吃甘蔗的注意事项

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　　我国是最大的甘蔗生产国之一。甘蔗可用来制造我们平时使用的蔗糖以及可以提炼乙醇。甘蔗是有很多营养价值的，各家各户的人一到季节就会吃甘蔗。吃甘蔗可以解渴，甘蔗水分含量很多，在干燥的气候吃甘蔗可以很好地补充水分。不仅如此，甘蔗是可以作为滋润清热的一种补剂。一到季节，水果店里就会摆卖出甘蔗了。小孩子就特别喜欢吃甘蔗。下面我就要讲下吃甘蔗的注意事项。

吃甘蔗的注意事项

　　1、首先，要注意吃甘蔗的吃相，不要划伤到嘴巴。所以呢，吃的时候，不要啃着吃。我们可以削掉外皮，然后要把他们切成小小块的大小，慢慢咀嚼，这样就显得文明优雅多了。另外呢，除了削皮直接吃，还可以将它切块后放进锅里煮十几分钟再削皮吃，这样吃起来会更甜。

　　2、一定要检查甘蔗，那些霉变还有发红的甘蔗不能食用。在储藏甘蔗的时候，甘蔗很容易产生霉素。如果我们食用了它，会感到恶心呕吐，还会产生腹疼腹泻的问题。如果误食了发红的甘蔗会造成视神经受损。情况严重时甚至会造成严重的双目失明还有全身痉挛性的瘫痪。这是很可怕的。所以这个问题得让我们重视，千万不要觉得浪费了事物这种行为不好。

　　3、选择不同的外皮颜色的甘蔗带来的食疗功效是不同的。胃腹寒痛，脾胃虚寒的人不能食用青黄色的甘蔗，咽喉肿痛的人群不能食用外皮是黑紫色的甘蔗。

　　4、不能一次性食用太多甘蔗。不得不说含糖量高的食物就有甘蔗这一种。听说过多食用甘蔗严重时会造成神志不清。

　　5、吃甘蔗会造成舌头不适，还会气泡。毕竟甘蔗渣中有非常粗的纤维。我们在咀嚼的时候发生摩擦，造成我们脆弱又敏感的舌头产生不适的感觉。在我们口腔内会发生一种反应，就是糖类会与麦芽糖酶转化为麦芽糖，因此会让舌头起泡。

　　6、准妈妈不适宜吃甘蔗。下面会有说到，现在就不多说了。

　　7、患有糖尿病的人不适宜食用甘蔗。糖分高的甘蔗会让患者吃了之后造成血糖升高。

　　8、甘蔗是不能够和葡萄酒以及白酒共同食用。和前者同时食用，会影响对铜元素的吸收。和后者一起食用会容易生痰。

　　9、甘蔗被火烧产生的烟雾进入眼睛会让我们视力下降。让我们望而生畏。所以当甘蔗被烧的时候，我们要避免让自己的眼睛被熏到。

如何挑选甘蔗

　　1、留意甘蔗的大小。太细的甘蔗削皮就剩不多了。太老或者太粗的甘蔗可能会是空心的，影响食用口感。所以个人建议选择大小中等、粗细均匀的甘蔗，这样的甘蔗才不会影响食用效果。一般黑色的甘蔗会长得比较大。

　　2、留意看着是不是直的。倒伏过的甘蔗一般都是弯曲的，还有被虫害过的甘蔗也会是弯曲的。

　　3、留意甘蔗的结头。为了口感要好，我们要选择结头均匀还有比较少的甘蔗。结头少的甘蔗吃起来又不会浪费。

　　4、留意甘蔗的肉质好坏。肉质黄的，含糖量比较多，口感会比较甜。你可能不知道，甘蔗的甜度随着肉质从偏白到偏黄呈现递进的。

　　5、留意甘蔗有没有发生霉变。上面说过霉变的甘蔗是不能食用的。霉变的甘蔗是有一定的毒性的，会让食用过的人产生中毒症状。

　　6、留意甘蔗的新鲜度。选购的时候要格外注意这方面的问题。我们可以从甘蔗的表皮还有肉质这方面考虑选购。对于那种表皮没有光泽，没有水分的甘蔗，我们还是不要购买了。

　　7、留意吃甘蔗的季节。最适合吃甘蔗的时候就是秋季了，冬春季节吃的话，要注意甘蔗会不会发生霉变。而且，按老话说，清明过后就不要食用甘蔗了。

吃甘蔗会上火吗

　　上面说到过甘蔗有一种比较粗的纤维的成分，咀嚼的时候会与舌头发生摩擦。而且糖分的转化使舌头起泡。但是吃甘蔗是不会上火的。它有清热、润肺、生津的食用功效的。

孕妇可以吃甘蔗吗

　　甘蔗富含的糖分会带来血糖过高的问题，会影响胎儿在孕妇体内生存的内环境，这种酸性条件会让胎儿变成畸形。听说分娩正常，成年后孩子可能还会患糖尿病。所以，孕妇还是不能常吃甘蔗。

