受了现实，即将踏上新的征程！
就这些吧，希望对你有帮助！
这很正常，我也会想的。想以后自己在大学怎么样怎么样，然后如何艳遇一个男生。
这说明了你目前压力很大，导致你开始潜意识的逃避，所以你才会分神。
我想，其实这没什么的，偶尔想想，可以放松放松，当然如果你怕成习惯的话，
可以多锻炼锻炼，平时找个机会和朋友聊聊天，不要只埋头读书，毕竟读书重要，身体更重要，不是么？
一个成功的学者是懂得如何科学效率地分配时间，在学习中汲取养分和乐趣，而不把学习当成一个牢槛。我身边成绩顶尖的朋友，他们是很努力不错，不过他们也很注意时间分配这个问题。像他们该玩的时候照样肆无忌惮的玩，周末在仅有的一个下午去爬爬山，跑跑步。身体上来，一切事情都事半功倍，迎刃而解。
加油吧。
祝你成功！
兴肃远兴： 祝贺你,再有半年,你将展翅高飞!都会有心慌,因为功课越来越近.其实没什么,有个大致的计划,每完成一步,你就向成功迈进了一步,要愉快地接受,要有自信.再慌的时候,用十秒钟时间,从准备高考中跳出来,傲视那些正在忙碌的学子们,他们多辛苦啊,而你正在偷闲,呵呵.幻想也是正常的,可以有意识地象上面说的,想些班上的趣事,一乐而已.可以数着日子过了,高兴地、自信地数着日子过,轻松地走进高考的殿堂,考完了再考虑后面的事,因为那时有的时间,有的是奇思妙想,来安排那些所谓的大事.现在的大事只有开心地学习、复习. 十二点前,必须进被窝,作业要认真做,自主复习非常重要,做不完的作业就对付一下,或就不做了,明天的高劲头上课最重要.
龙凤区17733113041： 老师您好,我是一名高三学生,上自习时总爱幻想,浪费时间很多,学习效率很低,我该怎么办？
兴肃远兴： 可怜的高三孩子,我现在上大一了,当年我也跟你挺像的.不过,作为过来人真的要告诉你,上自习时幻想的时候你没有发现你周围的人都在写作业或者背单词这类的么?当你在幻想其他事情的时候你作业又没做,时间又浪费了.你的高中马上就要过去了,所以,自己在心里狠下心来,逼自己学习,你心里除了学习还是学习,有了坚定的信念,学习效率就会高点了.凡事预则立,不预则废!
龙凤区17733113041： 如何克服幻想症如果一个高三学生一整天都在幻想着老师们都在说自己的 ？
兴肃远兴： 可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉学习紧张而产生的幻想症 ,希望适当调节心态,好好休息可能就会好的. 适当调整学习与休息的时间...
龙凤区17733113041： 我高三,是女生,最近发现自己超级爱幻想,幻想一些虚荣不着边际的事情,觉得头痛,还是控制不了,因为谈 - ？
兴肃远兴： 正常啊,幻想有益心理健康.很多创意也是源于幻想.
龙凤区17733113041： 我是一个高三女生,不爱和人交往,胆小,有异性恐惧症和社交恐惧症,喜欢幻想,从高二开始写小说,上课都 - ？
兴肃远兴： 我也喜欢幻想之类的,现在在试着做文字游戏,也和写小说差不多吧,我认为有自己的兴趣是一件很幸运的事,可以安排一下自己的时间,比如在做完一定的题后,然后开始写小说,或者先写再学,想怎么安排就怎么安排啦,这样既不会让自己烦躁也不会影响学习,希望能帮助到你
龙凤区17733113041： 现在高三了,我还是不能静下心来学习,还总是爱幻想,怎么办?求助 - ？
兴肃远兴： 你题应该静下心来弄懂每一道,千万别抄作业!学好理综,当然数学也很重要!英语语文也不能差!好好学吧!别等高考时再后悔!加油!
龙凤区17733113041： 我怀疑我得了心里疾病,我已经是高中生了,每天都在妄想,我努力去学习可是还是止不住自己去想~我该怎么办 - ？
兴肃远兴： 你现在正是青春期,正常生理发育年龄,刻意去控制反而会出现反效果,多看看生理发育这方面书,特别想时可以选择健康卫生的自慰试试,这样也没用,就介意找心理医生开导
龙凤区17733113041： 我现在是高三的学生,我有思想强迫症.整天幻想,老是不由自主地重复想某些事某些细微的东西.整天大脑都很... - ？
兴肃远兴： 曾经和你一样,紧张焦虑,甚至高考前一天晚上2:00还没睡着,其实不必太担心,调整好自己的心态就ok
龙凤区17733113041： 高三学生,会做两道数学题后,心情特别躁,胡思乱想,沉迷于幻想,没有自己的节奏,看不进去书听不进课... - ？
兴肃远兴： 我也是高三的,我觉得你应该把心态调整好,毕竟兴趣是动力的最有利武器,发挥不死不罢休的好学劲,但要效率第一,平时规划好自己下一步的事情,以无知的心态面对学习,多做一些能令自己平静的事.望采纳.楼主可以试一试
龙凤区17733113041： 我是高三学生为什么总是幻想?？
兴肃远兴： 我现在是大一的,高三的时候我也老是幻想.幻想的内容有很多.比如说自己考试考了全校的第一名,高考的成绩是多么多么的牛叉,当然还有幻想和自己喜欢的女孩子的一起等等. 个人觉得这个是压力所致的.现在离高考也只有1个月了 现在最重要的不是学习了,而是调整心态,把自己调整到最佳的状态.放轻松. 轻松之后你就不会老是幻想了 还有,之所以幻想,是说明你对成功的向往.对吧,你一定是个很上进的人. 别把自己搞得太压抑.加油!!!
