如何确定排卵期?
我一个朋友想怀二胎,看她的备孕经历堪称是非常细致入微,她的记事本上记录着自己每次月经期的时间,还有每日的体温监测。
一般说来,月经周期规律的,在下次月经来潮前的14天左右为排卵日,排卵期前5天,后4天,总共十天为排卵期。
但是事实上,每个女人的月经很少有特别规律的,月经不调的女性可以在月经期的第10天做B超检测。下面是几种常见的排卵期检测方法:
运用公式计算
排卵日的计算公式:排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。
监测体温
排卵后体温较原体温升高0.3--0.5度。一直持续到下一次月经来潮。所以,经前的体温是高的。
我记得计生部门有一种体温计是专门测量孕期体温的。
看白带
排卵期间白带多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状, 出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期。 排卵后孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。 一般情况下排卵期同房,怀孕可能性较大。
排卵纸
排卵试纸检测尿液,还有一种排卵测试仪检测的是唾液。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”,达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。
在月经结束后的一周,每天使用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强,就要加强检测的频率,最好能够每4小时测一次。
如果对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速转弱了,那说明即将排卵了,就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。
祝备孕的美女们好孕连连!
测定排卵日并不困难,分享9种方法,你可以根据自己的实际情况来避孕、妊娠。推荐最后一种,方便快捷,准确。
排卵期一般是在下次月经来前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,但是,受到环境、疾病、心情及药物的影响,排卵期也会有所变动,因此推算排卵日时要根据实际情况。
使用阴式B超观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,推定排卵期是什么时候。卵泡越接近排卵日越大,排卵当天可达20毫米以上。
有的人在两次月经的中间,恰好相当于排卵前的时间里,下腹部有疼痛的感觉,称为中间痛或排卵痛,则24小时内会排卵。虽然这方法便捷,但有的人没有中间痛,所以不适用。
类似第一种,但这种针对月经不准确的计算。
下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N~14天。
每个人的月经周期都不一样,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大部分人的黄体期的寿命是14天,这是 恒定不变 的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
可以到医院测尿LH,排卵在峰值出现后的12~24小时内。相对麻烦一些。
最简单的方法,也是我用过的方法就是排卵试纸了,药店网上均有销售。
每天固定时间测一次,不能用晨尿,不能用晨尿,不能用晨尿,等测到加深时一天测2次,当达到接近对比色时,4小时一次直到双红,此时同房一次,双红表示即将排卵,大概12-24小时后卵子排出,此时测一次,颜色已经变得非常浅,再同房一次。
排卵期是个磨人的小妖精,经常能把人折腾来折腾去,总是算不好,那排卵期怎么算呢?作为一名妇产科大夫,来给大家讲几种常见的排卵期计算方法吧。
1. 首先就是之前讲到的日历表算法:即从下次月经来潮的第1天算起,往前数14天就是排卵日, 排卵日前后4~5天称为排卵期。因为在卵子排出后会在卵巢上形成一个“印记”,这个“印记”就叫做黄体,黄体的寿命是固定的,大约是14天,所以教科书上说排卵多发生在下次月经来潮前的14天。但这只是标准的教科书算法,现实生活中,很多女性的月经周期其实并不是规律的,月经期也有长有短,排卵日也不尽相同。所以如果你想在排卵日备孕的话,仅仅靠算日子是不靠谱的哦~
