为什么现代人比以前更害怕社交了？

~ 关于这个话题，我们先来讲一个小故事：

“我又辞职了。”深夜收到这样一条微信。

发微信的，是之前去某个海岛旅行时，在下榻的青旅认识的姑娘月月。

渐渐熟悉以后，有时也会聊几句，还互加了微信。

那时月月刚毕业一年，毕业后找了份前台的工作，觉得上班令人厌烦，没有尽头，就想着说先出去旅行休息一段时间，回去再换一份工作。

回去后，月月又找了一份工作，但是没过3个月又辞职了。

她在微信里继续输入，有工作时，偶尔还会跟朋友出去玩，但是不知道说什么，很容易累。

辞职后，干脆就一直宅在家里了，过得像装在盒子里的人

我对人生没有什么追求和向往，女生喜欢逛街买东西打扮自己，我都没有兴趣。感觉自己活得太失败了，真想找个没人认识我的地方。

她也不明白，以前的自己性格活泼，也很喜欢社交活动，喜欢跟朋友聚餐出游，为什么慢慢地就变得害怕社交了。

很多年轻人好像也被类似的问题困扰：

听到电话铃声就心烦气躁，因此电话常年静音；对于认识新朋友不怎么积极，觉得光是维系旧的朋友就花光了所有力气；参加聚会时脸上也能摆出融洽的微笑，但内心对小家的思念开始泛滥……

对他们而言，最舒服的地方就是自己的一亩三分地，他们完全可以在这里宅到地老天荒。

日本有个词“蛰居族”，形容那些窝在自己家里闭门不出，活在自己的世界里的人。

他们刻意回避与认识的人寒暄，也不愿意别人闯入自己的内心，把自己活成了一座孤岛。

《低欲望社会》里写到，日本年轻人没有欲望、没有梦想、没有干劲。

没有过多的欲望，对很多事情丧失兴趣，生活因陋就简。

比起孤独，更害怕社交，成了这类人的写照。

02

画家卡罗利娜在漫画《芬兰人的噩梦》里，用深入灵魂的笔触，描绘了害怕社交的芬兰人。

同事过来闲聊，不得不假装自己很忙；被领导夸奖时会脸红，恨不得躲到桌子下；等公交时，尽管天气再糟糕，也不会进入别人的私人空间……

有人表示，这就是现实中的自己啊。

没有什么比跟别人打交道更麻烦的事，超过3个人以上的社交活动，能避免则避免。

宁愿自己一个人在家刷剧点外卖，度过一天，也不想跟别人有什么往来，活得小心翼翼。

作家森山大道在《迈向另一个国度》里写过这样一段话：

极端来看，我没有，也不想拥有人际关系。对我而言，最重要的是能拥有一个人静静发呆的时间，如此而已。然后，在生鲜超市，便利商店，百元商店那小而安全的购物行为中感受一点微小的喜悦，不多作无谓的思考，孤独而忘情地度日。

在他们看来，这才是生活最舒服的状态。

他们躲在自己的城堡里，觉得一个人的时候才最有安全感。

虽然看起来孤独，但很自在，至少不会打扰别人，不会伤害别人或被伤害。

就像一项报告指出的：他们感到焦虑，害怕自己让别人不舒服，或对别人产生不好的影响。

其实，那些擅长社交的人，也不是没有焦虑，只是不让焦虑妨碍自己的人生。

所谓勇敢，不是没有恐惧，不过是带着恐惧前行罢了。

马尔克斯也说过，社交生活的关键在于学会控制恐惧。

03

电影《心灵捕手》里的威尔是个天才，但有亲密关系恐惧症。

他渴望别人的爱和关心，却把自己的内心隐藏起来，拒绝并防御每一个试图靠近他的人。

在不知道别人是拒绝还是接受的情况下，他总是提前一步先拒绝了别人，从来不敢尝试。

就好像塞林格形容的，爱是想要触碰却又伸回手。

大概习惯了一个人，就容易害怕别人的关心，得了一种别人只要关心就想躲开的病。

很多人也是如此，因为太患得患失，为了避免结束，所以选择避免开始。

不喜欢孤独，却又拒绝社交，因而在人际交往中刻意保持距离，与每个人都难以交心。

偶尔思念朋友，可当别人盛情邀请时，又百般推辞。

他们安于现状，一边自怨自艾，一边却根本不想去改变。

生活中，我们总是顽固地坚持原来的生活模式不肯撒手，因为害怕而故步自封。

明知自己在下陷沉沦，却不想动弹，不想自救或被救。

可是，很多事情，如果不去努力尝试，就不会知道结果如何。

在这个过程中，不要害怕被拒绝，也不要害怕拒绝别人。

余生还很长，要敢于拒绝，更要敢于开始。

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垦利县13875669328： 为什么现在社会上越来越多人有社交恐惧症? - ？
赏贩氨酚： 如今,越来越多的当代年轻人不愿意接触新的事物和人.他们通常超过20岁.我在微博上读到过这种话题.社交恐惧症的原因主要是因为:有更多的事情要考虑.不再像以前那样,现在你必须考虑很多事情的得失.此外,大多数时候,我们的社...

