活着好累,怎么解脱好
用转移注意力的方法。想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。打起精神来，找闺蜜呀哥们呀，多聊聊多玩玩来转移注意力。不要不吃，要吃平时自己喜欢的，也许你现在没胃口，但菜吃到嘴边就想吃了。
遇到什么困难的事情了吗。人生就是这样，不可能一帆风顺，多想想家里人，身边的朋友，就不会这么想了
用转移注意力的方法。想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。打起精神来，找闺蜜呀哥们呀，多聊聊多玩玩来转移注意力。不要不吃，要吃平时自己喜欢的，也许你现在没胃口，但菜吃到嘴边就想吃了。
一起戒烟，可以相互监督促进
还有，就算为了孩子，真的不要想不开，我们宿舍一个人就是单亲家庭长大的，真的是很多情况下我们觉得他不太正常，很排斥他
多听听音乐，多看看书，做点别的事情充实自己，别老想些痛苦的事情
跟朋友倾诉，不要自己憋着，哭一哭也是很好的发泄
跟他多交流
找心理医生，不是说你精神有问题，但是人这种动物有时候就是自己找自己麻烦，你自己扛着太不明智了
坚持住，生活总会变好的，就像我父母，他们为了我真的经历了很多事情，受了很多苦，我很感激他们，我会尽我最大的努力让他们后半生能快乐幸福。妈妈46了，生活中总是充满希望，她总说再过多久我们就能怎么怎么样，最厉害的就是她会定五年计划，每次都能做到~
唔、、其实人的起点不一样！有的人起点的眼前就是终点、、这种人一切都是顺心的、、经历一点打击就可能会忍受不住！有些人、、它的起点离终点好远好远、、这条路上充满磨难、只要他到达终点。。也许再大的困难也难不倒他！ 其实这就是有钱人和没钱人的区别、、也许你的起点比别人好、以前的一切都是在按你的意思走吧！！ 经历一下风雨未免就是坏事、、咬紧牙挺下去、、也许目标就在眼前！！ 记住你的生命不属于你、、她是属于你的父母、属于你的孩子、属于你的朋友、属于你的亲人！！！你活着不仅仅是为了自己！！！
很简单
首先准备一瓶安眠药
然后将孩子养大
再给他找个工作
帮他找个好对象
可以了再让他结婚
结婚后催他们生宝宝
生完了你就照顾宝宝
让他们去认真的工作
等宝宝长大了再交给他父母
最后等宝宝长大后
你再自杀
不然的话自杀早了
你死前会想：我孙子长大后会是什么样子呢？
好了
你去做吧
这算是最幸福的自杀了吧
别老把老公当成你世界的中心。你世界的中心是你自己。你要活得精彩，要自己发光。学些自己感兴趣的事情，让自己愉悦的事情，提高自己的事情。老公只是你生活的一部分，快乐的一部分，自己的快乐要自己寻找。
怎么做可以不去想心里的事 真的好累好累!
心理见习生初学的办法:其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,...
活得好累,咋办呐
等到你的心情好了的时候你在把木板上的钉子取出来了 ！3.试着转移自己的注意力，多做几次深呼吸！~可以缓解心理压力放松紧张情绪~！！.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友 倾诉 ，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时 多听音乐 ，让优美的乐曲来化解...
我好累怎么办
让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间...
我感觉好累,好累。真的。想解脱
那么躺下睡一觉吧，放松，感觉周遭的一切都离开你，舒适和温暖并不难哦。诚心为您解答，希望不吝采纳。
好烦,好累,该怎么办?
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。4、热...
活着好累,怎么才能解脱
用转移注意力的方法。想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。打起精神来，找闺蜜呀哥们呀，多聊聊多玩玩来转移注意力。不要不吃，要吃平时自己喜欢的，也许你现在没胃口，但菜吃到嘴边就想吃了。
心累如何解脱自己啊?
心累的时候，人难免会有自我怀疑的情绪，这是必然现象，真的不必觉得尴尬，或者自卑等等，每个人都如此，你又有什么好自卑和羞怯的呢？凡是生物，都会有心累，人类更是如此。只是很多生灵并不具备语言和情绪的释放功能而已，如果植物可以表达自己的心累，那么它们会说，每天开花，向阳，向上生长，真的好累；...
我心情不好,觉得活着好累,该怎么办?
你好，好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。 “找人倾诉法”这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快...
死了是真的解脱了 好累好累 我想休息了
如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐...
工作压力压得我快要窒息了,谁有减压的好方法,我好累啊
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待...
丘亭奥先： 活着本来就不轻松,把这一点看到,要不然永远会很累! 想轻松么?那就迎难而上,把你现在所累的所痛苦的全部解决掉~那样你就轻松了
渝中区17193268737： 活得太累了,怎样能解脱 - ？
丘亭奥先： 这是因为想的多了,心理压抑了,所以就累了.现实残酷的生存环境,争名夺利、尔虞我诈、金钱利益让人们相互猜忌、相互倾轧,你说能不累吗?你只是其中的一份子,但你可以不参与、不理睬,走自己的路,让自己生活的好一点就行了,没必要去想那些与你无关的事.现在的社会经济利益是第一位的,只有永远的利益,没有永远的朋友.你要敢于面对一切,生活才不会累
渝中区17193268737： 为什么感觉活着好累?到底怎样才能解脱这样的累? - ？
丘亭奥先： 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是...
渝中区17193268737： 活着真的好累有的时候真的想一死白了 这样就可以解脱了 可是又没有勇气 我到底要该怎么办 我现在真的是很 - ？
丘亭奥先： 累就对了、舒服是留给死人的、、看开一点吧、
渝中区17193268737： 感觉着活得很累怎么办啊 - ？
丘亭奥先： 累点不怕,怕的是没有方向,我也很累但我又方向,我也知足,就不会有那没多的烦恼了
渝中区17193268737： 活的太累 怎么解脱 - ？
丘亭奥先： 人活着其实并没有什么原因. 你现在会问这个问题,是因为你很迷茫, 你不知道自己的方向,没有目标. 或者对生活感到很无奈,因为太多的事自己无从选择, 就象自己的出生一样,并不能由自己来选择. 其实也不用为此烦恼,不管什么样的事都会过去, 现在又何必太执着于烦恼,光想是不会有结果的. 现在要做的是给自己定个位,找到自己生活中的位置. 其实缺乏的只是生活的态度,. 觉得生活很平淡,那是因为生活的本质就是简单的重复.``
渝中区17193268737： 人活着杂这么累?如何解脱?？
丘亭奥先： 那是因为有太多的事发生,我们每天都要面对很多事,所以,渐渐地重复著,就感到很累. 解脱的方法有很多种啊,你可以尽量做自己喜欢做的事情,静静地坐著享受美景. 要知道现实是残酷的,所以,爱自己多一点吧,不要爱别人胜过爱自己.这是他对我说的.
渝中区17193268737： 活着很累很累;怎样能解脱呢;;;;';;; - ？
丘亭奥先： 第一句 “人都是逼出来的”.每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能 处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力.
渝中区17193268737： 活得很累,最好的解脱方式是什么? - ？
丘亭奥先： 最好方式是坦然地面对,而不是逃避.也许今天的坎坷和磨难,会成为你日后成功的基石.
渝中区17193268737： 活着好累!怎么才能摆脱!!谁能给我个解脱的方法... - ？
丘亭奥先： 你说的是种很消极的心理,我认为我们应该尽量摆脱这种心理,因为他对我们的身体各方面都很不好,以下方法是我总结的,希望对你有帮助,你可以试一下 第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面.别让心思纠缠在消极或者困难的事情...
