晚上吃干饭和稀饭哪个热量高更容易长胖
因为干饭和稀饭的区别就是水的多少和米的多少
又因为水无法提供给人体热量
所以干饭热量高
稀饭只是比较容易吸收，用营养好的食物作原料时，别吃太多就行了
这个含热量高低是和食物有关的，同样的食物当然是稀的热量低，而对于高脂肪，含糖高的食物热量高。建议你需要重视健康，控制体重，满足自身营养的同时，需要加强的运动。
吃一顿饭时是先吃稀饭再吃干饭好,还是先吃干饭再吃稀饭好
先喝稀的比较好,另外想减肥的人,在饭前先喝汤,会有饱腹感觉,不自觉中减低了饭量.
稀饭和干饭那个更不好吃
其二、早上喝稀饭的人习惯搭配面包、油条等淀粉类食物，稀饭原本是碳水化合物，而包、油条等又是淀粉类食物，这样一来，碳水化合物就超标了，血糖自然飙升。而吃米饭就不一样，吃米饭的同时，往往要吃菜、吃肉鱼等，后者对稳定餐后血糖有帮助。其三、有时候干饭比稀饭更容易消化,吃饭需要动用牙齿咀嚼，...
为什么干饭更容易消化?
因此，有些人因胃部不舒适而经常吃稀饭，认为这样能减轻胃的负担。其实，稀饭比干饭更不容易消化。这是因为稀饭水分多，稀释了唾液和胃液，使唾液和胃液的分泌相应增多，易造成胃下垂和胃松弛。稀饭绵软，一般不经咀嚼即咽下，所以不能将食物和唾液均匀混起来，更会加重胃的消化负担。
一碗稀饭和一碗干饭先吃那碗对肠胃好
先吃稀饭对胃比较好。
干饭和稀饭那个营养?
其二、早上喝稀饭的人习惯搭配面包、油条等淀粉类食物，稀饭原本是碳水化合物，而包、油条等又是淀粉类食物，这样一来，碳水化合物就超标了，血糖自然飙升。而吃米饭就不一样，吃米饭的同时，往往要吃菜、吃肉鱼等，后者对稳定餐后血糖有帮助。其三、有时候干饭比稀饭更容易消化,吃饭需要动用牙齿咀嚼，...
吃干饭和吃粥,从养生上来说有什么不同吗
而患有糖尿病的病人，则与上述正好相反。他们不能吃粥，因为吸收率高，会使他们血中的血糖快速增高，而消化后又迅速下降，造成血糖不稳，严重影响病情。除了年老体弱，胃弱功能弱的老年病人外，糖尿病人忌吃粥。而干饭由于不易消化，所以吸收慢，比较适合糖尿病人吃，不要饭量上不适控制。这只是简单说...
吃稀饭容易减肥,还是吃干饭容易减肥?
干饭也不是都有利于减肥的，如果是每天吃纯精白米的干饭，不仅容易导致血糖上升，而且膳食纤维少、矿物质少、谷维素少……减肥期间吃干饭，建议多放些杂粮杂豆类食物，有助于缓解血糖上升，增加膳食纤维的摄入，增强饱腹感，促进胃肠蠕动！起到帮助减肥的作用！因此，吃稀饭和干饭哪个更有利于减肥，并不是...
早上吃稀饭好还是干饭好
个人喜好,没有好坏之分.
早上是吃稀饭好 还是干饭好? 那种更好消化
稀饭- -我刚刚就在吃,,,稀饭好消化。
一碗干饭和一碗稀饭谁的营养价值高?
干饭容易吃得饱一些，稀饭吃了容易热一些，同样的一万稀饭和一碗干饭，干饭的米要比稀饭多很多，稀饭的提供的营养药多与稀饭。
谢弘新乐： 如果稀饭里没加其他调味料,单单是稀饭的话.那我认为吃干米饭更易长胖,毕竟两者相比较后者淀粉含量多一些~~
乃东县19192353319： 晚上吃稀饭会长胖吗 - ？
谢弘新乐： *首先要知道干饭跟稀饭热量哪个更高 晚上就吃稀饭就行,稀饭比干饭的热量低,一碗干饭可以抵上几碗稀饭,所以如果你晚上想低热量的话还是建议喝稀饭.*吃干饭容易发胖还是吃稀饭容易发胖的问题 因为米在经用水加热成稀饭后,里面的糖...
乃东县19192353319： 易消化的主食如汤面,粥,稀饭是否要比干饭更容易长胖 - ？
谢弘新乐： 如果是同样的量的情况下,干饭更容易长胖!粥160卡 米饭320 减肥最好是多喝稀饭为主,因为饱得快,还有就是利于肠胃,狼吞虎咽容易长胖 但是喝粥也饿得快 所以你要自己把持
乃东县19192353319： 稀饭是不是吃了比干饭容易胖啊 - ？
谢弘新乐： 吃稀饭比干饭容易胖这是有一定的道理的,相同种类、相同质量的食材煮出来的稀饭和干饭
乃东县19192353319： 吃干饭和吃稀饭哪个吃同样的数量哪个吃了来长得更高 - ？
谢弘新乐： 大人当然是吃干饭营养多,对于吸收能地有限的小孩来说,稀饭是最佳的选择,因为吃干饭他未必能完全吸收营养.其实饭含的营养主要以淀粉居多,丰富的营养还是主要来自蔬菜和肉类,同时选择食物的前提是吸收能力能达到.
乃东县19192353319： 吃米饭和粥,哪个更容易胖 - ？
谢弘新乐： 米饭,米饭一碗等于3--4碗米粥,最好少吃米,多吃面食好
乃东县19192353319： 吃稀饭容易减肥,还是吃干饭容易减肥? - ？
谢弘新乐： 同样的量,干饭的食物量肯定是超过稀饭的食物量.同样的米烧出来的稀饭可能可以吃三顿,干饭可能只能够一顿吃.所以吃干饭的能量肯定是比稀饭的能量多得多,也就容易发胖.建议可以吃稀饭,而且要控制吃稀饭的量,否则容易发胖的.
乃东县19192353319： 是不是吃稀饭比吃干饭容易长胖? - ？
谢弘新乐： 稀饭只是比较容易吸收,用营养好的食物作原料时,别吃太多就行了
乃东县19192353319： 苞米粥和大米饭那个容易长胖 - ？
谢弘新乐： 两者相比的话,大米饭更会使人发胖.因为苞米是粗粮.但大米饭营养价值更高
乃东县19192353319： 晚饭:吃干饭好还是粥好? - ？
谢弘新乐： 喝粥和吃干饭两者搭配着进行,不要一直不变,可以隔三差五的喝粥或者吃干饭,虽然,晚上喝点粥事好的助消化,但是营养方面就有不足了.虽说人在睡觉时新陈代谢比较慢,但是要补充下午体力脑力的活力,所以最好把营养方面加强一点,...