2. 基础体温监测法:女性的体温在排卵日前后会出现较大的波动,因此我们可以在每天早上醒来的时候测量一下体温,然后记录体温变化。一般来说,在排卵前体温波动较小,体温较低,排卵日过后体温又会升高。需要注意的是这种方法需要连续监测几个月。
3. 宫颈粘液观察法:说白了就是看看自己的分泌物。因为受激素水平的影响,宫颈粘液的形状也会发生变化。一般来说,宫颈黏液增多,清澈透明,手指触摸会有拉丝现象的时候,就是排卵期。缺点是这种方法普通人很难准确判断,所以不推荐。
4. B超监测法:可以说是最准确,最靠谱的了。一般在月经周期第10天开始监测,观察卵泡由小变大的过程,当最大的卵泡消失时,就提示排卵了。缺点是这种方法需要经常往医院跑,耗时耗力耗钱~
5. 排卵试纸监测法:卵泡生长发育成熟离不开黄体生成素(简称LH),因此在排卵前后会出现一个LH高峰。需要注意的是检测尿LH应在下午2点后,不要用晨尿,一旦出现强阳性,最好尽快同房。
以上就是比较常用的几种测排卵期的方法,希望你们能选择适合自己的方法,尽早怀上自己的小天使哦~
排卵期是指女性每个月排卵的日期。只要妇女来月经后,基本上每个月都会有排卵期,而排卵期是遵循一定规律的,现在对育龄妇女来说,计算好排卵期是可以加大受孕几率的。那么怎么样才能计算好排卵期呢?主要有以下几种方法。
一、五种计算排卵期的方法
1、宫颈粘液在宫颈粘液法后较厚,体积较小,甚至无粘液称为“干期”,提示无排卵期。月经周期中期,随着内部成分的变化,粘液增多而变薄,阴道分泌物称为“湿润期”。排卵期附近, 粘液变清、光滑、弹性,像蛋清、高牵伸度,不易破裂 ,所以备孕要在这段时间进行。
2、排卵试纸自测: 排卵试验是通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来检测排卵的,排卵前24~48小时尿促黄体生成素(LH)峰值升高。
3、当卵泡从卵巢中排出时,它们会撕裂卵巢壁并引起局部出血。通常,这种小的血液在腹腔中被迅速吸收。但也有少数女性,出血量较多,血液会通过输卵管、子宫、阴道到外面,在裤子里滴血, 有些女性称之为“小月经”,医学被称为“排卵期出血”。
4、B超监测方法: 做B超,医生可以通过卵泡的情况判断你是否在排卵。
5、白带在月经周期中并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干燥,比较厚。在两个月经周期的一天, 白带是清澈的,明亮的,无数的,像蛋清,更像是清澈的水鼻涕 ,这就是排卵期。这是由于排卵期间产生的雌激素浓度高,作用于宫颈柱状上皮细胞,并导致大量白带。
二、排卵期的症状
1、 排卵期基础体温升高时 ,女性的基本升迁比平时高,但体温不仅受身体的影响,而且受身体的影响。所以,如果你不依赖体温计来及时测量体温,你通常感觉不到体温升高。
2、 在小腹痛期间, 一些妇女会感到下腹疼痛或肛门轻微下降,这是排卵期间的正常生理反应。
3、排卵期排卵和排卵中激素的严重变化可导致 少量子宫出血 ,少量排卵也是排卵期的正常现象。如果出血量太大,需要及时住院治疗。
4 、阴道分泌物增多 也是排卵最明显的症状之一。这时的阴道分泌物明显增多,清晰透明。
跟数量颇多的精 子相比, 女性 卵子的数量是少的可怜,每月只排出1~2个卵子,如果要提高受孕率,找准卵子的日期就比较重要了。确定排卵期通常有以下方法:
1、测基础体温找排卵期
当基础体温从低温升到高温的时候就是排卵日,不过用测量基础体温的方法适用于长期记录自己体温变化曲线的,每天测量,还要标记影响体温的因素,比如感冒、发热等情况,才能找出规律。
2、根据月经周期来算排卵日
如果你的月经一直比较规律,周期基本稳定在28天,那从月经的第一天算,倒数14天,包括前后2天的日期,就是排卵期。比如你这次来月经的时间是3月28号,那3月的12号、13号、14号、15号、16号就是排卵日。
如果月经周期不是很规律,可以用这样的公式:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。
3、用排卵试纸
排卵试纸通过检测黄体生成素的峰值水平,来看是否排卵,当试纸的第2条颜色接近或超过第1条的颜色时,24小时~48小时内可能要排卵了。
4、观察白带
接近排卵期的时候,阴 道分泌物会增多,白带颜色正常且有黏性,能拉出很长的细丝,持续3~5天,那最后一天的前后48小时之间是排卵日。
如何确定排卵日期?