垦利县13875669328： 感觉自己现在越来越害怕接触陌生人啦 只要陌生人看我 我心里就害怕 紧张 这是为什么? - ？
赏贩氨酚： 您好: 这属于明显的社交恐惧 ,建议心理咨询帮助你

垦利县13875669328： 我现在越来越怕和人交往了,该怎么办~? - ？
赏贩氨酚： 恩 ~我也有同感~ 现在的人 每个都呆着面具做人 其实这也是一种自我保护~ 但是我总是接受不了~ 我还是喜欢真真实实的活着~ 但是 现在的社会 如果真的赤裸裸的活着 也许真的会很累~所以不要想太多,在父母好朋友容易相信的人面前 适当放松一下自己~加油~ ~

垦利县13875669328： 越来越不想与人交流了,甚至有人主动亲近我,我还很抗拒,感觉自己像只刺猬,我这是怎么了 - ？
赏贩氨酚： 太过敏感了,小缺点不需要注重的.金无赤足,人无完人. 像庄子那样,自由自在,梦中化蝶,固然美好;但现代不喜欢和别人交往,那么只有越来越孤独,因为毕竟他要为生计着想,美好的想法放在心里就行了. 一个人独处,确实是一种享...

垦利县13875669328： 社交恐惧的根源 最好心里医生进26分 - ？
赏贩氨酚： 你的情况是在家庭教育环境下形成了负面消极的思维模式,引起了想法和感受的极端化,进而引起的社交恐惧,疑心加重,这是需要尽快调整的,不然会影响你的人生发展;解决的办法就是改变负面消极的思维模式,走出极端的思维怪圈,建立适合自己的和合思维模式,消除负面消极的想法和感受,让身心和谐自然就可以了

垦利县13875669328： 什么是社交恐惧?有社交恐惧症怎么办?有联系方式可以咨询么 ？
赏贩氨酚： 在公共场合,不敢和人聊天,怕吸引周围的目光.在公司不敢表达自己的想法,怕被... 害怕参加同学聚会,因为不知道说什么. 这些都是社交恐惧的一些表现,属于对自己...

垦利县13875669328： 说实话,为什么现在觉得和人交际变得越来越困难呢 - ？
赏贩氨酚： 我也有这样的感觉,只是我很笨,也许太单纯,有时被人抓着把柄都不知道呢.有过经验啦,想告诉你,有句话“见人说人话,见鬼说鬼话”除了和自己最好的人,其他的人说话都要小心哦,不要太放了,说些应酬话就好,开开玩笑,不要深入交流,给自己留个心眼儿.我这人太耐说了,有时太想说一不注意就往坑里扎了,所以希望这些对你有帮助啊!~~

垦利县13875669328： 为什么害怕被别人关注 - ？
赏贩氨酚： 可能是社交恐惧症的表现 社交恐惧症在现代社会中其实潜藏已久, 甚至很多宅男宅女们都有这种潜藏的心理问题, 只是许多人并不知道. 在现实生活中, 不少人或多或少对社交有些害怕, 有的人是怕出丑, 有的人是不知道怎么和人交往, ...

垦利县13875669328： 对参加任何社交活动都感到恐惧不安,是怎么回事?? - ？
赏贩氨酚： 根据你的名字来判断 你是一个内向 并且渴望走出现今的人 破茧下一句就是成蝶 你既然没叫破茧成蝶 显然是你希望成蝶 但没有成蝶 由此看来 你有点不自信 亲 你在害怕什么 只有你自己才知道 心理系 把这种不自信叫自卑 严重点 叫自闭 突破这种心理问题的方法 还是靠你自己 既然你恐惧社交 那你就逼自己每天都去参加 害怕哪个就参加哪个 时间长了 你就脱离了那种心理了 当然 最起码你也比以前强

垦利县13875669328： 随着年龄我越来越排斥社交 - ？
赏贩氨酚： 既然你以前很开朗,那你一定知道以前的快乐,背叛不会频频发生的,出卖也不是经常有的,其实你应该庆幸,一个人的一生都没什么经历,但是你有,你就有比别人多的经历,遇到事会有更深的见解,你比别人的思想更成熟,所以那并不是什么不好的事情,想开些,相信你一定会回到以前的,加油!!