为什么我总觉得睡不醒？？？
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
嗜睡通常最初发生在15~30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。
嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状
医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：
白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。
猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。
睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。
催眠性幻觉——是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
大约有90%被确诊为患有嗜睡病症的人至少不存在以上症状中的一种。具有这四种症状的人不到一半。
通常这些症状对青少年或刚成年的人来说在此之前并无病例。患有嗜睡的人会抱怨感到疲劳、工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失能力，大大降低生活质量。记忆力下降、视觉障碍可能尤为使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都会记忆力下降或发生记忆中断，这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中当行走或驾车时他们会不知所措，胡说或胡写，放错东西或撞上东西。代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。
如何判断患有嗜睡症
嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因，如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。测试是在睡眠研究所进行的，研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行，这样结果比较清晰。通常它是在睡眠研究后进行。
多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会，这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡，四次小睡中至少有两次会发生向REM（快速眼动）睡眠的过渡。对比之下，正常人一般需要12~14min才能入睡，并且不会进入REM睡眠阶段。
预防和治疗
一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
目前没有预防嗜睡的方法。避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率。如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，你应该从不驾车、不抽烟等方法以避免受伤。
嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用兴奋剂象modafinil（Provigil）、甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine），以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，尽管这种药物的服用需要严格控制，因为它被娱乐界滥用。
对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。
呵呵，睡的时间太长了，还有就是习惯天天早上这样了。我以前天天九点睡觉，早上八点起床还是觉得困，现在晚上九点半或者十点睡觉，早上六点半到七点半起床，反而不怎么困了。
睡觉太多反而越睡越想睡，还不精神，迷迷糊糊的。可是现在天天早上都出去溜达一圈，呼吸一下新鲜空气，一天都很精神哦。
越睡越睡不醒，出去运动一下，呼吸一下新鲜空气。我一般周末可以睡上一天呢，屋子里空气不流通，压抑，就很容易迷糊，睡觉。长时间睡眠对身体不好。
身体素质不行，处于亚健康状态…………要多锻炼，其实一天睡八个小时就足够了的。
为什么我老是睡不醒
原因一，睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰，导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜，并有呼吸间歇现象，即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此，白天就会产生困倦的感觉。原因二，肥胖。体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒。原因三，体内营养不足。缺营养的人，常常会因为能...
最近总是睡不醒是什么原因
一、缺乏足够的睡眠 如果你总是感到睡不醒，可能是因为你的睡眠时间不够。成年人通常需要每晚7至9小时的睡眠。长期睡眠不足会导致身体疲劳和困倦。二、睡眠质量不佳 即使睡眠时间足够，睡眠质量不好也会导致人感觉睡不醒。睡眠过程中受到干扰，如频繁醒来或睡眠不足深，都会影响身体的恢复和精力。三、...
总感觉睡不醒是什么原因
可能有以下原因： 1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。 2、疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 3、营养不足：能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好...
最近总感觉睡不醒是什么原因
总感觉睡不醒的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、缺铁性贫血，该病是由于外周血红细胞减少，引起机体携氧能力不足，从而出现面色苍白、精神倦怠、嗜睡乏力等临床表现，完善血常规检查即可明确诊断，服用硫酸亚铁可对症治疗。第二、疲劳综合征，该病是以慢性疲劳为特征性临床表现的一组疾病...
每天都感觉睡不醒,这是什么原因造成的?
一般有颈椎病的人，脑部供血不足，就很容易出现犯困的情况。一种原因是心脏泵血功能的不足或者是大脑血管粥样硬化。学都会导致脑供血不足，从而每天都睡不醒。第三，营养不良，贫血。大家都知道一个人只有吃饱了饭，睡足了觉，才会有精神。而如果这个人营养不良，出现了贫血的症状，那么就会经常头晕，...
为什么我们总是睡不醒?
我觉得我们睡不醒得主要一大部分原因就是自己太累了，长期的睡眠不足而导致我们一直都睡不够，睡不着和睡不醒，我们经常都会出现经常不睡觉的话，那么我们再去睡觉的时候就会感觉自己怎么睡都睡不着，而且眼睛特别疼，特别困，但是就是睡不着。但是一旦睡着的话，我们就会睡不醒也会特别困，浑身都没...
为什么总是睡不醒?总睡不醒是什么原因?
总睡不醒是什么原因？1、睡不醒的原因1.吃得过多：大量进食后，胃肠为了完成消化吸收不得不增加血液供给，大量的血液流向消化道，外周组织和大脑的供血就会相应减少，特别是大脑一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，使人感到困倦。若长期饮食过饱，可加速脑动脉硬化，容易引起...
每天都感觉睡不醒,这是什么原因引起的?
我觉得睡不醒的原因有很多种，首先要确定一下是不是最近自己总是失眠或者睡眠质量不佳，如果不是，可能是一些疾病而引发的睡不醒，我们要引起重视。一.可能是因为睡眠质量不佳 在我们的日常生活中，我们每天都需要睡觉，而且我觉得睡觉是一件非常享受的事情，但是对于一些失眠患者来说，晚上是特别痛苦的...
天天都感觉睡不醒 想睡觉是什么原因
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考： 1、睡眠时间紊乱，睡眠质量...
我为什么老感觉睡不醒,但又睡不着
可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理...
鲜咽阿斯： 太累了.或者你的睡眠周期长
平湖市18322626619： 老觉得睡不醒是怎么回事？
鲜咽阿斯： 要经常运动呵~运动很有好处的~~运动之后睡觉会感觉睡的很安稳,那么第二天精神也会很好哦
平湖市18322626619： 老是觉得睡不醒是什么原因？
鲜咽阿斯： 精神压力太大 自我调节下 和睡觉时间长短没什么关系
平湖市18322626619： 总是感觉睡不醒是什么原因?？
鲜咽阿斯： 没有生活目标了.安逸的不行了你
平湖市18322626619： 为什么我好像老是睡不醒? - ？
鲜咽阿斯： 引起白天嗜睡或睡不醒的主要原因有3种:一是没睡够,即睡眠时间过短;二是睡眠呼...
平湖市18322626619： 为什么我总是特别困感觉睡不醒呢 - ？
鲜咽阿斯： 这里就是典型的春困秋乏…在这个时间段大多数人都是这样的…这个你不用担心…不会有什么的