宝宝能吃甘蔗吗

　　甘蔗营养充分，宝宝可以吃甘蔗的。甘蔗中不仅富含水分和糖分，另外还含有促进人体新陈代谢的脂肪、蛋白质、钙、铁等物质和各种各样的维生素。因为宝宝都很小，咀嚼能力没有像我们大人一样，所以想要给宝宝吃甘蔗，可以把甘蔗榨成汁。

哺乳期能吃甘蔗吗

　　哺乳期是可以吃的，而且是完全不会影响宝宝的健康的。所以在哺乳期时，母亲可以通过乳汁将甘蔗的营养物质传递给宝宝，让宝宝更好成长。但是呢肠胃功能不好的哺乳妈妈，就不适合在在这个时期食用甘蔗。不少认为，甘蔗味甘，性寒，有滋补养血、清热生津之功，又可以适用于解决低血糖症、津液不足、咽喉肿痛、大便干结等综合病症。

　　以上就是我整理到与甘蔗相关的一些知识。希望大家都能吃到新鲜又美味的甘蔗。在享用美食的同时，还能健康的享用才是最好的。

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平江区19327382085： 在吃甘蔗时需要注意哪些 - ？
汪使脑得： 吃甘蔗,需要大家注意的一点就是,不能多吃,这主要是由于甘蔗含糖量多,过食易致高渗性昏迷,表现头昏,烦躁,呕吐,四肢麻木,神志逐渐朦胧等.所以甘蔗味虽然好,不容易多吃,特别是嗜食甘蔗者,务必警惕.对于本身就患有糖尿病...

平江区19327382085： 吃甘蔗应该注意什么,不能与什么同吃 - ？
汪使脑得： 竹蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮甘蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗,俗称白皮甘蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热. 甘蔗汁本身带凉,体质虚寒人士不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,...

平江区19327382085： 食用甘蔗的注意事项有什么呢? ？
汪使脑得： 甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,有“补血果”的美称.生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用.甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃.若是把甘蔗烤一烤再吃,不但更甜,而且润喉效果更佳,是保护嗓子的食疗佳品.

平江区19327382085： 吃甘蔗要注意哪些问题 - ？
汪使脑得： 甘蔗食用禁忌:甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整个冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,让喜欢它的人随时能吃到.不过,春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质.切开之后,...

平江区19327382085： 吃甘蔗有哪些小心注意的事项呢? ？
汪使脑得： 甘蔗汁多甜美,具有很高的营养价 值.可甘蔗的储存时间和出售时间过 长,会受到真菌污染.真菌侵入甘蔗后,迅速生长繁殖,并产生毒素,使甘蔗发生 霉变.人吃了霉...

平江区19327382085： 甘蔗在食用时应注意哪些 ？
汪使脑得： 甘蔗在食用时应注意洗干净和削皮.

平江区19327382085： 吃甘蔗的方法和注意事项有哪些 - ？
汪使脑得： 1.直接食用,用刀劈掉表皮,嚼果肉,嚼干汁液之后,吐渣. 2、将甘蔗洗净外皮剁成小段,放入烤箱或烤架上,以高温烤10分钟,即可取下食用.一定要带皮烤,甘蔗的水分才不会被烘干;中途要翻动,使受热平均;烤过的甘蔗比较甜,而且有润喉效果,天凉时是保护嗓子的食疗品. 3、把白蔗削皮除节斩成一寸来长的段,再竖切成细条,然后盛入瓷盅内,放入玫瑰花瓣和白糖,腌渍一夜成“玫瑰蔗”,次日取出蔗条细嚼,顿觉甜沁脏腑,齿颊间充满玫瑰花香. 4、甘蔗切片,加酒饼入甑内,蒸馏而成的蔗酒,饮后可通血脉,驱严寒.

平江区19327382085： 甘蔗孕妇可以吃吗 ？
汪使脑得： 1、孕妇是可以吃甘蔗的,甘蔗中的营养素含量比较丰富.如各种维生素,蛋白质,脂肪,有机酸钙,铁、磷等矿物质营养素,对于妊娠期孕妇及胎儿的健康发育都具有重要的意义.2、但是,孕妇在妊娠期间吃甘蔗时需要注意:因为甘蔗本身的性质偏凉,不宜多吃甘蔗;怀孕后如果血糖偏高的孕妇,最好不要吃甘蔗,以免糖分过高影响血糖;吃甘蔗时一定注意不要吃变色的甘蔗.

平江区19327382085： 甘蔗的食用禁忌是什么? ？
汪使脑得： 不宜食用霉变的 甘蔗.食用霉变的甘 蔗,轻者会出现恶心呕 吐、腹痛腹泻等症,重 者可能引起死亡.