如何防止吸二手烟，有什么好的办法，我们宿舍总是烟雾缭绕
1、发起创建无烟环境活动，创造无烟工作、生活环境。
2、每天早晨第一件事就是先开窗户、擦桌子、擦地板，这样可以清除大部分每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者扔到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔，最好及时处理烟蒂。
3、多吃新鲜的蔬果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果），因为维生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌（例如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）
4、多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排出体内的尼古丁等有害物质。
5、社会交往中，告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。避免或减少在公共场所接触“二手烟”，利用法律来保护自己。
6、加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。 到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。 让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。家有幼儿最好戒烟。
扩展资料
吸二手烟有害，但并不是比吸烟者更有害。道理很简单，吸烟人将烟吸如腹腔后经过口腔、气管、肺叶再反过来经过肺叶、气管、口腔鼻腔呼出，有一部分烟草物质包括有害物质已经被吸烟人留驻，也就是说一口烟的有害物质已经存留在吸烟人体中了。
吸烟人呼出的烟雾中的有害物质相对减少，由于吸烟人和二手吸烟人同在这种环境中，二手烟民在呼吸时，吸烟者也要呼吸，因此吸烟人本身既是主动吸烟人又是二手吸烟人，所受的毒害只能是大于二手吸烟人，说二手吸烟者比主动吸烟人受的危害更大是没有科学道理的。二手吸烟人是无辜的受害者，但绝不会比主动吸烟人受害更大。
参考资料来源：百度百科-二手烟
参考资料来源：百度百科-二手烟民
带口罩可以防吸二手烟吗?
但还是能够大量的阻挡住那些化学有害物质的，可以尽量减少对身体的侵害，所以戴口罩防二手烟是有一定效果的。戴口罩防护二手烟的原路就跟筛子过滤杂质一样的原理，只要空气中的污染物颗粒比口罩的筛孔大，就能把污染物过滤在外面。所以戴口罩防二手烟，选择什么样的口罩很重要。
戴口罩可以防二手烟吗?
其次就是市面上常见的过滤型口罩，例如棉布口罩，纱布口罩等都是利用这种方式，但是由于其制作面料间隙过大，对阻隔二手烟没有什么显著功效。活性炭口罩的吸附作用对于阻挡微小的颗粒物也是没有用的，对于二手烟的防护作用比较小，没有N95、KN90标准的口罩高。注意事项：1、先洗干净手再戴口罩，尽量避免...
怎么样才可以不吸二手烟?
1、和吸烟的人们打”游击“想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。2、多开窗户通风。当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。3、多吃新鲜的蔬菜...
戴口罩防吸二手烟有用吗,现在难过极了,不知道怎么办,谢谢大家啊_百度知...
1. 戴口罩可以在一定程度上防止吸入二手烟。二手烟中含有尼古丁和一氧化碳等有害物质，口罩能够从物理上隔离这些物质。2. 如果你经常接触二手烟，建议你采取一些内部调理的方法。例如，可以尝试喝一些清肺的饮品，如梨水、冰糖、猪肺汤等。3. 如果你无法忍受某些调理方法的味道，可以尝试让吸烟者含一片...
宿舍有人吸烟,怎么防止吸入二手烟。
阻止根源，让到室外抽，还有就是戴防毒面具了！
如何在宿舍有人抽烟时自己不被动吸二手烟?
3. 其次，可以考虑采取个人保护措施。例如，使用口罩来防止吸入二手烟。在网上或超市可以轻松购买到各种口罩，以确保在室友吸烟时你的呼吸健康。4. 另外，使用空气清新剂来减轻烟味。市面上有多种空气清新剂，包括固态和液态。建议选择液态空气清新剂，因为它的气味通常比固态产品更强烈，能够更好地掩盖烟...
吸二手烟的危害到底有多大?如何减少吸二手烟的危害?
吸二手烟的危害到底有多大？吸二手烟的危害是显著的。研究发现，长期暴露于二手烟环境中的人，其患肺癌的风险是一般人的1.5至2倍。特别是对于那些家中或工作场所有人吸烟的人来说，每天都要被动吸入二手烟，这些有害物质的含量往往高于一手烟。如何减少吸二手烟的危害？减少吸二手烟的危害需要多方面的...
防二手烟最好的口罩
防二手烟的技巧 1、远离烟民 在交朋友时，最好还是交一些性格比较开朗，生活习性比较好的人。如果总是跟有烟瘾的朋友待在一起，会让自己总是吸到二手烟。久而久之，也会让自己的健康受到损害，是一件非常不好的事情。如果是与自己特别好的朋友患上了烟瘾，最好及时劝阻，不要被有烟瘾的人带的自己...
经常吸二手烟,有什么危害?又有什么方法可以减少伤害?