排卵期的估计
排卵期的计算是根据过去的月经周期来计算排卵期和排卵日,但很难准确计算,只能起到参考作用。正是因为这种方法是基于月经周期,有两种情况:
1、月经周期规律:下次月经前14天为排卵日(例如,月经前30天,8月初经第一天8月2日,9月初经第一天9月2日,前14天,即排卵日8月19日),排卵日之前的5天,及之后的4天则为排卵期,实际有效的受孕时间一般为7天左右。
2、不规则月经周期:准确记录月经前三个月的周期,如6月28天、7月25天、8月21天。取三个数值中最大28个和最小21个,减去11个从28到17,得到3个从21到18,然后9月份的排卵期将被包括在月经后的第3天到17天。然而,这种方法很难准确测量排卵时间,更不用说排卵日期了,这需要通过其他手段进行综合分析。
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每个女性都知道,排卵期才能受孕,才能达到怀孕、生育的目的。但是对于什么是排卵期,如何计算排卵期等,又不是很了解;甚至对排卵期有很大的误解,导致不想怀孕时候意外怀孕,想要宝宝了却无法完成心愿。
排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期。
也就是女性排出卵子并且容易受孕的一段时间。
排卵是母性独有的一种现象,是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的一种过程。一般来讲,女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。
卵子从卵巢排出后再输卵管中生存1-2天,等待精子的到来。因此,在这几天内性交容易受孕。
但是我们不能把卵子在输卵管内等待的1-2天作为容易受孕时间,而是往往将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内的共10天称为排卵期。这段时间,也就是我们所说的易受孕期或危险期。
我们把女性每个月经周期分为三段:月经期、排卵期、安全期。
月经期即月经来的第一天到结束的那天;排卵日期一般在下次月经来潮前的14天作用,一般将排卵日前5天和后4天,加上排卵日总共10天,称为排卵期;剩下的时间,则是女性的安全期。
这样表述可能比较拗口难以理解。我们举例说明一下:如果你的月经周期比较规律,为28天,月经从本月1号开始,本次月经周期结束日很好计算,也就是本月的28号。
那么,哪天是排卵日呢?上边我们讲过了,排卵日就是来月经后的14天;那么,如果自己的月经周期不是28天呢,比如是29天,那么排卵日就是月经后的15天;如果月经周期是33天,排卵日也就是月经后的19天。以此类推计算即可。
计算排卵期,是针对规律性月经的女性,但是如果女性月经不规律,那么可以用基础体温估算排卵时间。
基础体温指的是人体经过6-8小时睡眠后,在没有进行任何活动之前所测量的提问。基础体温通常是人体一天中最低温度。
首先需要了解的是,女性的基础体温会随着月经周期而发生变化。一般来讲,女性在排卵前基础体温会略有降低,排卵后上升0.3-0.5°并维持12-16天,在月经来潮后1-2天火月经来潮第1天提问降到排卵前的水平。
这种变化周而复始,非常的有规律。
这就为女性使用基础体温估算排卵日期提供了比较准确的依据。
想测量排卵时间,可以每天记录当天的基础体温,并连接成线,可以明显的观察到体温的变化,同时也能找到自己的排卵日和排卵期。
对于想怀孕的女性来说,确定排卵期非常重要。卵子排出后,存活时间只有24小时左右,而精子在生殖道存活的时间只有3天,所以想要提高受孕几率,在排卵日前后两天同房最好。
可是,排卵会受到情绪、激素等影响,很容易提前或推后,因此,真正的排卵日是很难确认的,只能确定排卵期,在这一时期内同房都可以。
那么,如何确定排卵期呢?
