吃面包会长胖吗？
多吃面包会长胖。面包在制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料，多数都在300大卡/100克左右，属于高热量食物，吃2个饭碗大小的面包，就相当于一顿正餐所需的全部热量了，多吃的话是很容易长胖的。
同时有些面包，比如有奶油、奶酪等，有的人也喜欢往面包上涂抹黄油，如果这样吃的话，是肯定会导致肥胖的。所以要想吃面包不发胖，好选择全麦面包或者五谷面包。
扩展资料
1、面包也写作_包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
2、从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。
3、孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。
参考资料
吃面包容易长胖吗？ 教你吃面包不胖的吃法--人民网
吃面包会长胖吗?
多吃容易长胖，面包是小麦粉发酵后再经过烤箱烘培而成的，制作过程中会添加糖、油脂、食盐、鸡蛋等等各种调料，添加的调料不同，热量值也会有所差异。但是大多数都属于高热量食物，这两个饭碗大小的面包就相当于一顿正餐所需的全部热量，所以多吃的话是很容易长胖的，平时要适量的吃。
吃面包会长胖吗?
朋友，请放心，吃面包不会长胖。面包中脂肪含量很低（1－2毫克），同时含有2－3毫克纤维。实际上，面包可能有助于你控制自己的体重。比如高纤维的全麦面包，即使摄入量很高，也不会发胖。当然，如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、奶酪等，你一定会发胖的。所以，单纯的面包对你最安全。每天应该...
吐司面包经常吃为什么会长胖?
同时，很多人还会搭配一些高热量的食物，如煎蛋、培根等，这也会导致整体热量摄入过多，从而引发体重增加。综上所述，吐司面包之所以会导致长胖，主要是因为其含有较多的碳水化合物、糖分和热量，以及我们在食用过程中可能搭配的高热量食材。为了避免因食用吐司面包而导致的体重增加，我们可以采取以下措施：选...
面包会发胖吗?
面包就是奶粉，面粉，油脂，还有好多糖做成的，很长胖。
面包吃了会长胖吗??
会胖…… 面包是发酵的产物，含有高糖物质。
早晨吃面包会长胖吗
早晨如果面包吃的过多，确实是容易长胖的，因为面包当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此如果早晨大量的吃面包，会引起碳水化合物超标，进而会引起过多能量在体内蓄积，进而会导致肥胖的发生。早晨在空腹的状态下如果吃面包，很容易升高血糖，而血糖增高之后能够在胰岛素的...
吃面包是不是很容易发胖?它有营养吗?
类。碳水化合物与 蛋白质 ，脂肪 同为 三大营养物质 ，是人体内的基本组成 成分 和代谢物质。人在过量进食的情况下，虽然只是过量食用碳水化合物类食物，如面包类，如果能量过剩，都会转变这脂肪存积起来，表现为长胖。因此，只要能量过剩，就会长胖，不论是进食碳水化合物，蛋白质，还是脂肪。面包其实...
面包吃多了会胖吗?
会的，面包里含有大部分淀粉，淀粉属于糖类，糖类吃多会胖，但糖类是人类重要组成和供能物质，吃多点也好。
面包热量 面包吃了会发胖吗
面包因其热量高的特点，自然饱腹感也强，常用作日常的主食之一。当然，面包中也有热量较低的，比如全麦面包，其中每100克全麦面包热量约为65大卡，非常适合减肥人群食用。面包吃了会发胖吗 一般普通类面包的热量都不低，所以长期吃还是有发胖风险的。如果想吃得健康一点，非常推荐全麦面包。全麦面包一般...
减肥吃面包会胖吗
1、减肥期间吃面包不一定就会发胖，如果吃的是全麦面包，因为全麦面包含有丰富的粗纤维，基本上不会造成发胖的可能性。如果吃的是普通面包，由于面包里面含有鸡蛋、牛奶、糖分，以及丰富的蛋白质、脂肪，如果经常吃或者是一次性摄入过多，可能会使得身体的热量过高，出现了脂肪的积累，于是出现了肥胖的情况...
闻购爱西： 适量的吃是没有问题的,要说长胖跟每个人的体质有关,容易长胖的人,不管吃什么都会发胖,相反你就是整天大鱼大肉的吃也不会发胖的,每种食物,只要不是偏爱偏食,都可以是去品味一下的....
上虞市18383133715： 吃面包会长胖吗 - ？
闻购爱西： 早上吃没关系,因为一顿好的早餐需要有足够的蛋白质,脂肪和碳水化合物,这样才不至于饿.但晚上最好不要吃.因为面包的热量很高.含油也比较多.要减肥.坚持“早餐饱,午餐好,晚餐少”的原则.少吃零食.睡觉之前三小时不要吃东西就好了.
上虞市18383133715： 吃面包会长胖吗 - ？
闻购爱西： 这个一般是不会的,虽然它的热量有一点高,但是正常的活动量会消耗掉的.我每天早上都是一个面包解决的,也没有变胖
上虞市18383133715： 吃面包会长胖吗 - ？
闻购爱西： 早上吃没关系,因为一顿好的早餐需要有足够的蛋白质,脂肪和碳水化合物,这样才不至于饿.但晚上最好不要吃.因为面包的热量很高.含油也比较多.要减肥.坚持“早餐饱,午餐好,晚餐少”的原则.少吃零食.睡觉之前三小时不要吃东西就好了.
上虞市18383133715： 喜欢吃面包会长胖 吗 - ？
闻购爱西： 刚出炉的面包还在发酵,马上吃对身体有害无益,这样很容易得胃病,至少得放上两个小时才能吃.刚出炉的面包闻起来香,其实那是奶油的香味,面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的.任何经过发酵...
上虞市18383133715： 吃面包会不会发胖 - ？
闻购爱西： 看你吃什么面包了,那种千层酥皮面包和带馅儿甜面包热量很高,少吃为宜. 吃全麦吐司或者法棍这类的面包热量相对较低. 其实关键是要看你吃多少,早上吃两三片吐司面包(100g)左右没关系的. 你要...