二手烟除了刺激眼、鼻和咽喉外，也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，严重伤害身体健康。多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C和可以抗癌的)。多喝水，多运动,多排尿,加速排除有害物质。
如何避免吸二手烟
和吸烟的人们打”游击“想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。2 多开窗户通风。当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。3 多吃新鲜的蔬菜水果 ...
南鸣艾妮： 1、和吸烟的人们打”游击“ 想避免吸入二手烟,比较有效的方法是躲开吸烟的人群. 2、多开窗户通风.当室内有人吸烟时,尽量多开窗户通风. 3、多吃新鲜的蔬菜水果 . 4、多喝水,多排尿排汗.多运动,多排汗. 二手烟,亦称被动吸烟...
开远市18423132260： 如何防止自己吸二手烟 - ？
南鸣艾妮： 离开吸烟区 避免二手烟区域 劝说身边的人都戒烟 尽量离远点,或戴口罩 多吃新鲜的蔬菜水果因为维生素具有抗氧化的功能可以抗癌 多喝水,多排尿.多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁等 建议在家里或办公室里放一盆花草,这可以有效防止烟味污染(植物可以吸收空气中的漂浮颗粒 ,其它没法了
开远市18423132260： 如何避免吸进二手烟 - ？
南鸣艾妮： 避免吸入二手烟的最好方法就是不要在办公室吸烟,从源头上堵死最好.无论你采用什么方法,毕竟办公室通风差,都会吸入的,而且二手烟的危害是很大的,特别是对孕妇. 建议在办公室禁止吸烟,由于办公室通风不好,一般领导还是会考虑到这个问题的,这种方法应该可以见效.
开远市18423132260： 请给我几个预防二手烟的办法. - ？
南鸣艾妮： 没什么好方法,要不碰到吸烟的你就上去把它掐灭,要不你就离远点,望采纳
开远市18423132260： 有什么办法可以防止吸到二手烟? - ？
南鸣艾妮： 在房子里栽种耐阴的竹类、小型观赏松柏类、菊科植物,配以良好的通风便能降低二手烟污染的程度,但不能从根本上解决这个问题.因为二手烟中的物质不仅仅会随风飘散,还会粘附在墙壁,窗帘、地毯、家具和衣服上,这可不是通风就能解决的,但可以通过打扫卫生、勤洗澡、勤换衣服来减少它的危害 1,多吃水果和蔬菜,也可少量补充维生素C,B1,B2,胡罗卜素. 2,保持每天心情的舒畅. 3,不要挑食,每天吃充足的食物,但不要吃太饱,早餐要吃好,一定要一日三餐,不要吃夜宵.4,每天都要保持运动一小时(可视身体的状况而增加或减少运动的时间.)
开远市18423132260： 怎样避免吸入二手烟?？
南鸣艾妮： 二手烟应对措施个人如何拒吸二手烟 1.告诉别人和朋友,自己不喜欢吸烟. 2.不要接受别人递上的香烟,要养成拒绝的习惯. 3.不论身在何地,坚持选择“禁止吸烟区”. 4.避免或减少在公共场所接触“二手烟”利用法律来保护自己.《公共场...
开远市18423132260： 怎样防止吸二手烟? - ？
南鸣艾妮： 解决方法: 1.你与他对吸,让他也尝尝二手烟的滋味 2.你可以买些零食给他吃,让他别吸烟改吃零食 3.好烟对他人的危害会减小些,你买好烟让他吸,这样能减小对自己的危害 4.把他的烟藏起来 5.让他戒烟 6.自己戴口罩 7.按装排风扇或抽油烟机 8.心理围攻他
开远市18423132260： 如何防止吸到二手烟？
南鸣艾妮： 最佳解决办法是劝说吸烟的人不要在室内吸烟,要吸烟的话到室外去,这样如果成功的话就可以一劳永逸的解决这个问题 稍微次一点的办法是在别人吸烟的时候马上打开窗户和其他通风设备(如果有的话),同时,室内应尽量种一些阴性植物,如龟背竹、文竹、榕树、仙人掌、仙人球、常春藤、吊兰等等,有助于吸收室内的部分有害物质 此外,我经常用的办法是躲避,这样也能避免吸入二手烟,双休日除了加班之外不参加任何可能吸入二手烟的活动,就能保证一年有100个无烟日
开远市18423132260： 我该如何避免二手烟？
南鸣艾妮： 为了使我们大家有一个清新的生活空间.一方面,烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟,尽量控制烟量,烟民及“二手烟民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;另一方面,要注意少在公众场合抽烟,尤其是通风条件...
开远市18423132260： 如何避免吸入二手烟呐？
南鸣艾妮： 根据你的描述,其实吸二手烟确实是有危害,但是实际上的危害还是没有吸烟者那么大的,有的人群是不希望闻到烟味的,我建议以下; 一是尽可能的合理的建议某些吸烟人士外面去吸烟,这个一般人群都是能接受的 二是如果是对方讲不通,...