1.月经推算法
月经周期比较规律的女性,在下次月经的第一天往前数14天左右,就是排卵日,而排卵日的前5天和后4天,包含排卵日在内的10天,都属于排卵期。
举个例子,如果上次月经是5月20号,那么你下次月经就是6月20日,排卵日就是6月6日,在6月1日到6月10日这10天安排同房,受孕率就会比较高。
2.基础体温测量法
我们女性的日常体温大概是36.5度左右,但是到了排卵期的前一天,体温会降到最低然后又突然上升到36.7,排卵后体温持续上升14天左右,幅度在0.4-0.5℃左右。但是用这个方式的备孕女性必须要提前两月开始监测,这样才能准确的找到体温变化规律,准确判断排卵日。
3.分泌物判断法
在排卵期前后四天里,女性的分泌物会明显增多,这就是排卵期白带,呈蛋清拉丝状无异味。等到下次月经快来时,这分泌物会慢慢转变为淡黄色,然后就是褐色、鲜红色,少量月经出现。
4.B超监测法
如果对以上几种判断方法都掌握不好的女性,可以直接去医院用B超监测排卵期,具体的要提前和医生预约好,以免错过。
总之,顺利怀上宝宝是一个非常复杂的过程,夫妻身体 健康 ,找准排卵期同房,对怀孕事半功倍。
我们也都知道,现在很多年轻夫妻怀孕的难度越来越大,在这样的情况下,大家也都开始注意观察排卵期。那么我们首先需要了解一下排卵期。
正常情况下,女性月经如果比较准的话很有可能在差不多下次月经来前14天左右就是排卵日。往前推五天,往后退四天,就是排卵期。在排卵期内,女性会排除一颗卵子,如果和精子结合,就可以得知怀孕的消息。当然有一部分女性,其实并不能保证自己的月经十分准确,在这样的情况下,我们可以考虑以下几种方式:
1、身体温度会比平时高一些
大家如果注意观察自己的身体状态,就会发现排卵期的时候,身体的温度也会慢慢的变高。当然在第一天的时候可能不太明显,只是要是通过体温计测量再进行记录,发现体温有升高迹象就可以考虑是不是这方面的原因。排除发烧的可能,大家也可以考虑积极的备孕。
2、腰部酸胀感明显
一般情况下,在排卵的时候身体内部激素也会发生一定的变化。特别是在排卵前期,其实身体方面卵巢也会有一定的准备,这时候腰部酸疼的情况就比较明显。大家如果感觉自己肚子暗暗的有阵痛感,但是也不是生病,或许就是排卵期到来。一定要注意不要误以为是生病而吃药哦!
3、身体分泌物出现异常
在排卵期的时候,我们并不知道到底哪一天会真的排卵?时间也是不太固定。在这样的情况下,或许我们就可以通过观察自己的身体分泌物。有医生表示,在排卵期内,女性的身体分泌物会偏向于清、不粘稠,呈蛋清状。所以如果分泌物发生变化,大家也要注意观察哦!
排卵期第一天会出现什么症状?可能上面的三点也都会有。我们也只有观察自己的身体,明白这个状态代表什么,并且积极的备孕。祝您好孕!
表妹在备孕准备要孩子,但她对如何算排卵期并不是很熟悉,为了尽快怀上孩子,她问我怎么算排卵期,我把方法分享出来,也方便有需要的学习。
看算排卵期分两个不同的情况。
1,月经周期规律正常。
女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前五天和后四天,连同排卵日在内共10天都可以称为排卵日。
2,月经不稳定。
可以这样算排卵期:
排卵期第一天等于最短一次月经周日天数减去18天;
排卵期最后一天等于最长一次月经周日天数减去11天。
举个例子,例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10),最长的月经期减去11(37-11=26),那么就可以算出,在月经来潮后的第10天至26天都属于排卵期。
对于月经不规律的,常出现月经延期或者提前,计算的排卵期还是会有可能出现偏差。并且因为女性的排卵日受到外界情况影响还会发声变化。对于想要宝宝的女性,最准确的方法就是去医院监测排卵。
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