为什么我很害羞啊。怎么办啊、

我很害羞怎么办？~

如果可以的话，害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境，逐渐克服害羞心理。尽可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培养自己的兴趣爱好。

呵呵，我曾经好像也有过你这样的感觉，走在路上不敢看别人，觉得心里砰砰的。这跟你的平时生活习惯有关。
建议你多出门走走，少一个人单独带着，多约朋友一起聊聊天，别拘谨自己，多说说话，千万不能自闭，什么事情都不能一次成功，关键还是刚日积月累，慢慢的习惯适应。你这样下去对以后的人际交往都是一个障碍，必需要改整，可以说不是一个健康的表现。抬起头走路，别想太多，慢慢一定会好的!
祝福好运

如何克服害羞心理

基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话，那你也许该上几堂课，学习一下如何建立自信。你可以根据医生和心理学家的建议来树立自信心。
打定主意在与人交谈时不要退缩。你想说的话和别人说的同样重要。还有，不要因为羞怯而拒绝晚会邀请。
如果你和一群人在一起，那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来，然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么，然后大胆地说出来。
当你在人群中开始感到不自然时，深吸一口气，把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。
没有人能够做到完全不害羞，可是大部分人确实学会了在生活中逐渐克服羞怯。甚至专业演员们都承认他们也经常感到不自然。他们努力克服这种情绪以便面对众多的镜头和观众。
只要努力去控制害羞的感觉，你就会得到回报。然而，给别人一个机会，让大家更加了解你也许是克服害羞最好的理由。

在校园里只要稍微注意观察，不难发现一些学生很害羞的现象：课堂提问时，总是低下头，用课本遮住脸；与；老师相遇时急忙绕道而行；在班会上发言时，常常面红耳赤，声音弱小；当同学们聚在一起娱乐时，害羞的同学却远远躲在不显眼的地方，悄然观之。这中间女生为数较多，但也不乏男生。他们由于害羞而不敢说话，不愿多与人交往，同时也为自己的害羞而烦恼、痛苦。

害羞是常见的一种人际交往障碍，是指在交往过程中，过多约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。害羞有三种类型：第一种是气质性害羞，即生来性格比较内向，说话低声细语，见生人就脸红，说话办事有一种胆怯心理。第二种是认识性害羞，即过分注意自我，私心太重，说话办事都十分谨慎，唯恐自己的言行不对而被被人耻笑。第三种是挫折性害羞，此类型的害羞是由于种种原因，连遭挫折而使自己原本开朗积极主动、乐于交往的性格变得胆怯怕生，消极被动。

对于不同类型的害羞要采取不同的方法加以克服。气质型害羞，因它不是一时一日形成的，因而对于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主观上要努力，提高自信心，用意志来克服这一不良心理；其次需要他人的帮助，采取系统脱敏疗法，使原有的气质得到改善。对认识性害羞和挫折性害羞，则应强调观念，改变看法，采用认知疗法，来消除害羞心理，同时还要积极创设良好的客观环境，尤其是挫折性害羞者对于客观环境十分敏感。因此，作为教师，家长及学生要帮助他们克服害羞心理，日常生活中要多鼓励少批评，引导害羞者积极参加班级集体活动，促使他们多发言，多活动，只有这样，才能使他们增强自信心，克服害羞心理，从而在各种场合表现得自如良好。

害羞并不一定是要面子才会的.
害羞是一种性格,跟你的环境有一定的联系.
害羞并不是不好.适当的害羞可能会为你赢来更多的利益.(指女性)
但是也不能太过于害羞,不然别人会认为你很做作.

好像是太在意自己的在别人心中的形象，这个没有什么好办法解决的，平时见到朋友的朋友（不认识的）多打打招呼聊聊天就会好些了

这是人的羞耻心在做怪，好多人都会这样的，告诉你一个最好最管用的方法就是去主持人班学习，那里可以让你放下人的羞耻心。不信，你可以去试试。

呵、我们是属于同一种人、属于那种宅男类的、如果想改变就多出去走走、就像我现在在打暑假工、多出去锻炼、

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克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 我腼腆,怎么办 - ？
照娜思特： 首先,害羞是一件很普遍的事情.不仅是你,很多人都会有害羞的状况.有的人偶尔害羞,有的人则常常害羞,有的人面对权威害羞,有的人面对异性害羞,有的人面对亲友害羞.所以没什么丢人的,是这个不正常的社会让人会害羞的.其次...

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 我很害羞,怎么办 - ？
照娜思特：害羞一是天性使然,二是因为不自信. 其实每个人都或多或少有过自信心不足的时期或者时候.因为人不是完美的,不可能方方面面都出类拔萃,当看到别人这方面比自己强时,可能心理上就会产生自卑,在行动上就会害羞.但有的...

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 我害羞怎么办 - ？
照娜思特： 一、害羞的表现 害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情.一个人有点害羞心理是正常,只要不影响正常的交往就不过分.有些人的害羞是短时间的,比如未成年的孩子,他们在来到一个陌生环境时,总免不了“老实”或...

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 为什么我会害羞我会不好意思!该怎么办? - ？
照娜思特： 这位朋友,其实现在有你这样的害羞心理的人不在少数,这种情况一般称为交往恐惧症,其产生的根源就是在成长过程中缺乏足够的机会与陌生人特别是异性的交往所致,一旦出现这种交往心理障碍,是比较难于克服的,但是只要你用于挑战自己,勇敢地走出去,也是完全可以克服的.你现在必须首先克服你胆怯、害怕、害羞的心理障碍,一定要多多地参与一些有陌生男女的交往活动中去,只有走出去,融入到集体活动中去,才能从根本上克服掉害羞的心理,一旦你参与的此数多了,也就习以为常了,紧张、恐惧、害羞的心理也就会逐渐地远离你!虽然这很难,但是能拯救自己的只有你自己!努力吧,我随时给你提供咨询援助!祝你快乐!

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 很害羞怎么办 - ？
照娜思特： 怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?1、正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你.当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在...

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 特别容易害羞,该怎么办啊?？
照娜思特： 害羞完全是一种消极的心理状态,必须加以克服.如何克服害羞的心理呢? (1) 要正确估计自己,树立自信心.在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做,要如何进取;在各种场合,应顺其自然地表现自己,不要老是考虑别人会怎样看待自...

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 我好害羞怎么办 - ？
照娜思特： 害羞是常见的一种人际交往障碍,是指在交往过程中过多约束自已的言行、以及无法充分地表达自已的思想感情、阻碍了人际关系的正常发展,害羞有先天性,即气质性害羞,生来办事有一种胆怯心理.也有的是后天形成.有道是“一朝被蛇咬...

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 人为什么会害羞啊?怎样才能使自己不那么害羞啊? - ？
照娜思特： 这种是性格关系吧,要多锻炼,多和别人说话,还有,很重要的一点是你不该总是觉得自己害羞!就是因为你不断心理暗示自己＂我很害羞＂,你才没法大方起来.给你一个小处方.很管用,我以前也是靠这样锻炼的. 那就是试着多和陌生人说话,说话前你先对自己说:我很大方,我必须和他说话......然后你随便找一个人向他问路.这样多锻炼几次你就不会那么害羞了!重要的是你要相信自己不害羞!祝你成功!

克孜勒苏柯尔克孜自治州17141441970： 我老是害羞怎么办 - ？
照娜思特： 你要学着慢慢跟人接触,尤其是陌生的女生,害羞还是缺少自信,建议与人接触的时候还是先深呼吸几下,跟人说话不要紧张,怕什么,你紧张别人又不可能说你什么呢,慢慢来,多接触接触人就好了 满意请采纳.