哪些穴位可以帮你解决颈椎病的问题呢？
总爱头痛头晕，小心是颈椎病惹的祸，这三个穴位帮你来搞定。
一，第一个穴位叫做玉枕穴，玉枕，玉枕在哪？正好在我们后枕部，我们呢，顺着脖子的正中间往上摸，摸到你后枕部呢，这个位置啊，有一个非常高高的骨头，这个呢，叫做枕骨粗隆，从枕骨粗的这个位置啊，再往两边旁开呢，1.3寸，1.3寸，大约也就是你的一个拇指啊，多一点的这个距离，那么在这个位置啊，就正好在骨头大约的枕骨稍微靠下缘的这个位置啊，就是呢，啊，这个玉枕穴了，玉枕穴呢，你使劲点按，尤其是呢，这个地方堵塞导致的头痛的人呢，他会出现一像头部的放射痛啊，就一按这个地方向头上放射着麻，那么如果说呢，找到这个位置，证明这个位置堵了，我们呢，可以用这种点按的方法，首先呢，垂直点按，按十秒松开，第二个呢，我们按住之后呢，可以做一个横向的拨法，就是压紧了之后，横着波，诶，又非常好的去疏通这个玉枕穴的作用。
二，风池穴，风池穴在哪呢？诶，大约呢，在玉枕穴往下一点，那这个地方呢，是枕骨，枕骨的下缘，那脖子后面呢，有两条大筋，这个大筋的旁边这个地方呢，就是风池穴了，我们按揉的时候呢，我们可以用手先去呢，按揉呢，这个玉枕穴，按揉完了之后，往下走一走，找到这个凹陷，枕骨下缘，大筋旁边，我们呢去点按，看这个穴位，这个穴位最好是要点斜向我们两边的眼睛的这个方向，诶，这样去进行一个点按，感觉到有酸麻胀，十秒钟松开再来一次，再来一次就可以了。那么这个是风池穴，风池穴呢，对于颈椎病引起的这个头痛头晕，效果是非常好的，也是一定要学会的。
三，颈百劳，它是经脉气穴，在哪呢？我们一低头摸到脖子后面最高的这个骨头，从这个骨头啊，往上两寸，也就是两个拇指的这个宽度，再往两边呢，一寸，也就是一个拇指的宽度，这一个拇指啊，这个宽度就是你的一寸了，上对大骨头往上两寸，再旁开一寸，这有两条大筋，这两条大筋很多人呢，你这样横着一拨，就会听见明显的咯吱咯吱咯吱的响，证明呢，这个地方堵的就很厉害了，已经出现结节了，我们呢，就可以用这个横拨法，压紧了，去拨这个咯吱咯吱响的这个地方，诶，这边拨完，再拨这边，把脖子后面的这两个穴位呢，把它给拨开去使劲拨一拨这两个大筋就可以了，那么这是三个玉枕穴，风池穴，还有的经脉痨，
有以下一些穴位，第一是肩井穴，在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。按摩肩井穴可以起到祛风清热、活络消肿的作用。第二是秉风穴，位于肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。散风活络，多用于医治颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛痛苦、上肢酸麻等。第三是风池穴，坐落颈后两边枕骨下方，发际两头大筋外侧的凹陷处。平肝息风，祛风解毒，通利官窍。多用于医治颈椎病所造成的的头晕、头肿痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
可以通过按摩一些穴位治疗颈椎病，如天柱穴，风池穴，曲池穴等穴位，另外，除了按摩，也可以通过对特定穴位进行针灸，艾灸和刮痧缓解颈椎的不适。
凤池穴，太阳穴，还有永泉穴都是可以按摩一下，对于颈椎就是好处很多的，让人舒服很多的。
体内的湿气如何解决 推荐按摩穴位
位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。按摩方法：点按为主，每次按摩100～160下，每日早晚各1次，也可用艾柱熏灸此处3-5分钟。功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不...
一个穴位解决腰背疼痛(干货收藏)
当膀胱经气血受阻，腰背疼痛时，按摩或艾灸委中穴可提振经络活力，促进气血顺畅，从而减轻疼痛。想要尝试委中穴的自我疗法，这里有具体操作方法：用拇指轻轻按压委中穴，力度适中，一压一松为一次，重复10-20次。 以空拳背有节奏地叩击穴位，敲击20-40次。 用拇指顺、逆时针方向各揉穴位10次。 ...
帮助睡眠的穴位有哪些?有图片吗?
帮助睡眠的穴位主要包括一些位于头部、面部和手部的穴位。这些穴位在中医理论中被认为可以调节身体的气血流动，缓解压力和焦虑，促进睡眠。以下是一些常用的帮助睡眠的穴位：翳明穴（Yì Míng Xué）：位于眉头正中间，眉毛之间的凹陷处。按压此穴可以缓解头痛、眼疲劳和促进睡眠。攒竹穴（Cuán Zhú Xué）...
六大穴位的作用|按一按,轻松解决疼痛
六大穴位的作用，按一按，轻松解决疼痛 止痛穴位 按一按穴位,病痛消 牙痛:合谷穴 胃痛:足三里 脚痛:太白穴 背痛:后溪穴 头痛:列缺穴 腰痛:委中穴 合谷穴 作用：若不是牙齿本身的器质性病变，可掐按合谷穴来快速止痛。取穴：食指、拇指并拢，肌肉Z高点即是。操作：揉穴时用拇指指尖，按于对侧合谷...
三伏天别忘了灸这七个穴位,可以解决90%的疾病
都可以有太溪穴来补养。如治疗肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、分别是等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，也可用艾灸。以上这些穴位，如果在三伏天艾灸，会解决体虚病多的问题，如果长年坚持会延年益寿。
如何用穴位养生
（1）曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。但凡与之相关的疾病，如通利小便、调理月经等，都可以找曲骨穴，是治理下焦疾病的一个重要穴位。（2）每天按摩曲骨穴50至100次，可以很好地缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。（3）穴位一点通：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，...
想把身体“唤醒”?多揉穴位有好处吗?
能够让自己的困意得到有效缓解，按摩方式可以按照早中晚各按压一组，每一组为60下，按压到穴位微微发热，胸腹部感觉到轻松为好。在日常生活中坚持做穴位按摩，能够有效解决人们的困乏状况，但是按摩也并不能够取代正常的治疗，如果这种症状比较严重，可以到专门的医院去诊断，找到对应的病情在针对性治疗。
一言不合头痛发作,告别难受,常按摩哪几个穴位?
1、整个头部疼痛，选穴：合谷穴。如果你的整个头部从一跳到另一跳疼痛，按摩合谷穴可以帮助你。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，配合肩部井点按摩效果会更好。位置：在手背，当手指张开时，拇指和食指之间的褶皱靠近拇指侧，拇指轴关节在手指侧。穴位：将拇指腹放在另一只手的合谷穴上，沿拇指骨缘按压...
睡眠差易疲劳按哪些穴位可以解决?
轻叩百汇和风池 风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。指压合谷穴 一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠...
胃不舒服按摩哪些穴位最有效?
3、下脘穴，消化小能手<\/ 脐上2寸的下脘穴，对于缓解胃痛和改善消化不良有神奇效果。用手指揉按50-100次，它能迅速减轻你的腹痛症状。保健穴位的全面解决方案<\/ 除了上、中、下脘这三位胃部守护者，我们还能借助其他穴位。比如：4、足三里，天然的活力源泉<\/ 作为养生界的明星，足三里位于膝盖下四...
宜览奥硝：颈椎病可以按摩颈部肌肉,可以按摩风池,风府穴建议到专业医院按摩,另针灸效果也不错
